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[워크북] 그 여자가 간절히 바라는 사랑, 그 남자가 진심으로 원하는 존경
사랑플러스 / 에머슨 에거리치 지음, 박소혜 옮김 / 2017.02.28
11,000원 ⟶ 9,900원(10% off)
사랑플러스소설,일반에머슨 에거리치 지음, 박소혜 옮김
30년간의 실제 상담 경험, 과학적이고 성경적인 연구 결과를 바탕으로, 남편은 차마 입 밖으로 말하기 힘들어 하고 아내는 제대로 파악하지 못하는, 결혼 방정식의 핵심 고리를 다루고 있다. 이 워크북은 부부 사이에서 쉽게 꺼내지 못하는 민감한 주제를 성경적 근거와 오랜 상담 경험을 통해 깊이 있게 탐구하면서, 문제를 풀다 보면 스스로 깨닫고 진리에 반응하도록 설계되어 있다. 또한 혼자 공부할 경우에도 다양하게 상대방의 생각과 정서를 점검하면서 실전 연습이 가능하도록 구성되어 있어, 부부 사이의 ‘관계의 기술’을 각자의 결혼생활에 활용할 수 있게 하는 최적의 교재이다.시작하기 전에 1부 부부 관계의 악순환 1단계 다름 인정하기 서문 1장 더 나은 결혼생활을 위한 단순한 비밀 2단계 오해 패턴 버리기 2장 메시지에 붙은 암호를 풀어라 3단계 태도 바꾸기 3장 왜 그녀는 존경하지 않고, 왜 그는 사랑하지 않는가? 4장 남자들이 가장 두려워하는 것 4단계 신뢰하기 5장 악순환의 고리를 끊어내는 법 6장 존경받을 만하지도 않은데 왜 존경해야 하지? 사랑받을 만하지도 않은데 왜 사랑해야 할까? 7장 아내는 남편을 용서할 수 없다고 말하고, 남편은 아내가 사랑받을 만한 구석이 없다고 말한다 2부 힘이 되는 선순환 5단계 다가가기 8장 C-O-U-P-L-E: 아내를 어떻게 사랑할 것인가? 9장 친밀감: 그녀는 당신과 가까워지고 싶어 한다 6단계 마음 열기 10장 솔직함: 그녀는 당신이 솔직하기를 원한다 11장 이해: 해결책을 주려 하지 말고 그냥 들어라 7단계 손잡기 12장 평화: 그녀는 당신의 “미안해요”라는 말을 듣고 싶다 8단계 안아주기 13장 충성: 그녀는 당신의 헌신을 알고 싶다 14장 존중: 그녀는 존중받고 소중히 여겨지길 바란다 9단계 존경하기 15장 C-H-A-I-R-S: 남편을 어떻게 존경할 것인가? 16장 정복: 일하고 성취하려는 그의 욕구를 고마워하라 10단계 믿고 맡기기 17장 계급: 보호하고 공급하려는 그의 욕구를 고마워하라 18장 권위: 봉사하고 이끌려는 그의 욕구를 고마워하라 11단계 받아들이기 19장 통찰: 분석하고 조언하려는 그의 욕구를 고마워하라 12단계 몸으로 반응하기 20장 유대: 우정으로 어깨를 맞대려는 그의 욕구를 고마워하라 21장 성욕: 성적 친밀감을 향한 그의 욕구를 고마워하라 22장 힘이 되는 선순환은 당신이 행동하면 작동한다 3부 보상을 받는 선순환 13단계 그리스도 바라보기 23장 사랑과 존경을 실천해야 하는 진정한 이유 14단계 오직 은혜로 24장 진리는 진실로 우리를 자유롭게 한다 결론: 분홍색과 파란색을 섞으면 하나님의 보라색을 만들 수 있다 부록A 소모임에서의 워크북 사용법 부록B 베드로전서 3장 2절: 하나님에 대한 존경인가, 남편에 대한 존경인가? 부록C 두 가지 수준의 용서 부록D 에베소서 5장 21절: 아내가 남편에게 순종할 필요가 없다고 하는 말씀인가? 부록E 부부의 성관계에 대해: 문제의 핵심은 ‘섹스’가 아니다 부록F 본문 추가 설명 지금껏 놓치고 있던 ‘결혼관계의 복음’을 소그룹과 부부 사이에서 체계적으로 공부하기 위한 최적의 교재 1. 결혼 방정식의 핵심 고리를 친절하게 소개한다 전작 《그 여자가 간절히 바라는 사랑, 그 남자가 진심으로 원하는 존경》(이후 ‘본책’으로 표기)은 30년간의 실제 상담 경험, 과학적이고 성경적인 연구 결과를 바탕으로, 남편은 차마 입 밖으로 말하기 힘들어 하고 아내는 제대로 파악하지 못하는, 결혼 방정식의 핵심 고리를 다루고 있다. 이 워크북은 부부 사이에서 쉽게 꺼내지 못하는 민감한 주제를 성경적 근거와 오랜 상담 경험을 통해 깊이 있게 탐구하면서, 문제를 풀다 보면 스스로 깨닫고 진리에 반응하도록 설계되어 있다. 또한 혼자 공부할 경우에도 다양하게 상대방의 생각과 정서를 점검하면서 실전 연습이 가능하도록 구성되어 있어, 부부 사이의 ‘관계의 기술’을 각자의 결혼생활에 활용할 수 있게 하는 최적의 교재이다. 2. 본책의 모든 내용을 입체적이고 체계적으로 이해할 수 있다 본책은 저자가 직접 상담하고 깨달은 수천 명의 사례와 경험에 관한 풍부한 사례와 핵심을 찌르는 질문을 포함하고 있어서, 자칫 ‘정답 맞추기’로 끝날 수 있는 워크북의 한계를 뛰어넘어 본책과 함께 공부할 때 큰 시너지를 내게 한다. 비교적 간단한 질문도 있지만 많은 생각과 수고를 거쳐야 답을 할 수 있는 질문들도 있다. 단지 문제만 던지는 것이 아니라, 저자의 깊이 있는 해설과 배경 지식까지 어우러져 본책의 내용을 보다 다채롭고 입체적으로 이해하도록 돕는 것이 특징이다. 교회나 부부 세미나 등에서 결혼생활 관련 심층 워크샵을 할 때 유용하게 사용할 수 있도록 구성된 이 워크북은, 결혼관계 분야 상담가나 연구자, 담당 목회자 들이 사역을 위한 실천적 지혜를 발견할 수 있도록 도울 것이다. 3. 워크북의 구성 이 워크북은 본책의 내용을 모두 다루고 있다. 본책의 각 장을 새롭게 단계별로 묶고 나눴으며, 각각의 단계마다 질문을 실었다. 각 질문은 독자가 저자의 메시지를 결혼생활에 적용하려고 할 때 그 개념을 정확히 파악할 수 있도록 도움을 준다. 어려운 개념이 포함된 질문의 경우에는 부록편에 추가 설명으로 이해를 도왔다. 《그 여자가 간절히 바라는 사랑, 그 남자가 진심으로 원하는 존경》을 제대로 이해하고 우리 삶으로 가져오도록 돕는 실전 워크북!이 워크북과 전작 《그 여자가 간절히 바라는 사랑, 그 남자가 진심으로 원하는 존경》에서 밝힌 획기적인 교훈을 공부하면서 오늘부터 새롭게 시작해보자. 두 책은 상호보완하도록 기획되었기에, 함께 읽을 때 큰 변화를 경험하게 될 것이다. 본책은 두말할 것 없이, 배우자와 보다 친밀한 관계를 누리게 하기 위해 만들어졌다. 하지만 궁극적인 목적은 하나님과 더 친밀한 관계를 맺는 것이다. 이 워크북의 각 단계에는 묵상이나 기도 시간에 도움을 주는 성경구절이 포함되어 있다. 기도가 동반되지 않는다면 많은 시간을 공부하더라도 성과는 미미할 것이다. 쉬지 말고 기도하라. 그러면 하나님께서 “그의 성령으로 말미암아 속사람을 능력으로”(엡 3:16) 강건하게 하시는 것을 경험할 뿐 아니라, 그분이 자신의 속도와 방식대로 역사하시는 것도 목격할 수 있다. 하나님께서 당신을 사랑하고 존중하시는 것처럼 부부가 서로 사랑하고 존경하라. 그러면 하나님도 기뻐하시면서 그에 따른 영원한 보상을 주실 것이다. 바울은 에베소서 5장에서 부부가 어떻게 하면 소위 ‘관계의 악순환’이라고 칭할 수 있는 상황을 통제하면서, 서로를 사랑하고 존경하며 관계를 견고하게 세울 수 있는지 그 비밀을 공개하고 있다. 결혼한 사람이라면 누구나 이 ‘관계의 악순환’이 어떤 것인지 알고 있을 것이다. 남편이 사랑을 주지 않을 때 아내는 남편을 존경하지 않는 것으로 대응한다. 그러면 아내와 남편은 다람쥐 쳇바퀴 돌 듯 상처를 주고받는 잘못된 말과 행동을 반복한다. 이것을 멈출 길은 어디에도 없어 보인다. 앞으로 네 단계를 공부하면서 ‘관계의 악순환’이 어떻게 시작되는지, 왜 지속되는 경우가 많은지 배울 것이다. 이 악순환의 속도를 늦추면서, 종국에는 멈추는 방법을 이해하는 것이 가장 중요하다. 충분히 가능한 일이다. 개인적으로도 하나님이 우리 부부에게 힘을 주셔서 이 악순환을 중단시킬 수 있었기에 확신 있게 말할 수 있다. 하나님은 여러분에게도 그렇게 하실 수 있다.
더 깊고 더 아픈 사랑
지식과감성# / 나은숙 (지은이) / 2021.08.14
10,000
지식과감성#소설,일반나은숙 (지은이)
인간을 사랑하고 자연을 사랑하고 문학을 사랑하는 따뜻한 시인 나은숙. 그녀의 사랑에서는 따뜻하고 온유한 성품이 배어나왔고 문학세계에는 인간과 자연에 대한 사랑이 근간을 이루고 있었다. 사랑의 변주곡이 시간과 공간을 넘어 그리움으로 자리 잡을 때, 어머니와 고향 이야기로 연결되면서 우리의 추억 속 한 장면으로 흘러들어올 때. 우리들의 영혼을 울리는 그녀의 시를 이 책을 통해 만나 보자.시인의 말 1부 - 따뜻한 생활과 사랑의 변주곡 더 깊고 더 아픈 사랑 바람이 전하는 말 떠나는 그대 아픈 사람들에게 사랑을 친구 빛나는 웃음 소개팅 선택하는 삶 어느 날의 커피 봄빛이 가슴에 스친다 사랑하는 가족 외로운 풀꽃 멋진 연주회 따스한 전율 멋진 하우스 그녀들의 웃음꽃 시장 한 지붕 새 가족 생일 선물에 빠진 나 아름다운 정원 추어탕 값진 손 편지 라면 뜨거운 감자 봄나물 2부 - 시간과 공간을 넘어선 추억과 그리움 한 사람 어머니의 은정 품격 있는 멋진 엄마 강물처럼 흐르는 세월 어느 날의 추억 그리운 향기 오지 않는 님 소중한 인연 나 하나의 사랑 그리운 얼굴 아련한 그리움 파란 바다 기다리는 시간 별 나무 행복 나의 보물 새들의 세계 내 곁에 온 가을 핑크 뮬리 바람의 언덕 부모님 은혜 버스킹 공연 홈캉스 그대 그리고 나 3부 - 자연을 통한 정화와 휴식 자연이 주는 참 평화 우리 인생도 그러하거늘 한 폭의 수채화 봄꽃 향기 숲속 파티장 순백의 눈꽃 신비로운 사랑 사계절을 기다리며 예쁜 단풍잎 꽃잔디 무더운 여름날 소낙비 푸르른 오월 짧은 봄의 향연 아름다운 꽃 보석보다 아름다운 봄 햇살 야생화 눈물 속에 피는 꽃 장미의 사랑 지리산 국화꽃 은행나무 길 봄꽃 설레는 봄날 자연과의 대화 4부 - 존재에 대한 내면적 성찰 창조적인 표현 흔들거리는 것 아름다운 말 한마디 다정한 연인 사랑은 아름답다 마음을 편하게 하는 삶 부메랑 효과 존재의 이유 희망의 길 내 삶에서 가장 행복한 날 나 혼자 산다 듣고 싶은 말 고상한 취미 나의 집은 쉼을 전해준다 라디오는 나의 친구 멍 때리기 로댕이 되어본다 감사한 마음을 온몸으로 느끼며 한 줄기 빛 진정한 행복 소중한 빛 아카시아 평화로운 마음 이별 무엇이든지 할 수 있는 소중한 발 나은숙 시집 『더 깊고 더 아픈 사랑』 평설 - 인간과 자연에 대한 따뜻한 사랑 - 문복희(시인, 가천대 교수)하고 싶은데 하지 못할 때가 있고 하고 싶지 않은데 해야만 할 때가 있다 그런 삶으로 시간은 흘러 오늘이 있다 소중한 오늘은 나의 선물이다 잠시 내 곁에 머문 바람이 내 귀에 속삭인다 더욱더 강하고 담대하라고 오늘은 바람 불어 좋은 날 나의 선물은 바람이 전하는 말이다 - ‘바람이 전하는 말’ 전문 어느덧 붙잡을 수 없는 분침은 흐르고 가을은 떠나가고 있다 향기로운 국화 오색찬란한 단풍 우리의 감성을 자극했다 길가에 흩날리는 낙엽이 짓밟힐 땐 가슴 한편이 아리다 그대도 쓸쓸한 이 가을에 떠나가려 하고 있다 부디 외로움이 더하지 않게 포근한 눈이 내리는 날 하얀 눈을 밟으며 떠나게 하소서 - ‘떠나는 그대’ 전문
스페셜솔져 생존탐험대 5
겜툰 / 유대영 (지은이), 이정태 (그림) / 2018.12.28
9,800원 ⟶ 8,820원(10% off)
겜툰만화,애니메이션유대영 (지은이), 이정태 (그림)
동굴에 고립된 폭캐와 군캐는 미로 같은 동굴을 탈출하려 하지만, 폭우로 인해 길이 막히고 동굴병에 감염 당할 위기에 처하게 된다. 한편 구여캐와 델타, 코가는 생존타임 안에 폭캐와 군캐를 구하기 위해 최선을 다하지만, 뜻밖의 사고를 겪게 된다. 눈에 보이지 않는 가장 무서운 적, 질병 바이러스와 지구상 가장 거대한 뱀 티타노보아, 연구소에서 발견된 좀비들의 공격이 시작되는데…. 챕터 21. 동물에 대한 오해와 진실 챕터 22. 공포의 질병 챕터 23. 티타노보아의 공격 챕터 24. 전염병의 경보 팬데믹 챕터 25. 또 다른 세계의 만남
내 친구는 어디에...
문학동네 / 토드 파 글,그림 / 2005.08.05
8,800원 ⟶ 7,920원(10% off)
문학동네창작동화토드 파 글,그림
집에 혼자 남게된 오토는 친구와 놀고 싶은 마음에 바닷가로 달려갑니다. 하지만 마음에 맞는 친구들을 만나기가 무척 어려웠어요. 게도 물고기도 오토에게는 관심이 없지요. 설상가상으로 바닷가에선 뼈다귀를 팔지 않는대요. 슬픔에 빠진 오토는 하는 수 없이 낮잠을 자기로 합니다. 이 그림책은 친구와의 만남, 관계 맺기에 대한 이야기를 쉽고 재미있게 풀어서 보여 주고 있습니다. 마음 맞는 친구를 사귄다는 건 아이들에게 결코 쉬운 일은 아닙니다. 하지만 이 책은 어딘가에 나를 이해해 주는 친구가 있다는 사실을 잊지 않는다면 좋은 친구를 만날 수 있다는 사실을 일깨워 주고 있어요. 함께 뼈다귀 찾기 놀이를 할 수 있는 친구를 만난 오토처럼요.귀여운 강아지 오토를 만나면 아이들의 마음이 보여요! 『모든 가족은 특별해요』를 통해 가족의 의미와 소중함, 삶의 다양성을 일깨워 주었던 토드 파가 귀여운 강아지 오토와 함께 다시 돌아왔습니다. 슬픔과 상처마저도 가족의 환한 사랑으로 이겨낼 수 있다며 굵은 선과 선명한 원색의 그림으로 희망의 손길을 건네던 그가 이번에는 맘이 맞는 좋은 친구를 만나고 싶고, 늦게까지 잠 안 자고 놀고 싶어하는 아이들의 바람을 대변해 주는 유쾌하고 재미있는 강아지 오토와 함께입니다. 강아지 오토와 함께 우리 아이들의 마음을 살짝 엿보러 떠나 볼까요? 어딘가에는 나를 이해해 주는 친구가 있을 거야! 아이들이 마음 맞는 친구를 사귄다는 건 쉽지만은 않은 일입니다. 집에서는 항상 내 맘대로 하고, 무엇을 하든 엄마 아빠는 내 편이 되어 주었는데, 새로 사귄 친구는 그렇지 않거든요. 내가 이것을 하자고 하면 친구는 저것을 하고 싶다고 하고, 내가 저것을 먹고 싶다고 하면 친구는 이것을 먹고 싶다고 하지요. 내 친구는 왜 이렇게 고집이 세고 내 말은 안 들어 주는지, 어린 마음에 친구가 야속하기도 합니다. 귀여운 강아지 오토는 관계와 만남이라는 추상적이고 설명하기 어려운 문제를 쉽고 재미있게 풀어서 보여 주고 있습니다. 오토가 처음 만난 \'게\'를 예로 들어 볼까요? 오토는 지나가는 \'게\'에게 함께 모래성을 쌓자고 말합니다. 하지만 게는 \"흥, 난 \'개\'가 아니야!”라고 말하며 오토와 어울리기를 거부합니다. 일차적으로는 비슷한 발음을 통한 언어유희로 아이들에게 웃음을 주지만, 그 이면에는 좋은 친구의 첫째 조건으로 \'동질감과 정체성\'을 말하고 있다는 것을 알 수 있습니다. 그 다음에 만난 물고기는 어떤가요? 오토는 왼쪽으로 헤엄치고 있는데, 물고기들은 오른쪽으로 헤엄치고 있습니다. 그것은 곧 하나의 방향, 하나의 이상을 공유하고 있을 때 좋은 친구로서의 관계가 유지된다는 것을 보여 줍니다. \'냠냠 맛있는 가게\'에서는 또 어떤가요? 오토는 뼈다귀를 원하지만, 가게에는 아이스크림만 팔고 있습니다. 그런데 조금 이상합니다. 가게의 점원 또한 \'강아지\'인데, 뼈다귀가 아닌 아이스크림을 팔고 있습니다. 이것은 결국 \'강아지\'라는 동일한 정체성을 가지고, \'식욕의 해결\'이라는 같은 목적이 있을지라도, \'주고 싶은 것을 주는 것보다 상대방이 원하는 것을 줄 수 있어야 좋은 친구\'라는 것을 역설하는 장면입니다. 친구 사귀는 게 이렇게 어려운 줄 몰랐다고요? 하지만 귀여운 강아지 오토는 새로 사귄 친구와 하루 종일 신나게 놀고 나서 이렇게 말합니다. 가끔은 친구를 사귀는 게 어려울 때가 있지만, 어딘가에는 나를 이해해 주는 소중한 친구가 있다고요. 좋은 친구를 만나고 사귀는 과정이 어려운 만큼, 더 좋은 친구를 사귈 수 있다고 말이에요.
만다라 명상 컬러링
라온북 / 정연우 (지은이) / 2020.06.22
14,800원 ⟶ 13,320원(10% off)
라온북소설,일반정연우 (지은이)
《인생이 마법처럼 풀리는 만다라 명상》 출간 이후 수많은 독자들이 만다라 명상을 혼자서도 쉽게 따라할 수 있게 도와줄 워크북 출간 요청에 따라 철저히 독자들의 니즈에 맞게 각 주제별로 자신에게 필요한 에너지를 강력하게 끌어올 수 있도록 각 명상 과정을 단계별로 완벽히 정리하여 누구라도 쉽게 따라할 수 있게 세심하게 구성한 ‘만다라 명상 워크북’이다. 만다라 명상 소개부터 만다라 셀프 명상 순서와 방법, 완성한 만다라 해석법을 소개한 1장과, 삶에서 꼭 필요한 명상 주제를 5가지로 나누어, 40개의 원본 만다라 작품을 바라보면서 명상하고, 만다라 도안을 컬러링하고, 명상을 통해 자신의 만다라를 드로잉하면서 명상을 스스로 실천할 수 있도록 구성되었다. 특히, 이 책에 수록된 만다라 작품은 온전한 명상 상태에서 그려진 것으로 각 주제별로 고유한 에너지를 갖고 있어 심리적 균형은 물론 의식의 균형, 창조적 예술 경험과 영적인 세계로까지 안내하여 당신의 삶을 한 차원 높여줄 것이다.프롤로그_ 그림자에서 나와 빛으로 나아갑니다 1장 만다라 셀프 명상하기 만다라 명상이란 무엇인가? 만다라 셀프 명상 순서와 방법 만다라 셀프 리딩을 돕는 컬러, 도형 메시지 2장 집중력, 몰입, 창조력을 키워주는 만다라 명상 집중(Concentration) 골드의 지혜(Wisdom of Gold) 기쁨의 결과(The Result of Joy) 사랑의 호흡(Breath of Love) 지혜의 눈(Eyes of Wisdom) 세상의 지지(Support by The World) 온전한 기쁨(Ultimate Joy) 성취(Achievement) 3장 사랑, 관계를 회복시키는 만다라 명상 메타트론(Metatron) 사랑(Love) 크리스털 에너지(Crystal Energy) 온전한 관계(Integration of Relationship) 균형 잡힌 사랑(Balanced Love) 사랑의 시작(The Beginning of Love) 행복한 가족(Happy Family) 진정한 사랑(True Love) 4장 풍요, 물질, 축복을 가져오는 만다라 명상 빛의 수호(Protection of Light) 행운(Fortune) 풍요(Abundance) 축복(Blessing) 꿈(Dream) 신의 축복(Blessing of God) 마법 같은 삶(Magical Life) 축복의 파동(Wave of Blessing) 5장 영성, 깨달음을 주는 만다라 명상 내면의 균형(Inner Balance) 수호천사(Guardian Angel) 초월(Transcend) 아즈나의 힘(Power of Ajna) 깨달음(Enlightenment) 빛의 깨어남(Awakening of The Light) 신성(Divine) 환희의 깨달음(Realization of Bliss) 6장 휴식, 안정, 스트레스 해소, 불안감을 감소하는 만다라 명상 힐링(Healing) 내면의 평화(Inner Peace) 감사(Thanks) 춤추는 인생(Dancing Life) 근원의 힘(Power of The Source) 에너지 충전(Recharging Energy) 세포의 재생(Regeneration of Cells) 안정된 사랑(Stable Love) 마음꽃 만다라 명상 프로그램 안내만다라를 그리면 내 마음이 풀리고, 내 마음이 풀리면 내 인생도 풀린다! 복잡하고 바쁜 일상에서 벗어나, 쉽고 편하게 마음을 다스리는 만다라 명상 컬러링 북! 스티브 잡스, 유발 하라리 등 전 세계적 리더들뿐만 아니라 혼란과 불안, 스트레스로 가득한 삶을 살아가야 하는 우리 일반인들에게도 ‘명상’은 꼭 필요하다! 명상을 통해 자기 마음을 꺼내어 시각적으로 바라보게 해주는 만다라 명상은, 특히 바쁜 일상 속에서 언제, 어디서든 할 수 있으며, 빠른 시간 안에 쉽고 재미있게 스트레스를 해소하고, 고요하고 평화로운 에너지를 가져다주는 아주 놀라운 효과가 있다. 《인생이 마법처럼 풀리는 만다라 명상 컬러링》은 《인생이 마법처럼 풀리는 만다라 명상》 출간 이후 수많은 독자들이 만다라 명상을 혼자서도 쉽게 따라할 수 있게 도와줄 워크북 출간 요청에 따른 것이다. 따라서 철저히 독자들의 니즈에 맞게 각 주제별로 자신에게 필요한 에너지를 강력하게 끌어올 수 있도록 각 명상 과정을 단계별로 완벽히 정리하여 누구라도 쉽게 따라할 수 있게 세심하게 구성한 ‘만다라 명상 워크북’이다. 만다라 명상 소개부터 만다라 셀프 명상 순서와 방법, 완성한 만다라 해석법을 소개한 1장과, 삶에서 꼭 필요한 명상 주제를 5가지(집중력, 몰입, 창조력을 키워주는 만다라 명상, 사랑, 관계를 회복시키는 만다라 명상, 풍요, 물질, 축복을 가져오는 만다라 명상, 영성, 깨달음을 주는 만다라 명상, 휴식, 안정, 스트레스 해소, 불안감을 감소하는 만다라)로 나누어, 40개의 원본 만다라 작품을 바라보면서 명상하고, 만다라 도안을 컬러링하고, 명상을 통해 자신의 만다라를 드로잉하면서 명상을 스스로 실천할 수 있도록 구성되었다. 특히, 이 책에 수록된 만다라 작품은 온전한 명상 상태에서 그려진 것으로 각 주제별로 고유한 에너지를 갖고 있어 심리적 균형은 물론 의식의 균형, 창조적 예술 경험과 영적인 세계로까지 안내하여 당신의 삶을 한 차원 높여줄 것이다. 따라서 이 책은 내 인생을 내 맘대로 살고 싶은 이들에게 감정 조절, 스트레스 감소, 동기부여, 인간관계 해결, 집중력 향상을 통해 일과 관계의 문제들을 모두 술술 풀리게 도와줄 것이다. 풍요, 사랑, 안정감 등을 가져오는 40가지 만다라 작품 수록! 누구나 쉽게 따라할 수 있는 만다라 셀프 명상 4단계 소개! 내 안의 부정적 그림자에서 빠져나와 긍정, 사랑, 행복, 축복의 파동을 경험하라! 24시간 내내 긴장한 채 사느라 정작 소중한 자신에게 집중할 시간은 오히려 줄어들어 무기력과 자포자기가 습관화되고 우울증에 빠진 현대인에게 가장 유용한 도구는 ‘명상’이다. 하지만 마음이 바쁘고 집중 못하는 현대인들에게 명상은 결코 쉽지 않다. 이 문제를 풀기 위해 만다라 아티스트이자 만다라 명상가로 활동하는 저자가 카를 융의 현대심리학에 기반하여 만다라를 현대적 방법으로 재해석하여 어린이부터 학생, 직장인, 노인까지 자기 문제를 해결할 도구로 ‘만다라 명상’을 제안한다. 수천 년의 역사를 가진 만다라 명상은 만다라를 통해 내면세상을 시각화한다. 그래서 뛰어난 분석심리학자 칼 융도 만다라 치유의 힘을 발견하고 현대심리학에 도입해 놀라운 결과를 만들어냈던 것. 이 책은 만다라 명상을 혼자서도 쉽게 따라할 수 있게 도와줄 워크북으로, 각 주제별로 자신에게 필요한 에너지를 강력하게 끌어올 수 있도록 각 명상 과정을 단계별로 완벽히 정리하여 누구라도 쉽게 따라할 수 있게 세심하게 구성했다. 만다라 셀프 명상 1단계는 원본 만다라 작품 바라보며 느끼기, 2단계는 만다라 컬러링하고 느낌 적기, 3단계는 만다라 명상 세션하기, 4단계는 만다라 드로잉하고 느낌 적기 등 각 명상 과정을 단계별로 완벽하게 정리하여 만다라 명상을 온전하게 경험할 수 있다. 특히, 이 책에 실린 40개의 만다라 작품은 전통한지에 동양화 물감을 사용하여 제작되었는데 온전한 명상 상태에서 그려진 것이라 고유한 에너지를 갖고 있으며, 만다라의 다양한 컬러와 도형들은 온전한 대칭과 균형을 이루는 기하학 구조로 설계된 것이다. 따라서 이 책은 자신 안에 숨겨진 긍정의 빛을 찾고 싶은 사람, 자신이 원하는 삶을 살고 싶은 사람, 스트레스가 많아 정서가 불안한 사람, 생각이 많고 스스로 감정 조절이 안 되는 사람, 삶의 목적과 이유를 찾고 싶은 사람들에게 원하는 삶과 상태를 제공할 것이다. 이 책은 총 6장으로 구성되어 있다. 1장에서는 개괄적으로 만다라 명상의 특징과 만다라 셀프 명상 순서와 방법, 그리고 내가 완성한 만다라에 대한 해석을 돕는 컬러, 도형 메시지들을 소개하고 있다. 그리고 2장부터 6장까지는 삶에서 꼭 필요한 주제별로 만다라 명상을 할 수 있는 만다라 컬러링 명상과 드로잉 명상 실천편을 담고 있다. 2장 ‘집중력, 몰입, 창조력을 키워주는 만다라 명상’에서는 ‘집중, 골드의 지혜, 기쁨의 결과, 사랑의 호흡, 지혜의 눈, 세상의 지지, 온전한 기쁨, 성취’라는 여덟 개의 만다라 작품을 직접 감상하는 것은 물론이고 컬러링과 드로잉을 통해 만다라 명상을 할 수 있도록 한다. 3장 ‘사랑, 관계를 회복시키는 만다라 명상’에서는 ‘메타트론, 사랑, 크리스털 에너지, 온전한 관계, 균형 잡힌 사랑, 사랑의 시작, 행복한 가족, 진정한 사랑’이란 여덟 개의 만다라 작품을 직접 감상하는 것은 물론이고 컬러링과 드로잉을 통해 만다라 명상을 할 수 있도록 한다. 4장 ‘풍요, 물질, 축복을 가져오는 만다라 명상’에서는 ‘빛의 수호, 행운, 풍요, 축복, 꿈, 신의 축복, 마법 같은 삶, 축복의 파동’이라는 여덟 개의 만다라 작품을 직접 감상하고, 컬러링과 드로잉을 통해 만다라 명상을 할 수 있도록 한다. 5장 ‘영성, 깨달음을 주는 만다라 명상’에서는 ‘내면의 균형, 수호천사, 초월, 아즈나의 힘, 깨달음, 빛의 깨어남, 신성, 환희의 깨달음’이란 여덟 개의 만다라 작품을 직접 감상하고 컬러링과 드로잉을 통해 만다라 명상을 할 수 있도록 하며, 마지막 6장 ‘휴식, 안정, 스트레스 해소, 불안감을 감소하는 만다라 명상’에서는 ‘힐링, 내면의 평화, 감사, 춤추는 인생, 근원의 힘, 에너지 충전, 세포의 재생, 안정된 사랑’이란 여덟 개의 만다라 작품을 직접 감상하고 컬러링과 드로잉을 통해 만다라 명상을 할 수 있도록 구성되어 있다.
달팽이 꼬물이
토마토하우스 / 안톤 크링스 지음, 류재화 옮김 / 2012.05.09
8,000원 ⟶ 7,200원(10% off)
토마토하우스창작동화안톤 크링스 지음, 류재화 옮김
'꽃밭에 사는 작은 친구들' 시리즈의 주인공은 꿀벌, 나비, 개미, 그리고 파리처럼 주변에서 흔히 볼 수 있는 곤충들이다. 지은이는 세밀한 관찰에 재치 있고 기발한 상상력을 더해 귀여운 캐릭터들과, 서로 다투기도 하고 돕기도 하면서 오순도순 살고 있는 '꽃밭'을 탄생시켰다. 생김새만큼이나 개성이 뚜렷한 꽃밭 친구들이 벌이는 아기자기한 소동은 아이들뿐 아니라 책을 읽어주는 부모님들도 즐겁게 읽을 수 있다. 각 권마다 기상천외한 사건이 벌어져 아이들의 흥미를 유발한다. 곤란한 상황에서 꽃밭 친구들은 용감하고 슬기롭게 대처하며 주변 친구들의 도움을 받아 고비를 넘긴다. 어린이들은 동화를 읽으면서 문제에 부딪혔을 때 스스로 문제를 해결하는 법과 어려움에 적극적으로 대항하는 용기, 그리고 더불어 살아가는 법을 배울 수 있다.전 세계에서 사랑 받는 꼬마 친구들을 소개합니다! ‘꽃밭에 사는 작은 친구들’ 시리즈의 주인공은 꿀벌, 나비, 개미, 그리고 파리처럼 주변에서 흔히 볼 수 있는 곤충들입니다. 지은이는 세밀한 관찰에 재치 있고 기발한 상상력을 더해 귀여운 캐릭터들과, 서로 다투기도 하고 돕기도 하면서 오순도순 살고 있는 ‘꽃밭’을 탄생시켰습니다. 생김새만큼이나 개성이 뚜렷한 꽃밭 친구들이 벌이는 아기자기한 소동은 아이들뿐 아니라 책을 읽어주는 부모님들도 즐겁게 읽을 수 있습니다. 각 권마다 기상천외한 사건이 벌어져 아이들의 흥미를 유발합니다. 일을 마치고 돌아온 꿀벌 달콤이는 누군가 자기 집을 어지르고 모아놓은 음식들을 모두 먹어치운 것을 발견합니다. 모기 앵앵이의 아버지는 반딧불 초롱이 때문에 민달팽이로 변하게 되고, 메뚜기 퐁퐁이는 자신의 실수 때문에 친구인 수벌 붕붕이가 곤경에 처했다는 걸 알게 됩니다. 곤란한 상황에서 꽃밭 친구들은 용감하고 슬기롭게 대처하며 주변 친구들의 도움을 받아 고비를 넘깁니다. 어린이들은 동화를 읽으면서 문제에 부딪혔을 때 스스로 문제를 해결하는 법과 어려움에 적극적으로 대항하는 용기, 그리고 더불어 살아가는 법을 배웁니다. 아이들 눈높이에 맞춰 공감과 배움이 가득한 이야기 꽃밭 친구들은 호기심 많고 장난치기 좋아하는 어린이들의 모습을 꼭 닮았습니다. 아프지 않은 데도 달콤하고 맛있는 약을 먹고 싶어 하고, 주사를 싫어해 천장에 펄쩍 튀어 오르기도 합니다. 그리고 재미없는 책은 정말로 읽기 싫어합니다. 아이들이 좋아하는 것과 싫어하는 것을 꽃밭 친구들 각각의 캐릭터에 자연스레 담아냈습니다. 따라서 이야기를 읽는 어린이들의 공감을 이끌어냅니다. 또한 재미있는 말투를 사용하고 입말을 잘 살리고 있어 부모님이 소리 내 읽어주면 더욱 즐거운 책읽기 시간이 될 수 있습니다. 초롱이, 앵앵이, 싹싹이처럼 형용사와 의성어를 활용한 주인공들의 이름은 곤충들이 움직일 때의 모양이나 소리, 습성을 분명하게 보여줍니다. 때문에 아이들로 하여금 곤충의 이름과 특징을 떠올리기 쉽게 합니다. 재미난 동화책으로서는 물론, 지식과 교훈을 모두 얻을 수 있는 배움책으로도 손색이 없습니다. 아름답고 생동감 넘치는 그림으로 만나는 곤충 친구들 지은이 안톤 크링스는 아이들의 흥미를 끌고 색채 감각을 길러줄 수 있도록 화려하고 강렬한 색들을 주로 사용하였습니다. 과감하지만 부드러운 터치의 일러스트는 글자를 읽지 않고 그림만 보아도 이야기를 상상할 수 있을 만큼 풍부한 감성을 담고 있습니다. 집 안이 잔뜩 어질러진 것을 보고 놀라고 화가 난 꿀벌 달콤이나, 아빠에게 혼이 나 풀이 죽은 모기 앵앵이, 겁에 질려 통조림 배를 타고 떠내려가는 달팽이 꼬물이의 얼굴처럼 각각의 캐릭터들은 생동감이 넘칩니다.
찐교스의 핑거스타일 기타 악보집 1 (스프링)
음악세계 / 찐교스(이기철) (지은이) / 2018.08.25
16,000원 ⟶ 14,400원(10% off)
음악세계소설,일반찐교스(이기철) (지은이)
쉬우면서도 아름다운 편곡으로 유명한 찐교스의 핑거스타일 기타 악보집이다. 찐교스만의 편곡 노하우로 초보자들 뿐만 아니라 독주자를 위한 연주곡집으로도 손색이 전혀 없으며 다양한 장르의 곡 구성으로 남녀노소, 세대에 상관없이 사용할 수 있다. 독자들을 위하여 자신이 직접 연주한 모범 연주 음원 CD를 수록하였고 스프링 제본으로 연주 및 연습 시 매우 용이하다.추억의 노래 1. 로보트 태권 브이 (만화 주제가) 2. 여수 (미국 민요) 3. 별 (이수인) 4. 섬집아기 (동요) 5. 미래소년 코난 (만화 주제가) 6. 아기 공룡 둘리 (만화주제가) 7. 올챙이와 개구리 (동요) 8. 할아버지와 낡은 시계 (동요) 9. 10월의 어느 멋진 날에 (김동규) 대중 가요 10. 광화문 연가 (이문세) 11. 그날 (김연숙) 12. 서른 즈음에 (김광석) 13. 소양강 처녀 (김태희) 14. 청춘 (김창완) 15. 칵테일 사랑 (마로니에) 16. 나 항상 그대를 (이선희) 17. 낭만에 대하여 (최백호) 18. 비와 당신 (박중훈) 19. 사랑은 창 밖에 빗물 같아요 (양수경) 20. 옛사랑 (이문세) 팝&영화 음악 21. Spanish Guitar (Gary Moore) 22. The Last Waltz (영화 「올드보이」 OST) 23. Manha De Carnival(카니발의 아침) (영화 「흑인 오르페」 OST) 24. Vincent (Don Mclean) 25. Wonderful Tonight (Eric Clapton) 24. 월량대표아적심 (영화 「첨밀밀」 OST) 27. Love Theme (영화 「시네마 천국」 OST) 28. Fly Me To The Moon (Bart Howard) 29. Desperado (Eagles) 클래식 30. 밤과 꿈(Nacht Und Traume) (슈베르트 Schubert) 31. 캐논(kanon) 변주곡 (파헬벨 Pachelbel) 32. 사랑의 인사(Salut d'Amour) (엘가 Elgar) 33. 녹턴(Noctune) Op.9 No.2 (쇼팽 Chopin) 34. 달빛(Claire De Lune) (드뷔시 Debussy) 쉬우면서도 아름다운 편곡으로 유명한 찐교스의 핑거스타일 기타 악보집입니다. 찐교스만의 편곡 노하우로 초보자들 뿐만 아니라 독주자를 위한 연주곡집으로도 손색이 전혀 없으며 다양한 장르의 곡 구성으로 남녀노소, 세대에 상관없이 사용할 수 있습니다. 독자들을 위하여 자신이 직접 연주한 모범 연주 음원 CD를 수록하였고 스프링 제본으로 연주 및 연습 시 매우 용이합니다. 찐교스만의 쉬우면서도 아름다운 마법 같은 편곡을 경험해 보세요. 이 책의 특징 1. 동요, 대중가요, 팝송, OST, 클래식등 34곡의 연습곡 수록 2. 초보자들도 연주할 수 있는 쉬운 편곡 3. 모든 곡에 기타 타브 악보 표기 4. 모범 연주 음원 CD 수록 5. 독주자들을 위한 핑거스타일 기타 연주곡집으로도 사용 가능
가장 쉬운 초등 영단어 따라쓰기
동양북스(동양문고) / 동양북스 편집부 (지은이) / 2018.09.10
14,000원 ⟶ 12,600원(10% off)
동양북스(동양문고)외국어,한자동양북스 편집부 (지은이)
초등학교 영어 교과서 권장 어휘 중 600개의 단어를 엄선해, 일상생활, 학교생활 등 주제별로 묶었다. 또 난이도에 따라 레벨을 분류해 놓아 성취감을 높일 수 있다. 하루에 한 장씩 10개의 단어를 60일 동안 꾸준히 학습하면, 두 달만에 초등필수 영단어를 마스터할 수 있다. 주제별 단어가 그림과 함께 있어서 단어를 통으로 익힐 수 있다. 여기에 원어민이 녹음한 발음을 듣고 따라 하면 발음까지 한번에 익힐 수 있다. 5일에 한 번씩 배운 단어를 복습하며 자신감을 높이고, 다양한 유형의 문제로 쉽고 재미있게 단어를 복습할 수 있다.나의 꿈, 나의 계획 2 칭찬 스티커 3 이 책은 이렇게 쓰세요 6 LEVEL 1 DAY 01 I & We 10 DAY 02 Family 12 DAY 03 Greetings 14 DAY 04 Numbers (1) 16 DAY 05 Face 18 REVIEW 01 20 DAY 06 Body 22 DAY 07 Clothes (1) 24 DAY 08 House 26 DAY 09 Pets 28 DAY 10 Animals (1) 30 REVIEW 02 32 DAY 11 Food 34 DAY 12 Fruits 36 DAY 13 Vegetables 38 DAY 14 Flowers 40 DAY 15 Colors 42 REVIEW 03 44 DAY 16 Music 46 DAY 17 Things (1) 48 DAY 18 Transportation 50 DAY 19 Feelings (1) 52 DAY 20 Actions (1) 54 REVIEW 04 56 LEVEL 2 DAY 21 People 60 DAY 22 Clothes (2) 62 DAY 23 Numbers (2) 64 DAY 24 Living Room & Bedroom 66 DAY 25 Bathroom & Kitchen 68 REVIEW 05 70 DAY 26 Meals 72 DAY 27 Zoo 74 DAY 28 Animals (2) 76 DAY 29 Art 78 DAY 30 Things (2) 80 REVIEW 06 82 DAY 31 Time (1) 84 DAY 32 Months & Seasons (1) 86 DAY 33 Months & Seasons (2) 88 DAY 34 Nature 90 DAY 35 Sports 92 REVIEW 07 94 DAY 36 Hobbies 96 DAY 37 Jobs 98 DAY 38 Looks 100 DAY 39 Feelings (2) 102 DAY 40 Actions (2) 104 REVIEW 08 106 LEVEL 3 DAY 41 Countries 110 DAY 42 Towns 112 DAY 43 Schools 114 DAY 44 Playgrounds 116 DAY 45 Parks 118 REVIEW 09 120 DAY 46 Restaurants 122 DAY 47 Markets 124 DAY 48 Mountains 126 DAY 49 Beaches 128 DAY 50 Locations 130 REVIEW 10 132 DAY 51 Directions 134 DAY 52 Numbers (3) 136 DAY 53 Birthdays 138 DAY 54 Time (2) 140 DAY 55 Weather 142 REVIEW 11 144 DAY 56 Shapes 146 DAY 57 Health 148 DAY 58 Exercise 150 DAY 59 Quantities 152 DAY 60 Frequency 154 REVIEW 12 156 정답 158 찾아보기 164 매일매일 한 장씩 쉬운 공부습관을 만들어요! 원어민 발음과 이미지로 단어를 통으로 외워요. 다양한 게임으로 재미있게 공부해요! 교육부 지정 초등필수 영단어 600 단어를 차근 차근 배워요! 초등학교 영어 교과서 권장 어휘 중 600개의 단어를 엄선해, 일상생활, 학교생활 등 주제별로 묶었습니다. 또 난이도에 따라 레벨을 분류해 놓아 성취감을 높일 수 있습니다 매일 매일 한 장씩 쉬운 공부습관을 만들어요! 하루에 한 장씩 10개의 단어를 60일 동안 꾸준히 학습하면, 두 달만에 초등필수 영단어를 마스터할 수 있습니다. 그림을 보고, 발음을 들으며 단어를 통으로 외워요! 주제별 단어가 그림과 함께 있어서 단어를 통으로 익힐 수 있습니다. 여기에 원어민이 녹음한 발음을 듣고 따라 하면 발음까지 한번에 익힐 수 있습니다. 다양한 게임으로 재미있게 공부해요! 5일에 한 번씩 배운 단어를 복습하며 자신감을 높일 수 있습니다. 다양한 유형의 문제로 쉽고 재미있게 단어를 복습해 보세요.
하루 1.5끼 간헐적 단식 다이어트 식사법
레시피팩토리 / 레미레미 김준기 (지은이) / 2023.02.14
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레시피팩토리건강,요리레미레미 김준기 (지은이)
현재 세계에서 가장 인기 있는 다이어트 및 건강 식단 트렌드 중 하나가 바로 ‘간헐적 단식’이다. 실천이 어렵지 않고, 식사 시간에 먹는 음식의 칼로리나 종류를 과도하게 제한하지 않는다는 점에서 상당히 매력적이기 때문이다. 연예인, 운동선수, 직장인, 노인 등 모든 분야의 사람들이 살을 빼고 건강을 증진시키고 삶은 간소화하기 위해 간헐적 단식을 선택하고 있다. 레미레미의 하루 1.5끼 간헐적 단식의 식단 포인트는 칼로리 충분하게 섭취하기, 영양적인 가치가 높고 포만감이 큰 자연식품으로 요리하기, 정제 탄수화물과 가공식품 섭취는 최대한 줄이기, 내 입맛에 맞게 소금으로 간하기(싱겁게, 맛없게 먹을 필요 없다!), 소스 육수 향신료 등을 넉넉히 활용해 더 맛있고 다양하게 요리하기다. 이 책에는 레미레미만의 식단 포인트를 살려 기존의 닭가슴살만 먹는 다이어트, 달달한 것도 즐기지 못하는 다이어트가 아닌 맘껏 먹으면서 체중을 감량하고 유지할 수 있는 쉽고 다채로운 63가지 레시피를 담고 있다. 단식 후에 먹는 1끼 메인요리편에는 달걀, 치즈, 육류, 해산물 등으로 만든 단백질, 지방 등이 풍부한 포만감 높은 요리들이 소개되어 있다. 단식 전에 먹는 0.5끼 사이드요리편에는 간단히 만들거나 미리 만들어둘 수 있는 수프, 샐러드, 스무디, 저탄수 스낵 등을 추천하고 있다. 대부분 볼 하나, 팬 하나로 간단히 만들 수 있는 것들이다.PART ONE GUIDE 010 Prologue 꼭 들려주고 싶은 레미레미의 다이어트 경험담 014 Basics 간헐적 단식, 바로 알기 022 Guide 레미레미가 추천하는 하루 1.5끼 간헐적 단식법 030 Menu 하루 1.5끼 간헐적 단식 레미레미의 식단 구성 원칙 목차에서 abc 가이드 아이콘을 확인하세요! 레시피팩토리 요리책만의 특징, abc 가이드 a (advanced level) 준비 과정이 다소 많지만 도전할 만한 맛있는 레시피 b (beginner level) 재료, 조리법이 모두 간단한 초보자를 위한 쉬운 레시피 c (choice recipe) 저자가 특히 추천하는 스페셜 레시피 PART TWO RECIPE 단식 후 든든한 1끼 메인요리 036 할라페뇨 버섯오믈렛 (b) 038 아보카도 멕시칸오믈렛 040 마스카르포네 프리타타 (a) 042 꽈리고추 통마늘 닭볶음 044 닭다리살 채소볶음과 갈릭 요거트소스 (c) 046 프렌치 어니언치킨 048 선드라이드 토마토치킨 050 크리미 토마토치킨과 시금치 052 버터 치킨 콜리플라워 라이스 (c) 054 스리라차 버팔로치킨과 랜치소스 056 단백질 폭탄 치킨 버섯피자 058 대파 제육볶음 060 된장 삼겹구이와 부추무침 062 돼지고기 새우 완자탕 064 아보카도와 오이 돼지고기 쌈 066 동남아풍 칠리 비프쌈 068 토마토 크림 함박스테이크와 버터 양배추볶음 070 미트볼과 오이 요거트소스 (a) 072 태국식 비프샐러드 074 채소 듬뿍 차돌된장찌개 076 부드러운 쇠고기스튜 (c) 078 뼈 없는 갈비찜 080 양갈비구이와 치미추리소스 082 콜리플라워 새우볶음밥 (b) 084 새우세비체 086 구운 채소 연어샐러드와 땅콩버터 드레싱 088 아스파라거스 연어구이와 홀랜다이즈소스 090 허브 머랭 연어구이와 시금치볶음 (a) 092 가지 파마산 (b) 094 심플 가지피자 096 콜리플라워 마르게리타피자 PART THREE RECIPE 단식 전 가벼운 0.5끼 사이드요리 100 버섯 크림수프 102 단호박수프 104 닭고기 달걀수프 106 아보카도 레드커리수프 (c) 108 양배추 그린샐러드 109 적양배추 레드샐러드 110 심플 에그샐러드 (b) 112 페스토 달걀샐러드 (a) 114 멕시칸 토마토살사 115 사천식 오이샐러드 116 오이 페타치즈샐러드 117 아보카도 카프레제 118 구운 가지 모차렐라샐러드 (a) 120 구운 파프리카 부라타샐러드 122 구운 단호박 부라타샐러드 (b) 124 훈제 연어 루콜라샐러드 126 90초 저탄수 달걀빵 127 씨앗 치즈칩 (b) 128 홈메이드 저탄수 그래놀라 (a) 130 모차렐라 치즈칩 132 르뱅 스타일 초코칩쿠키 (c) 134 땅콩버터쿠키 136 초콜릿 아몬드비스코티 138 블루베리 크럼블 140 레몬 파운드케이크 (c) 142 노오븐 딸기 생크림케이크 144 세 가지 우유케이크 146 전자레인지 키토 티라미수 148 초콜릿 아보카도푸딩 149 베리베리 단백질푸딩 150 코코넛 아보카도스무디 151 블루베리 MCT 스무디 인덱스 152 주재료별 메뉴 찾기 Why 간헐적 단식인가? 현재 세계에서 가장 인기 있는 다이어트 및 건강 식단 트렌드 중 하나가 바로 ‘간헐적 단식’입니다. 실천이 어렵지 않고, 식사 시간에 먹는 음식의 칼로리나 종류를 과도하게 제한하지 않는다는 점에서 상당히 매력적이기 때문이지요. 연예인, 운동선수, 직장인, 노인 등 모든 분야의 사람들이 살을 빼고 건강을 증진시키고 삶은 간소화하기 위해 간헐적 단식을 선택하고 있어요. 최근 연구에 따르면 간헐적 단식은 살을 빼고 체지방을 줄이는 방법일 뿐만 아니라 염증 감소, 집중력 향상, 세포 정화, 숙면 등 다양한 건강 지표들도 향상시키는 데 매우 효과적이라는 것을 확인시켜줍니다. Why 하루 1끼도, 2끼도 아닌 1.5끼인가! 간헐적 단식은 하루 중 주어진 시간 동안만 음식을 섭취하고, 그 외 시간은 먹지 않고 공복을 유지하는 것이에요. 공복, 즉 단식을 하는 동안 몸이 휴식하고 회복할 틈을 주는 것이지요. 대신 음식을 먹을 때는 영양적으로 부족함 없는 건강한 식사를 해야만 해요. 그러지 않으면 지속성에 문제가 생길 수 있어요. 저자는 이 책에서 하루 24시간 중 12~20시간 정도 공복을 유지하는 것을 추천하고 있는데요, 식사에 있어서는 지속 가능성을 높이기 위한 절충안으로 ‘하루 1.5끼(단식 후 먹는 든든한 1끼 메인요리 + 단식 전 먹는 가벼운 0.5끼 사이드요리)’를 제안하고 있어요. 간헐적 단식을 하루 1끼로 하자니 실천이 어려우면서 먹는 즐거움에 대한 아쉬움이 남고, 하루 2끼를 모두 만들어 먹자니 준비도 부담되고 과식으로 이어질 수 있는 것을 예방하는 레미레미만의 7년 노하우가 담긴 건강 다이어트 식사법이랍니다. Why 레미레미 레시피가 필요한가? 레미레미의 하루 1.5끼 간헐적 단식의 식단 포인트는 칼로리 충분하게 섭취하기, 영양적인 가치가 높고 포만감이 큰 자연식품으로 요리하기, 정제 탄수화물과 가공식품 섭취는 최대한 줄이기, 내 입맛에 맞게 소금으로 간하기(싱겁게, 맛없게 먹을 필요 없다!), 소스 육수 향신료 등을 넉넉히 활용해 더 맛있고 다양하게 요리하기입니다. 이 책에는 레미레미만의 식단 포인트를 살려 기존의 닭가슴살만 먹는 다이어트, 달달한 것도 즐기지 못하는 다이어트가 아닌 맘껏 먹으면서 체중을 감량하고 유지할 수 있는 쉽고 다채로운 63가지 레시피를 담고 있어요. 단식 후에 먹는 1끼 메인요리편에는 달걀, 치즈, 육류, 해산물 등으로 만든 단백질, 지방 등이 풍부한 포만감 높은 요리들이 소개되어 있어요. 단식 전에 먹는 0.5끼 사이드요리편에는 간단히 만들거나 미리 만들어둘 수 있는 수프, 샐러드, 스무디, 저탄수 스낵 등을 추천하고 있답니다. 대부분 볼 하나, 팬 하나로 간단히 만들 수 있는 것들이에요. 다이어트와 요요의 반복에 시달리며 자존감마저 잃었던 저자가 23kg을 감량하고 7년째 건강하게 유지하며 삶에 대한 자신감을 되찾게 된 비결 ‘하루 1.5끼 간헐적 단식 다이어트 식사법’. 여러분도 지금 바로 따라 해보세요! 지속 가능한 건강&다이어트 식생활의 꿈이 실현될 겁니다. 이 책은 특히 이 분들에게 추천합니다! - 다이어트와 요요의 반복으로 식단 관리, 식욕 조절에 어려움을 느끼는 다이어터들 - 감량에는 성공했지만, 식생활을 바꿔 살찌지 않는 건강 체질로 거듭나고 싶은 유지어터들 - 건강을 위해 간헐적 단식을 해보고 싶은데 어떻게 시작해야할지 몰라 망설였던 초심자들 - 하루 1끼나 2끼 간헐적 단식의 지속적인 실천에 어려움을 느껴 중도 포기했던 재도전자들 - 다이어트를 하거나 운동으로 근육을 만들고 있어, 저탄수 고단백의 다채로운 레시피가 필요한 분들
무인도로 간 따로별 부족
비룡소 / 오채 지음, 이덕화 그림 / 2013.04.19
10,000원 ⟶ 9,000원(10% off)
비룡소명작,문학오채 지음, 이덕화 그림
일공일삼 시리즈 21권. 마해송 문학상을 수상하며 매번 다정한 시선과 온기 어린 필체로 흥미로운 이야기 세계를 구축해 온 작가 오채의 창작 동화이다. 서로 낯선 별처럼 멀어진 지 오래인 아빠와 아들이 엄마의 강요에 의해 울며 겨자 먹기로 3박 4일 무인도 캠프를 떠나게 되고, 고립되고 낯선 공간인 무인도 안에서 서로가 서로에게 유일하고 소중한 존재임을 깨닫게 되는 이야기다. 서로를 선택한 것이 아니라 억지로 붙어 있게 된 아이러니한 상황에서 ‘블랙홀’ 같기만 한 부자(父子)가 서로를 이해하게 되기까지의 과정이, 하나의 별자리를 짚어 가듯 세심한 시선으로 그려져 있다. 2010년 볼로냐 국제 어린이 도서전에서 '올해의 일러스트레이터'로 선정된 이덕화의 그림이 더해져 여름날 무인도의 밝고 생동감 넘치는 모습이 고스란히 느껴진다. 마흔 번째 생일날, 엄마는 생일 케이크를 앞에 두고 행복하지 않다고 이야기한다. 회사 일에 눈코 뜰 새 없이 바쁜 아빠는 집에 오면 잠만 자고, 대화는 커녕 같이 마주 앉아 밥 먹을 시간도 없다. 더군다나 뭐든 돈과 비교해서 얘기하고, 남에겐 잘해도 엄마와 나에겐 영 꽝인 아빠. 어느새 아빠가 있어도 없는 생활에 익숙해진 준이는 아빠가 집에 와도 자기 방에만 쏙 들어가 있다. 그런 부자 사이에서 엄마는 두 사람의 ‘통역사’가 된 것만 같다. 준이 부자처럼 너 따로 나 따로 ‘따로별’이 된 모습엔 일상에 치여 가까운 식구조차 잊고 사는 지금 우리의 모습이 고스란히 반영되어 있다. 결국 엄마의 협박 아닌 협박에 준이는 아빠와 함께 처음으로 여행을 떠나게 된다. 그것도 이름도 알 수 없는 무인도로….첫째 날 이상한 출발 따로별 부족 갯벌 식량 무인도에서 첫날 밤 둘째 날 수렵 생활 한밤중의 야식 셋째 날 비 오는 무인도 닭 사냥 부족 파티 별 헤는 밤 넷째 날 흔적 옮기기 특별한 선물 몰래 온 손님 다시 첫째 날 무인도 탈출! 작가의 말마해송 문학상 수상작가, 마음을 간질이는 이야기꾼 오채의 신작 동화 3박 4일, 무인도에서 펼쳐지는 따로별 부족의 찌릿한 힐링 캠프 저 먼 우주에 홀로 떠 있는 별 같은 아빠, 이런 아빠와 단둘이 무인도에 가라고요? ‘무인도에 갈 때 딱 한 가지만 가져갈 수 있다면……?’ 사람들이 흔히 하는 이 질문에 우리는 매번 깊은 고민에 빠지고 만다. 만능 맥가이버 칼, 불을 피울 수 있는 성냥, 등등 생존에 필요한 여러 도구들도 있겠지만 결국 가장 필요한 건 그 고난을 함께 견딜 수 있는 사랑하는 사람일 것이다. 마해송 문학상을 수상하며 매번 다정한 시선과 온기 어린 필체로 흥미로운 이야기 세계를 구축해 온 작가 오채는 이번 신작 동화 『무인도로 간 따로별 부족』을 통해 독자들을 아주 특별한 무인도 캠프로 데려간다. 서로 낯선 별처럼 멀어진 지 오래인 아빠와 아들은 엄마의 강요에 의해 울며 겨자 먹기로 3박 4일 무인도 캠프를 떠나게 되고, 고립되고 낯선 공간인 무인도 안에서 두 사람은 서로가 서로에게 유일하고 소중한 존재임을 깨닫게 된다. 서로를 선택한 것이 아니라 억지로 붙어 있게 된 아이러니한 상황에서 ‘블랙홀’ 같기만 한 부자(父子)가 서로를 이해하게 되기까지의 과정이, 하나의 별자리를 짚어 가듯 세심한 시선으로 그려져 있다. 2010년 볼로냐 국제 어린이 도서전에서 '올해의 일러스트레이터'로 선정된 이덕화의 그림이 더해져 여름날 무인도의 밝고 생동감 넘치는 모습이 고스란히 느껴진다. ‘어린 왕자는 양 한 마리도 키울 수 없는 작은 별에 사는 게 정말 행복했을까?’ ‘아빠와 나’라는 별자리에 대하여 마흔 번째 생일날, 엄마는 생일 케이크를 앞에 두고 행복하지 않다고 이야기한다. 회사 일에 눈코 뜰 새 없이 바쁜 아빠는 집에 오면 잠만 자고, 대화는커녕 같이 마주 앉아 밥 먹을 시간도 없다. 더군다나 뭐든 돈과 비교해서 얘기하고, 남에겐 잘해도 엄마와 나에겐 영 꽝인 아빠. 어느새 아빠가 있어도 없는 생활에 익숙해진 준이는 아빠가 집에 와도 자기 방에만 쏙 들어가 있다. 그런 부자 사이에서 엄마는 두 사람의 ‘통역사’가 된 것만 같다. 준이 부자처럼 너 따로 나 따로 ‘따로별’이 된 모습엔 일상에 치여 가까운 식구조차 잊고 사는 지금 우리의 모습이 고스란히 반영되어 있다. 결국 엄마의 협박 아닌 협박에 준이는 아빠와 함께 처음으로 여행을 떠나게 된다. 그것도 이름도 알 수 없는 무인도로 말이다. 아빠와 자녀만 참여할 수 있는 무인도 캠프에서 벌어지는 여러 가지 미션과 예측불허 사건을 통해 준이는 자신이 머물던 ‘별’의 행복에 대해 다시금 의미를 반추하게 되고 아빠라는 멀기만 한 별에 대해서도 가까이 들여다볼 용기를 가지게 된다. “저 별들이 행복해지려고 애쓰는 걸 본 적이 있니? 별은 항상 자기 자리에서 자기 몫의 빛을 발하지. 자기 자리에서 자기 몫의 빛을 발하면 주변은 행복해지더라.” 무인도에서 새롭게 발견하게 된 아빠의 모습은 놀랍기만 하다. 뭐든 잘할 것 같던 아빠가 고작 모닥불 하나 피우는 데 전전긍긍해하고, 아무것도 안 할 것 같던 아빠가 앞에 나서서 장기자랑을 하기도 한다. 준이는 아빠와 가까워졌다가 다시 멀어지고, 멀어졌다가도 다시 가까워지는 과정을 통해 ‘아빠도 아빠 연습이 필요했다’는 걸 그리고 ‘각자 떨어진 별들이 서로를 바라볼 때’ 하나의 별자리가 될 수 있다는 걸 절실히 깨닫는다. 여름날 바다와 섬에서 펼쳐지는 왁자지껄 힐링 캠프 3박 4일 간 펼쳐지는 캠프 여정을 따라 가다 보면 실제 캠프 프로그램에 참여한 듯한 활력이 전해진다. 무인도 캠프에서는 기본으로 지급되는 물 약간과 몇 가지 도구를 제외하면 무엇이든 스스로 구해야 한다. 먹을 식량도 직접 채집해야 하고, 아궁이를 만들어 불도 피워야 하고, 밤에는 작은 오두막에서 모기와 사투를 벌이며 잠을 청해야 한다. 작가는 무인도에서 벌어질 법한 생활 모습과 예측불허의 사건들을 생생하게 묘사하여 상상으로만 해 보던 무인도의 생활을 실제로 체험하는 듯한 느낌을 준다. 또한 준이와 아빠인 따로별 부족을 비롯해 뭐든 잘하는 아빠를 둔 안녕 부족, 준이에게 막무가내로 애정 표현을 일삼으며 아빠와 죽고 못 사는 모습을 보여 주는 다니네 우히히 부족 등 함께 생활하게 된 사람들의 모습을 어우름 속에 녹아내 서로 나누는 기쁨을 알아가는 준이의 모습을 보여 준다.
손흥민 꿈을 향해 달려라 3
주니어RHK(주니어랜덤) / 스토리랩 (지은이), 윤현우 (그림) / 2020.09.22
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주니어RHK(주니어랜덤)인물,위인스토리랩 (지은이), 윤현우 (그림)
대한민국 국가대표 축구선수 손흥민의 성장기를 담은 만화이다. 손흥민 선수는 지금 가장 인기 있는 선수이자 축구 꿈나무들이 손꼽은 꼭 닮고 싶은 선수여서 별명도 ‘손세이셔널’, ‘슈퍼 쏘니’처럼 마치 슈퍼 히어로 영화의 주인공 같다. 이 책은 손흥민 선수가 초등학생 때부터 축구를 더 잘하려고 어떤 노력을 해 왔는지 하나하나 살펴본다. 또한, 축구 경기를 TV로 보거나 예능 프로그램을 통해 접하던 어린이들을 위해 축구 관련 지식을 모조리 담았다. 체육 시간에 선생님께서 알려주시는 내용만으로는 패스를 왜 해야 하는지, 경기시간은 왜 이렇게 긴 건지, 유니폼에는 어떤 의미가 담겨 있는지 몰라 지루함을 느끼던 어린이들이라면 알기 쉬운 설명과 그림을 통해 축구가 무엇인지 확실하게 파악할 수 있을 것이다.1장 깜짝 스타 탄생 2장 애송이 프로 선수 3장 흥민을 둘러싼 격랑 4장 고대하던 꿈의 무대 5장 프로 데뷔 제안 6장 눈물의 월드컵 부록 축구, 얼마나 알고 있니? 나만의 전술 짜기 ① 나만의 전술 짜기 ② 축잘알 퀴즈1 축잘알 퀴즈2 축잘알 퀴즈3 정답한국 축구의 신화 손흥민 선수는 어떻게 꿈을 이뤘을까? ★세계적인 스트라이커의 일대기★ 《손흥민 꿈을 향해 달려라》는 대한민국 국가대표 축구선수 손흥민의 성장기를 담은 만화입니다. 손흥민 선수는 지금 가장 인기 있는 선수이자 축구 꿈나무들이 손꼽은 꼭 닮고 싶은 선수여서 별명도 ‘손세이셔널’, ‘슈퍼 쏘니’처럼 마치 슈퍼 히어로 영화의 주인공 같죠. 거침없이 상대를 제압하고 슛을 쏘는 손 선수를 보고 있으면 어린이 여러분 모두 프리미어리그를 뛰는 기분이 들 것입니다. 그런 손흥민 선수가 초등학생 때부터 축구를 더 잘하려고 어떤 노력을 해 왔는지 눈으로 하나하나 살펴보면 어떨까요? 세계적인 공격수 손흥민이 내 친구가 된 것처럼 친근하게 다가와 알려줄 거예요. 단지 좋아한다고 뭐든 할 수 있지 않다는 것 그리고 좋아하는 것을 더 잘 하기 위해서는 남보다 몇 배 더 많은 노력을 기울여야 한다고요. 손흥민 선수처럼 당장 뭘 좋아하는지 몰라 고민이라면 걱정하지 말아요. 이 책을 읽고 나면 시간 가는 줄 모르고 즐겁게 그리고 더 재미있게 하고 싶은 게 뭔지 떠오를 테니까요. 또 그 일을 하면서 최고가 되는 법도 배울 수 있을 거예요. 《손흥민 꿈을 향해 달려라》는 한국 축구 역사에서 최초의 프리미어 진출 선수로 기록된 캡틴 박지성 선수의 《박지성 꿈을 향해 뛰어라》에 이은 주니어 RHK의 기획물입니다. 전 세계의 내로라하는 축구 선수들이 참가하는 국제대회에서 맹활약한 축구 전설들의 만화를 시리즈로 이어가고 있습니다. #손흥민 #축구 #월드컵 #프리미어리그 #K리그 #경기 #장래희망 #꿈 #국가대표 편견과 한계를 극복하는 방법 국가대표 팀 합류, 분데스리가 최강 팀 레버쿠젠에서 선수 생활까지 손흥민 선수는 마침내 꿈의 무대였던 프리미어리그를 밟게 됩니다. 프로 선수가 된 후에도 기본기 연습을 게을리하지 않았던 시간을 보상받는 걸까요? 게다가 2002년 한일 월드컵의 주역 선수들과 한 팀이 되어 국가대표 경기를 치르는 꿈같은 경험을 합니다. 국가대표와 유럽 무대에서 이적 팀 적응까지 한꺼번에 두 가지 일을 잘하는 건 아무리 경험이 많은 선수여도 어려운 일이죠. 한국 언론과 축구 팬들은 우려를 나타내고, 급기야 손흥민 선수는 논란의 중심에서 상처받고 좌절하게 됩니다. 그렇지만 ‘위기는 롤러코스터를 끌어 올리는 힘이 된다’는 아버지의 말씀으로 손 선수는 다시 경기에 매진하게 됩니다. 그리고 금세 슬럼프를 털고 일어나 마침내 세계 명문 축구 클럽이 원하는 최고의 스트라이커로 거듭나게 된 거죠. 누구나 꿈을 이루기 위해서 자신의 부족한 부분을 채워야 하죠. 지금 우리가 TV에서 볼 수 있는 멋진 스타들 역시 모두 더디지만 오랜 시간 동안 한 걸음 한 걸음씩 노력해 왔습니다. 손흥민 선수도 처음 유학생에 선발되고 난 뒤 선배들이 겪은 어려움을 전해 듣고 걱정에 빠졌습니다. 하지만 그럴 때 미리 겁먹고 좌절하지 않았습니다. 오히려 앞으로 닥칠 현지 적응을 위해 남보다 더 오래 언어 공부에 매진하고 더 열심히 동료들과 어울리려고 먼저 손을 내밀었어요. 축구선수로서 장래에 대한 고민, 실력 향상에 대한 걱정, 외국 생활에서 오는 외로움까지 해결해야 했죠. 스스로 모든 것을 잘 해낼 수 없지만 누구보다 그 모든 것을 잘 이겨냈기에 지금 모습의 손흥민 선수가 있는 거겠죠? 읽을수록 내가 주인공이 되어 울고 웃게 될 만큼 빠져드는 손흥민의 성공 신화를 직접 만나봅시다. 축구 어디까지 알고 있니? 축구에 대한 이해를 넓히는 ‘축잘알 퀴즈’ 수록 이 책에는 축구 경기를 TV로 보거나 예능 프로그램을 통해 접하던 어린이들을 위해 축구 관련 지식을 모조리 담았습니다. 체육 시간에 선생님께서 알려주시는 내용만으로는 패스를 왜 해야 하는지, 경기시간은 왜 이렇게 긴 건지, 유니폼에는 어떤 의미가 담겨 있는지 몰라 지루함을 느끼던 어린이들이라면 알기 쉬운 설명과 그림을 통해 축구가 무엇인지 확실하게 파악할 수 있을 거예요. 축구에 대해 제대로 알게 되면 축구하는 게 더 즐거워질 거예요. 게다가 부록으로 나만의 전술 짜기 게임판과 누가 누가 더 빨리 맞추는지 시합해 볼 수 있는 낱말 퀴즈도 있어 친구들과 함께 읽다 보면 시간 가는 줄 모를 재미에 푹 빠질 거랍니다.
프렌즈 미국 동부 : 뉴욕·워싱턴 DC·보스턴·시카고
중앙books(중앙북스) / 이주은, 한세라 (지은이) / 2022.07.01
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중앙books(중앙북스)소설,일반이주은, 한세라 (지은이)
대한민국 NO.1 해외여행 가이드북 프렌즈가 『프렌즈 미국 동부』 최신 개정판으로 돌아왔다. 코로나19 바이러스 대유행 이후, 여행지의 식당이나 상점들이 갑자기 문을 닫기도 하고, 운영시간, 요금, 교통노선 등이 수시로 바뀌고 있다. 『프렌즈 미국 동부』는 코로나19 이후의 상황을 신속하게 업데이트해 최신 정보를 가장 생생하게 들려주고 있으며, 초보 여행자의 눈높이에 맞춰 세심하게 설명하고 있다. 여행 전문 작가가 발로 뛰며 취재한 수백 곳의 핫스폿 정보가 모두 담겨 있는 가장 친절한 여행 친구 프렌즈와 함께 미국 동부로 여행을 떠나보자.저자의 말 일러두기 안전 여행 가이드 미국 전도 | 앰트랙 지도 | 그레이하운드 지도 | 고속도로 지도 | 도시별 거리 지도 - 미국 동부 미리보기 미국 동부의 대표 도시 숨은 보석같은 도시 꼭 봐야 할 랜드마크 감동을 선사하는 최고의 전망대 꼭 먹어봐야 할 음식 미국 동부 테마 여행 - 미국 동부 추천 여행 일정 일정별 코스 테마별 코스 - 미국 동부 여행 준비 & 실전 국가 기본 정보 l 여행 준비 l 출국·귀국하기 l 교통 l 숙박 l 식사 l 쇼핑 l 생활 및 응급 - 지역별 여행 정보 - 뉴욕 New York Attraction 뉴욕의 볼거리 - Special 20세기 현대 미술의 중심, 뉴욕 현대미술관 - Special 맨해튼이 한눈에 보이는 전망대 Top 3 - Special 브로드웨이와 뮤지컬 - Special 서구 문명의 교과서, 메트로폴리탄 박물관 - Special 뉴요커들의 휴식처 센트럴 파크 - Special 자연의 역사를 한눈에, 자연사 박물관 Restaurant 뉴욕의 먹거리 - Special 뉴욕의 푸드코트 - Special 미국 최고의 커피 in 뉴욕 - Special 맨해튼의 루프탑 바 Top 3 Shopping 뉴욕의 쇼핑 Stay 뉴욕의 숙소 - 보스턴 Boston Attraction 보스턴의 볼거리 - Special 교육의 도시 케임브리지 Restaurant 보스턴의 먹거리 Shopping 보스턴의 쇼핑 Stay 보스턴의 숙소 - Special 아이비 리그 대학 탐방 - Special 프로빈스타운과 플리머스 - 필라델피아 Philadelphia Attraction 필라델피아의 볼거리 Restaurant 필라델피아의 먹거리 Stay 필라델피아의 숙소 - 볼티모어 Baltimore Attraction 볼티모어의 볼거리 Restaurant 볼티모어의 먹거리 Shopping 볼티모어의 쇼핑 - 워싱턴 DC Washington DC Attraction 워싱턴 DC의 볼거리 - Special 세계를 움직이는 미연방 기관들 - Special 위대한 희생의 발자취를 따라서 Restaurant 워싱턴 DC의 먹거리 Shopping 워싱턴 DC의 쇼핑 Stay 워싱턴 DC의 숙소 - 워싱턴 DC 근교 알렉산드리아 Alexandria 리치먼드 Richmond - Special 히스토릭 트라이앵글: 윌리엄스버그, 제임스타운, 요크타운 - 나이아가라 폴스 Niagara Falls Attraction 나이아가라 폴스의 볼거리 Restaurant 나이아가라 폴스의 먹거리 - Special 꼭 맛봐야 할 아이스와인 Shopping 나이아가라 폴스의 쇼핑 Stay 나이아가라 폴스의 숙소 - 시카고 Chicago Attraction 시카고의 볼거리 - Special 시카고 여행의 필수 코스, 건축 크루즈 - Special 시카고 워킹 투어 Restaurant 시카고의 먹거리 - Special 시카고의 루프탑 바 & 레스토랑 Shopping 시카고의 쇼핑 Stay 시카고의 숙소 - 애틀랜타 Atlanta Attraction 애틀랜타의 볼거리 Restaurant 애틀랜타의 먹거리 Stay 애틀랜타의 숙소 - 올랜도 Orlando Attraction 올랜도의 볼거리 - Special 디즈니 월드 예약 팁 - Special 해리포터 팬들이 열광하는 유니버설 올랜도 Restaurant 올랜도의 먹거리 Shopping 올랜도의 쇼핑 - Special 케네디 스페이스 센터 - 올랜도 근교 세인트 어거스틴 St. Augustine - 마이애미 Miami Attraction 마이애미의 볼거리 Restaurant 마이애미의 먹거리 Shopping 마이애미의 쇼핑 Stay 마이애미의 숙소 - 마이애미 근교 마이애미 근교 포트 로더데일 Fort Lauderdale 팜 비치 Palm Beach 에버글레이즈 국립공원 Everglades National Park 키 웨스트 Key West INDEX“가장 트렌디한 도시 뉴욕에서 뉴요커처럼 여행하고 나이아가라에서 대자연과 마주할 수 있는 미국 동부 여행“ 다채로운 볼거리가 넘쳐나는 매력적인 곳, 미국 동부 여행을 위한 가장 완벽한 가이드 여행은 친절한 여행 친구, 프렌즈와 함께! 트렌디함의 대명사 뉴욕 하버드, MIT가 있는 교육의 도시 보스턴 건축과 예술의 도시 시카고 테마파크의 천국 올랜도 최고의 휴양지 마이애미 미국의 심장, 정치의 중심 워싱턴... 대한민국 NO.1 해외여행 가이드북 프렌즈가 『프렌즈 미국 동부』 최신 개정판으로 돌아왔다. 코로나19 바이러스 대유행 이후, 여행지의 식당이나 상점들이 갑자기 문을 닫기도 하고, 운영시간, 요금, 교통노선 등이 수시로 바뀌고 있다. 『프렌즈 미국 동부』는 코로나19 이후의 상황을 신속하게 업데이트해 최신 정보를 가장 생생하게 들려주고 있으며, 초보 여행자의 눈높이에 맞춰 세심하게 설명하고 있다. 여행 전문 작가가 발로 뛰며 취재한 수백 곳의 핫스폿 정보가 모두 담겨 있는 가장 친절한 여행 친구 프렌즈와 함께 미국 동부로 여행을 떠나보자. 『프렌즈 미국 동부』를 선택해야 하는 이유 7가지! - 코로나19 대유행 이후 급변한 최신 여행 정보 업데이트 - 뉴욕, 워싱턴 DC, 보스턴, 시카고, 나이아가라 등 17개 핵심 도시 집중 가이드 - 따라만 해도 절반은 성공! 일정별·도시별·테마별 베스트 코스 추천 - 미국 동부의 도시별 최신 지도와 앰트랙·그레이하운드·고속도로 지도 수록 - 메트로폴리탄 박물관, 뉴욕 현대미술관 등 미국 동부의 대표 미술관 & 박물관 관람 가이드 - 미국 동부 여행 테마! 역사, 문화예술, 건축, 대자연 등 테마별 여행 소개 - 월트 디즈니 월드·유니버설 올랜도 등 인기 테마파크 완전 정복 가이드 ✚ 출판사 서평 뉴욕, 워싱턴 DC, 보스턴, 시카고, 나이아가라, 애틀랜타, 올랜도, 마이애미... 도시 이름만 들어도 각양각색인 미국 동부는 다채로운 볼거리가 넘쳐나는 매력적인 곳이다. 세계의 정치·경제를 좌우하는 미국의 북동부와 연중 온화한 날씨로 휴양과 엔터테인먼트를 즐길 수 있는 남동부의 상반된 매력을 모두 만끽할 수 있다. 미국 동부는 부와 문명, 그리고 미국의 역사가 시작된 곳이자, 반대로 느긋한 자본주의의 미소도 느낄 수 있는 여행지다. 캐나다와 국경을 맞대고 있어 장엄한 나이아가라 폭포에서 경이로운 대자연과도 마주할 수 있는 미국 동부로 여행을 떠나보자. 1. 미국 동부의 17개 핵심 도시 완전 정복 가이드 ‘미국’ 하면 가장 먼저 떠오르는 마천루의 도시 뉴욕, 미국의 수도이자 국제 정치·외교의 중심지 워싱턴 DC, 하버드와 MIT 등 세계적인 명문 대학들이 밀집해 있는 교육의 도시 보스턴, 도시 전체가 살아있는 건축 교과서라 불리는 시카고 등 『프렌즈 미국 동부』는 미국 동부 핵심 도시 17곳의 최신 여행 정보를 충실히 담았다. 또한 아름다운 비치와 운하로 유명한 포트 로더데일, 미국 최남단 휴양지 키 웨스트, 미국에서 가장 오랜 역사를 간직한 도시 세인트 어거스틴 등 함께 여행하면 좋은 보석 같은 소도시 여행 정보까지 빼놓지 않고 소개했다. ‘지역별 여행 정보’에서 도시 기본 정보와 교통 정보, 추천 일정, 상세 지도 등을 참고해 낯선 여행지에 대한 이해를 높인 후 이어서 책에서 추천하는 관광, 식당, 숙소 정보를 확인해 자신에게 꼭 맞는 미국 동부 여행을 계획해보자. 2. 2022년 최신 미국 동부 여행 정보로 업데이트 미국은 전 세계의 트렌드를 선도하는 나라답게 여행지의 변화 또한 매우 빠른 편이다. 또 코로나19 바이러스 대유행 이후, 여행 정보는 시시각각 변하고 있다. 책에는 미국 입국에 관련해 꼭 알아두어야 할 각종 정보들을 업데이트 했다. 그뿐만 아니라 각 스폿들의 운영시간과 임시휴업, 폐업 여부를 가장 최신 정보로 업데이트 해두었으니 잊지 말고 꼭 확인하자. 『프렌즈 미국 동부』의 최대 강점은 저자들이 현지에 거주하면서 몸소 경험하고 발로 뛰어 습득한 정보들을 충실히 담았다는 점이다. 지금 가장 인기 있는 볼거리, 레스토랑, 카페, 펍, 액티비티, 숙소 등의 최신 정보를 누구보다 발 빠르게 취재해 담았으며, 한국인들의 입맛과 취향, 여행 패턴까지 철저하게 분석해 최적의 미국 동부 여행법을 소개한다. 브로드웨이의 떠오르는 인기 뮤지컬, 나이아가라 폭포를 제대로 즐길 수 있는 각종 투어와 스릴 넘치는 액티비티, 올랜도의 인기 테마파크와 최신 어트랙션 정보 등 지금 가장 주목할 만한 여행지를 빠짐없이 수록했다. 『프렌즈 미국 동부』를 따라가면 모두가 부러워할 여행의 트렌드세터가 될 수 있다. 3. 알기 쉽게 정리한 미국 동부 여행 키워드와 실전 여행 정보 미국을 처음 방문하는 초보 여행자도 『프렌즈 미국 동부』만 있으면 걱정 없다. 『프렌즈 미국 동부』에서는 여행 전 꼭 알고 가야 할 여행 키워드와 생생한 현지 여행 노하우를 일목요연하게 정리해 알려준다. 여행 준비를 시작할 때는 가장 먼저 책의 앞부분에 요약된 ‘안전 여행 가이드’와 ‘미국 동부 미리보기’ 파트를 확인하자. ‘안전 여행 가이드’에는 코로나19 상황 이후 꼭 알아두어야 할 미국 입국에 관련한 최신 정보와 필수 준비물을 정리했다. 미국 동부의 대표 도시, 보석 같은 소도시, 꼭 봐야 할 랜드마크, 미국 동부 최고의 전망대, 꼭 먹어봐야 할 음식, 알기 쉽게 정리한 여행 실전 정보 등을 통해 낯선 지역에 대한 두려움 없이 알차고 재미있게 미국 동부를 여행할 수 있도록 했다. 4. 따라만 해도 절반은 성공! 일정별, 지역별, 테마별 추천 코스 『프렌즈 미국 동부』는 미국 동부의 핵심 도시 한 곳을 집중적으로 돌아보는 4~5일 일정부터 근교의 두세 도시를 함께 돌아보는 6~7일 일정, 장거리 이동뿐 아니라 본격 자동차 여행도 고려해볼 수 있는 8~9일 일정, 항공을 이용해 멀리 떨어진 도시까지 돌아보는 10~14일 일정 등 일정별 추천 코스를 제안한다. 또한 직장인들이 휴가를 내서 미국 여행을 다녀올 수 있는 평균 여행 기간인 8박 9일을 기준으로 주요 도시만을 돌아보는 핵심 도시 코스와 휴양 목적의 휴양 도시 코스 등 테마별 추천 코스를 소개하고 있다. 그밖에 도시별로 [추천 일정]과 [이것만은 놓치지 말자] 페이지를 참고하면 각 지역의 대표 볼거리도 빠짐없이 즐길 수 있다. 5. 가이드 없이도 든든! 지역별 주요 박물관과 미술관 작품 해설 수록 세계적인 문화예술의 도시 뉴욕에는 크고 작은 수백 개의 미술관과 박물관이 있다. 『프렌즈 미국 동부』는 메트로폴리탄 박물관, 자연사 박물관, 현대미술관 등 뉴욕에서 꼭 봐야 할 미술관과 박물관을 선정해 주요 작품 소개는 물론 전시를 효율적으로 관람할 수 있는 팁을 소개한다. 뉴욕 외에 워싱턴 DC 스미소니언 박물관, 보스턴 미술관, 시카고 뮤지엄 캠퍼스 등 미국 동부의 대표 미술관과 박물관 정보까지 담고 있다. 또한 일부에서는 입장료를 원하는 만큼(Pay As You Wish) 낼 수 있도록 하거나 무료입장권을 배포하는 경우도 있으니, 책의 내용을 참고해 알뜰하게 관람을 즐겨보자.
더운 나라에 간 펭귄, 추운 나라에 간 원숭이
달리 / 디터 비스뮐러 글.그림, 김영진 옮김 / 2006.06.01
9,500원 ⟶ 8,550원(10% off)
달리창작동화디터 비스뮐러 글.그림, 김영진 옮김
펭귄이 더운 나라에 간다면? 원숭이가 추운 나라에 간다면? 살아가기에 적당한 기후와 환경이란 상대적임을 펭귄과 원숭이의 특별한 우정을 통해 이야기하는 그림책. 독일 제2공영방송 ZDF의 어린이 프로그램 "돌멩이 일곱 개"의 방송용 필름으로 제작된 일러스트가 추운 나라와 더운 나라의 풍경을 아름답게 보여준다. 얼음으로 뒤덮인 추운 펭귄 나라에 어느 날 뜻밖의 귀한 손님이 찾아온다. 펭귄 카이저 씨는 특이한 나라를 구경하러 온 귀한 원숭이 손님에게 제나라를 구경 시켜 준다. 얼음산을 오르고 부서진 난파선을 구경하고 집채만 한 고래와 바다표범을 보여줘도 원숭이는 너무 추워 정신을 차릴 수가 없다. 펭귄은 일 년 내내 따뜻하다는 원숭이 후자 씨의 나라가 궁금해 진다. 후자 씨를 따라 더운 나라를 구경 나선 카이저 씨 역시, 엄청난 폭포며 코끼리 등 그 모든 신기한 것들은 둘째 치고 푹푹 찌는 날씨를 견딜 수가 없다. 결국 펭귄과 원숭이는 둘 다 잘 지낼 수 있는 나라를 찾아보러 항해를 떠나는데...
역사를 담은 토기
한겨레아이들 / 고진숙 지음, 최서영 그림 / 2008.04.25
11,000원 ⟶ 9,900원(10% off)
한겨레아이들명작,문학고진숙 지음, 최서영 그림
는 우리 역사에서 발굴한 독창적인 주제와 참신한 접근, 역사 속 과학 이야기를 소개한다. 작가는 토기의 역사를 통해 그 시대 사람들이 무엇을 먹었고, 어떻게 살았고, 누가 힘을 가졌는지 낱낱이 보여 준다. 풍부한 도판과 일러스트, 이런저런 구성 요소로 '보는' 재미를 더했지만, 깊이 있는 독서력을 요구하는 책의 내용은 참 지식에 목마른 초등 고학년에서 중학생까지의 독자들에게 모자람이 없을 것이다. 불과 흙의 과학이라고 할 수 있는 토기의 제작 원리, 도자기의 색을 결정하는 흙과 유약의 화학적 성질을 설명하는 데도 많은 부분을 할애했다. 아울러 100여 점의 토기·도자기와 관련 유물 도판을 수록했다. 한반도에서 출토된 시대별 중요 토기를 대부분 다룬 셈이다. 책 맨 뒤에는 토기의 발달 과정과 간략한 역사를 한눈에 볼 수 있는 연표를 넣었다.1. 정착 생활의 필수품·구석기 시대 2. 세상을 바꾼 토기·신석기 시대 3. 힘과 기술을 담은 그릇·청동기 시대 4. 한반도를 뒤흔든 변화의 중심·철기 시대 5. 정복 시대의 유물·삼국 시대 6. 역사를 비추는 정직한 거울·남북국 시대 7. 토기의 운명 토기 속에 숨은 과학 ①토기는 과학의 척도 ②불의 과학, 토기 ③물레가 보여 준 하늘 ④요술 가마 ⑤불과 흙의 과학 토기와 음식 ①빗살무늬토기의 굽은 왜 뾰족할까? ②시루가 가져다 준 축복 ③발효 음식의 나라, 고구려"이순신을 만든 사람들" "아름다운 위인전" 등의 ‘숨은 역사 찾기’ 시리즈로 많은 관심을 모은 고진숙 작가의 새 책 "역사를 담은 토기" "역사를 담은 도자기"가 함께 나왔다. 우리 역사에서 발굴한 독창적인 주제와 참신한 접근, 역사 속 과학 이야기를 소개하는 작가 특유의 필력이 이번에도 유감없이 발휘되었다. 박물관에 가면 누구나 한번 휙 둘러보고 마는 토기와 도자기. 작가는 이 그릇들이 품고 있는 ‘역사’에 주목했다. 토기와 도자기는 가장 정직한 유물이다. 그 시대 사람들이 무엇을 먹었고, 어떻게 살았고, 누가 힘을 가졌는지 낱낱이 보여 준다. 두 권의 책은 토기와 도자기의 출현과 발달 과정을 통해 구석기 시대부터 조선 시대까지 한반도의 역사를 거시적으로 살펴본다. 토기와 도자기가 빚어낸 1만 년 한반도의 역사 그릇 하나에 담긴 역사의 무게는 결코 가볍지 않다. 생활양식의 변화, 국가와 권력의 흥망성쇠, 한 나라의 문화와 제도가 토기와 도자기에 고스란히 담겨 있다. 손으로 일일이 그리지 않고 도장을 파서 연속적인 무늬를 새긴 도장무늬토기는 통일신라의 시대상을 보여 준다. 귀족의 힘을 누르고자 관리를 등용시킨 신문왕의 정책이 중산층을 폭넓게 길러 냈고, 고급 토기를 갖기 원하는 부자들의 수요를 감당하기 위한 기법이 ‘도장무늬’로 나타난 것이다. 이보도자료 기법은 조선 시대 분청사기에서 다시 나타난다. 백자의 발달을 막으면서까지 도자기가 백성의 밥상 위에 남기를 바란 세종 임금은 소박하고 값싼 사기그릇의 제작을 장려했다. 도장무늬를 비롯한 분청사기의 손쉽고 자유로운 기법들은 그런 요구를 반영한 것이다. 도장무늬는 대량생산, 즉 ‘번영’의 상징이다. 이와 같이 그릇의 재질, 생김새, 빛깔, 문양은 당시 기술 수준뿐 아니라 시대의 정신과 가치를 여실히 반영한다. 무늬가 나타났다 사라지기를 반복하고, 형태와 색깔이 변화하는 것이 단순한 유행 때문만은 아닌 셈이다. 그릇 하나에서 시작해 꼬리에 꼬리를 무는 흥미로운 이야기보따리는 어느새 1만 년 역사로 모아진다. 지루할 틈 없이 읽다 보면 우리나라 역사에 대한 총체적인 안목을 가질 수 있다. 보잘것없는 흙으로 인류의 미래를 바꾸다! 한반도 최초의 토기라 부를 수 있는 덧무늬토기는 정착생활과 함께 나타났다. 신석기인들이 큰 짐승보다 조개나 새의 알을 주로 먹었다는 것을 이 토기는 말해 준다. 먹고사는 문제에 혁명적인 변화를 가져온 것은 빗살무늬토기이다. 인류가 음식을 익혀 먹기 시작한 증거이기 때문이다. 청동기 시대 민무늬토기는 마을 생활과 협동 노동의 산물이다. 식량 저장용 토기 수요가 급증하면서 자연히 무늬가 사라졌다. 철기 시대 검은색토기는 힘을 상징한다. 국가의 출현과 함께 한반도는 서서히 정복의 시대로 접어든다. 삼국 시대에는 각 나라의 정신과 문화를 보여주는 토기가 속속 나타난다. 고구려 토기가 소박하면서 실용적인 것은 왕이나 귀족들이 자신을 드러내 보이기보다 백성들을 돌보았기 때문이다. 세계 최초의 사회복지법인 진대법은 고구려에서 나왔다. 북방 세력이 한강 주변의 소국들을 포섭해 세운 나라 백제는 문화를 포용하는 능력이 있었다. 존중과 조화의 미덕은 세발토기로 나타난다. 강력한 나라를 세우기보다 무역으로 돈을 버는 데 관심이 있었던 가야의 토기에는 상인 특유의 자유로운 상상력이 넘친다. 철기문명으로 나라의 힘을 키운 신라는 제철 기술을 바탕으로 석기를 만들어 냈고, 이 기술을 바탕으로 삼국 통일을 이룬다. 고구려의 토기를 꼭 닮은 발해의 토기는 그들의 뿌리가 어디인지 말해 준다. 통일신라 토기에 엿보이는 불교적 색채는 세 나라의 공통분모를 찾으려 노력한 흔적이다. 보잘것없는 흙으로 빚은 토기는 이렇게 인류의 역사를 바꾸고, 한반도에 변혁을 일으켰다. 토기는 과학이면서 예술이면서 종교였고, 청자가 등장하기 전까지 신분과 힘의 상징이었다. 토기는 질그릇으로 발전하면서 고려와 조선, 그리고 오늘날까지도 ‘생활의 그릇’으로 전통을 이어오고 있다. 역사를 숨 쉬게 하는 과학적 탐구와 호기심 토기/도자기 두 책에는 우리 역사 전반에 흐르는 조상들의 과학적 사고체계를 탐구하는 작가의 특기가 잘 살아 있다. 불과 흙의 과학이라고 할 수 있는 토기의 제작 원리, 도자기의 색을 결정하는 흙과 유약의 화학적 성질을 설명하는 데도 많은 부분을 할애했다. 과학 원리는 역사를 이해하는 실마리가 된다. 온도를 1200도까지 높이는 기술을 가졌던 제철왕국 신라가 고구려와 백제를 정복할 수 있었던 것은 우연이 아니다. 3%의 철이 만들어낸 비색청자의 흉내 낼 수 없는 빛깔은 고려를 위기에서 구하고 문벌귀족을 탄생시켰다. ‘민무늬토기가 유독 서해안에서 많이 나오는 이유는 무엇일까?’ ‘귀족들이 푸른색 도자기에 집착한 까닭은 무엇일까?’ 두 책에는 유난히 물음표가 많다. 기획 자체가 작가 자신의 호기심에서 출발했기 때문이다. 그 답을 찾기 위해 작가는 전국의 박물관을 헤집어 토기와 도자기가 들려주는 이야기에 귀 기울였다. 질문의 답을 찾아가는 과학적 탐구야말로 역사를 마주하는 중요한 자세라고 작가는 힘주어 말한다. 과학과 역사를 떼놓고 생각할 수 없는 이유이다. 참신하고 깊이 있는 역사책 본문에서 못 다한 과학 이야기는 ‘토기/도자기 속에 숨은 과학’으로 따로 모았다. 그릇 본연의 임무인 음식 이야기도 빼놓지 않았다. 별도로 묶은 ‘토기/도자기와 음식’은 밥, 떡, 발효음식 등 우리 고유의 식문화가 발달하는 데 토기·도자기가 큰 역할을 했다는 것을 보여 준다. "역사를 담은 토기"와 "역사를 담은 도자기"는 각각 100여 점의 토기·도자기와 관련 유물 도판을 수록했다. 한반도에서 출토된 시대별 중요 토기와 도자기를 대부분 다룬 셈이다. 책 맨 뒤에는 토기·도자의 발달 과정과 간략한 역사를 한눈에 볼 수 있는 연표를 넣었다. 풍부한 도판과 일러스트, 이런저런 구성 요소로 ‘보는’ 재미를 더했지만, 사실 두 책의 주제와 내용은 만만치 않은 독서력을 요구한다. 독창적이면서도 깊이 있는 해설은 참 지식에 목마른 초등 고학년에서 중학생까지의 독자들에게 모자람이 없을 것이다.
거위의 꿈, 폴 포츠
리잼 / 박현성 글, 이지훈 그림 / 2009.06.05
10,000원 ⟶ 9,000원(10% off)
리잼인물,위인박현성 글, 이지훈 그림
2007년 36세에 영국의 TV 프로그램 '브리튼스 갓 탤런트'를 통해 결승전에서 우승한 폴 포츠의 삶을 그린 책. 폴 포츠가 예선을 볼 당시, 키가 작고, 뚱뚱하고, 못생긴 얼굴로 무대에 오른 그에게 사람들은 아무도 관심을 가지지 않았다. 그러나 폴 포츠의 노래가 시작되자 심사위원들은 모두 놀라며 그에게 준결승, 결승전 진출이라는 영광을 안겨준다. 어린이들에게 폴 포츠가 중요한 이유는, 뚱뚱하고 못생기고 가난했던 그가 단 한번도 포기하지 않고 꿈을 키워나갔기 때문이다. 휴대전화 판매원을 하면서도 폴 포츠는 노래를 포기 하지 않았다. 부족한 부분은 자신이 번 돈으로 공부하면서, 거북이처럼 느릿느릿 자신의 꿈을 키워나갔다. 화려한 무대가 아니라 교회 성가대, 방파제, 언덕, 학교 옥상에서 노래를 부르며 세상을 향해 자신의 꿈을 던졌다.. 그러던 어느 날, 자신에게 다가온 생애 최고의 기회에서 일약 세계적인 스타가 된 것이다. 교통사고로 몇 번씩 수술을 받아야 했던 폴 포츠. 하지만 폴 포츠는 자신을 향해 다가오는 불행을 이겨내는 법을 배웠다.넌 왜 교복을 입고 왔니? 저도 합창단에 가입할게요 줄리앤이 손을 들었다 마음을 울리는 노래 파바로티 선생님, 안녕 프랑켄슈타인이 된 폴 시련의 연속 공주는 잠 못 이루고 파바로티를 만나다 또 사고, 그리고 결혼 마지막 기회 폴 포츠는 2007년 36세에 영국의 라는 유명 프로그램을 통해 결승전에서 우승을 차지하며 사람들에게 많이 알려졌습니다. 폴 포츠가 예선을 볼 당시, 키가 작고, 뚱뚱하고, 못생긴 얼굴로 무대에 오른 그에게 사람들은 아무도 관심을 가지지 않았습니다. 그런데 폴 포츠의 노래가 시작되자 심사위원들은 모두 놀라며 그에게 준결승, 결승전 진출이라는 영광을 안겨주었습니다. 결승전에서 당당히 우승을 한 폴 포츠는 수많은 사람들로부터 주목받았습니다. 어린이들에게 폴 포츠가 중요한 이유는, 뚱뚱하고 못생기고 가난했던 그가 단 한번도 포기하지 않고 꿈을 키워나갔다는 것입니다. 버스 운전을 하는 아빠와 마트에서 계산 일을 하는 엄마 밑에서 남들처럼 좋은 옷에 좋은 음식을 먹고 자란 것은 아니지만, 자신이 할 수 있는 노래를 포기하지 않고 끝까지 불렀습니다. 휴대전화 판매원을 하면서도 폴 포츠는 노래를 포기 하지 않았습니다. 부족한 부분은 자신이 번 돈으로 공부하면서, 거북이처럼 느릿느릿 자신의 꿈을 키워나갔습니다. 화려한 무대가 아니라 교회 성가대, 방파제, 언덕, 학교 옥상에서 노래를 부르며 세상을 향해 자신의 꿈을 던지고 있었습니다. 그러던 어느 날, 자신에게 다가온 생애 최고의 기회에서 일약 세계적인 스타가 되었습니다. 폴 포츠는 시련을 삼키는 법을 알고 있었습니다. 교통사고로 몇 번씩 수술을 받아야 했던 폴 포츠. 주변 모든 사람들이 폴 포츠에게 더 이상 노래를 부르지 말라고 했습니다. 키 작고 뚱뚱한 아이가 얼굴마저 엉망이 되었으니까요. 하지만 폴 포츠는 자신을 향해 다가오는 불행을 이겨내는 법을 배웠습니다. 그것은 바로 자신이 가장 재미있어하고, 자신이 가장 잘하는 것, 노래를 통해 고통을 이겨나갔습니다. 꿈만 꾸고 무조건 달려가는 것이 아니라, 그때마다 자신의 앞길을 막아서는 온갖 시련을 훌륭히 이겨냈습니다. 학교를 졸업한 뒤에 취직을 할 수 없게 되자, 폴 포츠는 엄마가 근무하던 마트에서 일을 합니다. 일을 하면서도 무대에 서고자 몇 번 오디션을 봤지만 번번이 낙방합니다. 그 얼굴로 노래를 부르는 건 관객들을 모독한다며 야단맞기 일쑤였습니다. 그래도 폴 포츠는 계속 노래를 불렀습니다. 고통이 길어지면 길어질수록 폴 프츠의 노래는 성숙해졌습니다. 폴 포츠의 노래에는 어떤 메시지가 실린 것 같고, 폴 포츠의 노래는 꿈틀거리는 영혼을 느낄 수도 있습니다. 폴 포츠는 빈둥대는 프로가 아니라 노력하는 아마추어입니다. 그리고 거위의 꿈처럼 불가능에 대한 끊임없는 도전입니다. 폴 포츠는 우리 주변에 얼굴을 돌리면 어디에나 있는 평범한 이웃이었습니다. 아니, 평범한 얼굴 그 이하입니다. 도저히 텔레비전에 나올 수 없는 얼굴입니다. 그런 그가 오페라를 한다는 건 코미디일줄 모릅니다. 실제로 폴 포츠가 텔레비전에 나와 노래를 부를 때, 많은 성악가들이 그를 비웃었습니다. 정규 수업을 듣지 않은 그가 성악을 한다는 건 비웃음을 살 충분한 이유가 있었습니다. 그런데 텔레비전을 보던 사람들은 전문 성악가와 다른, 폴 포츠만의 목소리에 귀를 기울였습니다. 잘 부르는 것 보다는, 목소리에서 묻어나는 그만의 영혼에 귀를 모았습니다. 그의 노래는 텔레비전 앞에 앉아 있던 사람들의 가슴을 울렸고, 눈물마저 자아내게 했습니다. 그것은 잘 다듬어진 성악가들에게서 들을 수 없는 것이었습니다. 아마도 폴 포츠가 정규 수업을 들었다면 그러한 목소리를 듣지 못했을 것입니다. 우리는 이런 폴 포츠를 책으로 담아보려고 했습니다. 꿈을 만들고, 그 꿈을 향해 끊임없이 도전하고, 그리고 그 꿈을 많은 사람들 앞에 펼쳐 보이도록 앞서 행동한 폴 포츠 이야기를 들려주고 싶었습니다. 모두의 꿈이 세계를 깜짝 놀라게 하는 건 아닐 것입니다. 작은 꿈이라도 소중히 지켜서 자신만의 세계를 가져보는 것도 훌륭한 일일 것입니다.“나는 쓸모없는 사람이며 아무것도 이뤄낼 수 없을 것이라고 생각했다. 울면서 잠들 때가 많았다.”“나의 외모만 보고 무시할 땐 정말 슬펐어요. 그래도 절망하지 않고 기회를 찾아다녔죠.”“여러 가지 힘든 일들이 많았지만, 언젠가는 나에게도 절호의 기회가 올지도 모른다고 생각했다. 그 ‘희망’이 지금까지 나를 지탱해준 힘이 됐다.” “누구에게나 재능이 있지만 사람들은 자기 능력을 과소평가합니다. 나를 보세요. 당신은 충분히 할 수 있습니다.”“절대 포기해서는 안 됩니다. 인생에 어떤 일이 생길지 모르죠. 한 번 실패하더라도 다른 것으로 성공할 수 있습니다.”
책 속의 책 속의 책
비룡소 / 요르크 뮐러 글, 그림, 김라합 옮김 / 2005.05.11
13,000원 ⟶ 11,700원(10% off)
비룡소창작동화요르크 뮐러 글, 그림, 김라합 옮김
어느 날 선물을 받은 아이가 포장 안에서 “도와주세요! 누구 없어요?” 하는 외침을 듣는다. 아이가 얼른 포장을 뜯어 보니 안에 있는 것은 책. 그런데 정말 신기하게도 책 표지에는 바로 그 아이 자신이 그려져 있는 것이다. 더구나 그림 속 아이는 그 책을 보고 있는 아이처럼 손에 책을 들고 있고 그 책 속에는 또 아이가 책을 들고 있고……, 이렇게 책 속에, 책 속에, 책 속에 아이가 끝없이 그려져 있다. 아이는 이 신기한 수수께끼를 풀기 위해 거울에도 비추어 보고 돋보기도 가져다 보고 책에 들어 있는 입체 안경을 쓰고 보기도 하지만 모두 소용이 없었다. 마침내, 직접 책 속에 들어간 아이. 책 속의 책 속의 책 속으로 들어가다 결국 길의 끝에서 그림을 그리고 있는 화가를 만나게 된다. 아이와 화가는 이 끝없는 책 속에서 무사히 나올 수 있을까? 독자를 이야기 속으로 초청한 작가 거울을 들고 다른 거울을 보는 장난은 대부분의 아이들이 한번쯤 해 보는 일이다. 거울 속에는 내가 거울을 들고 있는 모습이 보이고, 그 거울 속에 또 나와 거울이 보이고, 그 속에 또 내가 보이는 환상적인 광경이 끝없이 펼쳐진다. 요르크 뮐러는 이러한 신기하지만 익숙한 광경을 기발한 착상으로 자신의 그림책 『책 속의 책 속의 책』에다 옮겨 놓고, 책 밖의 독자와 책 속 독자 모두를 초대한다. 자기 얼굴이 그려진, 게다가 자기가 책을 들고 있는 그림 속 책에도 자기가 그려져 있고, 그런 그림이 끝없이 계속되는 그림의 책을 본 아이. 결국 아이는 그 끝을 보기 위하여 책 속으로 직접 들어가는 모험을 떠난다. 놀랍게도, 책 속의 책이 계속되는 그 마지막 지점에는 다름 아닌 작가 자신이 등장한다. “책 속의 책 속의 책”이라는 책을 만들려다가 끝없이 계속되는 이야기에 빠져 나오지 못하고 책을 읽는 아이에게 도움을 구하는 작가. 그는 바로 이 책의 작가 요르크 뮐러다. 요르크 뮐러는 현실과 환상이 교묘하게 겹치는 장소를 책으로 설정하고 현실 속 아이가 환상의 책 속으로 들어가 이야기를 결말짓고 자신을 구해 준다는 내용을 통해, 책이란 작가의 일방적인 독백이 아니라 독자의 참여에 의해 함께 만들어 가는 것임을 말하고 있다. 그리고 독자가 책을 읽고 있는 지금에도 이야기는 계속되고 있으며 적극적으로 이야기 속으로 들어와 함께 즐기기를 권하고 있다. 3D 입체 안경으로 더욱 재미있게 볼 수 있는 그림책 이 책에 나오는 아이는 책 속의 책에 나오는 자신과 매 페이지마다 거의 동일한 경험을 한다. 책에서 책을 들고 거울을 들여다보면 아이도 책을 들여다보고 책 속의 아이가 안경을 끼고 보면 자기도 안경을 끼고 본다. 지금 이 책을 읽고 있는 독자인 ‘나’처럼 주인공 아이도 책을 읽고 그 아이가 읽고 있는 책 속의 아이도 똑같이 책을 읽는다. 그래서 결국 독자는 “책 속의 책 속의 책”을 보게 되는 것이다. 이처럼 책 바깥에서도 책 속과 똑같은 광경이 펼쳐지도록 작가는 여러 가지 장치를 마련했다. 책 속의 책과 똑같은 표지, 페이지 구성, 그리고 3D 입체 안경까지, 작가의 치밀하고 세심한 손길이 돋보인다. 이 3D 입체 안경은 책 속의 그림을 제대로 볼 수 있도록 하는 역할뿐 아니라 이 책을 읽는 어린이 독자들도 책 속의 아이같이 신기한 경험을 하도록 도와준다.
시리얼 시티가이드 파리
시드페이퍼 / 시리얼 편집부 지음, 박성혜 옮김 / 2017.07.10
12,500원 ⟶ 11,250원(10% off)
시드페이퍼소설,일반시리얼 편집부 지음, 박성혜 옮김
'시리얼 시티가이드' 시리즈의 첫 시작은 다양한 문화와 뒤섞인 풍경을 간직한 도시, 파리다. 20개 구로 이루어진 파리의 세계는 센 강변부터 시작해 달팽이처럼 둥글게 뻗어나간다. 책은 시리얼이 포착한 멋스러운 파리의 이미지들과, 오랫동안 파리에서 살고 있는 파리지앵들의 에세이 2편을 나란히 보여주며 시작한다. 수많은 사람들이 공존하며, 서로 다른 문화를 꿰뚫어보는 힘을 가진 파리, 그곳에 살아 숨 쉬는 사람들의 호흡이 담긴 글을 찬찬히 따라가면 어느새 파리를 여행하고 있는 듯한 느낌마저 든다. 책은 본격적으로 '진짜' 파리지앵들이 열광하고, 즐겨 찾는 장소들을 소개해나간다. 파리를 탐험하기 위한 이상적인 근거지 역할을 할 안락한 호텔들부터 규격화된 판을 흔든 새로운 레스토랑, 과하지 않고도 멋스러움을 간직한 옷들이 가득한 매장, 특별한 안목으로 채워 종일 머물기에도 좋은 서점, 손꼽히게 아름다운 예술 체험이 가득한 미술관까지 그 어느 곳 하나 빼놓고서는 진짜 파리를 경험했다고 할 수 없을 만한 곳으로만 채웠다. 책 마지막에는 자세히 소개하지 않아도 들러봄직한 추천 리스트까지 빼곡히 담았다.PHOTO ESSAY 파리 ESSAY 나의 파리 NEIGHBOURHOODS 지역 PLACES TO GO 레 뱅 LES BAINS 호텔 바쇼몽 HOTEL BACHAUMONT 페닌슐라 파리 THE PENINSULA PARIS 아너 HONOR 텔레스코프 TELESCOPE 카페 오베르캄 CAFE OBERKAMPF 홀리벨리 HOLYBELLY 모리 요시다 MORI YOSHIDA 엘스위스 ELLSWORTH 르 세르방 LE SERVAN 셉팀 SEPTIME 클라마토 CLAMATO 얌차 YAM'TCHA 르메르 LEMAIRE 이봉 랑베르 YVON LAMBERT OFR 시스템 OFR SYSTEM 라 트레조레 리 LA TRESORERIE 아틀리에 블랑 망토 ATELIER BLANCS MANTEAUX 상트르 코메시알 CENTRE COMMERCIAL 메르시 MERCI 팔레 드 도쿄 PALAIS DE TOKYO 로댕 미술관 MUSEE RODIN 프랑쿠시 아틀리에 ATELIER BRANCUSI 메종 라 로쉬 MAISON LA ROCHE 그 외에 추천할 곳《시리얼》의 감성은 그대로, ‘힙’한 여행 정보는 제대로! 모든 여행자들이 꿈꾸던 이상적인 가이드북 여행은 준비하는 순간부터가 시작이다. 하지만 출발과 동시에 쏟아지는 여행 정보들 속에서 나에게 필요한 정보만을 선별하기란 여간 번거로운 일이 아니다. 앞다투어 놓인 묵직한 두께의 가이드북들은 볼 엄두가 나지 않고, 목적 없이 인터넷을 뒤적이다가 결국 어영부영 짜깁기한 정보들로 떠나기 일쑤다. 자주 방문하는 도시일수록 갈증은 더해진다. 현지인들이 사랑하는 ‘진짜’ 여행지에서 그들의 일상에 녹아드는 하루를 꿈꾸지만, 방문하는 곳마다 관광객만 넘쳐날 뿐이다. 매번 이렇게 반복되는 여행 패턴에 지쳤다면, 이 책을 주목하라. 영국의 대표적인 감성 매거진 《시리얼》이 선보이는 《시리얼 시티가이드》 시리즈는 가볍지만 제대로다. 한 도시를 포괄적으로 소개하기 보다는, 지금 현지에서 가장 ‘힙’한 여행지만을 쏙쏙 선별해 꼭 들러야 할 장소에만 집중했기 때문이다. 그저 정보를 소개하는 것에서 그치지 않는다. 도시에서 오랫동안 거주한 사람들의 진정성 있는 에세이를 담아 읽는 재미도 더했다. 그들의 이야기를 찬찬히 읽는 것만으로도 마치 대화를 나누는 듯한 현장감을 느낄 수 있다. 보는 맛도 빼놓지 않았다. 여백의 미를 강조한 담백한 디자인에 시리얼 특유의 모던한 사진들로 볼거리가 가득하다. 당장 여행을 앞두고 있는 사람들에게는 단비 같은, 떠날 계획이 없는 사람들에게는 영감을 줄 《시리얼 시티가이드》 시리즈. ‘여행’이라는 단어만으로도 가슴 설레는 당신에게 단연 추천한다. 지금, 파리에 간다면 반드시 가봐야 할 파리지앵이 사랑한 핫 플레이스 39 《시리얼 시티가이드》 시리즈의 첫 시작은 다양한 문화와 뒤섞인 풍경을 간직한 도시, 파리다. 20개 구로 이루어진 파리의 세계는 센 강변부터 시작해 달팽이처럼 둥글게 뻗어나간다. 책은 시리얼이 포착한 멋스러운 파리의 이미지들과, 오랫동안 파리에서 살고 있는 파리지앵들의 에세이 2편을 나란히 보여주며 시작한다. 수많은 사람들이 공존하며, 서로 다른 문화를 꿰뚫어보는 힘을 가진 파리, 그곳에 살아 숨 쉬는 사람들의 호흡이 담긴 글을 찬찬히 따라가면 어느새 파리를 여행하고 있는 듯한 느낌마저 든다. 책은 본격적으로 ‘진짜’ 파리지앵들이 열광하고, 즐겨 찾는 장소들을 소개해나간다. 파리를 탐험하기 위한 이상적인 근거지 역할을 할 안락한 호텔들부터 규격화된 판을 흔든 새로운 레스토랑, 과하지 않고도 멋스러움을 간직한 옷들이 가득한 매장, 특별한 안목으로 채워 종일 머물기에도 좋은 서점, 손꼽히게 아름다운 예술 체험이 가득한 미술관까지 그 어느 곳 하나 빼놓고서는 진짜 파리를 경험했다고 할 수 없을 만한 곳으로만 채웠다. 책 마지막에는 자세히 소개하지 않아도 들러봄직한 추천 리스트까지 빼곡히 담았으니, 이 책 한 권이라면 당신도 진짜 파리의 민낯과 마주할 수 있을 것이다.
아빠의 바퀴 구두
꿈소담이 / 안선모 지음, 김승연 그림 / 2003.06.15
7,000원 ⟶ 6,300원(10% off)
꿈소담이명작,문학안선모 지음, 김승연 그림
직장을 잃고 집에 계시게 된 아빠. 푸름이는 다시 일자리를 찾기 위해 애쓰는 아빠의 힘없는 모습이 안타깝다. 어느 날 친구 집에서 놀던 푸름이는 외판원이 된 아빠를 보게 된다. 그날 밤 푸름이는 아빠의 붓고 멍든 발을 보고 아빠를 위해 무언가를 해 드리기로 결심한다. 푸름이의 깜짝 선물은 과연 무엇일까?단비가 된 쓴비 아빠의 바퀴 구두 화성에서 온 편지 동화 속 돋보기 : 우리가 살고 있는 태양계
음악아 음악아 나 좀 도와줘
삼성당 / 정수은 지음, 김미연 그림 / 2011.03.25
9,500원 ⟶ 8,550원(10% off)
삼성당명작,문학정수은 지음, 김미연 그림
삼성당 도와줘 시리즈. 초등학교 음악 교과 과정에서 다루는 음악의 기초 이론이 유리와 재무의 음악 모험이라는 탄탄한 스토리와 잘 어우러진 판타지 동화이다. 유리와 재무가 펼치는 다양한 음악 활동을 통해 악보가 필요한 이유, 음이름과 장음계의 규칙, 조표의 사용, 주요 3화음, 음악의 치료 효과 등 음악의 기초적이며 전반적인 내용을 쉽게 알려준다. 악기의 정령인 엄마의 제안으로 유리와 재무는 방학을 맞이해 산호섬 음악 캠프에 참가하게 된다. 그곳에서 둘은 거인 나무 미누만을 만나 악보를 만들면서 ‘악보가 필요한 이유’에 대해 알게 된다. 그리고 난쟁이들과 알을 낳은 나무에서 ‘음표와 쉼표’를 구하기도 하고, 키르아다를 타고 푸로단이 훔쳐 간 악기를 다시 찾아오면서 ‘다양한 악기의 종류’를 알게 되는데….벽화에서 나온 아이 __ 음악의 기원과 3요소 거인 나무 미누만 __ 악보가 필요한 이유 알을 낳는 나무 __ 음표와 쉼표 엎치락뒤치락 대장 놀이 __ 음이름과 장음계의 규칙 요술 사다리와 젤리 방석 __ 조표의 사용 머리 둘 달린 눈사람 __ 주요 3화음 악기 도둑 현상 수배 __ 악기의 종류 날다람쥐 니닥의 소동 __ 재미있는 음악 기호 우이히히아이히우아 __ 성악의 연주 형태와 종류 깨어난 황금 수첩의 비밀 __ 음악의 치료 효과초등학교 교과 과정에 맞춰 구성된 학습 동화 〈도와줘〉 시리즈 아이 스스로 재미있게 교과 공부를 할 수 있을까? 현 초등 교육의 실태는 주입식 교육에서 크게 벗어나지 못하고 있다. 교사나 부모의 일방적인 주도로 이루어지는 교육은 아이들이 지식을 습득하게 하는 가장 빠른 방법일 수도 있지만, 아이들의 흥미와 의욕을 떨어뜨리고 창의적인 능력을 무시하는 결과를 낳는다. 주입식 교육을 탈피하고자 하는 일환으로 독서의 중요성이 두드러지고 있다. 독서를 통해 스스로 생각하고 판단하는 힘을 기르고자 하는 것이다. 그렇다면 독서가 가져다주는 창의성과 교과 과정에 뒤처지지 않는 학습적 효과, 이 두 마리 토끼를 다 잡을 수는 없을까? 이러한 의문에 착안해 〈도와줘〉 시리즈가 기획.제작되었다. 〈도와줘〉 시리즈는 초등학교 교과 과정에 맞춰 구성된 학습 동화이다. 또래 아이들을 주인공으로 내세워 교과 과정에 관련된 상황에 부딪히고 스스로 해결하는 과정을 재미있는 이야기로 풀어냈다. 아이들은 공감을 가지고 이야기에 몰입하게 되고, 자연스럽게 교과 지식을 습득하게 된다. 말 그대로 〈도와줘〉 시리즈는 놀면서 배우는 학습 동화의 형식을 표방하고 있다. 독서를 통해 학습의 효과를 극대화하는 것이 바로 〈도와줘〉 시리즈가 추구하고자 하는 방향이다. 음악 활동을 통해 창의적인 표현력과 사고력을 키운다 미래 사회가 요구하는 인재는 단순히 공부만 잘하는 학생이 아니다. 학습능력 외에도 창의력, 표현력, 개인의 특기, 문제 해결 능력 등 다양한 영역에서 경쟁력을 갖춘 따뜻한 감성의 인재를 원한다. 미래 사회는 경제 성장보다 새로운 문화 창출에 관심이 크기 때문이다. 그러므로 문화 시대에 발맞춰 어린이들에게는 예술적 안목을 키워줄 음악의 중요성이 높아지고 있다. 음악은 인간의 감정이나 생각을 소리로 표현하는 예술이다. 악보를 읽고 악기를 연주는 음악 활동을 통해 음악적 잠재력과 창의성을 계발하고 자신의 감정과 생각을 표현할 수 있다. 또 역사적, 사회적, 문화적 관계를 파악해 음악을 이해하고 즐기는 태도를 키우게 된다. 그러므로 어릴 때부터 음악을 가까이하면 음악적 감성이 풍부해질 수 있다. 음악적 상상력이 극대화된 판타지 동화 《음악아 음악아 나 좀 도와줘》는 모든 면에서 너무 다른 쌍둥이 유리와 재무의 흥미진진한 판타지 동화이다. 초등학교 음악 교과 과정에서 다루는 음악의 기초 이론이 유리와 재무의 음악 모험이라는 탄탄한 스토리와 잘 어우러져 있다. 악기의 정령인 엄마의 제안으로 유리와 재무는 방학을 맞이해 산호섬 음악 캠프에 참가하게 된다. 그곳에서 둘은 거인 나무 미누만을 만나 악보를 만들면서 ‘악보가 필요한 이유’에 대해 알게 된다. 그리고 난쟁이들과 알을 낳은 나무에서 ‘음표와 쉼표’를 구하기도 한다. 또 키르아다를 타고 푸로단이 훔쳐 간 악기를 다시 찾아오면서 ‘다양한 악기의 종류’를 알게 되고, 산호섬 친구들을 모아 합창단을 만들면서 ‘성악의 연주 형태와 종류’에 대해 배울 수 있게 된다. 유리와 재무가 펼치는 다양한 음악 활동을 통해 악보가 필요한 이유, 음이름과 장음계의 규칙, 조표의 사용, 주요 3화음, 음악의 치료 효과 등 음악의 기초적이며 전반적인 내용을 쉽게 이해하고, 음악에 대한 흥미와 즐겨 참여하는 태도를 기르게 된다.
공부가 되는 한국대표고전 2
아름다운사람들 / 글공작소 지음 / 2011.10.20
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아름다운사람들학습일반글공작소 지음
공부가 되는 시리즈. 교과서에 어김없이 등장하는 내용들이기에 아이들이 반드시 한 번 이상은 읽고 배워야 하는 필수 한국대표고전들을 수록했다. 원작의 느낌을 고스란히 살려 내면서도 아이들이 이해하기 쉽게 풀이해 놓아 부담 없이 접할 수 있으며, 아이들이 꼭 읽어야 할 대표고전을 골랐기에 흥미와 재미를 유발시켜 고전의 참맛을 일깨워 준다. 책에 수록된 고전들은 뛰어난 이야기성과 상상력을 겸비하고 있으면서도 서양의 고전에서는 맛볼 수 없는 풍자와 해학 그리고 자연과 어우러진 우리 민족 고유의 멋스러움을 간직하고 있다. 또한 우리 고유의 정서와 운율이 넘치는 문장과 더불어 그 시대 상황을 멋스럽게 풍자한 차원 높은 한국대표고전들이다.<입에서 입으로 전해진 이야기> 단군신화 작자 미상 홍익인간｜탄생 신화와 건국 신화 온달전 작자 미상 『삼국사기』와 「온달전」｜조상들의 이야기가 담긴 설화｜문자로 정착된 설화 문학 연오랑과 세오녀 작자 미상 신라 시대의 태양신 설화｜신화, 전설, 민담의 다른 점 <한문으로 쓰인 고전 문학> 만복사저포기 김시습 생육신의 한 사람, 김시습｜임진왜란 이생규장전 김시습 성균관｜최초의 한문 소설 『금오신화』 양반전 박지원 박지원｜『열하일기』와 실학사상 허생전 박지원 한문 소설｜풍자 소설｜『배비장전』과 『이춘풍전』｜매점매석｜삼고초려｜목숨을 내놓은 번오기 슬견설 이규보 고대의 한문 수필, 설(說) 차마설 이곡 맹자 <판소리계의 대표 소설> 춘향전 작자 미상 가장 사랑받은 판소리계 소설｜재창조를 거듭한 『춘향전』｜판소리 다섯 마당과 신재효｜열녀｜세계 문화유산 판소리 토끼전 작자 미상 『토끼전』의 또 다른 이름 『별주부전』｜손바닥 뒤집기, 여반장｜중국의 대표 시인, 이태백｜서유기의 삼장 법사｜전설적인 의사, 화타 흥부전 작자 미상 권선징악을 다룬 『흥부전』｜구비 문학과 기록 문학｜고생을 함께한 조강지처 심청전 작자 미상 설화를 바탕에 둔 판소리｜우리의 오페라! 판소리｜궁중에서도 장려한 길쌈｜『심청전』과 인과응보아이들이『공부가 되는 한국대표고전』을 읽으면 좋은 이유 1. 상상력과 창의력을 우리 고전에서 기른다! 공상은 내 마음대로 하는 것이지만 상상력과 창의력은 이성과 과학, 교양, 지식 등 현실의 힘을 바탕으로 만들어 내는 생각의 힘입니다. 이런 생각의 힘을 만들어 내는 근원은 동서고금을 막론하고 제일 밑바탕을 이루는 것이 바로 인류의 위대한 유산인 고전입니다. 이처럼 인간은 고전을 밑바탕으로 삼아 모든 상상력과 창의력의 날개를 펴내기에 고전은 한마디로 상상력과 창의력의 창고라고 할 수 있습니다. 특히 한국대표고전을 통해 우리만의 독창적이고 차별성 있는 색깔을 느끼고 공감하면서 다른 민족과는 다른 우수한 상상력과 창의성을 드러내고 기를 수 있습니다. 2. 교과서에 나오는 필수 한국대표고전 고전은 모든 인류의 지식과 상상력의 보물 창고입니다. 그래서 모든 국가의 교육 정책에는 반드시 세계의 고전과 아울러 자기 나라의 고전을 빠짐없이 읽게 하는 교육 과정이 포함되어 있습니다. 우리나라도 예외 없이 초등학교에서 시작해 고등학교까지 교과 과정을 통해 고전을 공부하도록 소개하고 있습니다. 『공부가 되는 한국대표고전』에 나오는 고전들은 모두 우리 교과서에 어김없이 등장하는 내용들이기에 우리 아이들이 반드시 한 번 이상은 읽고 배워야 하는 필수 한국대표고전입니다. 이 책에 나오는 고전만 읽어도 우리 아이들이 고등학교 고전까지 모두 연마할 수 있습니다. 3. 뛰어난 이야기성, 풍자와 해학 그리고 멋이 담긴 우리 고전 돈과 술 그리고 바늘을 의인화해 이야기를 풀어 나가는 「공방전」, 「국선생전」, 『조침문』. 몽환적이고 아름다운 『구운몽』. 재치와 해학이 돋보이는 『장끼전』과 『토끼전』. 시대를 풍자한 『배비장전』과 「양반전」. 뛰어난 이야기성에 상상력이 더해진 연오랑과 세오녀 그리고 단군신화 등등. 이런 우리 고전은 뛰어난 이야기성과 상상력을 겸비하고 있으면서도 서양의 고전에서는 맛볼 수 없는 풍자와 해학 그리고 자연과 어우러진 우리 민족 고유의 멋스러움을 간직하고 있습니다. 또한 우리 고유의 정서와 운율이 넘치는 문장과 더불어 그 시대 상황을 멋스럽게 풍자한 차원 높은 한국대표고전들입니다. 4. 공부의 즐거움을 깨치는 <공부가 되는> 시리즈 <공부가 되는> 시리즈는 공부라면 지겹게만 여기는 우리 아이들에게 공부의 즐거움을 깨쳐 주면서 아울러 궁금한 것이 많은 우리 아이들의 지적 호기심을 동시에 해결해 주는 시리즈입니다. 공부의 맛과 재미는 탄탄한 기초 교양의 주춧돌 위에 세워질 때 그 효과가 배가됩니다. 그리고 그 기초 교양은 우리 아이들이 학습에서 자기 주도적 능력을 이끌어 내는 데 큰 밑거름이 됩니다.『공부가 되는 한국대표고전』은 원작의 느낌을 고스란히 살려 내면서도 아이들이 이해하기 쉽게 풀이해 놓아 부담 없이 접할 수 있습니다. 우리 아이들이 꼭 읽어야 할 대표고전을 골랐기에 흥미와 재미를 유발시켜 고전의 참맛을 일깨워 줄 것입니다. 이 책을 통해 우리 문학과 문화, 역사 그리고 무궁무진한 상상력과 창의력을 배양하고 더 큰 세계를 바라볼 수 있는 눈을 키우길 바랍니다.
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