도서 소개

매일 정신없이 바쁠 때에는 언제나 마음이 편안한 모모를 만나 보자. 어떻게 하면 마음이 편안해질 수 있을까? 가장 먼저 마음에 찾아온 기분을 천천히 느끼고 그 기분이 다시 지나가도록 천천히 기다리는 것이다. 또 어떤 기분이 말할 수 없이 커다랗게 자라난다면, 그 기분을 하나씩 천천히 마음 밖으로 내보내 보자. 그러면 조금씩 마음이 편안해질 것이다. 마음이 더 편안하고 싶다면 모모를 따라 해 보자. 모모가 여러분을 도와줄 것이다.

  출판사 리뷰

마음이 편안하고 싶다면
마음이 편안한 모모를 만나 보세요!

매일 정신없이 바쁠 때에는 언제나 마음이 편안한 모모를 만나 보세요. 어떻게 하면 마음이 편안해질 수 있을까요? 가장 먼저 마음에 찾아온 기분을 천천히 느끼고 그 기분이 다시 지나가도록 천천히 기다리는 거예요. 또 어떤 기분이 말할 수 없이 커다랗게 자라난다면, 그 기분을 하나씩 천천히 마음 밖으로 내보내 보세요. 그러면 조금씩 마음이 편안해질 거예요. 마음이 더 편안하고 싶다면 모모를 따라 해 보세요. 모모가 여러분을 도와줄 거예요.

요즘 필요한 마음 챙김

마음 챙김의 선구자로 알려진 카밧진은 ‘순간순간 주의의 장에서 일어나는 생각이나 감정 및 감각을 있는 그대로 인정하고 수용하면서, 비판단적이고 현재 중심적으로 또렷하게 알아차리는 것’이라고 정의했습니다. 현재 순간을 있는 그대로 자각하는 것이지요. 많은 사람들이 마음 챙김에 관심을 갖고 있으며 다양한 방법을 통해 마음 챙김을 실천하고 있습니다. 마음 챙김은 아이들에게도 필요합니다. 어릴 때부터 독립적인 마음으로 살아가도록 연습하면 스스로에게 초점을 맞추는 법을 알게 되고 자신의 성격과 욕구를 분명히 아는 아이로 자랄 수 있지요. 아이들이 <마음 챙김 그림책 마음이 편안한 모모>를 통해 마음을 다스리고 집중하는 방법을 배우고 나를 아끼고 사랑하는 마음도 기를 수 있도록 도와주세요.

세계적으로 사랑받는 시리즈

작가 사브리나 모일과 유니스 모일은 자매로 헬로 럭키라는 팀으로 활동하고 있습니다. 어린 시절의 경험에서 나온 영감을 ‘헬로 럭키’라는 브랜드로 구현하여 다양한 그림책을 만들었습니다. 톡톡 튀는 그림과 화려한 색은 독자들의 관심을 끌기에 충분합니다. 그녀들이 쓴 헬로 럭키 시리즈는 전 세계에서 80만 부 이상 판매된 베스트셀러로 많은 사랑을 받고 있습니다. 국내에서는 <가장 멋진 곳은 어디?>, <정말 정말 좋아해!> 등이 출간되었습니다.

  작가 소개

지은이 : 헬로 럭키
사브리나 모일과 유니스 모일은 자매로 헬로 럭키(Hello Lucky)라는 팀으로 활동하며 글을 쓰고 그림을 그립니다. ‘헬로 럭키’는 젊은 세대를 위한 라이프스타일 브랜드입니다. 자매는 아시아와 아프리카에서 어린 시절을 보냈는데, 그때의 경험에서 나온 영감을 통해 ‘헬로 럭키’ 브랜드를 만들었습니다. 두 자매 특유의 밝고 긍정적인 인생관과 아이들을 사랑하는 마음을 바탕으로 밝고 경쾌하며 재미 가득한 작업을 하고 있습니다. ‘헬로 럭키’ 시리즈는 미국에서 출간된 이후 80만 부 이상 판매되며 전 세계 아이들의 사랑을 받고 있습니다.

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