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오늘도 감정노동 중입니다
한국경제신문i / 권혁진, 최환규 (지은이) / 2022.04.15
17,000원 ⟶ 15,300원(10% off)
한국경제신문i소설,일반권혁진, 최환규 (지은이)
심리학 이론을 바탕으로 감정노동 과정에서 일어나는 감정노동자와 고객의 심리 변화를 이해하고, 감정노동자가 자신을 보호하면서 업무 성과를 높일 수 있는 방법을 설명한 책이다. 감정노동자가 책의 내용을 쉽게 이해할 수 있도록 다양한 사례를 통해 설명했고, 업무에서 즉시 활용할 수 있도록 구성했다. 1장에서는 감정노동에 관해 설명했고, 2장에서는 감정노동자의 생각이 신체와 심리에 미치는 영향에 관해 설명했으며, 3장에서는 고객과의 소통 방법, 4장에서는 고객의 불만을 처리하는 방법, 5장에서는 감정노동자가 자신을 돌보는 방법에 관해 다뤘다. 이 책은 감정노동을 하며 살아가는 모든 이들의 일하는 방식과 삶에 긍정적인 영향을 미치는 행복 안내서가 될 것이다.들어가는 글 4 1장. 누구나 감정노동을 한다 1. 감정노동, 그게 뭘까? 15 2. 감정노동, 경영에 미치는 영향력은? 30 3. 감정노동, 감정의 역할은? 33 4. 감정노동을 어렵게 만드는 원인은? 38 5. 감정노동자를 대하는 고객의 태도 변화가 필요한 이유는? 50 2장. 감정노동자에게는 두 개의 주머니가 있다 1. 행복과 불행은 감정노동자 스스로 선택하는 것이다 57 2. 생각이 감정과 행동을 결정한다 60 3. 감정노동자의 생각이 감정노동에 영향을 미친다. 79 4. 감정노동자의 관심과 배려가 고객을 행복하게 만든다 94 3장. 감정노동의 출발은 고객과의 소통이다 1. 감정노동자의 모든 말이 고객에게 전달되지는 않는다 107 2. 고객은 믿는 사람에게 마음의 문을 연다 116 3. 긍정적인 표현은 고객과 신뢰 관계를 만드는 핵심 포인트다 123 4. 감정노동자의 대응 방법이 고객과의 관계에 영향을 미친다 128 4장. 불만을 말하는 고객에게 감사하자 1. 기대가 크면 실망도 크다 137 2. 인정과 공감으로 고객의 불만을 잠재울 수 있다 151 3. 장소의 분위기에 따라 면담 결과가 달라진다 163 4. 고객의 불만에 효과적으로 대응하는 방법을 익히자 172 5장. 자신을 돌보는 방법을 익히자 1. 삶은 개구리 증후군에서 벗어나라 189 2. 분노에 대처하는 슬기로운 방법을 익히자 207 3. 비난의 고리를 끊어라 220 4. 행동과 마음 채널을 바꾸자 226 5. 감정노동자를 격려하는 조직문화를 만들자 244 마치는 글 264나를 지키는 고객과의 관계 비법 이 책은 심리학 이론을 바탕으로 감정노동 과정에서 일어나는 감정노동자와 고객의 심리 변화를 이해하고, 감정노동자가 자신을 보호하면서 업무 성과를 높일 수 있는 방법을 설명한 책이다. 감정노동자가 책의 내용을 쉽게 이해할 수 있도록 다양한 사례를 통해 설명했고, 업무에서 즉시 활용할 수 있도록 구성했다. 1장에서는 감정노동에 관해 설명했고, 2장에서는 감정노동자의 생각이 신체와 심리에 미치는 영향에 관해 설명했으며, 3장에서는 고객과의 소통 방법, 4장에서는 고객의 불만을 처리하는 방법, 5장에서는 감정노동자가 자신을 돌보는 방법에 관해 다뤘다. 이 책은 감정노동을 하며 살아가는 모든 이들의 일하는 방식과 삶에 긍정적인 영향을 미치는 행복 안내서가 될 것이다. 감정노동으로 휘둘리는 마음을 위한 솔루션 노동이란, 대가를 받고 일하는 것을 말한다. 하지만 거기에 ‘감정’이라는 단어가 붙는 순간 그 색깔은 확연히 달라진다. 감정노동은 사람에 따라, 상황에 따라, 시점에 따라, 장소에 따라, 서비스하는 고객에 따라 수천수만 가지의 결과를 내기 때문이다. 이 책은 감정노동에 관한 수천수만 가지 경우의 수를 하나로 요약한 감정노동백과사전이며, 어떻게 하면 감정노동으로부터 나를 지켜낼 수 있는지에 대한 감정노동 심리 솔루션이다. 또한, 고객과 감정노동자의 관계를 이어주는 오작교 같은 역할을 하는 책이다. 고객을 이해하려면 우선 나를 먼저 이해할 수 있어야 하고, 내 스트레스를 관리할 줄 알아야 고객의 불만도 잠재울 수 있으며, 자신을 돌볼 줄 알아야 고객의 마음도 헤아릴 수 있다. 내 마음과 소통하면서 고객의 마음을 얻는 데 이 책이 도움이 될 것이다.앞에서 살펴본 강인내, 한걱정, 왕친절, 박판매, 자영업 그리고 나부하의 사례는 누구나 경험할 수 있다. 아마도 사회생활을 하는 사람들은 여섯 사람과 같거나 비슷한 경험을 하며 살아갈 것이다. 끊임없는 경쟁 속에서 살아남아야 한다는 생각으로 다른 사람의 마 음을 헤아릴 여유가 없고, 다른 사람에게 자신의 상황을 이해해 달 라고 부탁하기도 어려운 각박한 시대가 됐다. 살아남기 위해 자신 을 평가하는 사람들이 원하는 감정을 표현해야 하는 것이 현대인의 현실이다. 감정노동자가 자기 일에 대해 어떤 세계관을 가지고 바라보느냐에 따라 다른 결과가 만들어진다. 감정노동자가 자기 일에 대해 긍정적으로 바라보면 행복의 주머니가 열리고, 부정적으로 바라보면 불행의 주머니가 열리게 된다. 결국, 행복과 불행은 감정노동자 스스로 선택하는 것이다. 고객이 처음에는 불만이 있었지만 다른 일로 즐거운 기분을 느끼게 되면 앞에서 경험한 불쾌한 기분이 사라지게 된다. 이런 이유 때문이라도 감정노동자는 힘들더라도 고객이 즐겁고 유쾌한 기분을 많이 그리고 자주 경험할 수 있도록 노력할 필요가 있다. 감정노동자가 고객과 즐거움을 공유할 때 감정노동자에게도 도움이 된다는 사실 또한 인식할 필요가 있다.
엄마 마음속에 들어간 키모
예림당 / 이영 글 / 2009.07.15
8,000원 ⟶ 7,200원(10% off)
예림당우리창작이영 글
누구나 다른 사람의 간섭 없이 무슨 일이든 내 마음대로 하면서 살고 싶을 때가 있습니다. 어린이들도 가끔 그럴 때가 있을 거예요. 안 된다는 걸 뻔히 알면서도 속으로 꿈꾸고 상상하곤 하지요. 이 책에 나오는 키모가 바로 그런 아이예요. 학원을 빠지지 않는지, 피시방에 가지는 않는지 사사건건 간섭하는 엄마 때문에 키모는 스트레스를 받습니다. 참다못해 엄마 마음을 바꾸어야겠다는 생각까지 한답니다. 그런데 꿈처럼 그런 기회가 찾아옵니다. 키모는 정말 엄마 마음속에 들어가 자기가 원하는 대로 자유를 얻을 수 있을까요?도도와 뱀뱀 … 7 빨간 야구모자 … 19 얄미운 고자질쟁이 … 29 마음병원 원장님 … 36 키 작은 공격수 … 47 작전 실패 … 60 라면국물 학원 … 75 사람 통나무 … 82 똑바로 바라보세요 … 93 내 커피 내놔 … 107 도마뱀 내기 … 119 엄마 마음속으로 풍덩 … 128 아빠 미워 … 145
세서미 베이비북 세트 3
랜덤하우스코리아 / 세서미 워크샵 지음 / 2009.10.15
39,800원 ⟶ 35,820원(10% off)
랜덤하우스코리아창작동화세서미 워크샵 지음
미국의 '뽀뽀뽀'로 알려져 있는 캐릭터들이 등장하는 베이비 북 시리즈 세트 3. 활동량이 늘어가는 아이가 직접 움직임을 통해 적극적으로 에너지를 발산하도록 돕는다. 목욕 시간에 비누방울로 놀이를 하거나, 손가락 발가락 등을 만져보고 신체를 알아가고, 동물원에 놀러 가고, 자는 시간에 포근하게 끌어안고 자는 행동을 보여주고 직접 할 수 있도록 돕는다. DVD를 통해 활동량이 많아져 춤추고, 노래하고, 기차놀이를 즐기는 등 주인공들의 모습을 보면서 유아의 에너지도 발산할 수 있도록 지도할 수 있도록 돕는다. 아동 전문가가 제시하는 부모가이드를 통해 활동량 많은 아이와 함께 시간을 보내는 방법도 따라할 수 있다.1. 책 4권(구불 보드북) Bubbles Bubbles 방울 방울 Eyes&Nose, Fingers&Toes 손가락 발가락 At the Zoo 즐거운 동물원 Nighty-night 잘 자라, 우리 아가 2. CD 1장 Bubbles Bubbles 방울 방울 Eyes&Nose, Fingers&Toes 손가락 발가락 At the Zoo 즐거운 동물원 Nighty-night 잘 자라, 우리 아가 3. DVD 1장 Moving Together 함께 탐험해요! ◈ DVD 목차 - 본편 - 1. 비기닝 이야기: 트룰리오 박사와 함께하는 DVD 활용법 2. 비기닝 송: 세서미 비기닝 테마 송 3. 우리 아기 잘해요: 북소리 내보기, 고양이를 쫓아 자연스럽게 뛰어보기, 술래잡기 4. 꿈틀꿈틀 우리 아기: 아기의 늘어나는 운동량을 놀이로 승화시키기 5. 아장아장 걸음마: 빨라지는 걸음마로 넘어질 때 차근차근 가르치기 6. 아빠와 춤을: 까치발 들기, 춤을 추며 신체 운동 시작하기 7. 아빠와 노래를: 박자에 맞춰 기저귀 갈아주기 8. 정리함 기차놀이: 기차놀이에 하면서 여기저기 어질러놓은 장난감 치우기 9. 앞사람 따라 하기: 등장 인물들이 가족들과 함께 '앞사람 따라 하기' 놀이 하기 - 부모가이드 - 교육 포인트 아이와 함께 해요 오바마도, 미셸도 추천한 , 베이비 시리즈 한국에서 전격 출간! 미국의 '뽀뽀뽀'로 알려져 있는 가 유아들을 위한 베이비 북 시리즈로 한국에서 정식 출간됩니다. 2009년 40주년 기념일을 맞이하여 백악관에서 오바마의 축하를 받을 만큼 미국에서 최고의 어린이 전문 프로그램으로 인정받는 . 현재 세계 140여 개국의 어린이들이 시청하는 는 아이들의 올바른 생활 습관을 기르기 위한 캠페인(happy healthy habit)을 진행하고 있습니다. DVD로 보고, CD로 듣고, 책으로 함께 말하고! 주제에 맞는 DVD, CD, 책을 영어와 한글을 함께 한 세트로 구성하였습니다. 스토리북 4권을 주제별로 아이와 읽고 이야기하는 상호작용의 사간을 가져보세요. 그리고 영어와 한글 이중 언어로 녹음된 스토리CD 1장으로 책 활용도를 높이세요. 또한 DVD를 통해 세서미 등장인물들의 어릴 적 모습을 보면서, 부모님들을 위한 육아법도 함께 살펴볼 수 있습니다. 어려서 혼자 하기 어려운 활동이라도 엄마 아빠를 보고 따라 할 수 있게 하면 아이의 인지능력은 하루가 다르게 발달합니다. 영어와 한글을 선택할 수 있는 신개념 베이비 보드북, CD 구성 미국에서 직접 유아들을 가르치는 공신력 있는 스토리북으로 이젠 정통 미국 영어를 어릴 때부터 접하도록 해주세요. 또한 한국인 부모님들을 위해 부모가이드 및 한글 스토리 해석도 함께 수록하여 아이들을 가르치기 보다 편리하게 구성하였습니다. 또한 원어민 음성으로 영어 스토리를, 전문 아동 성우의 목소리로 한국어 스토리를 CD 한 장에 모두 녹음하였기 때문에 원하시는 대로 선택하여 아이에게 들려줄 수 있어 편리합니다. 아이의 성장에 꼭 필요한 인지, 감각, 활동을 주요 주제로 한 3종 세트 구성! 유아들은 다방면으로 여러 자극을 통해 자신이 할 수 있는 것에 여러 가지 호기심과 관심을 갖는 시기입니다. 아이의 주요 활동인 인지, 감각, 활동을 주제로 아이와 함께 놀이를 진행하세요. 세트는 DVD로 아기와 놀이를 하는 방법을, 보드북으로는 읽고 말하는 시간을, 그리고 CD로는 정통 영어 동화를 들려주어 자녀에게 다각적인 자극을 선사해 주세요. ★《세서미 베이비북: 세트3 활동 놀이》편 활동량이 늘어가는 아이가 직접 움직임을 통해 적극적으로 에너지를 발산하도록 도와주는 세트입니다. 목욕 시간에 비누방울로 놀이를 하거나, 손가락 발가락 등을 만져보고 신체를 알아가고, 동물원에 놀러 가고, 자는 시간에 포근하게 끌어안고 자는 행동을 보여주고 직접 해보면서 아이가 스스로 할 수 있는 활동 영역을 넓혀주세요. DVD를 통해 활동량이 많아져 춤추고, 노래하고, 기차놀이를 즐기는 등 주인공들의 모습을 보면서 자녀의 에너지도 충분히 발산할 수 있도록 지도해 주세요. 아동 전문가가 제시하는 부모가이드를 통해 활동량 많은 아이와 함께 시간을 보내는 방법도 따라 해보세요.101208_sesame_set3
아쉬탕가 요가 : 수련 안내서
침묵의향기 / 데이비드 스웬슨 (지은이), 이보미 (옮긴이) / 2019.03.27
25,000원 ⟶ 22,500원(10% off)
침묵의향기취미,실용데이비드 스웬슨 (지은이), 이보미 (옮긴이)
아쉬탕가 요가의 수련법을 알기 쉽게 설명하며 깊이 있는 노하우를 전하는 종합 안내서. 아쉬탕가 요가는 동작과 호흡을 연결하는 빈야사를 기본으로 물 흐르듯 이어지는 우아하고 역동적인 요가이며, 근래 폭발적으로 성장하고 있는 대표적인 요가 수련법이다. 프라이머리 시리즈부터 인터미디어트 시리즈까지 모든 아사나의 동작을 순서별로 설명하고 있으며, 아사나마다 중요한 포인트와 주의할 점 등을 별도로 설명한다. 요가 철학과 수련을 이해하는 데 필요한 요소들도 핵심 내용을 정리하여 소개한다. 초보자를 위한 대안 자세도 다양하게 소개하고 있다. 트윈링 환양장이라는 특수 제본으로 바닥에 펼쳐 놓고 보면서 수련할 수 있게 했다. ‘전체 흐름’이라는 장에서는 시리즈별로 자세들을 한눈에 볼 수 있도록 이미지들을 한데 모아 보여 주며, ‘짧은 수련’에서는 시간에 쫓기는 현대인들을 위해 짧은 시간에 할 수 있는 수련법들을 소개한다.아쉬탕가 요가 수련 안내서 요가의 기초 요가 치킷사 수리야 나마스카라/ 요가의 토대 선 자세 비행의 물리학 프라이머리 시리즈 연결 빈야사의 방식 차크라아사나 나디 쇼다나 인터미디어트 시리즈 마치는 자세 사바아사나 전체 흐름 전체 흐름 - 수리야 나마스카라 전체 흐름 - 선 자세 전체 흐름 - 프라이머리 시리즈 전체 흐름 - 인터미디어트 시리즈 전체 흐름 - 마치는 자세 짧은 수련 짧은 수련 - 15분 짧은 수련 - 30분 짧은 수련 - 45분 찾아보기 만트라250만 부 이상 판매된 아쉬탕가 요가의 톱셀러, 초보자와 숙련자 모두를 위한 탁월한 수련 안내서 아쉬탕가 요가의 수련법을 알기 쉽게 설명하며 깊이 있는 노하우를 전하는 종합 안내서. 아쉬탕가 요가는 동작과 호흡을 연결하는 빈야사를 기본으로 물 흐르듯 이어지는 우아하고 역동적인 요가이며, 근래 폭발적으로 성장하고 있는 대표적인 요가 수련법이다. 아쉬탕가 요가 수련은 유연성과 힘을 기르고 내면을 평화롭게 하며, 몸과 마음이 건강하고 조화로워지게 하는 등 갖가지 유익한 효과가 있다. 지은이 데이비드 스웬슨은 13살 때 요가를 배운 뒤 50년간 수련해 왔으며, 1975년에 처음 만난 파타비 조이스에게 직접 아쉬탕가 요가를 배웠고 꾸준히 수련하면서 전 세계의 다양한 수련생을 지도해 왔다. 이 책은 어디에서도 보기 힘든 저자의 독창적이고 깊이 있는 노하우가 곳곳에 풍부하게 담겨 있다. 프라이머리 시리즈부터 인터미디어트 시리즈까지 모든 아사나의 동작을 순서별로 설명하고 있으며, 아사나마다 중요한 포인트와 주의할 점 등을 별도로 설명한다. 요가 철학과 수련을 이해하는 데 필요한 요소들도 핵심 내용을 정리하여 소개한다. 초보자를 위한 대안 자세도 다양하게 소개하고 있다. 트윈링 환양장이라는 특수 제본으로 바닥에 펼쳐 놓고 보면서 수련할 수 있게 했다. ‘전체 흐름’이라는 장에서는 시리즈별로 자세들을 한눈에 볼 수 있도록 이미지들을 한데 모아 보여 주며, ‘짧은 수련’에서는 시간에 쫓기는 현대인들을 위해 짧은 시간에 할 수 있는 수련법들을 소개한다. 아쉬탕가 요가는 동작과 호흡을 연결하는 빈야사를 기본으로 물 흐르듯 이어지는 우아하고 역동적인 요가이며, 근래 폭발적으로 성장하고 있는 대표적인 요가 수련법이다. 아쉬탕가 요가 수련은 유연성과 힘을 기르고 내면을 평화롭게 하며, 몸과 마음이 건강하고 조화로워지게 한다. 몸매가 좋아지고, 각종 심신의 장애와 문제들이 치유되며, 정신이 맑아지고 평온해지는 등 갖가지 유익한 효과가 있다. 뿐만 아니라, 조화로운 생활 방식과 영적 수련을 통해 참된 자기 자신을 발견하여 영원한 자유와 평화에 이르도록 돕는다. 전 세계 250만 부 이상 판매된 아쉬탕가 요가의 톱셀러! 수십 년 수련한 대가의 노하우가 가득 담긴 탁월한 수련 안내서! 이 책의 저자인 데이비드 스웬슨은 13살이던 1969년부터 요가를 시작하여 이제까지 50년 가까이 수련했으며, 1975년에 파타비 조이스를 처음 만나 가르침을 받은 아쉬탕가 요가의 1세대 제자이자 가장 유명한 지도자 중 한 명이다. 그는 단순히 요가를 배우기만 한 것이 아니라 자유로운 탐구 정신으로 깊이 있게 연구하였고, 저변의 원리를 스스로 체득하면서 다양한 수련의 노하우를 쌓아 왔다. 이런 이해와 노하우가 풍부하게 담긴 이 책은 1999년에 처음 발매된 이래 전 세계에서 폭발적인 사랑을 받으면서 250만 부 이상 판매된 아쉬탕가 요가의 고전이자 독보적인 톱셀러다. 아쉬탕가 요가의 핵심 요소들과 수련법을 누구나 이해하기 쉽도록 간결하게 표현하여 아쉬탕가 요가의 대중화에 큰 공헌을 했다. 요가를 3년 수련한 사람과 10년, 20년, 30년 수련한 사람은 요가를 보는 시야와 이해의 폭, 깊이가 각기 다를 수밖에 없다. 꾸준히 탐구하며 수련을 한 경험이 풍부한 지도자는 대개 어렵고 복잡해 보이는 것들도 쉽고 명쾌하게 설명할 수 있으며, 남들의 눈에 잘 보이지 않는 것들도 단숨에 꿰뚫어 보는 안목을 가지고 있기 마련이다. 이 책은 요가를 수십 년간 수련한 대가의 식견과 어디에서도 보기 힘든 독특한 노하우가 곳곳에 실려 있어 초보자뿐 아니라 숙련자, 지도자에게도 많은 도움을 줄 수 있는 수련의 동반자 같은 책이다. 프라이머리 시리즈부터 인터미디어트 시리즈까지! 바닥에 펼쳐 놓고 보면서 수련할 수 있는 특수 제본! 프라이머리 시리즈부터 인터미디어트 시리즈까지 100가지 이상의 아사나를 소개하며, 650여 매의 사진을 곁들여 순서별로 동작을 설명한다. 초보자와 신체적인 제약으로 정자세를 하기 힘든 수련생을 위해서는 다양한 대안 자세를 친절하게 제시한다. 아사나마다 지면 하단에는 ‘설명’을 덧붙여 중요한 포인트와 여러 가지 조언, 주의할 점 등을 전한다. 책의 앞부분에서는 아쉬탕가 요가 전반, 야마와 니야마, 호흡, 반다, 빈야사, 드리쉬티를 비롯해 요가의 기초를 이루는 여러 가지 요소를 설명하고, 시리즈마다 시작 전에 전반적인 안내를 하며, ‘비행의 물리학’ ‘연결 빈야사의 방식’ 등의 노하우를 적재적소에 배치하여 수련에 필요한 이해를 돕는다. 아사나마다 산스크리트 이름의 원래 뜻을 단어별로 명기하였고, 군데군데 명언과 경구들을 덧붙여 수련에 도움이 되게 했다. 맨 뒷부분에는 시리즈별로 자세들을 한눈에 볼 수 있도록 사진을 배치한 ‘전체 흐름’을 추가하였고, 바쁜 현대인들을 위해 짧은 시간에 비슷한 효과를 볼 수 있도록 자세들을 조합한 ‘짧은 수련’ 세 가지를 덧붙였다. ‘찾아보기’에서는 아사나별 페이지를 표기하여 아사나를 쉽게 찾아볼 수 있게 하였으며, 맨 뒤에는 ‘시작하는 만트라’와 ‘마치는 만트라’를 첨부하였다. 요가 자세를 동작별로 완전히 숙지한 경우가 아니라면, 바닥에 책을 펴 놓고 보면서 수련을 하는 편이 좋다. 그런데 일반적인 무선철 제본의 경우에는 책을 펴 놓고 있기도 어렵고, 억지로 펴 놓고 있다 보면 나중에는 종이가 빠지면서 책이 훼손될 수도 있다. 이 책은 트윈링 환양장이라는 특수 제본을 하여 책을 펼쳐 놓고 보면서 수련할 수 있게 했으며, 오래 사용할 수 있도록 내구성도 높였다.각각의 요가 수련은 한 차례의 여행과 같다. 알아차리면서 몸을 움직이고, 그 경험을 즐기도록 노력해 보라. 한 송이 꽃이 피어나듯이 동작이 펼쳐지게 해 보라. 서둘러서 얻을 수 있는 것은 없다. 요가는 시간과 함께 성장한다. 어떤 날은 마음이 고요하며 몸도 가볍고 민첩하게 느껴져서 동작이 수월하게 이루어지지만, 또 어떤 날은 마음이 제멋대로 날뛰고 몸은 젖은 시멘트처럼 무겁게 느껴지기도 한다. 언제나 초연한 마음가짐으로 깊은 호흡을 해야 한다. 중요한 점은 호흡에 리듬을 부여하고, 수련을 하는 동안 우아하게 그 리듬을 타는 것이다. 이 소리는 마음을 집중시키는 만트라가 된다. 우리는 호흡에 귀 기울이는 법을 배워야 한다. 호흡은 우리 수련의 질이 어떠한지를 알려 주는 지표가 된다. 만약 우리가 지나치게 많은 노력을 한다면, 호흡이 제약을 받거나 부자연스러워질 것이다. 반면에 너무 집중을 안 하면, 웃자이 호흡 소리는 생각들이 내는 소리에 묻혀 들리지 않게 될 것이다. 호흡을 늘 알아차리면, 모든 순간이 명상이 된다. 이 여행을 즐기고, 자세를 완성하려 조급하게 서두르지 말자. 요가를 하는 것은 단지 아사나의 겉모습을 만드는 일이 아니다. 요가는 내면의 고요함과 평온함에 이르도록 돕는 명상적인 경험이다. 아사나의 겉모습을 만드는 일에 치중하면 경쟁적인 분위기가 조성될 수밖에 없는데, 이것은 요가의 본질에 배치되는 역효과를 낳게 한다. 각각의 수련은 새로운 하루와 같다. 어린아이의 눈으로 수련에 들어가자. 요가 수련에서 경이로움을 발견하자. 충분한 호흡 속에서 기쁨을 느껴 보자. 빈야사는 단지 육체적인 수준에서 몸을 움직이는 것에 불과한 것이 아니다. 빈야사는 우주의 에너지와 함께 춤을 추는 것이다. 그것은 우리 미묘한 생명력의 보이지 않는 움직임이 밖으로 표현되는 것이다.
(부자 아빠 가난한 아빠 4) 부자 아빠의 자녀 교육법
황금가지 / 로버트 기요사키, 샤론 레흐트 지음 / 2001.04.04
17,000원 ⟶ 15,300원(10% off)
황금가지육아법로버트 기요사키, 샤론 레흐트 지음
부자 아빠 가난한 아빠 시리즈. 전 세계 수천만 사람들의 돈에 대한 인식을 바꿔 놓은 밀리언셀러이다. 아이들이 현실 세계에서 개인적, 경제적 성공을 거두기 위해 무엇을 배워야 할지 알려주는 책이다. 자녀의 금융 IQ를 높이기 위한 구체적인 지침들을 담았다. 저자는 현시대에 필요한 교육과 관련해 인식의 변화를 요구하는 한편 집에서 시작하는 경제 교육을 구체적으로 소개함으로써 부모를 자녀의 금융 교사로 이끌어 준다. 빚과 투자의 개념, 용돈과 관련된 전략, 가족이 함께하는 경제 교육 실습에 이르기까지 진짜 세상에서 꼭 필요한 경제 개념과 지침이 명쾌하게 소개된다.서문 은행은 성적표를 요구하지 않는다 | 1부 | 돈은 아이디어에 불과하다 Chapter 1 모든 아이는 천재로 태어난다 Chapter 2 당신 아이의 금융 IQ는? Chapter 3 아이에게 돈이 아니라 ‘힘’을 길러 주어라 Chapter 4 부자가 되기 위한 숙제 Chapter 5 적어도 세 개의 이기는 공식이 필요하다 Chapter 6 당신의 아이는 나이 서른에 퇴물이 될지도 모른다 Chapter 7 현실에 대비하지 못한 채 학교를 졸업하는 아이들 | 2부 | 돈은 당신을 부자로 만들어 주지 않는다 Chapter 8 현실 세계에서는 ‘경제 성적표’가 필요하다 Chapter 9 아이들은 놀면서 배운다 Chapter 10 돈이 일하게 하는 법을 가르쳐라 Chapter 11 좋은 빚과 나쁜 빚의 차이 Chapter 12 진짜 돈으로 배워라 Chapter 13 아이의 금융 IQ를 향상시키는 방법들 Chapter 14 용돈은 왜 필요한가? | 3부 | 자녀의 천재성을 끌어내라 Chapter 15 자녀의 천부적 재능, 어떻게 발견할까? Chapter 16 아이 스스로 성공의 길을 찾도록 도우라 결론 세상에서 가장 중요한 일 부록 A 자녀에게 용돈을 줄 것인가 말 것인가 부록 B 가족이 함께하는 경제 교육 실습재테크 분야 고전으로 손꼽히는 부자 아빠 가난한 아빠 시리즈는 전 세계 수천만 사람들의 돈에 대한 인식을 바꿔 놓은 밀리언셀러이다. 국내에서 300만 부 판매를 돌파한 이 시리즈는 10년이 지나도록 경제경영 재테크 분야의 베스트셀러로 자리매김하며 독자들에게 꾸준히 사랑받고 있다. 2014년 개정 출간된 『부자 아빠의 자녀 교육법』은 아이들이 현실 세계에서 개인적, 경제적 성공을 거두기 위해 무엇을 배워야 할지 알려 주는 가이드이다. 자녀의 금융 IQ를 높이기 위한 구체적인 지침들을 담았다. 이 책에서 기요사키는 어린 시절 학교 교육에 적응하지 못했던 자신을 이끌어 준 두 분 아버지의 교육에서 얻은 교훈을 시대에 맞게 재해석한다. 그는 미국을 비롯한 세계 여러 국가에서 학문 교육과 직업 교육을 학교에서 실시하고 있지만, 고령화 시대에 가장 필요한 경제적 안정을 위한 ‘금융 교육’은 거의 시행되고 있지 않다는 것에 대해 문제를 제기한다. 좋은 학교를 나와 열심히 일하고 안정적인 일자리와 돈을 위해 일하지만, 어려서부터 돈과 경제에 대해 배운 적이 없기에 대부분은 부자가 되지 못한다. 이 책은 아이들이 현실 세계에 들어서기 전 돈의 힘에 대해 배우고 스스로 경제적 운명을 통제할 힘을 갖게 하는 데 목적이 있다. “역사상 처음으로, 학교 성적이 좋은 사람들과 그렇지 못한 사람들이 똑같은 경제적 문제에 봉착하게 될 것이다. 은행은 우리에게 성적표가 아니라 재무제표를 요구한다. 그들이 알고 싶은 것은 금융 지능이지 학문 지능이 아니다. ”-책 속에서 ▶ 왜 부자들은 자녀에게 돈에 대한 지식을 가르칠까 가난한 아버지는 독서의 중요성을 강조하고, 부자 아버지는 돈에 대한 지식을 강조한다. 대부분의 사람들은 ‘얼마나 많이 버느냐’가 아니라 ‘얼마나 많이 모으고 투자하느냐’가 더 중요하다는 것을 모른다. 그러나 부자들은 알고 있기에 그들은 자녀에게 돈에 대한 지식을 가르친다. 부자들은 그것을 자녀들에게 식탁에서 알려 준다. 하지만 보통은 금융 지식이 전무한 상태로 학교를 졸업하기에 돈에 얽매여 살게 된다. ▶ 진짜 세상에서 성적표는 아무 소용이 없다 “아이들은 태어날 때부터 부자이며 똑똑하다. 하지만 아이들은 교육을 통해 가난해지는 법을 배우거나 자신이 다른 아이들과 비교되면서 그들보다 덜 똑똑하다고 믿도록 배운다. 학교는 공장이다. 아이들이 문제가 아니라 학교 시스템이 문제다.” ?로버트 기요사키 우리 자녀들은 지금 학교에서 받고 있는 교육으로 과연 앞으로 살아갈 시대를 감당할 수 있을까? 학교는 잘 읽고 잘 쓰고 잘 암기하는 재능으로 아이들을 측정할 뿐, 다양한 재능을 무시한다. 사실 학교는 모든 아이들이 아니라 일부 아이들만 가르치는 시스템이다. 어떤 아이가 학교 성적이 좋다고 해서 그 아이가 실제 삶에서도 잘한다는 의미는 아니다. 진짜 교육은 학교를 졸업하고 나서 시작된다. 학교에서는 진짜 세상에서 필요한 생존 기술은 가르쳐 주기 않기에 부모가 나서서 현실 세계에서 필요한 생존술을 가르쳐야 한다. 그것은 바로 돈과 투자, 학교에서 가르치지 않는 경제적 기술, 금융 공식이다. - 금전적으로 스스로를 책임지는 법과 창업가 정신을 배우는 것은 미래를 대비하는 강력한 무기가 된다. - 투자용, 기부용, 저축용 돼지 저금통 세 개로 자녀에게 자산 관리를 시작하게 하라. - 아이들도 빚의 개념을 알아야 한다. 좋은 빚과 나쁜 빚, 좋은 지출과 나쁜 지출을 구분해야 한다. - 자녀가 매주 혹은 매달 받는 용돈이 당연한 것이라고 생각하지 않도록 가르쳐라. - 우리는 학교 성적이 좋든 나쁘든 상관없이 경제적 문제에 직면하게 되는 시대에 살고 있다. 좋은 대학에 가서 안정적인 직장을 얻고 저축을 하라는 충고는 낡은 것임을 인식하라. 저자는 현시대에 필요한 교육과 관련해 인식의 변화를 요구하는 한편 집에서 시작하는 경제 교육을 구체적으로 소개함으로써 부모를 자녀의
세상에서 고구마를 가장 맛있게 먹는 방법
노란돼지 / 양영지 지음, 민소애 그림 / 2015.11.11
12,000원 ⟶ 10,800원(10% off)
노란돼지명작,문학양영지 지음, 민소애 그림
노란돼지 창작동화 시리즈 15권. 고구마를 좋아하는 고양이가 고구마에 고추장을 발라 먹기 시작하면서 벌어지는 이야기를 담은 동화이다. 외롭게 지내던 길고양이와 할머니의 만남, 홀로 남은 고양이와 사람들의 만남을 통해 함께하는 기쁨과 행복을 이야기한다. 더불어 고양이 얌스가 열심히 고구마를 키우는 과정을 통해 성실함의 가치도 느낄 수 있게 한다. 집 없는 고양이 얌스는 배가 고파서 걸을 힘조차 없을 지경이었다. 그때 우연히 만난 마음씨 고운 할머니의 집에서 함께 지내게 되면서 그날부터 좋아하는 고구마를 마음껏 먹을 수 있게 되었다. 그런데 할머니는 뭐든지 고추장을 넣어 먹었다. 얌스는 할머니를 도와 고추장 담그는 것을 도우며 알콩달콩 재미나게 살았다. 그러던 어느 날, 할머니가 세상을 떠나고 홀로 남은 얌스는 좋아하던 고구마에 고추장을 바르고, 그 위에 새빨간 고춧가루를 솔솔 뿌려 한 입 베어 물었다. 새로운 맛에 반한 얌스는 고구마를 더 먹고 싶었다. 얌스는 몰래 고구마를 훔치다가 농부 아저씨에게 들키고 만다. 얌스는 열심히 고구마 농사를 짓는 것으로 벌을 대신하기로 하는데….할머니의 고추장 . 8 고구마밭 . 19 농부가 된 얌스 . 33 최고의 농사꾼이 되다 . 46 얌스의 친구, 파니 . 68 작가의 말 . 77세상에서 가장 맛있게 고구마를 먹는 방법 완성! 노랗고 달콤한 고구마에 빨갛고 매운 고추장이라니, 왠지 어울리지 않을 것 같은 조합입니다. 길고양이 얌스는 고추장을 좋아하는 마음씨 고운 할머니를 만나 함께 살게 됩니다. 할머니는 고구마를 좋아하는 얌스를 위해 장에 갈 때마다 늘 고구마를 사다 주지요. 그런데 어느 날, 할머니가 세상을 떠나고 슬퍼하던 얌스는 할머니가 좋아하던 고추장을 고구마에 발라 먹게 됩니다. 새로운 맛에 반한 얌스는 고구마를 잘 키워 사람들에게 나눠 줍니다. 사람들은 얌스와 함께 고구마를 먹는 게 세상에서 가장 맛있게 고구마를 먹는 방법이라고 말하는데……. 이 책은 고구마를 좋아하는 고양이가 고구마에 고추장을 발라 먹기 시작하면서 벌어지는 내용입니다. 외롭게 지내던 길고양이와 할머니의 만남, 홀로 남은 고양이와 사람들의 만남을 통해 함께하는 기쁨과 행복을 이야기합니다. 더불어 고양이 얌스가 열심히 고구마를 키우는 과정을 통해 성실함의 가치도 느낄 수 있게 합니다. 세상에서 가장 맛있게 고구마를 먹는 더 자세한 방법이 알고 싶다면, 서둘러 이 책의 첫 장을 넘겨 보세요!
산대장 솔뫼 아저씨의 생물 학교 : 씨앗 속 생명 이야기
삼성출판사 / 솔뫼 글, 김정선 그림, 권오길 감수 / 2007.07.28
9,500원 ⟶ 8,550원(10% off)
삼성출판사자연,과학솔뫼 글, 김정선 그림, 권오길 감수
산대장 솔뫼 아저씨는 25년간 영축산 정상에 토굴을 짓고 약초, 야생화, 나물, 동물 등 자연 생태를 연구해 왔다. 산속에 묻혀 살던 산대장 솔뫼 아저씨가 우리나라의 산과 들에 사는 토종 식물들을 중심으로 어린이들을 위해 씨앗 이야기보따리를 풀어 놓았다. 산신령의 허가 없이 귀하디귀한 약재를 인간 세상으로 가져오기 때문에 자칭 ‘산도둑놈’이라 칭하는 산대장 솔뫼 아저씨는 오랜 관찰과 경험을 바탕으로 실질적인 자연 정보를 오롯이 이 책에 담아냈다. 꽃이 꽃가루받이를 해서 열매를 맺고 씨앗을 퍼뜨리기까지의 과정 일체를 아이들이 이해하기 쉬운 말로 쉽게 설명했다. 우리나라 토종 식물들만 들어서 이야기보따리를 풀어 놓았으며, ‘밤은 씨앗일까, 열매일까?’처럼 아이들이 궁금해 하지만 교과서에서 알려 주지 않는 질문들에 대해서도 조곤조곤 알려 준다. 가능한 한 멀리 이동하기 위해 씨앗 각각이 어떤 방법을 동원하는지에 대해서도 생생하게 서술했다. 식물의 꽃과 열매, 그리고 씨앗에 관해 온전하게 이해하게 되는 책이다.생명을 보듬은 씨앗 작은 씨앗 속에 생명이 들어 있다 꽃은 누구일까? 꽃은 식물의 결혼식장 식물들의 결혼 곤충은 꽃들의 중매쟁이 암술과 수술의 결혼식장 곤충처럼 꽃가루를 날라주는 새 못난이 꽃들은 바람이 심부름꾼 물속 식물들은 물이 심부름꾼 꽃의 분류 꽃가루받이 열매와 씨앗 이야기 열매를 맺어 가족을 늘려라 식물이 열매를 맺으려 애쓰는 까닭 열매마다 다른 씨앗 다른 식물 열매들의 침입을 막아라 열매의 종류 씨앗을 만들지 않는 식물의 결혼 포자를 만드는 민꽃식물 나이 많은 이끼와 고사리 뿌리로 번식하는 식물들 줄기로 가족을 늘리는 대나무 식물의 인공 번식 열매와 씨앗 들여다보기 열매일까, 씨앗일까? 열매와 씨앗의 머리와 엉덩이 씨앗들의 인큐베이터 씨앗을 위한 사랑의 도시락 씨앗의 대이동 씨앗아, 퍼져라 자연이 퍼뜨리는 씨앗 우주선처럼 발사되는 씨앗 폭탄처럼 터져서 날아가는 씨앗 낙하산을 타고 날아가는 씨앗 헬리콥터를 타고 날아가는 씨앗 종이비행기처럼 날아가는 씨앗 동물을 몰래 타고 이사 가는 얌체 씨앗 동물 배 속에 담겨서 이사 가는 씨앗 동물의 먹이 창고로 붙잡혀 가는 씨앗 새가 입으로 옮겨주는 씨앗 물을 타고 이사 가는 씨앗 씨앗이 퍼지는 방법 씨앗들의 나중 이야기 새봄을 맞이하기 위한 씨앗의 기다림 싹트기 솔뫼 아저씨 이야기■ 를 출간하며 요즘 어린이들은 참 예쁩니다. 말도 잘하고, 반듯하게 자기를 표현할 줄도 알고, 생각하는 것도 논리적이고, 마치 귀엽고 똑똑한 작은 어른들 같습니다. 그런데 이렇게 예쁜 요즘 어린이들이 자라나는 환경을 보면 참으로 안타까운 마음이 듭니다. 꽃같이 예쁘고 여린 새싹들인데 자연에서 너무 멀리 떨어져 살고 있기 때문입니다. 필자가 자랄 때만 해도 천둥벌거숭이처럼 산과 들에서 뛰어노는 것이 생활의 전부였습니다. 하지만 그 시절에는 꽃 피고 열매 맺는 온 산과 들을 맨발로 뛰어다니며 계절이 바뀌는 것을 배우고, 바람이 어디에서 불어와 어디로 가는지를 배워가면서, 자연 속에서 인생을 알아갈 수 있었습니다. 필자는 이 책을 쓰는 내내 가슴으로 어린이들의 손을 잡고 있었습니다. 손을 꼭 잡은 채로 자연 속으로 함께 걸어 들어가 필자가 평생 동안 살아왔던 자연의 이야기를 하고 있었습니다. 자연이야말로 우리 삶의 터전이자 삶을 깨우치게 하는 큰 스승이기 때문입니다. 작은 풀꽃 하나, 작은 나무 하나를 이야기할 때도 우리 것을 담으려 했습니다. 우리 아이들의 지속적인 관심과 사랑으로 우리 국토를 토종 식물들의 천국으로 만드는 것이 필자의 오랜 소원이기 때문입니다. 자연은 아무런 대가 없이 끝없이 베풀어 주기만 합니다. 우리가 자연에 보답하는 길은, 자연을 가까이 하고 아끼면서 서로 베풀고 도와 가는 지혜를 배우는 것입니다. 이 책이 사랑하는 우리 아이들에게 자연과 함께하는 삶을 누리는 좋은 길잡이가 되기를 바랍니다. - 솔뫼 - ■ 이 책의 특징 1. 산대장 솔뫼 아저씨의 산속 체험을 바탕으로 한 생생한 정보들 지난 25년간 경상남도 영축산에서 흙집을 짓고 3대째 대를 이어 약초와 식물, 자연 생태를 연구해 온 산대장 솔뫼 아저씨가 산속 생활을 하면서 직접 체득한 생생한 정보들로 가득하다. 현장에서 보고 느낀 정확한 사실들을 바탕으로 미처 알려지지 않았던 꽃, 열매, 씨앗의 재미있는 이야기를 빠짐없이 다루고 있다. 작은 씨앗 하나가 꽃을 피우고 열매를 맺었다가 다시 자신의 씨앗을 멀리멀리 퍼뜨려 가족을 늘려가기까지 자연의 신비로운 모습이 고스란히 담겨 있다. 씨앗이 가족을 늘려가기 위해 어떠한 노력을 하는지 자연 속에서 곤충, 물, 바람, 햇빛 들이 어떻게 도움을 주고받으며 서로 조화를 이루고 살아나가는지 호기심 많은 어린이들이 흥미를 가질 수 있도록 재미있게 엮었다. 2. 아이들의 말로 쉽게 풀어 쓴, 읽을수록 빠져드는 문체 처음 생물을 접하는 아이들이 이해하기 힘든 딱딱한 생물 용어를 쉬운 말로 풀어 썼다. 솔뫼 아저씨는 꽃의 암술, 수술을 꽃에도 ‘엄마 아빠’가 있다고 표현한다. 꽃가루받이는 ‘결혼’, 곤충들이 날아드는 꽃잎 안쪽의 꿀물이 많은 곳은 꽃의 ‘결혼식장’으로 비유하고 있다. 또 열매에도 ‘머리와 엉덩이’가 있는데 갈라지면서 새싹이 나오는 곳이 머리가 된다고 한다. 따라서 밤의 경우, 뾰족한 곳이 머리, 둥그스름한 곳이 엉덩이가 된다. 솔뫼 아저씨의 표현을 거치면 밤의 깍정이는 밤이 엉덩이에 입은 ‘팬티’가 되고 만다. 아이들이 좋아할 만한 재치 넘치는 표현들이 책 곳곳에 넘쳐난다. 3. 우리나라 토종 식물들이 한자리에 우리나라 산과 들에 사는 토종 식물들의 다양한 생태를 한눈에 살펴볼 수 있다. 외국에서 들여온 식물들이 날로 늘어가는 가운데 우리나라 곳곳에서 소중한 생명의 자태를 뽐내고 있는 토종 식물들을 산대장 솔뫼 아저씨의 따스한 시선으로 하나하나 소개한다. 4. 초등 과학 교과서에 실린 식물들 위주로 구성 하늘을 날아다니며 씨앗을 퍼뜨리는 민들레, 나이 많은 이끼와 고사리, 자연의 바람을 통해 꽃가루를 날리는 소나무, 동물을 몰래 타고 이사 가는 도둑놈의갈고리 등 3~6학년 과학 교과서에 등장하는 식물을 중심으로 구성하였다. 산대장 솔뫼 아저씨가 직접 설명해 주는 식물의 이야기를 듣다 보면 자연스레 학습과 연계된다.(보도자료 10쪽 참조)
영재 사고력수학 필즈 입문 (중)
씨투엠에듀 / 강신흥, 정혜진 (지은이) / 2020.09.07
14,000원 ⟶ 12,600원(10% off)
씨투엠에듀학습참고서강신흥, 정혜진 (지은이)
초등학교 2학년을 대상으로 개발된 교재로, 많은 선행 과정을 거치지 않은 학생들도 학습할 수 있도록 난이도를 설정하여 학원 학습과 가정 학습용으로 모두 사용할 수 있다. 입문 상, 중, 하 3권을 통하여 사고력 수학의 여러 파트를 폭넓게 다루어 볼 수 있다. 유년기와 초등 저학년 학생들이 무엇을 가지고 어떻게 수학을 시작해야 하는지를 제시하고, 수학적 사고력을 길러 상위 개념으로, 다음 과정으로 진입할 수 있도록 돕는다.<1> 도형, 측정 01 : 도형의 개수 02 : 도형 붙이기 03 : 쌓기나무 04 : 잴 수 있는 길이 <2> 문제 해결 방법 05 : 간격과 개수 06 : 여러 가지 방법으로 해결하기 07 : 재치있게 해결하기 08 : 리뷰★★영재교육원 대비 필수 입문 학습서★★ ≪영재사고력수학-입문≫은 기존 영재사고력수학 ‘필즈’의 저학년 용입니다. 초등학교 2학년을 대상으로 개발되어 많은 선행 과정을 거치지 않은 학생들도 학습할 수 있도록 난이도를 설정하여 학원 학습과 가정 학습용으로 모두 사용할 수 있습니다. 입문 상, 중, 하 3권을 통하여 사고력 수학의 여러 파트를 폭넓게 다루어 볼 수 있습니다. <필즈 입문> 시리즈는 유년기와 초등 저학년 학생들이 무엇을 가지고 어떻게 수학을 시작해야 하는지를 제시하고, 수학적 사고력을 길러 상위 개념으로, 다음 과정으로 진입할 수 있게 하는 마중물이 될 것입니다. 출판사 리뷰 저자는 영재교육원 관찰추천제를 대비하기 위한 <필즈수학> 시리즈를 출판하였고, 창의적 문제해결력을 기르고, 영재교육원 대비에 도움이 될 수 있도록 관찰추천제 가이드북을 제시하였습니다. <필즈수학> 시리즈는 수학에 대한 호기심이 있는 학생들이라면 도전해 보고 싶은 주제들로 구성되어 있고, 교재의 수준과 깊이에서 일정 수준 이상의 개념과 수학적 경험을 갖춘 학생들이라면 접근해 볼 수 있는 면이 있어 영재교육원을 준비하지 않더라도 상위권 학생들을 중심으로 꾸준한 사랑을 받고 있습니다. 이러한 이유로 많은 학생들과 학부모들이 기존 <필즈수학> 시리즈로 공부할 수 있는 학생들보다 좀 더 어린 학생들을 대상으로 하는 교재의 출판을 바라왔습니다. 이러한 요구를 반영해 수와 연산, 패턴, 도형, 측정, 문제 해결 방법 등을 주제로 하는 유년기 또는 초등 저학년 학생들을 위한 <필즈입문> 시리즈를 내놓게 되었습니다. 수학은 위계의 학문입니다. 하위 개념에 대한 정확한 이해 없이 상위 개념을 접하게 되면 언제든지 무너질 수 있는 학문이라는 뜻입니다. 이 문제는 유사 문항을 단순 반복하여 여러 번 풀어본다고 해결되지 않으며, 무의미한 반복과 과도한 학습량은 오히려 수학에 대한 흥미를 떨어뜨려 수학 공부에 방해가 될 수 있습니다. 또한, 수학적 사고력은 개념 - 기본 ? 응용 - 심화와 같이 선형적으로 발전하지도 않습니다. 스스로 부딪쳐서 해결하는 과정에서 개념을 더 완벽히 이해할 수 있고, 깊이 있는 문제를 접하며 논리적 도약을 이뤄낼 수 있을 때 수학적 사고력이 발전하는 것입니다. 수학은 많은 학부모들이 오해하듯이 ‘선천적 재능을 타고나야 잘할 수 있는 과목’이 아닙니다. 아이들에게 환경과 기회를 어떻게 제공했는지에 따라 아이들의 수학 실력은 달라질 수 있습니다. <필즈 입문> 시리즈는 유년기와 초등 저학년 학생들이 무엇을 가지고 어떻게 수학을 시작해야 하는지를 제시하고, 수학적 사고력을 길러 상위 개념으로, 다음 과정으로 진입할 수 있게 하는 마중물이 될 것입니다
한스 요나스가 들려주는 환경 이야기
자음과모음 / 양해림 지음 / 2008.07.08
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자음과모음논술,철학양해림 지음
책머리에 프롤로그 제1장 왜 자연에 귀를 기울여야 할까요? 1. 우리 마을이 물에 가라앉는대요 2. 더 살기 좋은 마을 3. 프로메테우스의 힘 - 철학 돋보기 제2장 책임의 원칙 1. 양심을 속인 감나무 2. 풀리지 않는 문제 3. 우리가 신을 도와야 한다 - 철학 돋보기 제3장 공포의 발견술 1. 유토피아의 환상 2. 태안반도로 가자 3. 책임의 동기를 묻다 - 철학 돋보기 제4장 새로운 책임윤리 1. 우리 마을을 지키자 2. 신성한 자존심에 대한 의무 3. 우리 마을에 놀러 오세요 - 철학 돋보기 에필로그 부록_통합형 논술 활용노트21세기 생태 문제는 인간이 얼마만큼 행동할 수 있는가가 아니라 자연이 얼마나 견딜 수 있는가에 달려 있다. 마을의 댐 건설 찬반 논쟁, 태안반도 기름 유출 사고! 환경 보존이냐 과학기술 발전이냐, 한스 요나스에게 묻다! 생태 문제를 책임윤리와 연결시킨 환경철학자 한스 요나스의 자기목적! 1. 자기목적 : 오직 하나밖에 없는 자기 자신의 생명을 보호하고 보존하려는 것. 2. 공포의 발견술 : 미래의 불행을 예방하기 위해 책임의 동기를 묻는 것. 3. 책임윤리 : ‘책임’을 사회적인 영역까지 확산해서 미래 세대를 배려해야 하는 의무.
기적의 공부 밥상
forbook / 김수연 글 / 2009.12.30
14,800
forbook소설,일반김수연 글
엄마가 해주는 따뜻한 밥, 가족들과 함께 하는 화목한 식사. 요즘 아이들에게는 그런 식사보다는 공부하라는 말이 가득한 후다닥 해치우는 식사가 더욱 익숙하다. 이 책은 일본어능력시험 1급 자격증 소지, IBT 토플 만점 수준. 이 외에도 각종 취미와 자기계발에 뛰어난 능력을 보이고 있는 딸을 키우는 엄마가 쓴 공부 밥상이다. 저자는 아이에게 공부하라는 말 대신 밥상 앞에 함께 앉아 두런두런 이야기를 나누면서 즐거운 식사를 함께 했다고 한다. 스트레스 많은 날은 매운 볶음고추장 요리, 24시간이 부족한 아이를 위한 든든한 아침 식사, 학원 가방에 챙겨주는 주먹밥, 흔들리는 차 안에서도 문제 없는 핑거 푸드 등 상황에 맞게 아이에게 필요한 음식들을 챙겨주었다. 전 세계 아이들이 모인 국제학교에서 성적 우수자로 당당히 주목받게 된 대단한 능력의 한국 여학생, 그 맛있는 비밀이 책 속에 고스란히 담겨져 있다. Prologue 내 아이를 키우며 비로소… 찬은 없어도 소복하고 정다웠던 엄마 밥상을 추억하다 Family Note 첫 번째 이야기 “밥 안 먹을 거면 학교 가지 마!” 아이가 열두 살 때 일본으로… 밥상의 재구성으로 생활을 바꾸다 한국과 일본의 워킹 맘은 어떻게 다를까? “엄마, 밥 많이 먹으면 정말 힘이 나는가 봐!” mama\'s talk & recipe 두뇌 쑥쑥 엄마표 밑반찬 콩멸치호두볶음 무해초초무침 고등어채소보푸라기 김무침 아삭감자땅콩멸치무침 스트레스 많은 날, 매콤한 볶음고추장으로 아이 기분 살려주기 쇠고기볶음고추장 고추장비빔쌈밥 매콤한 볶음스파게티 연근고추장구이 페스티벌의 인기 스타, 숯불고기비빔밥! mama\'s talk & recipe 고칼로리 에너지원, 고기로 만든 별미 루콜라스테이크 고기완자무수프 고기브로콜리굴소스볶음 “너가 토끼니? 만날 당근만 먹게?” 친구들의 웰빙 간식 채소스틱과 딥소스 치즈볼 4가지 스타일 카나페 mama\'s talk & recipe 일석이조 건강 간식 참깨과자 감자치즈구이 고구마검은깨찐빵 아몬드치즈비스킷 15개국 아이들이 모인 국제학교의 글로벌 런치 타임 4년간 하루도 빼먹지 않은 인기 만점 도시락 단호박과일너츠샐러드 밥샌드위치 베이컨아스파라거스볶음 mama\'s talk & recipe 폼 나는 도시락 싸기 노하우 1 달콤한 디저트, 과일 한 쪽은 필수 : 과일마시멜로요구르트 2 같은 음식이라도 모양에 변화를… : 김말이샌드위치 3 색다른 재료와 맛내기로 근사한 카페 런치 : 치킨케첩라이스 4 흰밥 위에 검은깨, 김, 후리가케 등으로 장식하기 일본 밥상 VS 한국 밥상 일본식 고기채소된장국(겐친지루) 도쿄→하와이→잠실… 교육 체감 온도 -200℃ 참치김치무침(포키) 하와이 스타일 햄버거덮밥(로코모코) 스팸주먹밥(스팸무스비) 아이, 어른 누구나 좋아하는 중국 음식으로 파이팅! 햄채소양배추말이 마파두부 새우한마리춘권튀김 여행의 추억을 떠올리게 하는 음식들로 지친 수험생 응원하기 mama\'s talk & recipe 글로벌 메뉴 따라 하기 바삭야키소바 말린홍합죽 군만두 Love Letter 1 “엄마, 난 왜 이렇게 하고 싶은 게 많을까?” 두 번째 이야기 “엄마, 엄마, 엄마∼아! 배고파” 특목고 떨어지고 하늘이 무너졌지만 그래도 솟아날 구멍은 있다 mama\'s talk & recipe 심심할 때마다 집어먹게 하는 간식 멸치견과고추장소스 곡물시리얼쿠키 뿌리채소칩 엄마는 밥상머리 공부 멘토 그럼에도 불구하고 한국 엄마들이 유학을 꿈꾸는 이유 영어, 일본어… 우리 아이는 이렇게 공부했다 “네 눈엔 엄마가 밥순이로 보이니?” 맛김초밥 철판알밥 갈릭낫토볶음밥 mama\'s talk & recipe 다기능 상비 음식 우엉당근조림 버거스테이크 24시간이 부족한 아이, 든든한 아침 식사로 힘을 주자 닭고기채소영양밥 미네스트로네 감자전 아침 영양 한 쪽, 토스트 & 샌드위치 과일프렌치토스트 여섯 가지 멀티 토스트 mama\'s talk & recipe 밥 대신 먹는 초간편 영양식 소시지버섯오믈렛 곡물너츠두유 핫치즈빵샐러드 고등학교 2학년 딸이 영어로 일본사를 강의하다 뭐니 뭐니 해도 밥 힘으로 자란다! 학원 가방에 챙겨주는 주먹밥 간단 주먹밥 시리즈 1 간단 주먹밥 시리즈 2 흔들리는 차 안에서도 OK! 핑거 푸드 들고 먹기 간편한 꼬치 요리 & 소스 모음 수험생, 사춘기… 예민한 아이들을 위한 벼락 파티와 별미 요리 고구마치즈크로켓 셀프토핑케이크 “엄마, 수능 끝나면 우리 중국 가자!” Love Letter 2 “엄마, 어디 가? 안 가면 안 돼?” 세 번째 이야기 “아니! 왜 도시락을 절반도 안 먹었다니?” “엄마, 이거 먹으면 키 커?” 캘리포니아롤 쇠고기스튜 시금치고기볶음밥 우리 집 인기 보존 식품, 이건 절∼대 떨어지는 일 없다! 양파볶음 양파그라탱수프 새콤달콤피클 소화 안 되는 아이를 위해 부드럽고 심플한 맛! 양배추고기찜 마버섯고추볶음 입 짧은 아이, 피곤에 지친 아이, 그래도 이건 먹을 걸? 돼지갈비 마멀레이드소스 일본식 닭튀김(가라아케) 명란크림소스스파게티 아이가 혼자라서 만들기가 더 힘들다면? 이렇게 준비하자 1인분 스키야키 바질소스파스타 무고기샤브샤브 요즘 너무 먹는 우리 아이… 칼로리를 반으로! 저칼로리돈가스 기름 제로 브로콜리크림수프 쇠고기덮밥(규동) 머리 좋아지고 집중력 높아지는 대표 메뉴 삼치데리야키조림 튀긴두부김치 쇠고기채소조림(니쿠자가) 메뉴 선정, 재료 구입, 밑 손질… 한 번에 하면 편하다 한 가지 음식으로 다양하게 즐긴다, 리메이크 요리! 비프카레라이스 카레빵 카레우동 바쁜 아침, 한 번에 세 가지 반찬 만들기 식구들이 모두 모인 주말 저녁엔 즉석 요리로! 세 가지 맛! 춘권구이 새우참치초밥(지라시스시) 살찔까 봐 야식은 절대 금물? NO! 맘껏 먹고 더 열심히 공부하자 만두피바지락수제비 실곤약비빔면 1년 내내 두고 먹는 건강 간식 스위트콩 단팥소스 단팥크림핫케이크 mama\'s talk & recipe 약이 되는 음료 콩국물 포도주스 대추생강차 Love Letter “엄마, 난 참 행복한 아이인 것 같아!” Book in Book 떼어내서 편리하게 활용하세요! 기적의 공부 밥상 전 메뉴 수록 Recipe Card초등학생에서 수험생까지… 공부 때문에 엄마 밥상을 잃은 요즘 아이들과 부모들에게 건네는 선물 같은 책! 가족과의 식사횟수는 흡연 경험율, 음주 및 마약 경험율과 반비례한다. - 콜롬비아대학 카사(CASA) 연구진의 조사 결과 중에서 잡지기자 생활을 하느라 아이를 줄곧 학원으로 돌리고, 늘 혼자 밥 먹게 했다고 고백하는 필자는 어느 날, 남편을 따라 일본으로 떠나면서 가족 밥상에 대대적인 개혁을 감행한다. 가족 밥상에 정성을 쏟으면서 몰라보게 달라진 아이, 그리고 그 생생한 성장 일기는 대한민국에서 아이를 키우는 모든 부모들에게 신선한 자극을 줄 것이 분명하다. 아이들은 책을 읽을 때보다 10배가 넘는 어휘를 가족과의 식사 중에 익힌다. - 하버드대학 연구진의 조사 결과 중에서 공부하라는 말로 아이에게 스트레스를 주는 것이 너무도 당연한 일처럼 여겨지는 현실. 필자는 공부를 강요하는 말 대신 밥상머리에 앉아 두런두런 나누는 대화들로 아이와의 소통을 시작했다. 식사시간에 심어주는 부모의 따뜻한 관심은 자신감 있는 아이를 만드는 원동력이 되었으며 특히 외국어 영역에서 놀라운 성과를 이뤄냈다. 전 세계 아이들이 모인 국제학교에서 성적 우수자로 당당히 주목받게 된 대단한 능력의 한국 여학생, 그 맛있는 비밀이 책 속에 고스란히 담겨져 있다. 가족 식사를 하는 아이들이 그렇지 않은 아이들보다 A학점을 받은 비율이 2배 이상 높다. - 콜롬비아대학 카사(CASA) 연구진의 조사 결과 중에서 성공한 사람들의 배경을 살펴보면 정성 가득한 밥상이 그 중심에 있었음을 알 수 있다. 필자 역시도 일본 생활 4년간 하루도 빼먹지 않았다는 아침과 점심 그리고 저녁식사의 노하우를 책 속에 낱낱이 쏟아내고 있다. 학업 성적은 물론 취미와 자기계발 분야에서도 두각을 나타내는 아이로 자라게 한 엄마의 필승 밥상에 주목하고 싶은 이유도 여기에 있다.
글멍, 내가 자유로워지다
내영혼의아침밥상 / 만월 도전 (지은이) / 2023.05.08
15,000
내영혼의아침밥상소설,일반만월 도전 (지은이)
타오르는 불을 가만히 바라보는 ‘불멍’을 하다 보면 주위의 것들이 사라지고 불꽃만 바라보게 된다. ‘글멍’ 또한 기분 좋아지고 활력을 주는 글에 자연스럽게 스며들다 보면 잡념과 상념이 사라지고 내 마음의 중심이 보이기 시작한다. <건강한 영혼을 위한 70가지 이야기>, <내 삶의 우선순위>와 같은 에세이로 꾸준히 삶에 대한 응원의 메시지를 전해온 만월 도전은 7년 만에 신작 <글멍, 내가 자유로워지다>로 기울어져 있는 마음의 저울을 0점으로 맞춰보는 시간을 제안한다. 거울도 깨끗해야 잘 보이는 것처럼 마음도 고요하면 더 잘 보인다. 최고의 방법으로 자연 명상을 이야기하는 저자는 자연에서 명상하는 법과 일상을 활력 있게 보낼 수 있는 메시지와 실천법을 소개한다. 스스로 하는 질문으로 자신의 내면을 비춰보고, 동그란 의식으로 주변 사람들과 지구와 공생하는 삶을 살아가기를 바라는 나의 마음을 알아챌 수 있다고 이야기 한다. 이 책은 지난 팬데믹 시기에 인류의 영적 성장을 위한 1000일의 약속을 하고 기도와 명상을 하며 나눈 메시지와 그림을 엮은 것이다. 3년 4개월 만에 일상 회복을 선언한 지금, 지친 마음의 저울을 0점으로 회복하고 영혼의 자유로움을 느낄 수 있을 것이다.제1장 기분 좋은 글멍 여는 글 도망가도 괜찮아 숲이 주는 영혼의 안식 피는 꽃마다 사랑스럽다 자연 명상 붉은 노을 빛 명상 물멍으로 묵은 감정 흘려보내자 바다 같은 사랑이 될게 글멍수첩 자연 명상하는 법 꽃은 지는 것을 두려워하지 않는다 나를 회복하는 산책길 달님에게 위로받는 밤 한 송이 들꽃에서 찾는 희망 내 인생의 장마철 칼바람을 견디는 겨울나무 글멍수첩 물소리 치유 명상 사막에도 꽃이 핀다 지금 나에게 불어오는 바람 하늘은 바람의 놀이터 다만 스쳐가는 구름일 뿐 용변부동본 외로움을 타는 사람, 고독을 즐기는 사람 글멍수첩 기분이 절로 좋아지는 1분 그림 명상 제2장 활력을 주는 글멍 여는 글 삶에도 멀미약이 있다면 매일 조금씩 하면 좋은 것 오늘도 다행이다 마음이 어지러운 날, 기운의 가지치기 글멍수첩 바디스캔 이완 명상 자신의 목소리를 좋아하나요 얼굴에서 빛이 나면 한 번 더 쳐다본다 사랑한다면 웃어봐요 나이를 한 살 더 먹어도 날 사랑해 장점에 의지를 더해 강점으로 만들기 글멍수첩 강점 찾기 위한 질문들 하루를 여는 아침 선언이 있나요 활력이 생기는 하루 루틴 비슷하지만 다른 반복과 성장 다시 시작하는 것을 허락한다 태산을 옮기는 말 새로운 기회를 부르는 ‘선감사’ 글멍수첩 감사 명상 파동으로 조화를 이루는 음악의 힘 나를 위한 선물 Love my self 일상이 가뿐해지는 마음 정리 힘써 노력한 나에게 제3장 내면을 비추는 글멍 여는 글 질문이 없으면 답도 없다 나와 대화하는 연습, 명상 진지하고 친절한 물음표 수고로운 명상 삶의 고개를 넘어가는 깨달음의 아리랑 가득 차 있고 텅 비어 있는 내 안의 하늘 내가 정말 원하는 것은 무엇인가 글멍수첩 인공지능이 알려준 인생에 도움 되는 질문 6가지 인생을 걸 만큼 가치 있는 그 무엇 새로운 시작이 두려울 때 의지의 꽃이 피어나면 기회의 나비가 온다 포기하고 싶을 때 던지는 질문 정성이 깊으면 가슴에 서린다 의욕인가, 과욕인가 책임에 짓눌리지 않으려면 무엇이 나를 자유롭게 하는가 글멍수첩 평안을 찾는 걷기 명상 내가 포기하면 하늘이 도울 길이 없다 간절한 이유가 있는가 자신과의 약속, 타인과의 약속 무엇이 중요할까 온전한 나를 만날 때 사랑이 시작된다 좋아하면 좋아진다 내 이름을 부르면 칭찬과 응원이 고픈 날 글멍수첩 아침을 여는 좋은 습관 몸이 건네는 메시지 머리는 맑고 시원하게, 수승화강 제4장 동그란 의식 글멍 여는 글 성난 바다에서 물고기를 낚을 수 없는 것처럼 좋은 관계는 주고받는 것이 같다 열린 귀와 닫힌 귀 원망을 풀고 서로를 살린다 대신 아파할 수는 없지만 곁에 있어 주는 것 소통의 시작은 집중이다 글멍수첩 인간관계 스트레스에서 벗어나는 방법 사랑하는 사람들에게 보내는 하트 마음을 살리는 대화법 어려운 사람과 친해지려면 인생에 무엇이 남기를 원하는가 눈물 흘리는 어른 지금 어디에 서 있는지, 어디로 가고 있는지 글멍수첩 사랑하는 사람을 위한 명상 우리는 하나로 연결되어 있다 나누고 싶어 하는 마음은 본능이다 공생의 시작 공감하는 뇌, 거울 뉴런과 홍익 철학 오감 너머 영성으로 하나가 되면 내가 가는 길이 더 넓어진다 기도합니다 글멍수첩 지구 명상여행“글멍, 내가 자유로워지다” 불멍, 물멍, 그리고 글멍의 고요함 어지러운 마음의 저울이 0점을 회복한다. 글멍으로 세상을 마주하는 시선을 바꾸고 내 영혼의 가치를 알아챈다. 타오르는 불을 가만히 바라보는 ‘불멍’을 하다 보면 주위의 것들이 사라지고 불꽃만 바라보게 된다. ‘글멍’ 또한 기분 좋아지고 활력을 주는 글에 자연스럽게 스며들다 보면 잡념과 상념이 사라지고 내 마음의 중심이 보이기 시작한다. 「건강한 영혼을 위한 70가지 이야기」, 「내 삶의 우선순위」와 같은 에세이로 꾸준히 삶에 대한 응원의 메시지를 전해온 만월 도전은 7년 만에 신작 「글멍, 내가 자유로워지다」로 기울어져 있는 마음의 저울을 0점으로 맞춰보는 시간을 제안한다. 거울도 깨끗해야 잘 보이는 것처럼 마음도 고요하면 더 잘 보인다. 최고의 방법으로 자연 명상을 이야기하는 저자는 자연에서 명상하는 법과 일상을 활력 있게 보낼 수 있는 메시지와 실천법을 소개한다. 스스로 하는 질문으로 자신의 내면을 비춰보고, 동그란 의식으로 주변 사람들과 지구와 공생하는 삶을 살아가기를 바라는 나의 마음을 알아챌 수 있다고 이야기 한다. 이 책은 지난 팬데믹 시기에 인류의 영적 성장을 위한 1000일의 약속을 하고 기도와 명상을 하며 나눈 메시지와 그림을 엮은 것이다. 3년 4개월 만에 일상 회복을 선언한 지금, 지친 마음의 저울을 0점으로 회복하고 영혼의 자유로움을 느낄 수 있을 것이다. 질문이 없으면 답도 없다. 내가 원하는 답은 간절한 질문에서 나온다. 그러니 고요히 자신의 내면을 들여 다 볼 수 있어야 한다. 쳇GPT의 시대는 질문이 중요한 시대라고 이야기한다. 그런데 답은 AI가 한다. 언젠가부터 우리는 정보와 다른 사람의 의견, 심지어 AI의 대답에 기대고 있는 것은 아닌지 돌아보게 된다. 오랜 팬데믹을 마무리하고 일상회복을 선언한 지금, 우리는 그 어느 때 보다 빠른 변화의 속도와 넘쳐나는 정보 속에 멀미를 할 것 같은 때가 많다. 이럴 때 쓸 수 있는 멀미약이 있으면 좋으련만... 그런 게 있을 리 만무하니 우리는 스스로 마음의 저울을 0점으로 맞출 수 있는 시간과 방법이 필요하다. 0점 회복으로 마음의 중심을 되찾고 내면에 집중해 스스로에게 묻고 답을 찾는다면 진정한 평안과 영혼의 자유로움을 선사할 것이다. 글멍은 총 4장으로 구성되어 있는데, 특별한 방법이 아니라 일상이 명상이 되어 마음의 0점을 회복할 수 있도록 돕는다. 1장은 기분 좋아지는 글멍으로 생활 속 자연 명상을 통해 충만함을 회복할 수 있도록 안내한다. 자연 명상하는 법과 자연을 느끼는 새로운 방식을 엿볼 수 있다. 2장은 활력을 주는 글멍으로 일상이 가뿐해지는 마음 정리와 활력이 생기는 하루 루틴, 스스로를 사랑할 수 있는 메시지로 가득하다. ‘내 목소리는 무의식 속에 가장 좋아하는 소리를 모아 만든 나만의 소리입니다.’ 이런 문장들이 내가 나를 사랑할 수 있는 힘을 더해 준다. 3장 내면을 비추는 글멍은 나와 대화하는 연습에 대한 것이다. 질문하고, 인생을 걸 만큼 가치 있는 그 무엇을 찾아보는 과정은 부족한 대답일지라도 스스로를 더욱 당당하게 하고, 행동하는 파워를 높여줄 것이다. 4장 동그란 의식 글멍은 충만해진 내가 주변과 조화롭게 지내고 진짜 어른이 될 수 있도록 힘을 준다. 나아가 지구와 공생하는 삶을 살아가는 용기 있는 내가 될 수 있도록 한다. 「글멍, 자유로워지다」는 한 번에 쭉 읽어도 좋지만, 문득 펼쳐 한 곳만 읽어도 힐링이 된다. 30여 년간 많은 사람을 만나며 한민족의 K스피릿 홍익을 실천하고 전하는 저자의 진정성 있는 위로와 응원이 나를 힘껏 도와주는 느낌일 것이다. 글멍으로 나와 세상을 마주하는 시선을 바꾸고 내 영혼의 가치를 알아채고 더욱 자유로워진 나를 만나기를 바란다. 도망가고 싶은 현실은 누구에게나 있습니다. 해야 할 일들, 완벽하게 해내야 한다는 압박감, 풀리지 않는 문제들, 실패할지도 모른다는 두려움, 무의미하게 반복되는 지루함... 이런 상황에 매몰되어 있으면 도저히 해답이 보이지 않지요. 제가 알고 있는 최고의 ‘도망’은 자연 명상입니다. 자연에서 좋은 기운을 받는 첫 번째 방법은 입을 열어야 합니다. 멋진 자연을 보면 “아~좋다!”라는 감탄사가 절로 나오는데 자연과 교감이 일어나면서 마음이 열리는 신호입니다.
2022년 어린왕자 마음의 눈으로 보이는 것들 벽걸이 달력 (대형 A2)
북엔(BOOK&_) / 북엔 편집부 (지은이) / 2021.10.04
19,800원 ⟶ 17,820원(10% off)
북엔(BOOK&_)취미,실용북엔 편집부 (지은이)
정약용을 찾아라
천개의바람 / 김진 (지은이), 장선환 (그림) / 2022.09.07
15,000원 ⟶ 13,500원(10% off)
천개의바람창작동화김진 (지은이), 장선환 (그림)
우리 아기 오감발달 동물 오케스트라의 베토벤 사운드북
어스본코리아 / 샘 태플린 (지은이), 애그 자트코우스카 (그림), 송지혜 (옮긴이) / 2022.09.15
21,800원 ⟶ 19,620원(10% off)
어스본코리아유아놀이책샘 태플린 (지은이), 애그 자트코우스카 (그림), 송지혜 (옮긴이)
아기와 함께 사운드 놀이부터 촉감 놀이, 까꿍 놀이까지 세 가지 놀이를 즐길 수 있는 만능 사운드북이다. 평화롭고 아름다운 숲속 마을을 동물 오케스트라와 함께 여행하며 클래식을 들어 보자. 클래식의 선율이 더 아름답게 느껴져 몸과 마음이 편안해 질 것이다. 서로 다른 느낌을 전하는 베토벤의 클래식 다섯 곡이 입체적인 음향으로 들린다. 클래식 음악은 아기의 두뇌와 청각 발달에 도움을 주고, 정서적 안정을 도와준다. 아기와 함께 편안한 자세로 잔잔한 음률에 몸을 맡기고 감상해 보자.아기의 두뇌를 발달시키고, 감수성을 키워 주는 생생한 베토벤 클래식 사운드 동물 오케스트라를 따라 아름다운 마을들을 여행하며 웅장하고 풍성한 멜로디를 감상해 보세요! · 교향곡 제5번│교향곡 제6번│피아노 협주곡 제5번 교향곡 제9번 │바이올린 협주곡 · 동물 오케스트라가 베토벤의 클래식 다섯 곡을 연주하며 베토벤의 생애와 각 음악의 특징을 소개해요. 루트비히 판 베토벤은 세상에서 가장 유명한 작곡가 중 한 사람이에요. 먼저, 사람들에게 많은 사랑을 받는 을 들어 보세요. 폭풍이 불 때처럼 긴장감이 넘치는 곡이지요. 힘차게 흐르는 강물 같은, 베토벤의 열정이 담긴 도 감상해 보세요. 맑고 아름다운 피아노 선율을 감상할 수 있는 도 들어 보아요. 베토벤은 나이가 점점 귀가 잘 들리지 않게 되었는데, 아무 소리를 들을 수 없을 때도 멋진 곡을 썼지요. 베토벤이 귀가 완전히 들리지 않게 된 뒤에 완성한 곡 을 감상해 보세요. 아주 웅장하고 화려해서 전 세계 수많은 사람들의 사랑을 받는 곡이랍니다. 마지막으로 섬세하고 멋진 바이올린 연주가 돋보이는 을 들으며 풍부한 클래식 선율을 느껴 보세요. 클래식 음악이 아기의 두뇌를 발달시키고, 감수성을 키워 줄 거예요. ◆ 아기와 함께 이렇게 놀아 주세요! ○ 아기와 함께 사운드 놀이부터 촉감 놀이, 까꿍 놀이까지 세 가지 놀이를 즐길 수 있는 만능 사운드북이에요! 아기의 관심을 따라 다양하게 즐겨 보세요. ○ 평화롭고 아름다운 숲속 마을을 동물 오케스트라와 함께 여행하며 클래식을 들어 보세요. 클래식의 선율이 더 아름답게 느껴져 몸과 마음이 편안해 질 거예요. ○ 서로 다른 느낌을 전하는 베토벤의 클래식 다섯 곡이 입체적인 음향으로 들려요. 클래식 음악은 아기의 두뇌와 청각 발달에 도움을 주고, 정서적 안정을 도와줘요. 아기와 함께 편안한 자세로 잔잔한 음률에 몸을 맡기고 감상해 보세요. ○ 종이에 구멍을 뚫어 만든 오돌토돌한 질감을 느끼고, 구멍 속에 손가락도 넣어 보고, 구멍 사이로 까꿍 놀이하듯 다음 장에 등장하는 동물과 풍경을 살펴보세요. 아기의 촉각이 발달되고 두뇌가 자극될 거예요. ○ 다양한 장면 속 알록달록한 그림이 시각을 발달시켜 줄 거예요.
생일 축하해
블루래빗 / 블루래빗 편집부 지음 / 2017.06.05
24,500원 ⟶ 22,050원(10% off)
블루래빗유아놀이책블루래빗 편집부 지음
다섯 개의 알록달록한 초를 하나씩 케이크에 꽂은 다음, 버튼을 꼭 누르면 마법처럼 반짝반짝 촛불이 켜진다. 말랑말랑한 20개의 버튼을 눌러 흥겨운 축하 노래를 따라 부르고, 파티에 어울리는 신나는 효과음과 사랑을 전하는 인사말도 들어 보자. 입을 모아 후~ 불면 놀랍게도 촛불이 저절로 꺼진다. 친구, 가족과 모여 함께 즐길 수 있는 는 사랑스런 모형 케이크로 역할놀이를 하며, 축하하는 마음, 감사하는 마음, 함께 나누는 마음을 기르도록 해준다.촛불을 끄고 축하 노래를 불러요! 즐거운 생일에 다정한 친구들이 함께 모여 축하 파티를 해요. 다섯 개의 알록달록한 초를 하나씩 케이크에 꽂은 다음, 버튼을 꼭 누르면 마법처럼 반짝반짝 촛불이 켜져요. 말랑말랑한 20개의 버튼을 눌러 흥겨운 축하 노래를 따라 부르고, 파티에 어울리는 신나는 효과음과 사랑을 전하는 인사말도 들어 보세요. 입을 모아 후~ 불면 놀랍게도 촛불이 저절로 꺼진답니다. 친구, 가족과 모여 함께 즐길 수 있는 는 사랑스런 모형 케이크로 역할놀이를 하며, 축하하는 마음, 감사하는 마음, 함께 나누는 마음을 기르도록 해줘요. AAA 건전지로 손쉽게, 오래도록 사용할 수 있고, KC 안전확인을 통과한 제품이에요.
최상위 초등 수학S 6-1 (2023년)
디딤돌 / 디딤돌 편집부 (지은이) / 2022.10.04
16,000원 ⟶ 14,400원(10% off)
디딤돌학습참고서디딤돌 편집부 (지은이)
교과서 개념 뿐만 아니라 심화 개념, 이후 학년으로의 연계 개념까지 짚어 보고, 해당 개념에 따른 문제를 풀어 봄으로써 심화학습의 기본기를 갖출 수 있게 하였다. ‘하나의 문장+이미지’를 통해 심화 문제 해결의 알고리즘과 핵심 개념을 직관적으로 느끼고, 이해할 수 있다. 이러한 느낌과 이해를 바탕으로 유사 문제들을 풀어 봄으로써 상위권 실력을 탄탄히 다질 수 있다.1. 분수의 나눗셈 2. 각기둥과 각뿔 3. 소수의 나눗셈 4. 비와 비율 5. 여러 가지 그래프 6. 직육면체의 부피와 겉넓이 Basic Concept 교과서 개념 뿐만 아니라 심화 개념, 이후 학년으로의 연계 개념까지 짚어 보고, 해당 개념에 따른 문제를 풀어 봄으로써 심화학습의 기본기를 갖출 수 있게 하였습니다. 최상위 [S] ‘하나의 문장+이미지’를 통해 심화 문제 해결의 알고리즘과 핵심 개념을 직관적으로 느끼고, 이해할 수 있게 합니다. 이러한 느낌과 이해를 바탕으로 유사 문제들을 풀어 봄으로써 상위권 실력을 탄탄히 다집니다. Math Master 대표 심화 유형 외의 다양한 심화 문제, 경시 수준의 문제들을 풀어 보고 상위 3% 최상위권에 도전합니다. 본문의 대표 유형 문제, Math Master의 문제를 모두 1:1로 복습할 수 있도록 구성하였습니다.
반디랑 블록한자 2
문화기획반디 / 문화기획반디 연구개발팀 (지은이) / 2021.12.10
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문화기획반디학습참고서문화기획반디 연구개발팀 (지은이)
교재내 30%는 7급, 6급 한자로 이루어져 있으며 교재내 70%는 5급 이상의 쉬우면서도 중요한 한자들 위주로 이루어져 있다. 파생관계를 이해하며 배우기 때문에 높은 급수라도 쉽게 외우고 오래 기억에 남는다. '반디랑 블록한자'는 총 4권 시리즈로 1권당 더블록을 포함하여 256자가 수록되어 있다. 4권을 마치면 총 약 1000자가 완성된다. 또한 교과서의 개념 어휘들을 예문으로 수록하여 학교 공부에 도움을 준다. 쉽고 빠르고 효율적인 한자 교육을 이루기 위해 개발된 교재이다.33 블록 (元 원) 34 블록 (首 수) 35 블록 (公 공) 36 블록 (主 주) 37 블록 (市 시) 38 블록 (井 정) 39 블록 (孔 공) 40 블록 (方 방) 41 블록 (工 공) 42 블록 (品 품) 43 블록 (去 거) 44 블록 (來 래) 45 블록 (雨 우) 46 블록 (田 전) 47 블록 (春 춘) 48 블록 (秋 추) 49 블록 (克 극) 50 블록 (己 기) 51 블록 (文 문) 52 블록 (化 화) 53 블록 (平 평) 54 블록 (行 행) 55 블록 (合 합) 56 블록 (同 동) 57 블록 (衣 의) 58 블록 (食 식) 59 블록 (家 가) 60 블록 (族 족) 61 블록 (手 수) 62 블록 (族 족) 63 블록 (口 구) 64 블록 (角 각) 〈반디랑 블록한자〉는 4자씩 닮은꼴끼리 외웁니다(기본자 1자 + 파생한자 3자). 쉬운 기본자를 배우고 파생한자와의 관계를 이해하며 외우면 매우 쉽습니다. 2권의 경우, 교재내 30%는 7급, 6급 한자로 이루어져 있으며 교재내 70%는 5급 이상의 쉬우면서도 중요한 한자들 위주로 이루어져 있습니다. 파생관계를 이해하며 배우기 때문에 높은 급수라도 쉽게 외우고 오래 기억에 남습니다. 〈반디랑 블록한자〉는 총 4권 시리즈로 1권당 더블록을 포함하여 256자가 수록되어 있습니다. 4권을 마치면 총 약 1000자가 완성됩니다. 또한 교과서의 개념 어휘들을 예문으로 수록하여 학교 공부에 도움을 줍니다. 쉽고 빠르고 효율적인 한자 교육을 이루기 위해 개발된 교재입니다. 1. 한 방에 4자! 효율적인 연상법 1+3字 한 글자를 배운 후, 연상법을 통해 3字씩 함께 익히는 일석삼조(一石三鳥)효과로 기억에 오래 남고, 금방 배워요! 2. 게임, 만화, 동영상으로 재밌게! 신나는 게임과 만화와 동영상과 함께하다보면 지루할 틈이 없이 어느새 다 외워져요! 3. 8급부터 교과서 필수어휘까지! 교과서에 수록된 필수 어휘도 배우고 한자도 배우고!1. 한 방에 4자! 효율적인 연상법 1+3字 한 글자를 배운 후, 연상법을 통해 3字씩 함께 익히는 일석삼조(一石三鳥)효과로 기억에 오래 남고, 금방 배워요!2. 게임, 만화, 동영상으로 재밌게! 신나는 게임과 만화와 동영상과 함께하다보면 지루할 틈이 없이 어느새 다 외워져요!3. 8급부터 교과서 필수어휘까지! 교과서에 수록된 필수 어휘도 배우고 한자도 배우고!
(개구쟁이 스터디클럽 10) 비행기 여행을 떠나요
해와나무 / 자비네 외르크 글, 김완균 옮김 / 2007.09.05
7,500원 ⟶ 6,750원(10% off)
해와나무교양,상식자비네 외르크 글, 김완균 옮김
처음으로 비행기 여행을 떠나는 톰은 들뜬 마음으로 공항 이곳저곳을 구경합니다. 하지만 알쏭달쏭한 숫자와 알파벳이 적혀 있는 표를 들고 탑승구를 찾기란 너무 어려워요. 공항에서 비행기를 타려면 어떻게 해야 할까요? 비행기는 또 어떻게 날아가는 걸까요?가슴 설레는 비행기 여행 공항 안내도 여행 가방은 어디로? 공항 - 하나의 작은 도시 탑승 수속 보이지 않는 세계 조종사가 하는 일 관제탑 안개가 끼거나 눈이 내리면 출발 길을 찾아라 용어 설명
뼈는 거짓말하지 않는다
바른북스 / 박진영 지음 / 2017.11.27
18,000
바른북스건강,요리박진영 지음
박진영 한의사가 들려주는 척추 이야기. 아픈 사람의 골반을 낮추고 척추 사이의 공간을 만들어주면 반드시 그 병증이 나아서 없어지며 아픈 사람의 골반과 척추 사이를 늘리지 못하고 공간을 만들지 못하면 그 병증이 없어지지 않는다. 척추 문제로 인한 통증과 질병은 진통제 등 일시적인 대증요법으로는 한계가 있으며 척추의 이상으로 생긴 질병은 반드시 척추를 바로 잡아야만 근본적인 치료가 되는 것을 경험하고 있다.1장 _뼈는 거짓말하지 않는다 1. 뼈는 거짓말하지 않는다 2. 구조는 기능을 지배한다 3. 척추 뼈를 보면 그 사람의 과거 현재 미래를 알 수 있다 (당신도 심근경색, 뇌졸중의 현재 주인공이 될 수 있다) 4. 기분(氣分)이 좋다는 말은 척추 뼈가 좋다는 말이다 5. 공부하는 학생들의 성장과 학습능력에 대하여 2장 _왜 아픈가 1. 왜 아픈가… 척추의 뒤틀림과 질병과의 관계 2. 척추는 생체전기가 들어오고 나가는 고속도로이다 3. 틀어진 골반보다 올라간 골반이 문제이다 4. 척추의 압력이 문제이다 (골반과 척추의 변형이 통증 및 질병의 주된 원인이다) 5. 허리디스크와 목 디스크는 하나이다 3장 _척추로 병을 진단하고 척추로 병을 치료한다? 1. 척추로 병을 진단하고 척추를 교정하여 통증과 질병을 치료한다 2. 일차 진료의 핵심은 바로 골반과 척추이며 공간이 중요하다 3. 교정 후 달라지는 신체의 변화 4. 교정을 삼가(조심)해야 하는 경우 5. 척추교정 후 몸살에 대하여(NO PAIN NO GAIN) 4장 _엎드려야 보이는 것들 1. 엎드려야 보이는 것들 척추를 논해 보자 2. 우리가 유일하게 만질 수 있는 척추 구조물 (극돌기) 3. 극돌기간의 꼬여짐과 틀어짐(척추 뼈의 꼬여짐과 틀어짐) 4. 척구가 깊고 넓을수록 건강한 뼈 구조이다 5. 피할 수 없는 가골의 문제 6. 골반이 하향 안정화 된 경우에도 요통은 올 수 있다 7. 흉추를 잘 보는 의사가 명의이다 5장 _뼛골이 다 빠졌습니다 1. 골수를 채워야 한다 2. 뇌는 골수의 바다이다(腦 爲 髓 海) 3. 腎主骨(신장은 뼈를 주관한다) 4. 老子의 道德經에서의 人之生 5. 건강한 뼈는 바로 아이들 뼈다 (뼈가 부드러울수록 건강하고 딱딱할수록 건강하지 못하다) 6. 건강함이란 무엇인가? (精, 氣, 神)에 대하여 7. 우울증에 대하여 6장 _不治已病 治未病 1. 生老病死의 비밀 2. 숨어 있는 키를 찾아라 3. 척추, 신경, 혈액순환, 그리고 냉증의 문제 4. 암과 척추와의 관계 5. 不治已病 治未病 7장 _배 나온 사람이 오래 사는 이유 1. 배나온 사람이 오래 사는 이유 2. 여자가 남자보다 오래 사는 이유 3. 요추 전만이 중요한 이유 8장 _운동 요법의 허와 실 1. 운동으로 얻고 잃는 척추의 건강(운동 요법의 허와 실) 2. 올바른 자세에 대하여 3. 틀어진 척추를 그대로 두고 안마나 마사지를 받을 경우 4. 베개의 문제 5. 골반과 척추에 좋은 운동법 6. 운동선수들의 골반과 척추 9장 _진리는 단순 명쾌하다 1. 인간에 대한 예의가 아니다(수술에 대한 단상) 2. 팩트, 데이터, 정보, 지식, 지혜 3. 진리는 단순하고 명쾌하다 10장 _척추와 통증 1. 요통 (1.허리디스크 2.척추 후만증(일자허리) 3.척추 측만증 4.척추 전방전위증 5.척추 협착증) / 2. 목 디스크 1.2.3 / 3. 어깨 통증 / 4. 무릎 통증 / 5. 두통 / 6. 턱관절 장애 / 7. 팔꿈치 통증 / 8. 손목 터널 증후군 / 9. 발꿈치 통증(족저근막염) / 10. 고관절 통증 11장 _척추와 질병 1. 당뇨병 / 2. 고혈압 / 3. 위장병 / 4. 역류성 위식도염 / 5. 비염(알레르기성 비염, 만성 비염)과 축농증 / 6. 갑상선 질환 / 7. 불면증 / 8. 우울증 / 9. 공황장애 / 10. 비만의 원인(몸매 라인이 살아 난다) 무리한 다이어트는 금물 / 11. 전립선염, 전립선 비대, 신장 질환 / 12. 자궁, 난소질환 및 생리불순, 생리통 그리고 요실금 / 13. 중풍(뇌경색, 뇌출혈) 예방에 대하여… / 14. 어지럼증 / 15. 하지불안 증후군 / 16. 수면무호흡증(코골이) / 17. 불임증(난임증) / 18. 성기능 장애 / 19. 산후풍에 대하여 / 20. 치매 / 21. 저체중 / 22. 변비 / 23. 설사(과민성 대장염, 크론씨 병, 궤양성 대장질환) / 24. 심혈관 질환에 대하여(부정맥, 협심증, 심근경색) / 25. 저혈압 / 26. 화병(火病)에 대하여 / 27. 난청, 이명 / 28. 치아와 잇몸질환 / 29. 틱 장애(뚜렛병)와 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD) / 30. 폐질환에 대하여 / 31. 간질환(담낭)질환에 대하여…/ 32. 안구건조증, 통증(쇼그렌 증후군) / 33. 탈모 마지막 장 _바른 척추는 바른 몸과 맑은 정신을 만든다 바른 척추는 바른 마음의 시작이다 ■ 맺는 글올라간 골반이 당신의 척추를 무너뜨린다 박진영 한의사가 들려주는 척추 이야기! 아픈 사람의 골반을 낮추고 척추 사이의 공간을 만들어주면 반드시 그 병증이 나아서 없어지며 아픈 사람의 골반과 척추 사이를 늘리지 못하고 공간을 만들지 못하면 그 병증이 없어지지 않는다. 척추 문제로 인한 통증과 질병은 진통제 등 일시적인 대증요법으로는 한계가 있으며 척추의 이상으로 생긴 질병은 반드시 척추를 바로 잡아야만 근본적인 치료가 되는 것을 경험하고 있다. 병의 원인을 알면 치료하기가 쉽고 병의 진행 상태를 정확히 알고 환자들에게 예후를 설명할 수 있다. 병의 원인을 모르니 치료하기가 어렵고 병의 진행 상태를 모르니 그로 인한 막연한 공포는 오롯이 환자의 몫이다. 의료인이 환자의 막연한 공포심을 없애 주어야 하는데 모르니까 알려주지 못하는 것도 있다. 의료인도 자기전공이 아니면 다른 질병이나 통증에 대해 잘 모르는 경우가 많고 특히 골반이나 척추로 인한 병에 대해서는 생소할 수도 있다. 골반을 내리고 척추의 공간을 확보하여 신경을 잘 통하게 하면 신경의 압박으로 인한 통증이 바로 없어지며 혈액순환이 잘되어 각 조직과 세포에 산소와 영양공급이 잘 이루어지므로 지긋지긋한 통증과 질병의 굴레에서 벗어날 수 있다. 세상은 빠르게 변하고 있다. 생활습관의 변화, 식습관의 변화로 인하여 우리 몸도, 골반과 척추도 시대의 흐름에 따라 빠르게 변하고 있는 실정이다. 동의보감이라는 위대한 책도 400여년의 세월이 흘렀다. 최근 현대인들의 복잡한 질병과 통증의 양태를 400년 전으로 돌려 치료하기엔 무리가 따르며 척추의 변형으로 인한 통증과 질병의 급격한 변화의 조짐이 감지되는 상황임을 뼈저리게 느끼고 있다. 오랫동안 앉아서 컴퓨터, 스마트폰을 사용하는 현대인들은 골반이 올라가고 틀어지며 척추의 균형에 필요한 근육의 양은 점차로 줄어들어 척추의 변형이 심각하게 온다. 이렇게 변형이 된 척추를 교정하지 않고서는 현대인들의 통증과 질병을 해결하기 어렵다. 더 이상 갈 곳 없이 헤매고 있는 이 세상의 아픈 사람들에게 질병과 통증의 원인이 바로 골반과 척추일 수 있다는 사실을 알리고자 이 책을 쓴다.
공병호의 소울메이트 : 겁 많고 서툰 젊음을 위한 공병호의 인생 정면돌파법
흐름출판 / 공병호 글 / 2009.03.25
13,000원 ⟶ 11,700원(10% off)
흐름출판취미,실용공병호 글
젊은 날의 성공, 일, 도전, 관계, 돈과 사랑에 대한 해답! 꿈꾸는 자들의 멘토 공병호, 그가 겁 많고 서툰 젊은이들에게 가르쳐주는 인생 정면돌파법! 이 책은 알을 깨고 새로운 세상으로 나가려는 젊은이들에게 사회생활과 인생 전체에 도움이 되는 소중한 조언들을 제시한다. 자기계발 컨설턴트 공병호 박사와 아트디렉터 임헌우 교수의 합작품이다. 젊은이들이 가장 궁금해하는 인생의 미스터리 64가지를 재미있으면서 의미 심장한 일러스트와 함께 풀이한다. 본문은 인생의 진정한 프로가 되기를 바라는 이들에게 피가 되고 살이 되는 인생 지혜를 전한다. \'게으른 나를 바꾸는 법, 기회를 포착해서 내 것으로 만드는 법, 실패를 줄이는 전략, 걱정병 극복법, 재산이 되는 인맥 쌓기, 보수를 많이 받는 법, 이별에 대처하는 법\' 등 좀 더 나은 인생을 위한 방법을 전한다. 그리고 \'재능은 노력을 이기지 못한다, 성공은 머리가 아니라 엉덩이의 힘이다, 시행착오를 경험하라\' 등의 조언을 내 놓는다. 때로는 \'인터넷에서 돈 나오지 않는다, 부모의 그늘에서 벗어나라, 지금 공부하지 않으면 5년 후가 위험하다\' 등의 일침도 가한다. 이를 통해 이름 석 자를 내걸고 스스로 원하는 삶을 살아갈 수 있도록 돕는다. 프롤로그 겁 많고 서툰 이 땅의 모든 젊음에게 넌 누구니? 내가 누구냐고? 당신의 소울메이트 1장 유혹을 이겨냈을 때 빛나는 성공의 미스터리 게으른 나를 바꾸는 법 그물을 넓게 쳐야 행운이 걸린다 첫 직장을 선택하는 기준 학교에서 가르쳐주지 않는 정치력의 비밀 ‘지금’하지 않으면 ‘다음’은 오지 않는다 기회를 포착해서 내 것으로 만드는 3단계 실패를 성공으로 바꾸는 후회의 기술 절대 빠져서는 안 되는 유혹1 절대 남의 말을 듣지 말아야 할 때 나만의 전문 분야를 만들어라 재능은 노력을 이기지 못한다 사소한 일에 최선을 다해야 하는 이유 성공은 머리가 아니라 엉덩이의 힘이다 캘리포니아에 살면 더 행복할까? 한국인이 대세를 따르는 이유 출세의 고질병에 걸리지 않는 방법 2장 1% 차이가 기적을 일으키는 일의 미스터리 몸을 움직이면 의욕이 생긴다 잘 버려야 잘 풀린다 미쳤다는 소리를 들어야 성공한다 ‘모른다’는 말은 가장 강력한 전략 성공하는 사람들의 아침 시간 활용법 무슨 일이든 깔끔하게 마무리하라 창조적 아이디어는 손과 종이에서 나온다 정보의 홍수 시대를 살아가는 법 인터넷에서 돈 나오지 않는다 3장 넘어질수록 강해지는 도전의 미스터리 부모의 그늘에서 벗어나라 시행착오를 경험하라 재능의 달걀을 한 바구니에 담아라 꿈은 이루어진다, 이 한 권의 수첩이 있다면 날마다 조금씩 용감해지는 연습 실패를 줄이는 5가지 전략 걱정병 극복법 감사하면 감사할 이유가 더 많이 생긴다 불안을 잠재우는 방법 지금 공부하지 않으면 5년 후가 위험하다 돈 한 푼 안 들이고 품위 있게 사는 법 마음먹은 만큼 성취할 수 있다 사람이 따르는 리더가 되는 비결 콤플렉스, 잘 쓰면 약이 된다 4장 끌림 속에 숨겨진 관계의 미스터리 재산이 되는 인맥 쌓기 거절당하는 것을 두려워 말라 적을 만들지 않는 방법 곤경에 빠진 친구를 돕는 방법 모든 사람을 정중하게 대하라 사내 정치에서 승리하는 방법 사람을 믿어야 할 때와 의심해야 할 때 죽은 개는 아무도 걷어차지 않는다 사람의 본성을 이해하는 6가지 원칙 스캔들을 잠재우는 방법 믿을 만한 사람이 되는 간단한 방법 대단한 사람 앞에서 주눅 들지 않는 방법 5장 행복을 부르는 돈과 사랑의 미스터리 수입이 많은 직업을 선택하는 방법 보수를 많이 받는 방법 돈이 따라오게 하는 비결 돈 잘 쓰는 습관 돈 빌려줄 때 받을 생각은 하지 말라 절대 빠져서는 안 되는 유혹 2 절대 이성 보는 눈을 낮추지 말라 이상형을 골라도 실패하는 이유 육아와 직업의 기로에 설 때 이별에 대처하는 법 행운에 취하지 말고 불운에 기죽지 말라 반드시 알아야 할 여행의 법칙 행복을 만드는 7가지 노하우 에필로그_ 젊은 날, 삶의 해답을 찾아서 디렉터스 컷 겁 많고 서툰 젊음을 위한 공병호의 인생 정면돌파법! 88만원 세대, 트라우마 세대, 루저(loser) 세대 등, 좌절감과 절망에 빠진 요즘 20, 30대를 일컫는 말이다. 하지만 젊은 날의 좌절이란 긴 인생의 축으로 봤을 때는 성공의 밑거름이 된다. 젊은 날은 실수나 실패를 통해 삶과 일, 사랑, 인간관계에 대해 배우는 시기다. 그러나 취업 준비로 젊음을 소진해버리고 정작 중요한 것들은 준비도 못한 채 차가운 현실로 내동댕이쳐진다. 그러다보니 대략 난감한 인생이 눈앞에 펼쳐진다. 평소 꿈꾸는 자들의 멘토로 꼽히는 공병호 박사가 이 책을 쓴 이유가 바로 여기에 있다. 불확실한 미래에 대한 두려움과 고민으로 힘겨워하는 젊은이들과 피가 되고 살이 되는 조언을 나누면서 그들 안에 숨겨진 보석을 함께 찾고자 했다. 저자 또한 첫 직장을 구할 때 많은 고배를 마셨다. ‘세상살이가 참 내 맘대로 풀리지 않는구나.’라는 좌절감에 힘이 빠지기도 했다. 저자는 가능하면 젊은이들이 그처럼 인생의 쓴맛을 많이 보지를 않기를 희망한다. 저자는 “물론 힘들 때 울 수는 있지만 그 다음이 중요하다. 툭툭 털고 자신의 가능성을 믿고 실패를 성공의 기회로 바꾸는 실천이 중요하다”고 말한다. 그리고 “젊은 날 두렵고 엉성한 것은 어쩌면 당연하다. 하지만 이런 저런 핑계를 대면서 회피하다보면 결코 ‘다음’은 오지 않는다”라며 젊은이들이 용기를 갖고 인생을 정면돌파하라고 권한다. 녹록치 않은 젊은 날의 고비를 넘기고 20, 30대들이 자신의 이름 석 자를 내걸고 원하는 삶을 살아가기를 바라는 저자의 진정성이 독자들과 통하고 있다. 그로 인해 그는 2008년 한 경제주간지가 경영학자, 컨설턴트, CEO, 자기개발 전문가 등을 대상으로 한 서베이에서 한국에서 영향력이 큰 경영 대가를 선정한 결과 8위에 올랐으며, 대학·기업 등 조직에 속하지 않은 사람으로는 유일했다. 무엇이든 가능하고 할 수 있는 젊은 날, 부디 성공을 바랍니다! 저자는 이 책을 준비하면서 200명의 젊은이들에게 그들이 어떤 고민을 하는지, 어떤 의문을 갖고 있는지 리서치했다. 그 중에서 그들이 가장 궁금해하는 인생의 미스터리 64가지를 뽑아서 ‘성공, 일, 도전, 관계, 돈과 사랑’의 미스터리로 나누어 구성했다. 그런 만큼 이 책은 독자의 간지러운 부분과 감성을 제대로 후벼파고 있다. 특히 요즘 젊은이들처럼 겁도 많고 서툰 소울메이트라는 캐릭터가 담긴 150컷의 모던한 일러스트는 20, 30대들에게 큰 호응을 얻고 있다. 독자들은 소울메이트 캐릭터가 겪는 인생의 미스터리를 남의 이야기가 아닌 나의 이야기로 받아들이고 책을 덮는 순간 꿈에 도전해보고 싶다는 용기를 얻게 된다. ‘게으른 나를 바꾸는 법’ ‘날마다 조금씩 용감해지는 연습’ ‘걱정병 극복법’ ‘불안을 잠재우는 방법’ ‘콤플렉스, 잘 쓰면 약이 된다’처럼 긍정적인 삶의 태도를 갖도록 따뜻한 위로를 건네주기도 하지만 때로는 일침을 가한다. ‘인터넷에서 돈 나오지 않는다’ ‘지금 공부하지 않으면 5년 후가 위험하다’ ‘대세를 따르는 이유’ ‘부모의 그늘을 벗어나라‘ 등에서는 나쁜 습관들에 대해서 꼬집어준다. 뿐만 아니라 ‘성공하는 사람들의 아침 시간 활용법’ ‘창조적 아이디어는 손과 종이에서 나온다’ ‘성공은 머리가 아니라 엉덩이에서 나온다’ ‘재산이 되는 인맥 쌓기’ ‘보수를 많이 받는 방법’ 등에서는 저자의 경험과 성공한 사람들의 이야기를 토대로 인생의 든든한 성공 습관을 들려주고 있다. 피가 되고 살이 되는 인생 지혜 64가지! 지나온 날에 대해서는 아쉬움이 많은 것이다. ‘좀 더 나은 학교를 나왔더라면, 좀 더 공부를 했더라면’ 하는 아쉬움이 있다면 지금부터 부족함을 채워나가면 된다. 지금 고급 아파트에 안 살아도 괜찮고, 반지하에 살아도 괜찮다. 중요한 것은 모 버라이어티에 나오는 말처럼 ‘나는 죽지 않아’라는 정신으로 꿈을 향해 전력질주하는 것이다. -성공은 머리가 아니라 엉덩이의 힘이다. -굵직굵직한 승부에서는 반드시 이겨야 한다. -초장부터 머리를 너무 굴리면 할 수 있는 일이 없다. -‘지금’하지 않으면 ‘다음’은 오지 않는다. -거절당하는 것을 두려워 말라. -콤플렉스, 잘 쓰면 약이 된다. -제대로 매듭짓는 습관이 중요하다. -인터넷에서 돈 나오지 않는다. -절대 이성 보는 눈을 낮추지 마라.
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