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캐릭터 유아식판식
이덴슬리벨 / 오수정 (지은이) / 2019.08.28
17,500원 ⟶ 15,750원(10% off)
이덴슬리벨건강,요리오수정 (지은이)
아이들이 가장 좋아하는 캐릭터 54가지를 요리로 만들어 주는 유아식판식 레시피를 담았다. 이 책에 나오는 메뉴들은 모두 저자가 아이에게 만들어 줄 때 반응이 뜨거웠던 것을 모아 구성했다. 라이언, 메리 포핀스, 뽀로로, 타요버스, 산타클로스, 스타워즈 등 다양한 캐릭터부터 기린, 달팽이, 원숭이 등 아이들의 좋아하는 동물과 과일 등 종류가 다양하다. 개성 넘치는 캐릭터가 총출동할 뿐만 아니라 아이의 입맛을 사로잡는 메뉴로 식판을 꾸몄다.BASIC 01 한 번 사면 두고두고 쓰는 도구 02 예쁘고 건강에도 좋은 재료 03 예쁘게 재료 자르기 04 건강한 재료로 알록달록 색깔밥 만들기 05 계량하기 06 내 아이만을 위한 멋진 이니셜 만들기 PART 1. 초보 엄마도 쉽게 만드는 캐릭터 식판식 1. 펭귄 2. 커트러리 3. 식빵 4. 해님 5. 달팽이가족 6. 기린 7. 구름과 비 8. 쥐 9. 아보카도 10. 별똥별 11. DJ 식판 12. 아스파라거스나무 13. 실로폰 14. 아이스크림 15. 페파피그 16. 닭과 병아리 17. 손목시계 18. 고래 19. 고양이 20. 파인애플 PART 2.아이의 눈과 입을 즐겁게 할 캐릭터 식판식 1. 스타워즈 2. 벌과 꽃 3. 오리가족 4. 여우 5. 원숭이 6. 뽀로로 7. 플라밍고 8. 타요버스 9. 유니콘 10. 코끼리 11. 한복 입은 라이언 12. 공룡 13. 다람쥐 14. 메리 포핀스 15. 크리스마스 PART 3. 한 그릇 뚝딱, 캐릭터 요리 1. 하트펭귄 2. 쿵푸팬더 3. 토끼도넛 4. 골프장 5. 레고 6. 피카츄 7. 사자국수 8. 단호박파스타 9. 티거 10. 마이멜로디소바 PART 4. 아이와 함께 만드는 캐릭터 베이킹 & 간식 1. 쿠키와 브라우니 2. 마들렌 3. 얼굴쿠키 4. 루돌프쿠키 5. 무지개요거트 6. 스누피토스트 7. 칩 앤 데일 샌드위치 8. 산리오도시락 9. 눈사람아이가 가장 좋아하는 귀여운 캐릭터 BEST 54 “식판에 캐릭터까지” 밥 먹는 걸 놀이처럼 즐겁게, 밥상을 보고 아이가 먼저 달려와 환호한다! 입이 짧은 아이, 돌아다니면서 밥 먹는 아이, 편식하는 아이, 어떻게 하면 밥을 잘 먹게 할 수 있을까? 아이가 어릴 때는 밥만 잘 먹어도 세상을 다 가진 듯 흐뭇해지는 게 엄마의 마음이다. 잘 먹고 잘 자라는 것이 중요한 유아기. 이때 아이들이 좋아하는 캐릭터 요리를 식판에 담아 맛과 영양, 아이의 시선까지 사로잡으면 어떨까? 엄마가 아이에게 해줄 수 있는 최고의 선물이 될 것이다. 《아이를 식탁으로 부르는 캐릭터 유아식판식》은 아이들이 가장 좋아하는 캐릭터 54가지를 요리로 만들어 주는 유아식판식 책이다. 저자는 밥을 잘 안 먹는 큰아이를 위해 캐릭터 요리를 연구하게 됐다. 캐릭터 요리의 장점은 아이가 밥상에 관심을 갖는다는 데 있다. 돌아다니는 아이를 쫓아다니며 밥을 먹이다가 캐릭터 요리를 한 뒤로는 아이가 먼저 식탁에 앉아 밥을 기다리게 되었다. 심지어 어떤 날은 아이가 “엄마, 오늘은 ○○○ 만들어 주세요” 하고 주문하기도 했다. 이 책에 나오는 메뉴들은 모두 저자가 아이에게 만들어 줄 때 반응이 뜨거웠던 것을 모아 구성했다. 라이언, 메리 포핀스, 뽀로로, 타요버스, 산타클로스, 스타워즈 등 다양한 캐릭터부터 기린, 달팽이, 원숭이 등 아이들의 좋아하는 동물과 과일 등 종류가 다양하다. 개성 넘치는 캐릭터가 총출동할 뿐만 아니라 아이의 입맛을 사로잡는 메뉴로 식판을 꾸몄다. 요즘 엄마들은 아이가 편식하지 않고 골고루 먹을 수 있도록 하려고 밥을 식판에 담아 주려 노력한다. 여기에 한가지 정도는 캐릭터 모양으로 만들어 아이의 식판을 채워준다면 영양소를 고루 갖출 뿐 아니라 아이가 밥 먹기를 놀이처럼 즐겁게 할 수 있을 것이다. 완성된 모양만 보면 과연 나도 만들 수 있을까 싶지만, 저자 또한 처음부터 금손은 아니었고 자꾸 만들다 보니 실력이 늘었다고 고백한다. 특별한 실력이 없어도, 따로 도구를 사지 않아도 누구나 만들 수 있는 캐릭터 요리. 굳이 완벽하게 만들 필요도 없다. 아이가 엄마의 정성을 느끼고 기뻐하면 그걸로 충분하니까. 출간 의의 저자는 밥을 잘 먹지 않던 큰아이와 밥상 앞에서 실랑이하다가 캐릭터 요리를 떠올렸다. 김과 당근으로 만든 펭귄 모양의 주먹밥, 비트가루와 단호박가루 등을 넣고 섞은 색깔밥으로 구름과 비 모양의 주먹밥을 만들어 주자 아이는 ‘안 먹어요’ 대신 ‘더 주세요’를 연발하며 밥을 잘 먹기 시작했다. 저자는 그날그날 만들어 먹인 캐릭터 요리를 인스타그램에 올려 많은 사랑을 받았고, 여러 매체에 소개되다가 급기야 책까지 쓰게 되었다. 저자는 아이와 자신에게 놀라운 변화를 안겨 준 캐릭터 요리를 더 많은 엄마들과 나누고 싶다. 보기만 해도 사랑스러운《아이를 식탁으로 부르는 캐릭터 유아식판식》에는 동물, 과일, 애니메이션의 주인공 등 아이들이 좋아하는 깜찍한 캐릭터가 가득하다. 초보 엄마도 쉽게 따라 할 수 있도록 재료와 방법을 상세히 적어 막상 시작해보면 캐릭터 요리가 생각보다 어렵지 않다는 것을 느끼게 해준다. 특히 파티셰인 저자는 집에서 아이와 함께 만들 수 있는 캐릭터 베이킹과 간식 메뉴를 모두 공개했다. 아이와 함께 건강한 간식을 만들며 행복한 추억을 만들어 가면 어떨까. 보기만 해도 군침 돌게 하는 캐릭터 요리는 맛과 영양, 가족의 행복까지 1석 3조의 효과를 준다. 이 책의 특징 아이의 눈과 입을 사로잡는 캐릭터 총출동 뽀로로, 타요버스, 티거, 쿵푸팬더 등 아이들이 좋아하는 캐릭터 Best 54가지가 모두 들어있다. 사랑스러운 펭귄, 기린, 원숭이도 재미난 표정으로 아이의 눈을 사로잡는다. 초보 엄마도 쉽게 따라 할 수 있는 유아식판식 아이들이 맛있게 먹을 수 있는 한 그릇 요리부터 주식과 반찬을 고루 담은 유아식판식, 베이킹과 간식까지 다양한 레시피가 모두 담겨 있다. 만드는 과정이 단순해 초보 엄마도 손쉽게 따라 할 수 있다. 영양까지 챙기는 유아식판식 아이가 먹는 밥이기에 모양도 중요하지만, 영양 또한 신경 써야 한다. 건강한 재료로 만들고 식품이 가진 본연의 맛을 살리기 위해 과정은 단순하고 심심하게 간하는 조리법을 사용했다. 아이와 함께 만드는 베이킹 & 간식 요리 만들기는 아이의 오감을 충족시키는 좋은 경험이다. 아이와 함께 만들 수 있는 얼굴쿠키, 베들렌, 수누피토스트, 무지개요거트 등 베이킹과 간식 메뉴도 소개한다.
맥진술
청홍(지상사) / 오사다 유미에 (지은이), 이주관, 전지혜 (옮긴이) / 2019.09.27
14,700원 ⟶ 13,230원(10% off)
청홍(지상사)취미,실용오사다 유미에 (지은이), 이주관, 전지혜 (옮긴이)
인간에게는 자기 눈으로 직접 자신의 혈류가 원활히 흐르는지를 확인할 수 있는 능력이 없다. 혈액이 원활히 잘 흐르면 몸이 따뜻해져 면역력이 향상하지만, 대체로 자기 몸이 지금 따뜻한지, 차가운지조차 정확히 파악하지 못하는 사람이 많다. 그러나 일상생활 속에서 스스로 혈류 상태를 확인할 수 있는 단 한 가지 방법이 있다. 그것은 바로 ‘맥진’이다. 맥진으로 맥이 빠른지 느린지, 강한지 약한지 또는 깊은지 얕은지를 알 수 있다. 사실 이러한 정보는 누구나 자기 손으로 직접 확인할 수 있다. 이 책은 맥진으로 정보를 읽어 들이는 방법은 물론 그 정보를 바탕으로 한 개선 방법을 소개한다.머리말 혈류는 신체의 모든 정보를 운반해 주는 강 프롤로그 세계 유명 인사들이 인정한 ‘맥진술’의 효과 3만 6000명의 신체 불균형을 진단하여 완성한 ‘맥진술’ 두바이의 유명 인사에게 인정받은 맥진술(脈診術) = “유미강맥진법(由美江脈診法)” Chapter1 맥 ‘진단’은 건강 상태를 알 수 있는 바로미터 맥진 추천 당신의 몸은 ‘맥’이 잘 알고 있습니다 맥을 정상적으로 ‘조절’해 주는 식량의 진실 자신을 속이는 뇌와 달리 혈류는 정직합니다 왼쪽 손목만 진단하면 되는 셀프 맥진 방법 Column 맥에 관한 토막지식 전국 시대의 장수를 지켜줬던 맥진 Chapter2 당신의 맥은 ‘마그마맥’ or ‘빙하맥’? 맥진으로 알 수 있는 몸 상태 ‘마그마맥’과 ‘빙하맥’ 세 가지 맥과 혈자리로 바로 알 수 있는 몸의 신호 세 가지 맥에서 느껴지는 강약 유형으로 질병 신호를 파악합니다! 남성은 ‘빙하맥’ 여성은 ‘마그마맥’에 가까워야 합니다 Column 맥에 관한 토막지식 맥 유형으로 알 수 있는 다이어트 방법 Chapter3 먹고 싶은 음식을 참지 않아도 됩니다! 맥진 식이요법 맥진 식이요법의 기본① 따뜻한 성질의 음식과 차가운 성질의 음식 맥진 식이요법의 기본② 자신이 평소에 많이 먹는 음식을 파악합시다 맥진 식이요법의 기본③ 맥을 일정하게 유지할 수 있는 ‘식사법’을 선택합시다 맥진 식이요법의 기본④ ‘1~3번맥’별로 음식을 선택합니다 기초대사량을 높여주는 맥과 다이어트의 깊은 관계 아침에 마시는 음료 한 잔으로 체질을 개선할 수 있습니다 커피, 홍차, 스무디 중 무엇을 마셔야 할까요? 조미료로 ‘따뜻한’ 성질과 ‘차가운’ 성질을 바꿔줍시다! 닭꼬치는 양념이 좋을까요, 소금이 좋을까요? 맥진 식이요법에서는 음식을 제한할 필요가 없습니다 정크푸드도 디저트도 OK 식사 후에도 잊지 말고 맥을 짚어봅시다! ‘식후 60초’ 만에 결과를 알 수 있습니다 Column 맥에 관한 토막지식 임신 계획 중일 때의 맥진과 식이요법 Chapter4 몸 상태뿐만 아니라 운명까지 개선할 수 있는 맥진 생활 맥진을 습관화하면 ‘맥’으로 감정 기복을 조절할 수 있습니다 지금 느끼는 피로는 몸의 피로인가요? 마음의 피로인가요? 맥 유형별 입욕 & 수면 비결 기력이 넘쳐나는 맥진 식이요법 중요한 발표를 앞두고 뇌에 좋은 쇠고기덮밥 우울증과 위기에 도움을 주는 얼음과 탄산수 희로애락도 감지할 수 있는 맥은 당신의 마음 상태도 알려 줍니다 권말자료 맥진 식이요법 ‘온(溫)’, ‘냉(冷)’, ‘평(平)’ 식재료 목록 [맥진 식이요법] 따뜻한 성질의 ‘온(溫)’ 식재료 [맥진 식이요법] 차가운 성질의 ‘냉(冷)’ 식재료 [맥진 식이요법] 따뜻하지도 차갑지도 않은 ‘평(平)’ 식재료 맺음말“매일 자신의 맥을 파악하여 자기 몸에 맞는 음식과 생활 습관에 신경을 쓴다면 인간은 누구나 120세까지 건강히 살 수 있습니다.” 인간에게는 자기 눈으로 직접 자신의 혈류가 원활히 흐르는지를 확인할 수 있는 능력이 없다. 혈액이 원활히 잘 흐르면 몸이 따뜻해져 면역력이 향상하지만, 대체로 자기 몸이 지금 따뜻한지, 차가운지조차 정확히 파악하지 못하는 사람이 많다. 그러나 일상생활 속에서 스스로 혈류 상태를 확인할 수 있는 단 한 가지 방법이 있다. 그것은 바로 ‘맥진’이다. 맥진으로 맥이 빠른지 느린지, 강한지 약한지 또는 깊은지 얕은지를 알 수 있다. 사실 이러한 정보는 누구나 자기 손으로 직접 확인할 수 있다. 이 책의 목적은 맥진으로 정보를 읽어 들이는 방법은 물론 그 정보를 바탕으로 한 개선 방법을 소개한 책이다. 맥은 미래를 향해 끊임없이 흐르는 강과 같다. 맥진을 통해 얻은 정보를 바탕으로 몸에 맞는 음식을 섭취하면 맥의 상태가 단 60초 만에 바뀌기 시작한다. 막연히 ‘몸에 좋은’ 음식을 계속 먹거나 싫은 운동을 계속 억지로 하는 것보다 확실한 결과가 일상에 나타난다. 왜냐하면 맥이라는 결과는 손가락으로 직접 느낄 수 있기 때문이다. 또 오직 하나뿐인 자신만의 맥진으로 건강을 유지할 수 있다면 이보다 손쉽고 확실하게 건강관리를 할 수 있는 방법은 없다. 저자는 맥진이 앞으로 전 세계가 맞이할 장수 시대에서 건강하게 살아남기 위한 효과적인 방법이라고 확신한다. 단 세 손가락으로 신체의 모든 것을 알 수 있다 맥진이란 본래 인간의 손목에 흐르는 맥의 속도, 강도, 리듬 등을 진단하여 몸속에 있는 장기의 균형과 질병의 유무를 알아보는 중국의학의 진찰 방법이다. 약 2300년 전 중국에서 생겨난 맥진은 환자의 현재 몸 상태를 종합적으로 살펴본 후 치료 방침을 세우기 위해 사용되었으며, 이후에도 계속 진화하면서 지금까지 계승되어 왔다. 저자는 20대 때부터 지압요법, 침구, 한의학, 한약, 요가, 호흡법 등 다양한 동양의학을 끊임없이 배웠으며 오사카에서 총 3만 6000명의 몸 상태가 불균형한 환자를 진찰했다. 그때 치료 전에 반드시 시행했던 것이 바로 맥진이었다. 이 맥진은 아무것도 묻지도 따지지도 않고 단 세 손가락으로 손목을 가볍게 짚기만 하면, 그 사람이 걸린 병의 원인과 현재 앓고 있는 신체 불균형, 어제 먹은 음식부터 정신적 스트레스가 얼마나 되는지를 단 번에 확인할 수 있다. 큰 화제를 불러 모은 초기 췌장암 발견 맥진술을 바탕으로 몸 상태와 증상을 파악하여 평소 진행한 시술이었던 지압과 침구, 식이요법 조언 등 개선 방법을 알려 주었다. 그러자 현지 사람들에게 적합한 시술 방법도 발견하게 되었다. 그러던 와중에 저자는 아랍에미리트의 어느 현지 환자를 만나게 됐다. 그는 몸에 불편함을 느껴 유명하다는 병원에서 다양한 검사를 받아봤지만, 특별한 이상을 발견할 수 없었다고 한다. 그러다 지푸라기라도 잡는 심정으로 저자를 찾아오게 된 것이다. 그런데 저자는 그의 맥에서 이상한 잡음을 느꼈다. 그 잡음은 췌장암을 나타내는 잡음이었다. 저자는 그에게 얼른 이 사실을 알려주었고 며칠 후에 다시 병원에서 검사를 받은 그는 저자의 진단대로 초기 췌장암 선고를 받았다. 그 환자의 사례는 현지에서 큰 화제를 불러 모았고 저자의 맥진술이 두바이에서 활동하는 많은 외국 사업가, 더 나아가 왕가까지 알려지게 되었다. 어느새 정권 핵심부의 거물 정치가에게 진찰 제의를 받는 상황에 이르게 된 것이다. 그리고 그 모습이 NHK 경제 다큐멘터리 방송 [루손의 항아리 ](2017년 7월 30일)의 ‘급성장으로 맞이한 비상사태!? 두바이 건강 비즈니스의 최전선’이라는 제목으로 소개되며 큰 반향을 일으켰다. 맥의 상태를 진단하여 섭취해야 할 음식을 판단한다 맥이 약하면 따뜻한 성질의 음식을 먹는다. 맥이 강하면 차가운 성질의 음식을 먹는다. 기본 수칙만 지켜주면 된다. 맥박은 일상적인 행동이나 자신이 처한 환경, 정신 상태 등에 따라 마치 진자가 흔들리듯 끊임없이 변화한다. 맥은 혈류의 상태를 나타내므로 맥이 너무 느리거나 빠르고, 또 너무 강하거나 약한 상태가 오랫동안 이어지면 병에 걸릴 수 있다. 맥진술과 그 기술을 토대로 음식을 선택하는 ‘식이요법’은 혈류를 항상 정상 범위에서 일정하게 제어하는 데 효과적이다. 만약 혈류가 일정하게 유지된다면 어떤 일이 일어날까? 림프구나 과립구(백혈구의 일종)가 튼튼해져 면역력이 좋아지고 신체의 노폐물을 원활히 배출할 수 있게 된다. 한의학에서 생물의 생명 활동을 유지하는 가장 기본적인 요소는 ‘기(氣)’ ‘혈(血)’ ‘진액(津液)’이다. ‘기’란 한의학 특유의 개념으로 인간의 3대 욕구(식욕, 수면욕, 성욕)와 각 장기를 움직이는 힘으로 생명 활동의 바탕을 이루는 눈에 보이지 않는 존재를 의미한다. ‘진액’은 신체를 채우고 있는 혈액 이외의 액체를 의미한다. 깨끗한 진액이 내장을 채우고 있으면 균형 있게 체온을 유지할 수 있으며 관절의 움직임을 부드럽고 유연하게 만들어주고 피부나 머리카락 등 몸의 표면도 윤기 있게 유지할 수 있다. 한의학에서는 땀과 소변, 타액을 진액의 대사물로 간주한다. 진액이 부족할 때는 몸이 건조해지고 너무 많을 때는 부종과 무기력함 등이 생길 수 있다. 음식은 인간에게 있어서 최고의 보약이자 최악의 독이다 저자는 다양한 증상으로 고민하는 환자의 맥을 짚어나가는 과정에서 ‘원인도 병명도 알 수 없는 병’으로 고생하는 사람이 얼마나 많은지 알게 되었다. 총 환자수가 1만 명, 2만 명으로 늘어나면서 암에 걸릴 위험성이 큰 사람은 대부분 한 가지 음식을 과도하게 섭취하거나 매일 간이 센 외식을 즐기는 사람이 많았으며, 또 심부전을 일으킬 위험성이 큰 사람은 특정 식생활을 하고 있다는 사실을 알게 되면서 특정 질병에는 특정 음식과 관련이 있다는 사실을 발견하고 그 한 가지 예에 관해 통계를 내게 되었다. 약 30년에 걸친 그 연구를 집대성한 것이 바로 저자의 맥진술과 그 식이요법이다. 평균 수명은 남녀 모두 80세를 넘었고 특히 여성은 90대 진입이 눈앞으로 다가왔다. 그러나 일이나 자신만의 사명, 좋아하는 일을 하기 위해서 활동할 수 있는 건강 수명은 결코 길지 않다. 대부분 60~70대를 기점으로 질병과 기나긴 싸움을 시작된다. 앞으로 고령자 부양 문제나 의료비용 문제는 더 늘어날 것이다. 기존의 사회 지원 체계가 언제 끊겨도 이상하지 않은 현 상황에서 ‘미병’ 상태에 있는 사람이 얼마나 그 건강을 오랫동안 유지할 수 있는지에 나라의 존속이 걸렸다고 생각한다. 고도의 치료가 필요한 질병 때문에 괴로워하던 사람들이 ‘맥진술’ 덕분에 앞으로 살아갈 미래를 비춰줄 빛을 찾게 된 셈이다. 오늘 당신은 일 때문에 피로가 쌓인 것도 모자라 목과 코 주변에 알 수 없는 위화감까지 느꼈습니다. 말 그대로 몸 상태에 이상 증상이 있음을 감지한 것입니다. 이럴 때는 동료가 술을 마시자고 하거나 ‘야근할 수 있냐?’라고 물어오면 어떻게 대답해야 할지 고민이 될 수 있습니다. 술을 마시거나 야근하고 싶은 마음이 있어도 무리해서 제안을 받아들이면 증세가 악화되어 감기에 걸릴지 모르기 때문입니다. 제안을 받아들이면 동료들은 기뻐하겠지만, 3일 후 중요한 행사 때 몸 상태가 안 좋아져 정작 자신이 불행해 질 수 있습니다. 유행하는 건강 정보뿐만 아니라 병원에서 권장하는 식사법 중에도 환자의 건강을 상하게 하는 사례도 있습니다. 어느 날 어떤 당뇨병 환자가 저를 찾아왔습니다. 병원에서 당질 섭취를 제한해야 한다고 권장을 받은 그는 16년에 걸쳐 탄수화물과 고기 등을 절제하는 금욕적인 식생활을 지켜왔습니다. 그러나 어찌 된 일인지 예전보다 건강이 더 악화되어 갔습니다. 그러던 어느 날 넘어지면서 다리가 부러졌는데 오랫동안 통증이 가시지 않아 저를 찾아오게 된 것이었습니다. 제가 맥진술로 진찰해 본 결과 그는 영양실조 상태였습니다.
종교에서 영성으로
북스코프(아카넷) / 길희성 (지은이) / 2018.10.29
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북스코프(아카넷)소설,일반길희성 (지은이)
종교 모두를 부정하는 세속주의나 한 종교의 언어만을 절대화하는 근본주의가 아닌, 제3의 길을 걸으면서 종교 간의 벽을 넘고 성과 속의 경계를 넘나드는 초 종교적 영성을 강조한다. 특히 불교와 기독교 사이의 소통과 화합을 강조함으로써 종교가 초래하는 인간소외의 현실과 종교가 신앙의 이름으로 세속적 욕망을 부추기고 인간의 자유로운 정신을 억압하고 있는 현실을 넘어서는 대안을 모색한다.개정판을 내며 005 1.영성으로의 초대 19 01왜 사느냐 묻거든 021 인간은 자기분열의 존재 022 생각하는 주체로 살기 025 의미의 위기가 고개를 들 때 027 우리는 모두 연극배우 030 진정한 자기를 찾으려는 욕구, 그리고 두려움 033 죽음, 삶의 모든 의미를 앗아가다 036 이유도 없고 구할 것도 없는 삶 037 성공전도사들이 전하는 환상 039 불안과 방황은 어디서 오는가? 042 의미와 무의미, 거대한 싸움 045 02기복신앙을 넘어 049 무엇이 복이고 무엇이 행복인가? 050 행복의 원천, 하느님 055 기적을 바라는 신앙 059 징표 없이 믿는 신앙 063 무상한 것들의 신비 067 참된 신앙이란? 069 03신의 암호 해독하기 073 확신과 맹신 사이 074 신을 믿는다, 믿지 않는다는 말 078 무신론과 유일신신앙은 동전의 양면 080 문자주의 신앙의 문제점 083 없이 계시는 분 087 신은 상징이자 암호 089 신 너머의 신 091 신의 암호, 어떻게 해독하나? 093 존재하는 모든 것이 신의 암호 096 04마음의 평화, 세상의 정의 099 어떻게 평화를 이룰 것인가 100 현실도피도, 현실집착도 답이 아니다 102 봉사와 섬김으로 나아가지 못하는 영성 107 나부터 평화로워질 것인가, 109 세상을 먼저 이롭게 할 것인가 109 의식의 변화만으로는 부족하다 112 왜 도덕적으로 살아야 하나? 117 더 선한 것, 덜 악한 것을 찾는 부단한 노력 122 나와 세상을 변화시키는 힘, 사랑과 자비 125 자기 비움 없이 하느님께 나아가는 것은 위험하다 126 마음의 치유와 사회의 치유가 함께 가는 길 128 촛불집회와 시민종교 131 미국 정치와 복음주의 신앙 136 복음주의 신앙을 넘어 139 2. 길은 달라도 같은 산을 오른다 145 01종교는 명사가 아니라 형용사 147 종교정신이 빠진 종교교육 148 제도로서의 종교, 정신으로서의 종교 152 그리스도의 정신에 따라 살고자 하는 사람 154 그리스도의 향기로, 부처님의 자비로 158 02상생을 위한 종교 간 대화 161 과학적 세계관과 역사적 상대주의의 도전 163 종교다원화는 순수성 회복의 기회 166 권력과 진리의 독점권 상실 170 진리는 절대적이지만 인간의 인식은 유한하다 172 종교의 독점욕과 지배욕 174 민주사회의 가치와 대화하는 종교 176 03종교다원주의에 대하여 181 종교와 진리주장 181 문자적 언어의 한계 184 존 힉의 종교다원주의론 189 언어를 초월하는 신비체험은 모두 같다? 191 모든 종교는 동일한 궁극적 실재를 지향한다는 가설 194 길은 달라도 같은 정상에서 만나리라는 희망 196 종교는 길이자 방편, 상징이자 수단 202 실천적 종교다원주의 204 사랑이 곧 진리 205 종교는 신이 아니다 208 겸손한 신앙인의 자세 210 3.종교의 존재 이유213 01종교에서 영성으로 215 따로 노는 종교와 영성 217 영혼의 부름 219 영성과 고독 222 가식과 위선의 옷을 벗다 226 종교와 영성은 동반자 229 우리에게 찾아온 절호의 기회 231 사회적 자아가 무장해제 되는 순간 233 02영성의 대가들을 만나다 237 켄 윌버가 말하는 의식의 세 단계 238 생물학적 인간관을 넘어 240 이성과 자의식의 비극 244 지눌의 불성 248 불성과 에크하르트의 지성 250 텅 비어 있는 순수의식의 빛 256 라마나 마하리쉬, 참자아 찾기 260 백암 박은식의 양지 266 초인격적 영성의 세계는 하나일까? 266 03종교, 상징, 영성 271 산타는 존재하는가? 271 종교와 인간소외 273 종교에 의한 인간소외를 막으려면 277 어느 수피의 메카 순례 이야기 280 상징에 매달려 초월적 실재를 놓치다 282 상징을 절대화하는 두 가지 이유 285 하느님을 만나는 길 289 상징에서 해방될 때 291 주요 인명 찾아보기295“종교의 패러다임을 바꿔야 종교가 산다.” 강화도에 ‘공부와 명상의 집’ 심도학사를 세워 동서양 고전을 넘나들며 종교와 철학을 강의하고 있는 길희성 서강대 명예교수가 종교에서 영성으로의 전환이야말로 이 시대 종교의 핵심이고 본질임을 역설하는 에세이를 펴냈다. 저자가 강조하는 것은 종교 모두를 부정하는 세속주의나 한 종교의 언어만을 절대화하는 근본주의가 아닌, 제3의 길을 걸으면서 종교 간의 벽을 넘고 성과 속의 경계를 넘나드는 초 종교적 영성이다. 특히 불교와 기독교 사이의 소통과 화합을 강조함으로써 종교가 초래하는 인간소외의 현실과 종교가 신앙의 이름으로 세속적 욕망을 부추기고 인간의 자유로운 정신을 억압하고 있는 현실을 넘어서는 대안을 모색한다. 저자의 글은 무지와 독선에 근거한 편협한 신앙이 조장하는 현실 종교에 대한 비판적이며 명료한 성찰이 돋보인다. 나아가 오늘날 우리가 직면한 가장 중요한 정신적 변화인 종교다원주의에 대한 이해하기 쉽고 통찰력 있는 글은 인간과 종교, 진리에 대한 성찰의 계기를 제공한다. 이 책은 2013년에 출간된 <길은 달라도 같은 산을 오른다>의 내용을 수정, 보완한 개정증보판이다. 저자는 서울대 철학과를 나와 미국 예일대 신학부에서 석사를 했으며 하버드대 대학원에서 비교종교학(불교 전공)으로 박사 학위를 받았다. 서강대 종교학과에서 20년간 강의를 한 뒤 은퇴한 후에 심도학사를 열어 삶의 지혜를 구하는 이들과 함께 동서양 영성의 고전을 읽고 있다.죄란 초월적 타자로서의 신의 뜻을 어기는 것이기보다는 자기 자신에 대한 배반이며, 구원이란 인간이 자기 밖의 어떤 높은 존재에 자신을 몽땅 바치는 인간소외가 아니라 인간으로서의 자신의 본성을 온전히 실현하는 자기실현이다. 고통을 없애주기보다는 고통을 안고 사는 지혜와 용기, 여태껏 들리지 않았고 들어도 외면했던 이웃의 고통과 뭇 생명의 신음소리를 들을 수 있는 귀를 열어주는 것이 신앙이다. 살아 있다는 사실 하나만으로도 깊이 감사할 수 있는 마음을 주는 것이 신앙의 힘이다. 신에 대해서는 무엇을 알았다고 하는 순간 모르는 것이 되고 만다고 신비가들은 경고한다. 무지가 최고의 지식이고 침묵이 최고의 언어이며 무신론이 최고의 유신론이 될 수 있는 역설이 성립하는 것이 신에 대한 앎이다.
초등학생을 위한 8급 한자
지경사 / 심경석 지음 / 2003.02.25
5,500원 ⟶ 4,950원(10% off)
지경사소설,일반심경석 지음
초등학생을 위한 한자 능력검정 시험대비 도서입니다. 그림으로 설명되어 쉽게 한자를 익힐 수 있게 하고, 그 의미를 습득하는데 도움을 줍니다. 또한 반복적인 쓰기 학습은 쉽게 한자를 암기할 수 있도록 도와 줍니다. 앞서 나온 한자 능력검정 8급 시험대비 도서와 함께 활용하시면 많이 도움이 될 것입니다.원래 한자는 중국의 글자입니다. 중국은 동양에서 가장 먼저 글자를 만들었습니다. 고유의 글자가 없었던 우리나라와 일본은 한자를 받아들여서 사용하게 되었습니다. 그 후 우리나라에서는 한글이 만들어졌고, 일본에서는 일본 글자인 '가나'가 만들어졌지만 한자를 없앨 수는 없었습니다. 너무 오랫동안 사용해 왔기 때문에 한자는 우리 나라 말이나 일본말의 중심을 이루었습니다. 우리가 자주 사용하는 단어 중에 한자로 이루어진 말들이 많이 있습니다. 신문(新聞), 부모(父母), 형제(兄弟) 등 많은 말들이 한자로 이루어진 말들입니다. 따라서 한자를 알면 뜻을 쉽게 알 수 있습니다. 한자는 글자 하나하나가 뜻을 가지고 있기 때문에 어떤 한자가 쓰였는지를 알면 쉽게 그 뜻을 이해 할 수 있습니다. 이제 왜 한자를 공부하는지 이해가 되겠지요. 심경석 선생님께서 초등학생의 학습 능력을 고려하여 쉽게 만드신 책입니다. 8급 시험에 나오는 50자를 그림으로 쉽게 설명하였습니다. 그림을 통해서 어떻게 만들어졌고, 어떤 뜻이 있는지 쉽게 공부하실 수 있습니다. 각 글자마다 필순을 따라서 써 볼 수 있고 어떻게 쓰였는지도 예문을 통해서 알 수 있습니다. 각 단원마다 있는 연습문제와 총정리 문제까지 풀고 나면 8급 한자능력 검증 시험에 쉽게 합격할 수 있을 것입니다.
자신의 생각을 잘 표현하는 아이로 키워라 : 열매 아빠 원종배의 말하기 교육
아이북 / 원종배 글 / 2001.09.11
11,000원 ⟶ 9,900원(10% off)
아이북육아법원종배 글
사람 좋은 표정의 원종배 아나운서가 펴낸 말하기 교육 책이라니 책을 들춰보기 전부터 솔깃할만 하지만 교육서라기보다는 말하기, 즉 화법에 대한 생동감있는 한편의 방송을 보는 듯하다. 20년간 다양한 장르의 프로그램을 진행하며 쌓았던 노하우와 말하기 교육을 전공한 탄탄한 실력을 맛깔나게 버무려 어릴 때부터의 바른 언어습관, 자기의 생각을 효과적으로 전달하는 방법을 익히도록 한다. 풍부한 예화와 거침없는 글투로 술술 넘어가는 것도 눈에 띄지만 중간 중간 배치된 포인트박스가 지루함을 느낄 새를 주지 않는다. 속사포처럼 내뱉는 말이 아니라 진실이 담긴 여유있고 인상적인 화법은 리더로서, 또한 동료로서 필수 항목이 되어가고 있다. 말은 생각을 담아내는 것이므로 그 안에 있는 생각 자체가 중요함은 말할 필요도 없지만 기왕이면 다홍치마, 자신을 잘 표현하는 아이로 키우고 싶은 부모라면 \'말하기 놀이\'와 아이와의 대화법에 익숙해지는 노력을 해보자. 부모가 먼저 좋은 \'언어\'를 써버릇하면 아이들은 금새 자신에게 좋은 것이 무엇인지 알아챈다. 부모의 \'말\'그릇을 점검할 수 있도록 배려하는 것도 이 책이 가진 장점 중의 하나다.1. 말 잘하는 아이. 말 못하는 아이 말은 마음의 심부름꾼이다 말 못하는 아이에겐 뭔가 이유가 있다 말 잘하는 아이에겐 뭔가 이유가 있다 2. 우리 아이. 신명나게 하는 말하기 놀이 가족이 하는 말. 그대로 써보기 가족 스피치 대회와 시상식 뉴스 앵커 되어보기 기상 캐스터로 변신하기 인터뷰하기 목소리 녹음해보고 모니터링하기 거울 보고 말하기 연설문 낭독하기 말 전달하기 가족 이름으로 3행시 짓기 속담 넣어 말하기 몸짓 알아맞히기 단어 알아맞히기 공통점 찾아내기 비유하기 3. 자신을 표현할 줄 아는 아이로 키우는 원칙 10가지 말하기 훈련은 천천히. 작은 것부터 시작하라 훌륭한 연설가가 아니라 훌륭한 커뮤니케이터롤 만들어라 말하기 메모장을 활용하라 국어사전을 끼고 살아라 좋은 목소리로 다듬어주어라 따뜻한 눈맞춤에 익숙해지게 하라 철학적인 대화법을 가르쳐라 유머 감각을 길러주어라 많이 경험하고 많이 말하게 하라 끊임없이 연습시켜라 4. 내 수첩속의 말. 말. 말 5. 생활속의 말하기 말하기 메모장 작성법 발표불안증 극복체조 발표할 때의 기본 자세 지나친 존칭은 오히려 실례 틀리기 쉬운 말 바로잡기 표준 발음법 부록 : 말하기 연습을 위한 방송 대본
너에게 전하는 밤
지식인하우스 / 채민성 지음 / 2018.01.25
12,800원 ⟶ 11,520원(10% off)
지식인하우스소설,일반채민성 지음
사람은 저마다 고유의 색을 가지고 살아간다. 이 책은 두 가지 문장에서 출발한다. "살아가고 있는 것인지, 살아 내고 있는 것인지." 그 답이 무엇으로 흘러가든 틀린 게 아니라, 다른 거라 말한다. 다만 만일, 살아 내고 있다는 문장에서 울컥하는 감정이 차오른다면 지금 많이 힘든 건지도 모르겠다고 덧붙인다. 이 책은 틀림이 아닌, 다름을 인정하는 한 작가의 성장통에 대한 125개의 이야기다. 사랑하던 남녀가 다른 길을 가게 되던 날, 대학 진학을 포기하고 낯선 곳, 날선 이들 사이에서 사회생활을 시작하던 날, 젓가락질이 서툴러 직장 상사에게 핀잔을 받게 되는 날, 어머니에 대한 수많은 기억과 많은 이들의 가슴 시린 사연들이 버무려져 한 권의 책으로 완성됐다. 그리고 그는 후회란 건, 어쩌면 오늘의 내가 그만큼 성장했다는 '증거'일지도 모른다고 마침표를 찍는다. 오늘 수많은 물음과 좌절 속에 울컥하는 당신에게, 작가의 글들은 단순한 위로를 뛰어넘어 이렇게 말해 줄 것이다. 우리는 때로 잃어버린 길에서 새로운 길을 찾기도 한다고.1부 향은 저마다 특정한 추억을 품는다 여린 마음 애초에 없었거나, 이미 정해져 있었거나 신중 어떤 이의 마지막 장면 억지 믿음 마음의 한계 한때 여전히 필요한 것들 인정 앞선 걱정 그럼에도 여전히 방황 상인역 1호선 우연의 집합 사랑을 시들게 하는 것들은 사랑으로부터 올 때가 많다 서툰 진심 새하얀 밤 아주 가끔 괜찮지만, 괜찮지 않은 아픈 사람들 나름의 이유 당신의 문장을 읽고 싶다 어쩌면 우리도 내일보다는 오늘에 바다 같은 사람 지난 바람 뜻밖의 복병 자세 포기 어느 겨울밤 봄이 지나간 자리 2부 외로움에는 정답이 없다는 것 외로움 어떤 이별 지난 기억 4월의 밤 짙은 어둠 속, 한 줄기의 빛 행복의 기준 믿음의 차이 지금, 사랑할 수 있다면 길을 잃었다는 건 새로운 길을 걸을 수 있다는 것 어긋난 각본 사람의 마음에는 바다처럼 일렁이는 파도가 있다 겸손과 배려 선 빛의 모순 결국에는 잊힐 것이란 것 놓아줄 용기 익숙한 형상 상실의 계절 어느 봄날 어제의 흔적 여전히 어린아이기에 상실의 밤 거리 익숙함은 늘, 뒤늦은 후회를 수반한다 6월의 정동진에서 늦은 후회 3부 어느 밤의 편지 그것도 모르고서 얼룩 그리움 우리는 의도 없이 상처를 주고받고 있다 또다시 꽃 차가운 운명 추억이 지나간 자리에는 틈틈이 감정의 여진이 발생한다 이별행 전조 현상 다시 보고 싶은 영화 세상의 온도는 때로, 나의 시선에 따라 달라지기도 했다 의미 부여 우리가 사는 세상 작년, 이맘때쯤 아쉬워하지 않을 만큼만 결코 당연하지 않음을 한철 나 같은 사람 아물어 버린 상처는 때로, 나를 강하게 만들어 주곤 했다 마음속 깊이 각인된 문장들 한계 억지웃음 회상 마지막 희망 끝인사 4부 우리에게는 저마다 선명한 고유의 색이 있다 삶 시각의 차이 미련을 부정하는 일 경력 흔들리는 거짓 조각 일회용 괜찮다, 괜찮을 거야 넘어짐 나아감 경계를 허물다 틀린 게 아닌, 다른 것임을 색의 조화 낭만 익숙하지만, 한편으로는 낯선 어긋난 타이밍 감정 재회 작은 불씨 미련 온기 여태 잘해 왔고, 지금도 잘하고 있다는 것 인연 오래된 편지 운명 간절함 잊는 방법 영영 수신되지 않을 편지 산다는 게 한 가장의 죽음 지난 사랑 잃어버린 기억 7월의 어느 밤바다에서 다음 인연 마침표 후회한다는 건 그만큼 성장했다는 뜻이라고차디찬 밤길을 걷는 너에게 전하고 싶은 밤의 인사 “틀린 게 아니야. 다른 거야” 사람은 저마다 고유의 색을 가지고 살아간다. 이 책은 두 가지 문장에서 출발한다. “살아가고 있는 것인지, 살아 내고 있는 것인지.” 그 답이 무엇으로 흘러가든 틀린 게 아니라, 다른 거라 말한다. 다만 만일, 살아 내고 있다는 문장에서 울컥하는 감정이 차오른다면 지금 많이 힘든 건지도 모르겠다고 덧붙인다. 이 책은 틀림이 아닌, 다름을 인정하는 한 작가의 성장통에 대한 125개의 이야기다. 사랑하던 남녀가 다른 길을 가게 되던 날, 대학 진학을 포기하고 낯선 곳, 날선 이들 사이에서 사회생활을 시작하던 날, 젓가락질이 서툴러 직장 상사에게 핀잔을 받게 되는 날, 어머니에 대한 수많은 기억과 많은 이들의 가슴 시린 사연들이 버무려져 한 권의 책으로 완성됐다. 그리고 그는 후회란 건, 어쩌면 오늘의 내가 그만큼 성장했다는 ‘증거’일지도 모른다고 마침표를 찍는다. 오늘 수많은 물음과 좌절 속에 울컥하는 당신에게, 작가의 글들은 단순한 위로를 뛰어넘어 이렇게 말해 줄 것이다. 우리는 때로 잃어버린 길에서 새로운 길을 찾기도 한다고. 여린 마음상처를 준 사람은 의도가 없었고상처를 받은 사람은 죄가 없었다.그렇게 의도 없이 불어온 바람에누군가는 한없이 흔들리고 있었다. 앞선 걱정따져 보면 그렇다.지금 내 어깨를 짓누르고 있는 것들은아직 일어나지도 않은 일들이 대부분이다.
제주 자동차여행 코스북
길벗 / 이병권 (지은이) / 2021.08.12
17,500원 ⟶ 15,750원(10% off)
길벗소설,일반이병권 (지은이)
제주도 여행에서 이제 떼려야 뗄 수 없는 렌터카. 더욱 프라이빗하고 안전하게 자동차로 이동하는 여행을 제안한다. 일주도로 따라 제주 바닷길을 돌아보거나, 중산간도로 따라 제주 깊숙한 곳으로 들어가 보자. 제주를 사랑하는 작가가 여행자들의 효율적인 여행 동선을 위해 핵심 도로를 22가지 구간으로 나누었다. 또한 자동차로 슝 하고 그냥 지나가 버릴 수도 있는 도로 위 드라이브 포인트를 미리 알려준다. 목적지를 향해 달려가는 차 안이지만, 알고 보면 창밖 너머 멋진 풍경을 마주할 수 있다. 작가가 직접 차를 달리고 멈추고를 반복하며 드라이브 포인트를 사진으로 기록했다. 한 번쯤 가보았고 들어봤을 여행 명소, 그곳에 관해 덜 알려졌거나 더 집중해볼 만한 인문학적·실용적 내용도 더했다. 여행 명소에 따라 깊이 있게 들여다볼 이야기가 있는 경우, 익스플로링(Exploring) 페이지로 따로 구성했다. 제주 4.3사건에 관한 이야기부터 미술관 속 놓치지 말아야 할 전시물, 트레킹 명소 등 다양한 주제로 이야기를 풀어냈다.Prologue 작가의 말 About this book 일러두기 Intro. 제주를 이제 막 입도하는 사람에게 “이런 제주는 어떤가요?” Living for a month 한 달 살기 His fave 작가가 선택한 보석 같은 여행지 History & Culture 역사와 문화 Grief Tourism 제주 4.3사건 Being Happy 우리 함께 꽃길 걸어요 Healing Yourself 힐링 숲 Rainy Days 비 오는 제주 Museums 미술관 Architectures 예술 건축물 Activities 다이나믹 제주 For a Child or Childlike 아이가 있거나 동심이 있거나 Part 1. 일주도로 따라 제주 바닷길 한 바퀴 01 옛 제주로의 시간 여행 일주도로 삼성혈~조천 02 무엇을 상상하든 그 이상 일주도로 함덕~평대리 03 제주 그 모습 그대로 일주도로 세화~종달리 04 익숙하고도 낯선 제주 일주도로 성산~신천 05 바다 따라 호젓한 시간 일주도로 표선~남원 06 바다와 폭포의 절묘한 만남 일주도로 서귀포 07 휴양지의 눈부신 절경 중문 08 바람 한 숨 파도 한 모금 일주도로 모슬포~산방산 09 쪽빛 바다와 불빛 석양 일주도로 협재~고산 10 끝없이 펼쳐지는 행복 일주도로 애월~이호 11 아무튼 설레는 제주 일주도로 제주 시내권 Part 2. 중산간도로 따라 제주 구석구석 12 우리 함께 꽃길만 가시리 녹산로 13 오몽하게 만나는 오소록한 숲 비자림로+명림로 14 탐라행 타임머신에 탑승 번영로 15 깊은 숲 깊은 숨 남조로 16 오름의 왕국 금백조로+중산간동로 17 한라산의 관대한 품속 516도로 18 구름 마중을 나가는 길 1100도로 19 개성 있게 솔직하게 힙하게 평화로 20 하루쯤은 건축물 투어 산록남로 21 자연이 살아 숨 쉬는 곳 저지리 문화예술의 길 22 고난 속에서 꽃피운 예술혼 김정희를 만나는 추사유배길 Part 3. 빛나는 보석 같은 제주의 산과 섬 설문대할망이 방귀 뀐 덕에 생긴 한라산 작고 소중한 또 다른 제주 우도 제주와는 사뭇 다른 매력 추자도 청보리가 물결치는 가파도 대한민국 최남단 마라도 해안 절벽 따라 둘러보는 무인도 차귀도 협재&금능해변의 랜드마크 비양도 Outro. 언젠가 제주 입도를 꿈꾸는 사람에게 “어떤 제주를 꿈꾸나요?” 작가의 사진으로 만나는 제주 제주 도로를 알고 떠나면 여행길·운전길 모두 즐거울 거예요! 해안도로 & 중산간도로 22개 구간 여행 가이드 step 1 머무는 숙소 위치를 고려해 22개 핵심 도로 중 취향에 맞는 도로를 선택 step 2 여행 명소의 한 줄 포인트 읽고 코스 지도 보며 이동 경로 파악 step 3 인문학적 접근으로 해당 명소를 깊이 있게 들여다보는 ‘익스플로링’ 구성에 집중 + plus 작가가 엄선한 추가 공간(식당, 카페, 동네 책방 등)부터 주변 섬, 한라산 정보 해안도로 & 중산간도로 총 22개의 로드맵 마음은 가뿐하고 하루는 알차게 제주 자동차여행을 떠나자! 1. 22가지 핵심 도로 코스 중 당신에게 맞는 도로를 찾아 즐겁게 여행하세요. 제주도 여행에서 이제 떼려야 뗄 수 없는 렌터카. 더욱 프라이빗하고 안전하게 자동차로 이동하는 여행을 제안합니다. 일주도로 따라 제주 바닷길을 돌아보거나, 중산간도로 따라 제주 깊숙한 곳으로 들어가 보십시오. 제주를 사랑하는 작가가 여행자들의 효율적인 여행 동선을 위해 핵심 도로를 22가지 구간으로 나누었어요. 당신이 머물 숙소의 위치를 기준으로 그 주변 도로를 골라 즐거운 제주 자동차여행을 시작해보는 건 어떨까요? 2. 각 코스별 드라이브 포인트를 사진으로 먼저 만나세요. 자동차로 슝 하고 그냥 지나가 버릴 수도 있는 도로 위 드라이브 포인트를 미리 알려줍니다. 목적지를 향해 달려가는 차 안이지만, 알고 보면 창밖 너머 멋진 풍경을 마주할 수 있지요. 작가가 직접 차를 달리고 멈추고를 반복하며 드라이브 포인트를 사진으로 기록했어요. 책 속에서 사진으로 만난 그 장면을 여러분이 방문한 제주에서 꼭 발견해보시길 바랍니다. 3. 한 번쯤 가보았고 들어봤을 여행 명소, 그곳에 관해 덜 알려졌거나 더 집중해볼 만한 인문학적·실용적 내용을 더했어요. 여행 명소에 따라 깊이 있게 들여다볼 이야기가 있는 경우, 익스플로링(Exploring) 페이지로 따로 구성했어요. 제주 4.3사건에 관한 이야기부터 미술관 속 놓치지 말아야 할 전시물, 트레킹 명소 등 다양한 주제로 이야기를 풀어냈어요. 4. 다시 찾은 제주라면 이번엔 조금 색다른 코스 어떨까요? 유명 명소가 궁금한 여행자도 많지만 고즈넉한 자연 속 숨 고르기를 위해 제주라는 아름다운 섬으로 입도하는 사람들도 꽤 있습니다. 그들을 위해 한라산의 등산로 코스 정보를 꼼꼼히 담았으며 등산로마다 각기 다른 풍경을 사진으로 수록했습니다. 더욱이 제주와는 사뭇 다른 매력이 있는 추자도와 대한민국 최남단에 위치한 마라도 등 제주 본섬에 비해 한적하고 여유롭게 머무를 수 있는 주변 섬 정보도 간결하게 담았습니다. 5. 여행을 풍요롭게 하는 테마별 공간을 소개합니다. 구간별 도로 주변마다 함께 방문해보면 좋은 곳들을 소개합니다. 아늑한 동네 책방부터 아이 혹은 동행자 혹은 홀로 가보기 좋은 곳, 맛있는 음식과 달콤한 디저트가 있는 곳까지. 당신이 보낼 제주에서의 하루를 더욱 풍성하게 만드는 공간입니다. 취향에 따라 골라 가세요!
숨어사는 즐거움 (개정판)
솔 / 허균 글, 김원우 엮음 / 2010.06.15
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솔소설,일반허균 글, 김원우 엮음
하기 싫은 일은 철저하게 하지 않은 은자들의 행적이 실려있는 허균의 《한정록》을 번역한 책이다. 조선 중기 실학사상의 대두 허균은 경직된 양반사회를 향해 신분계급의 타파와 적서(嫡庶)를 구별하지 않는 과감한 인재등용을 주장했다. 이 같은 자유롭고 혁신적인 발상은 최초의 한글 소설이라 일컬어지는 『홍길동전』에 고스란히 담겨 있다. 이 책은 그가 독서를 하는 중에 예전 선비들의 글을 추려서 만든 일종의 독서노트인 《한정록》의 내용을 담았다. 이 책에는 세속을 떠나 숨어 사는 사람들의 이야기와 그들 중 기이한 행적을 남긴 자와 고상한 생활을 한 사람들의 일화 등이 들어 있다. 동양의 유구한 역사상에 나타난 유명한 인물과 저서들 가운데서 동양적 사고의 진수라 할 만한 일화, 잠언, 성찰들로 이루어져 있는 책이다. 법정 스님이 사랑한 은둔과 풍류 이야기 허균의 〈한정록〉을 작가 김원우 씨가 우리말로 옮긴 이 책에는 하기 싫은 일은 철저하게 하지 않은 은자들의 행적이 실려 있다．도연명은 소인배에게 허리를 굽히기 싫어 관직을 내팽개쳤고，위나라의 가경흥이란 이도 늘 자신의 무릎을 쓰다듬으며 “내가 너를 저버리지 않았노니，그것은 고관에게 절하지 않았기 때문이다”라고 노래했다． 조선 중기 실학사상의 대두 허균(許筠, 1569~1618)은 빼어난 문장과 넓은 학식으로 명성을 얻었으나 광해군 10년에 역적모의를 했다는 모함을 받고 참형을 당했다. 경직된 양반사회를 향해 신분계급의 타파와 적서(嫡庶)를 구별하지 않는 과감한 인재등용을 주장했는데 이 같은 자유롭고 혁신적인 발상은 최초의 한글 소설이라 일컬어지는 『홍길동전』에 고스란히 담겨 있다. 허균은 나이 42세 되던 광해군 2년(1610)에 명나라에 파견되는 천주사가 되었으나 병을 얻는 바람에 맡지 못하고, 그 대신 휴가를 받아 틈틈이 중국의 고서들을 보면서 요양을 하게 되었다. 그는 독서를 하는 중에 예전 선비들의 글을 추려서 일종의 자신만의 독서노트를 만들었는데 이것이 바로 『한정록』이다. 그는 『한정록』의 서문에서, ‘평소 세상일에 급급하여 조그만 이해에도 어긋날까 마음이 두려워졌고. 보잘것없는 자들의 칭찬이나 비방에도 마음이 요동하는 자신을 안타까이 여겨 옛 문인들의 글을 읽으며 옛날의 어진 이와 자신을 비교해보니 제 어리석음이 얼마나 막중한지 새삼 깨달았다’고 밝히고 있다. 벼슬살이에서 물러나 자연과 벗하며 한가로이 지내는 삶의 즐거움이나 독서의 즐거움에 관한 글들이 주로 엮여 있어 ‘훗날 숲 아래에서 세상을 버린 선비를 만나게 될 때 이 책을 꺼내가지고 서로 즐겨 읽고 싶다’고 말한다. 여기에는 세속을 떠나 숨어 사는 사람들의 이야기와 그들 중 기이한 행적을 남긴 자와 고상한 생활을 한 사람들의 일화 등이 들어 있다. 또한 은거하며 살기 위한 구체적인 방법과 도가에서 흔히 거론되는 양생술에 관한 희귀한 정보도 읽을 수 있다. 요약하자면 이 책은 동양의 유구한 역사상에 나타난 유명한 인물과 저서들 가운데서 동양적 사고의 진수라 할 만한 일화, 잠언, 성찰들로 이루어져 있는 아주 값진 책이라 할 수 있다. 소옹邵雍이 그 거처를 안락와安樂窩, 자호自號를 안락선생安樂先生이라 하고는, 매일 아침에 향을 피우고 조용히 앉았다가 오후 네댓시가 되면 서너 잔의 술을 마셨다. 술이 올라 얼근해지면 그만두어 한번도 만취한 적이 없었고, 흥이 날 적에는 그 자리에서 곧 시를 지어 읊조렸다. 봄가을에는 가금 성중에 나가 노닐었고 비바람이 있을 적에는 밖에 나가지 않았으며, 밖에 나갈 적에는 조그마한 수레를 이용하여 한 사람을 시켜 끌도록 하고 마음내키는 대로 즐기었다. 그러므로 그의 수레 소리가 나면 사대부의 집에서도 앞을 다퉈 그를 맞이하면서 서로 우리 집에 선생이 왔다고 하였다 그는 어질고 관대한 요모가 저절로 드러나 만나는 사람마다 그 사람됨을 알 수 있었다. 그러나 자신을 드러내거나 남들과 간격을 두지 아니하여, 여럿이 담소하는데 종일토록 남다른 행동이 없었고 남들과 만나서 그 선은 칭찬하고 악은 숨겨주었으며, 학문을 묻는 자가 있으면 열심히 대답해주었다. 신분과 나이를 가리지 아니하고 모든 것을 정성으로 대했기에, 어진 이는 그 덕행을 좋아하고 어리석은 자도 그 교화에 복종하였다. 사후에 강절康節이란 시호가 내려졌다. -『명신언행록名臣言行錄』, 본문 중에서 또한 이 책은 법정 스님이 사랑한 50권의 책으로도 선정되어 많은 관심을 받고 있다. 스님 자신과 같이 번잡한 속세를 떠나 안분지족(安分知足)의 행복을 누린 작가로 평소 아끼던 소장목록에 올라 있다. 스님의 청정한 삶과 뜻을 그가 읽고 사랑한 책에서 그대로 엿볼 수 있을 것이다.
삼명통회 벼리 7권, 10권
문원북 / 만민영 (지은이), 김정안 (옮긴이) / 2018.04.01
25,000원 ⟶ 22,500원(10% off)
문원북소설,일반만민영 (지은이), 김정안 (옮긴이)
삼명통회는 총 12권으로 되어있다. 12권 중에 6권까지는 기초라고 할 수도 있고, 7권은 사주팔자로 命을 추리하는 방법을 설명하였다. 10권부터도 역시 命을 추리하는 방법이지만, 다른 술사들의 추명推命을 구결로 쓴 것을 해독하거나 그대로 기록하였다. 삼명통회의 최고 하이라이트는 7권이다. 특히 논 여명과 논 질병은 정말로 주옥보다 더 좋고 훌륭한 글이라고 할 수 있다. 또한 10권의 간명구결, 무함촬요, 옥정오결의 내용도 단 한 글자도 버릴 것이 없는 천금보다 더 좋은 글들이다.三命通會 卷七 01 子平說辯 (자평 설변)… …………………………… 10 02 論性情相貌 (논 성정 상모)………………………… 14 03 論疾病先知五臟六腑所屬干支…………………… 21 (논 질병 선지 오장 육부 소속 간지) 04 論貧賤凶惡 (논 빈천흉악)………………………… 39 05 論壽夭 (논 수요)……………………………………… 42 06 論女命 (논 여명)……………………………………… 52 07 論小兒 (논 소아)… ……………………………… 116 08 論六親 (논 육친)…………………………………… 128 09 定婦人孕生男女 (정 부인 잉생 남녀)………… 157 三命通會 券十 10 看命口訣 (간명구결)… …………………………… 162 11 巫咸撮要 (무함촬요)… …………………………… 202 12 玉井奧訣 (옥정오결)……………………………… 224삼명통회 7권 논 여명을 읽고, 적천수, 자평진전을 던져버리게 되었다 삼명통회는 총 12권으로 되어있다. 12권 중에 6권까지는 기초라고 할 수도 있고, 7권은 사주팔자로 命을 추리하는 방법을 설명하였다. 10권부터도 역시 命을 추리하는 방법이 지만, 다른 술사들의 추명推命을 구결로 쓴 것을 해독하거나 그대로 기록하였다. 삼명통회의 최고 하이라이트는 7권이다. 특히 논 여명과 논 질병은 정말로 주옥보다 더 좋고 훌륭한 글이라고 할 수 있다. 또한 10권의 간명구결, 무함촬요, 옥정오결의 내용도 단 한 글자도 버릴 것이 없는 천금보다 더 좋은 글들이다. 명리를 좀 공부했다고 하면 반드시 읽어야 할 역학고전 중 적천수, 자평진전, 연해자평, 국통보감을 꼽을 수 있다. 그러나 삼명통회를 읽기 전까지 명리의 진수를 맛보지 못한 학인들의 이야기다. 실제 상담사례를 통해 적중률이 가장 높은 이론은 삼명통회의 7권, 특히 논 여명에 있었다. 명리를 공부하는 분들이라면, 항상 옆에 끼고, 읽고 읽어 행간의 뜻까지 이해 하면 당신도 운명학의 고수가 될 수 있다.
따라 하면 무조건 돈 버는 부동산 1인 법인 투자의 기술
비즈니스북스 / 유근용 (지은이), 성정혁 (감수) / 2023.07.04
23,000원 ⟶ 20,700원(10% off)
비즈니스북스소설,일반유근용 (지은이), 성정혁 (감수)
수시로 바뀌는 부동산 정책과 그에 따라 요동치는 부동산 시장에서 투자자들의 마음은 타들어 가기만 한다. 개인 투자자들에 대한 규제가 심해지면서 법인에 대한 관심이 부쩍 늘어났으나 최근 법인 규제의 강도 또한 세지면서 고심이 커지고 있다. 시장마저 위축되면서 부동산 투자를 망설이는 이들도 많다. 이 책의 저자이자 경·공매 달인 용쌤도 처음엔 부린이었다. 그러나 32세에 결혼하고도 반지하 월세방을 전전하던 신세, ‘이렇게 살다간 평생 전셋집 마련도 어렵다’는 위기감을 느꼈고 종잣돈 700만 원으로 시작해 7년 만인 41세에 내 집 마련은 물론 부동산 225건을 보유한 100억 자산가로 경제적 자유를 얻게 되었다. 《따라 하면 무조건 돈 버는 부동산 1인 법인 투자의 기술》은 경매 97건, 공매 146건 낙찰이라는 입지전적 성과로 화제가 된 저자가 부동산 1인 법인으로 월 2,000만 원의 수익을 만들어낸 노하우를 담아냈다. 부동산 투자를 좀 했다고 해도 법인 설립과 운영이 복잡할 것 같다는 막연한 거부감이 있거나 부동산 법인은 전문가만을 위한 것이라 어렵게 여겨 선뜻 시작하지 못한다. 그러나 이 책에서는 누구나 쉽게 부동산 1인 법인에 접근할 수 있도록 필수 지식과 절차를 정리해 법인의 높은 허들을 낮췄다. 몇 개월 만에 법인 투자로 수익을 낸 다양한 사례는 당신 역시 법인 대표, 나아가 부동산 부자가 될 수 있다는 자신감과 용기를 불어넣어줄 것이다.저자의 글 _지금 당신에게 부동산 1인 법인이 필요한 이유 제1부 부동산 1인 법인 투자자들이 가장 궁금해하는 것들 제1장 부동산 1인 법인, 지금 당장 시작하라 명의, 소득, 세금 분산을 위한 최적의 무기 공무원, 직장인, 개인사업자 누구나 가능하다 돈 되는 꿀팁 _개인보다 법인을 통한 부동산 투자가 유리한 이유 초보, 무주택자일수록 1인 법인 만들자 다주택자가 법인으로 전환할 때의 이점 돈 되는 꿀팁 _임대사업자, 매매사업자, 법인… 이럴 땐 이렇게 1인 법인 매출 어느 정도 되어야 하나? 세간의 법인 무용론은 정말 진실일까? 제2장 부동산 1인 법인 만들기, 절대 어렵지 않다 셀프, 온라인, 법무사 통한 1인 법인 만들기 1인 법인 만들 때 꼭 알아야 하는 유의 사항 법인 설립하기 좋은 지역 vs. 나쁜 지역 부동산 1인 법인 자본금은 얼마로 할까? 법인 차려놓고 매출 없으면 어떡하나? 법인 등기와 사업자등록 셀프 신청 방법 인건비, 부가세, 법인세 신고와 납부 법인 폐업, 청산 방법과 절차 돈 되는 꿀팁 _사업자등록증 종목 무엇까지 포함할까? 제3장 전문가도 안 알려주는 부동산 1인 법인 핵심 노하우 안심하고 공동 투자하는 법인 활용법 법인 만들면 매년 들어가는 고정비용 대표가 법인 돈을 가져오는 몇 가지 방법 가수금, 가지급금은 어떻게 관리해야 할까? 주식 지분은 어떻게 산정하는 게 유리할까? 손해 난 해와 돈 번 해의 밸런스를 맞춰라 돈 되는 꿀팁 _절세 노하우 알려주는 기장 세무사 고르는 법 제4장 부동산 1인 법인으로 세금, 규제 피하는 법 법인과 개인, 세금 차이는 어떠한가? 부동산 1인 법인이 내야 하는 세금들 법인 통장 발급 받고 관리하는 방법 법인 카드 잘 만들고 잘 쓰는 방법 부동산 1인 법인 경비 처리 한도와 범위 건강보험료 고민, 1인 법인으로 해결하기 비용공제 되는 적격증빙 관리하는 꿀팁 법인으로 차량 구매·리스할 때의 장단점 법인 대표의 적정 급여를 정하는 법 세무조사를 피하기 위한 적절한 조치들 돈 되는 꿀팁 _법인 세금, 배보다 배꼽이 더 큰 경우 제2부 부동산 1인 법인으로 알짜 수익 실현하는 비결 제5장 부동산 1인 법인이 압도적으로 유리한 이유 1인 법인으로 부동산 대출받을 때의 이점 법인으로 주택, 상가 투자할 때 차별화 전략 법인으로 경·공매 낙찰받을 때 유리한 점 낙찰 물건 명도에서 법인이 유리한 이유 돈 되는 꿀팁 _투자 수익 약속하는 노후주택 경쟁력 체크리스트 제6장 부동산 1인 법인으로 공시가격 1억 미만 주택에 투자하기 case 1. 경기도 고양시 원룸 투자로 5천 만원 이상 수익 예정 case 2. 인천시 서구 구축 아파트 매매로 6개월 만에 3천만 원 수익 case 3. 서울시 상계동 빌라 투자로 2억 원 수익 case 4. 경기도 안양시 빌라 투자로 2억 원 수익 돈 되는 꿀팁 _부동산 1인 법인으로 주택 투자하는 핵심 노하우 제7장 부동산 1인 법인으로 부동산 지분에 투자하기 case 1. 춘천 아파트 지분 투자로 8개월 만에 2천만 원 수익 case 2. 토지 지분 낙찰 후 5배로 매도해 수익 case 3. 토지 지분 낙찰 후 5개월 만에 500만 원 수익 case 4. 인천 빌라 지분 낙찰 후 2천 500만 원 수익 case 5. 춘천 아파트 지분 낙찰 후 1억 2천만 원 수익 돈 되는 꿀팁 _1인 법인으로 부동산 지분 낙찰 시 유리한 점 제8장 부동산 1인 법인으로 오피스텔, 상가, 지식산업센터 투자하기 case 1. 평촌 대장 오피스텔 경매 투자로 얻은 값진 교훈 case 2. 급매 사서 차익 낸 인덕원 지식산업센터 투자 case 3. 가산 지식산업센터 투자로 월세 수익 확보 case 4. 강서구 마곡 상가 경매 낙찰로 월세 수익 확보 case 5. 실투자금 1천 미만 춘천 상가 경매로 1천 500만 원 수익 돈 되는 꿀팁 _법인 대출 어디까지 해봤니? 제9장 부동산 1인 법인으로 매달 돈 버는 사업장 만들기 case 1. 상가 임대해 셀프 스튜디오, 파티룸 창업 case 2. 송파 상가 낙찰 후 사무실과 파티룸으로 월 수익 창출 case 3. 마곡 상가 낙찰 후 사무실과 강연장으로 월 수익 창출 case 4. 대구 상가 낙찰 후 임대 대신 공유오피스로 월 수익 창출 돈 되는 꿀팁 _법인으로 부동산 매도할 때 절세 전략 case 5. 대구 공실 상가 경매 낙찰 후 바디폴리오 창업 case 6. 양주 옥정신도시 상가 10층 전부 낙찰 후 테니스장 창업 돈 되는 꿀팁 _부동산 1인 법인으로 사업 영역 다각화하기 부록 1 _부동산 1인 법인 운영에 도움이 되는 사이트와 블로그 부록 2 _법인 설립과 운영에 요긴한 각종 서류 및 양식들월 2,000만 원 수익을 내는 진짜 고수들의 1인 법인 투자법! 부동산 법인 설립부터 주택, 주택 지분, 토지, 상가, 지산 투자에 이르기까지 부동산 1인 법인으로 돈 버는 모든 투자의 기술을 담았다! 돈도 스펙도 없던 반지하 배달 알바생은 어떻게 부동산 1인 법인으로 월 2,000만 원 수익을 낼 수 있었을까? ★★★유튜브에서 화제가 된 용쌤의 1인 법인 일타 강의!★★★ 수시로 바뀌는 부동산 정책과 그에 따라 요동치는 부동산 시장에서 투자자들의 마음은 타들어 가기만 한다. 개인 투자자들에 대한 규제가 심해지면서 법인에 대한 관심이 부쩍 늘어났으나 최근 법인 규제의 강도 또한 세지면서 고심이 커지고 있다. 시장마저 위축되면서 부동산 투자를 망설이는 이들도 많다. 이 책의 저자이자 경·공매 달인 용쌤도 처음엔 부린이었다. 그러나 32세에 결혼하고도 반지하 월세방을 전전하던 신세, ‘이렇게 살다간 평생 전셋집 마련도 어렵다’는 위기감을 느꼈고 종잣돈 700만 원으로 시작해 7년 만인 41세에 내 집 마련은 물론 부동산 225건을 보유한 100억 자산가로 경제적 자유를 얻게 되었다. 《따라 하면 무조건 돈 버는 부동산 1인 법인 투자의 기술》은 경매 97건, 공매 146건 낙찰이라는 입지전적 성과로 화제가 된 저자가 부동산 1인 법인으로 월 2,000만 원의 수익을 만들어낸 노하우를 담아냈다. 부동산 투자를 좀 했다고 해도 법인 설립과 운영이 복잡할 것 같다는 막연한 거부감이 있거나 부동산 법인은 전문가만을 위한 것이라 어렵게 여겨 선뜻 시작하지 못한다. 그러나 이 책에서는 누구나 쉽게 부동산 1인 법인에 접근할 수 있도록 필수 지식과 절차를 정리해 법인의 높은 허들을 낮췄다. 몇 개월 만에 법인 투자로 수익을 낸 다양한 사례는 당신 역시 법인 대표, 나아가 부동산 부자가 될 수 있다는 자신감과 용기를 불어넣어줄 것이다. 부동산 투자로 돈은 벌고 싶지만 혼자서는 막막한 당신을 위한 한 권으로 끝내는 부동산 1인 법인 투자의 모든 것! 앞으로 부동산 투자자에게 ‘법인’은 필수다. 왜일까? 법인은 주택(상가) 보유 제한이 없고 투자 수익에 따른 세금도 개인에 비해 적을 뿐 아니라 많은 장점이 있기 때문이다. 저자는 무주택자이거나 1주택자라면 더더욱 법인을 공부하라 추천한다. 개인은 무주택, 1주택의 혜택을 오롯이 누리면서 법인이라는 제2의 명의로 다양한 투자 수익을 실현할 수 있다. 부동산 1인 법인으로 주택, 꼬마빌딩, 상가, 부동산 지분, 오피스텔, 지식산업센터 등에 투자해 월급 이상을 벌 수 있다. 또한 법인 투자의 이점을 활용해 주거 주택 ‘상급지 갈아타기’ 전략을 병행한다면 강남 입성이나 똘똘한 내 집 한 채 마련의 꿈을 이룰 수 있다. 법인은 부동산으로 같은 돈을 벌었을 때 개인이 내는 세금(양도세)에 비해 거의 절반밖에 안 되는 법인세를 낸다. 부동산 매입부터 매도까지 들어가는 비용 전부(중개료, 등기비, 법무비, 인테리어 등)와 투자에 소요되는 비용(자동차, 판관비, 접대비 등)을 공제받을 수 있어 유리하다. 현재 직장인이라면 은퇴 후에 자신이 설립한 법인에서 급여를 받을 수도 있고 사회보험(건강, 연금) 가입도 가능하다. 안타깝게도 이렇게 장점이 많은 법인 투자를 ‘어렵고 막막하다’는 이유로 포기하는 사람들이 적지 않다. 과연 1인 법인 투자는 ‘고수’만 가능할까? 저자는 법인 설립과 운영에 필요한 절차와 일부 세법 규정, 간단한 노하우만 익히면 누구라도 1인 법인에 도전해 자기만의 사업을 만들어가고 자산도 불릴 수 있다고 말한다. 1인 법인 일타 강사인 저자는 이 책에서 돈 버는 1인 법인 투자의 A부터 Z까지 구체적으로 정리해놓았다. 법인에 필요한 기초 지식부터 절차 및 투자 사례와 함께 부록에 법인 운영에 도움이 되는 사이트와 블로그, 요긴한 각종 서류 및 양식들을 수록해 초보 1인 법인 투자자도 이 책 한 권이면 든든할 것이다. 절세, 명의 분산부터 대출과 금융 전략까지, 이 책 한 권이면 충분하다! 족집게 과외처럼 속시원하게 핵심만 답하는 책! 이 책은 크게 ‘부동산 1인 법인 투자자들이 가장 궁금해하는 것들’과 ‘부동산 1인 법인으로 알짜 수익을 실현한 사례들’로 구성되어 있다. 제1부에서는 1인 법인으로 월 2,000만 원의 수익을 내기 위해 알아야 할 1인 법인 필수 지식과 마인드를 소개한다. 법인 투자의 장단점, 법인 등기와 사업자등록 신청 방법, 자금관리법과 비용 처리법, 법인 대표의 적정 급여를 정하는 법, 주식 지분 산정법, 세금 규제를 피하는 법 등 절세, 명의 분산부터 대출과 금융 전략까지, 법인 대표의 시각에서 아무도 알려주지 않았던 실질적이고 유용한 조언과 정보를 최대한 전수하고 있다. 한편 책 중간중간에 실린 ‘돈 되는 꿀팁’은 저자가 현장에서 터득한 생생한 노하우를 다루는데, 이를 통해 고수들만이 터득한 투자 비법을 내 것으로 만들 수 있다. 제2부에서는 저자와 저자의 온라인 수강생들이 1인 법인으로 알짜 수익을 실현한 최신 사례를 분야별로 다룬다. 임야 등 토지나 토지 지분 투자, 1억 미만 원룸이나 빌라 투자, 구축 아파트나 아파트 지분 경·공매 투자, 오피스텔과 지식산업센터 경매 및 매매 투자 등 법인의 이점을 백분 살려서 단기간 내 수백에서 수천만 원의 수익을 실현한 사례뿐 아니라 수익형 상가를 경매 낙찰이나 매매로 취득한 다음 법인의 이점을 살려 셀프 스튜디오나 공유오피스, 테니스장으로 사업화에 성공시킨 사례 등을 두루 소개한다. 사례들 안에 법인 관련 세부 지식을 녹여놓았기에 기존 법인 운영자는 물론 초보 투자자들도 쉽게 이해할 수 있다. 한편 낙찰가 정하는 법, 투자에 유리한 주택이나 상가 입지 고르는 법, 명도할 때 유리한 법인 활용 전략, 투자금 동원하는 법과 공동 투자법, 수익률 최적화를 위한 사업화 전략 등 실전에 바로 적용할 수 있는 유용한 정보들을 담았다. 1인 법인 투자 역시 ‘지피지기면 백전불태’라서, 지금 자신의 상황을 제대로 알고 현명한 전략을 세운다면 안전성과 수익률이라는 두 마리 토끼를 모두 잡을 수 있다. 부동산 투자로 경제적 자유를 꿈꾸는 사람이라면 이 책과 함께 지금 당장 시작해보자!법인을 해보니 정말 좋은 점이 많다. 첫째, 명의를 추가로 활용할 수 있다. 둘째, 주거용 지분 투자에도 안성맞춤이다. 셋째, 절세효과가 탁월하다. 넷째, 투자에 든 비용을 공제받을 수 있다. 절세효과 면에서 개인은 법인을 따라올 수가 없다. <저자의 글 _지금 당신에게 부동산 1인 법인이 필요한 이유> 부동산 1인 법인은 세금 외에도 명의, 대출, 소득 분산, 증여 등 장점이 많다. 부동산 법인 무용론을 주장하는 사람들도 있지만 시장의 흐름을 볼 때 법인의 장점을 적극적으로 활용한다면 앞으로 더 많은 수익을 실현할 수 있을 거라고 본다. <제1장_부동산 1인 법인, 지금 당장 시작하라> 이 책을 읽는 독자라면 대부분 ‘부동산 투자’ 목적의 법인 설립을 우선 추구할 것이다. 그렇다면 부동산과 관련된 업종을 위주로 추가하는 것이 맞다. 부동산 매매업, 임대업, 컨설팅업 등이 여기 해당한다. 그런데 여기에 더해 ‘내가 진출할 가능성이 있는 업종’이라면 자신 있게 추가해놓는 것도 좋다. 즉 투자한 부동산을 가지고 비즈니스를 하고 싶다면 그에 해당하는 것을 넣는다. <제2장_부동산 1인 법인 만들기, 절대 어렵지 않다>
2023 에듀윌 주택관리사 1차 기본서 민법
에듀윌 / 신의영 (지은이) / 2022.09.20
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에듀윌소설,일반신의영 (지은이)
최신 출제경향을 완벽하게 분석하여 새롭게 개정된 법령은 물론, 풍부한 판례.사례.법률용어 등을 담아 주택관리사(보) 민법 시험에 최적화된 내용으로 구성하였다. 또한 이론과 관계되는 ‘개념적용 문제’와 빠른 복습이 가능한 ‘OX문제로 완벽 복습’ 등으로 실제 시험에 대한 문제풀이 능력을 향상시킬 수 있도록 하였다. CHAPTER 01 민법 서론 CHAPTER 02 권리와 의무 CHAPTER 01 자연인 CHAPTER 02 법인 CHAPTER 03 권리의 객체 CHAPTER 01 권리변동 서설 CHAPTER 02 법률행위 일반 CHAPTER 03 의사표시 CHAPTER 04 법률행위의 대리 CHAPTER 05 법률행위의 무효와 취소 CHAPTER 06 조건과 기한 CHAPTER 07 기간과 소멸시효 CHAPTER 01 물권법 총론 CHAPTER 02 물권의 변동 CHAPTER 03 점유권 CHAPTER 04 소유권 CHAPTER 05 용익물권 CHAPTER 06 담보물권 CHAPTER 01 채권법 총론 CHAPTER 02 채권법 각론(계약법 총론) CHAPTER 03 계약법 각론(매매) CHAPTER 04 임대차 CHAPTER 05 도급과 위임 CHAPTER 06 부당이득과 불법행위 YES24 수험서 자격증 주택관리사 기본서 베스트셀러 1위(2022년 4월 월별 베스트)! 최종 합격생 1,710명 중 1,103명이 에듀윌(2020년 제23회 주택관리사(보) 제2차(최종) 시험 원서접수 이벤트 및 풀서비스 시 수험번호를 입력한 수강회원 기준)! 10명 중 9명 1년 내 합격(2020년 에듀윌 주택관리사 직영학원 연간반 수강생 중 최종합격자 기준)! 3년 연속 수석 합격자 배출(2021년, 2020년 주택관리관계법규, 공동주택관리실무 시험 과목별 최고득점, 2019년 주택관리관계법규 시험 최고득점)! 평균 대비 4배 합격률(최근 3년 주택관리사 접수인원 대비 평균 합격률 한국산업인력공단 약 11%, 에듀윌 약 47%, 에듀윌 직영학원 1차 합격생 기준)! 6개월 내 100% 취업(에듀윌 주택관리사 취업성공캠프 1기 수료자 중 2021년 상반기 공채 합격자 수, 2021년 5월 기준)! 실무교육, 현장실습, 취업정보, 그리고 취업가이드까지! 에듀윌 주택관리사 취업지원센터! 주택관리사(보) 자격증 가치가 높아진다! 공동주택 의무채용 확대! 안정적 소득! 정년 없는 평생직업! 상대평가로 바뀌어도 흔들리지 않는 1위 에듀윌만의 합격 솔루션! 제26회 주택관리사(보) 시험 합격에 반드시 필요한 기본지식 “기본이 탄탄해야 합격이 쉬워진다!” “추상적인 민법, 기출판례와 사례로 정확히 학습한다!” 은 최신 출제경향을 완벽하게 분석하여 새롭게 개정된 법령은 물론, 풍부한 판례.사례.법률용어 등을 담아 주택관리사(보) 민법 시험에 최적화된 내용으로 구성하였습니다. 또한 이론과 관계되는 ‘개념적용 문제’와 빠른 복습이 가능한 ‘OX문제로 완벽 복습’ 등으로 실제 시험에 대한 문제풀이 능력을 향상시킬 수 있도록 하였습니다. 이 책의 구성 첫째, 체계적인 학습이 가능한 합격전략 제시 PART 시작 전 기출분석과 합격전략을 제시하여 해당 PART에서 중점적으로 학습해야 하는 부분은 어느 부분인지 확인할 수 있습니다. 본격적으로 학습에 들어가면 각 CHAPTER가 어떤 내용으로 이루어져 있는지 미리 볼 수 있는 CHAPTER 미리보기를 제공하고, 시험 합격을 위해 꼭 알아야 하는 주제와 중심내용을 놓치지 않고 따라갈 수 있도록 학습전략과 학습키워드를 삽입했습니다. 또한 CHAPTER별 3회독 체크표를 제공하여 반복 학습이 이루어질 수 있도록 하였습니다. 둘째, 민법에 최적화된 이론 방대한 민법 이론에 어려움을 가지고 있는 수험생들을 위하여 민법에 최적화된 이론으로 기술하였습니다. 민법의 기본 바탕이 되는 조문을 비롯하여 각종 판례?사례?법률용어 등을 수록해 수험생들의 이해를 돕고자 하였습니다. 또한 이론 중간중간에 관련 ‘개념적용 문제’를 배치하여 해당 개념이 어떻게 문제에 적용되는지 바로 확인하여 철저한 본 학습이 가능하도록 하였습니다. 셋째, 더 가볍고 빠른 복습장치 CHAPTER별 본문 학습이 끝난 후 ‘OX문제로 완벽 복습’ 문제를 풀어보며 빠르게 복습하고 출제 가능성이 높은 지문들을 정리할 수 있습니다. 또한, 기본서의 모든 학습이 끝난 후에는 용어들의 의미를 정확히 알고 있는지 스스로 점검하고, 헷갈리는 용어는 표시된 본문 페이지로 돌아가 재학습할 수 있도록 교재 맨 뒤 페이지에 해당 기본용어들을 정리하였습니다. 넷째, 더 알찬 학습이 가능한 다양한 코너 마련 ▶ 기출기반 합격자료 최근 5개년 동안의 평균 출제패턴은 어떠한지, 가장 최신 회차인 제25회 시험은 구체적으로 어떤 경향으로 출제되었는지 상세히 분석한 전략자료를 통해 더 효율적인 학습준비를 할 수 있습니다. ▶ 합격부록 - 민법 필수용어 & 조문집 전문적인 민법 용어를 더 쉽게 이해할 수 있도록 필수적인 용어들만 모아 그 해설을 담았습니다. 또한 주택관리사(보) 민법 시험범위에 해당하는 법조문을 조문집으로 구성하여 학습에 편의를 가져올 수 있도록 하였습니다. ▶ 합격부록 - 한장끝장 민법 체계도 어렵고 생소하게 느껴지는 민법을 한눈에 보고 체계적으로 이해할 수 있도록, 한장끝장 민법 체계도를 부록으로 제공하였습니다. 민법 학습 시 언제 어디서나 활용할 수 있습니다. ▶ 합격플래너 주택관리사 학습 전체 계획을 세우고, 꾸준히 학습할 수 있도록 ‘3회독 & 12주끝장 합격플래너’를 준비했습니다. 나의 학습 스타일에 따라 꼼꼼히 3회독을 마치거나, 빠르게 12주에 완성하는 두 가지 방법으로 기본서를 학습할 수 있도록 설계했습니다.
뱀파이어 다이어리 4
북에이드 / L. J. 스미스 글, 김옥수 옮김 / 2010.11.20
12,000원 ⟶ 10,800원(10% off)
북에이드소설,일반L. J. 스미스 글, 김옥수 옮김
드라마 〈뱀파이어 다이어리〉의 원작소설, 그 네 번째 이야기 위험하지만 치명적 매력을 지닌 데이먼과 보면 볼수록 자상한 남친 스테판, 그리고 두 뱀파이어 형제 사이에서 갈등하는 미모의 소녀 엘레나의 이야기를 담은 뱀파이어 로맨스 소설이다. 대표적인 뱀파이어 로맨스 소설인 『트와일 라잇』보다 먼저 1993년에 출간된 이 작품은, 발표 당시부터 주목을 받아 드라마로도 제작되었으며, 속편까지 만들어질 정도로 사랑을 받았다. 3편에서는 엘레나의 뱀파이어 변신과 마을을 악의 존재로부터 구하려는 활약이 돋보이며 스테판과 데이먼 사이에서 더욱 흥미진진해진 사랑 이야기가 펼쳐진다. 엘레나가 죽은 후 친구들과 스테판은 상실의 아픔으로 고통스러워한다. 그러던 중 마을에 또 다른 살인사건이 일어나고, 보니와 메레디스는 이 살인사건이 평범한 게 아니라는 것을 직감한다. 보니에 메레디스의 부름으로 이탈리아에서 돌아온 스테판과 데이먼도 이 살인사건의 비밀을 캐기 시작하고, 그 사건의 뒤에는 엄청난 악의 존재가 있다는 것을 알게 된다. 한편 이 탐색 도중에 마을에 숨겨진 또 다른 비밀을 알게 되고, 이 비밀은 엘레나의 친구들과 스테판을 위협한다. 서서히 스테판과 데이먼으로도 대적하기 힘들 만큼 엄청난 절대악의 존재와의 결전이 다가오고, 위기의 순간에 놀라운 일이 벌어지는데……. 트와일라잇을 잇는 뱀파이어 로맨스 시리즈의 스테디셀러! ― 현재 뉴욕타임스 40주 이상, 아마존 베스트셀러! ― 세계 20개 국 저작권 수출한 전세계적 베스트셀러! ― 미국 내 2백만 부 이상 판매(시리즈)! ― 가십걸을 뛰어넘는 인기 미드 원작소설! 최근 트와일라잇 소설과 영화로 인해 문화 전반에 뱀파이어 로맨스에 대한 이슈가 일어나고 있다. 십대에서 20대 여성 독자들이 주로 읽는 장르 소설 중 한 가지로 자리잡은 것이다. 영원히 죽지 않는 뱀파이어와 인간 소녀의 사랑은 이루어질 수 없는 관계이지만, 그렇기 때문에 더욱 독자들의 가슴을 애끓게 만든다. 트와일라잇에서 에드워드와 벨라처럼……. 한편 〈뱀파이어 다이어리〉는 〈트와일라잇〉과 비교되기도 한다. 벨라가 뱀파이어 에드워드와 사랑에 빠지고, 한결같은 마음으로 친구가 되어 주는 늑대인간 제이콥 사이에서 갈등하는 것처럼, 뱀파이어 다이어리의 엘레나는 뱀파이어 스테판과 사랑에 빠지지만 그의 형 데이먼과도 미묘한 관계를 형성하며 사랑의 삼각관계를 이룬다. 사실 트와일라잇 독자들은 〈뱀파이어 다이어리〉가 트와일라잇의 아류작인 줄 알지만 〈뱀파이어 다이어리〉 시리즈는 트와일라잇보다 훨씬 먼저 발간된 뱀파이어 로맨스 시리즈이다. 1993년 초판이 발간되어 첫 시리즈가 4권까지 나왔으며, 그 후 두 번의 개정판을 내며 스테디셀러로 자리잡았고, 2009년 드라마로 제작되면서 또 한 번 베스트셀러로 등극했다. 그리고 속편인 The Return 시리즈가 나오게 되었다. 국내에서는 본편인 4권까지 올해 발간되고, 2011년에 속편을 계속 이어 발간할 예정이다. 『뱀파이어 다이어리 4. 재회』에서는 그동안 숨겨진 마을의 비밀이 드러나고 한층 더 사악한 적이 등장한다. 이와 함께 엘레나에 대한 스테판의 지고지순한 사랑이 가슴 아프게 펼쳐진다.
에이든 제주 여행지도
타블라라사 / 타블라라사 편집부, 이정기 (지은이) / 2019.04.17
21,000원 ⟶ 18,900원(10% off)
타블라라사소설,일반타블라라사 편집부, 이정기 (지은이)
우리나라 전국 지역을 여행하는 여행자를 위한 여행지도이며 또한 지도 형태로 담은 가이드북이다. <에이든 제주 여행지도>는 A1 사이즈의(841*594) 종이 지도를 A5로 접지한 종이 지도 2장과 28페이지로 이루어진 미니 가이드북으로 이루어져 있다. 2장의 지도는 제주의 전반적인 여행지를 담은 ‘전국 여행지도’ 2장으로 이루어져 있으며 제공해 드리는 반투명 물방울 스티커로 다녀온 곳이나 가볼 만한 곳을 체크할 수 있다. 제주지도가 2장으로 이루어져 있는 이유는 통계상 친구 또는 커플 여행이 많아 각각 소지할 수 있도록 구성하였다.제주 여행지도 - 제주시 - 애월읍 - 한림읍 - 한경면 - 대정읍 - 안덕면 - 중문관광단지 - 서귀포시 - 남원읍 - 한라산 - 표선면 - 성산읍 - 우도 - 구좌읍 - 조천읍 - 가파도/마라도/비양도 제주 미니가이드북 - 에이든 여행지도 설명서 - 기본 여행지 - 꽃/계절 여행지 - 오름 - 해안 및 해수욕장 - 미니지도(애월,한림) - 미니지도(조천, 구좌, 성산) - 미니지도(한경, 대정, 중문) - 미니지도(서귀포, 남원)우리나라 전국 지역을 여행하는 여행자를 위한 여행지도이며 또한 지도 형태로 담은 가이드북입니다. 에이든 제주 여행지도는 A1 사이즈의(841*594) 종이 지도를 A5로 접지한 종이 지도 2장과 28페이지로 이루어진 미니 가이드북으로 이루어져 있습니다. 2장의 지도는 제주의 전반적인 여행지를 담은 ‘전국 여행지도’ 2장 으로 이루어져 있으며 제공해 드리는 반투명 물방울 스티커로 다녀온 곳이나 가볼 만한 곳을 체크할 수 있습니다. 제주지도가 2장으로 이루어져 있는 이유는 통계상 친구 또는 커플 여행이 많아 각각 소지할 수 있도록 구성하였습니다. 제주시, 애월읍, 한림읍, 한경면, 대정읍, 안덕면, 서귀포시, 한라산, 남원읍, 표선면, 성산읍, 구좌읍, 조천읍을 중심으로 여행지와 주요해변 그리고 근처 맛집들을 지역에 안배하여 배치하였습니다. 이와같이 에이든 에주 여행지도는 가볼 만한 곳과 먹어봐야 할 음식을 한눈에 살펴볼 수 있도록 지도위에 빼곡히 올려져 있습니다. 400개의 여행 스팟들이 올려져 있는데 일반적인 가이드북과 맞먹는 스팟수가 지도위에 올라가 생각하면 됩니다. 그래서 여행을 준비하면서 다른 가이드북을 구해 찾아보거나 인터넷에서 검색할 필요 없이 ‘에이든 지도’만으로도 여행이 가능합니다. 여행전에 40인치의 종이 여행지도로 어디갈지 대략적으로 훑어보고 표시만 한다음 실제 여행하시면서 참고하시면 됩니다. 에이든 여행지도는 ‘크라우드 소싱’ 지도입니다. 한 명의 저자가 지도와 미니 가이드북을 만든 것이 아니라 수많은 여행자의 의견을 모으고 모아 만들어진 지도라 할 수 있습니다. 이러한 여행자들의 의견이 지도에 반영될 수 있는 온라인 플랫폼 앱도 제작중이며 이런 크라우드 소싱을 통해 콘텐츠를 지속 업데이트할 예정입니다. 에이든 여행지도는 방수 종이로 제작하여 물에 전혀 젖지 않습니다. ‘방수 기능이 좋은’ 수준 아니라 아예 젖지 않는 돌가루로 만들어진 수입 종이를 사용합니다. 그래서 많이 접었다 펴도 접은 부분이 해지거나 찢어지지 않아서 해외 현재를 여행하면서 아주 편리 합니다. # 제주 여행지도는 제주여행의 통계를 활용하여 제주 여행시 어떤 패턴으로 여행하는지 통계를 근거로 제작하였다. 또한 제주 여행지를 고르는 기준을 로직화하여 평점화하고 그 평점을 기준으로 여러가지 카테고리의 가중치를 두어 선정하였다. 방수지도라는 특수 수입지를 사용하였으며 접지와 포장등 어느정도 자동화 되어있는 일반 도서에 비해 수작업 비용이 많이 발생했다. 그 만큼 자유여행자들에게 휴대하기 편리한 여행지도가 되리라 생각한다.아래와 같은 스팟설명들이 지도위에 1장당 400여개 가득 올라가 있다.산굼부리 : 높이는 불과 28m 그런데 구덩이 깊이는 100m. 구덩이(굼부리)가 깊은 특이한 오름녹산로 유채꽃 도로 : 3~4월 차도를 따라 길게 이어진 유채꽃밭과 벚꽃 무리가 인상적. 사진을 찍기 위해 갓길에 정차하는 사람이 많아 운전에 주의. 한국의 아름다운길 100선.사려니 숲길 : 비자림로에서 사려니오름에 이르는 약 15Km의 완만한 숲 산책로. 편백나무, 삼나무, 때죽나무 등의 다양한 종류의 나무가 가득. 걸어도 걸어도 전혀 힘들지 않은 몸과 마음의 병이 치유되는 곳.노리매공원 핑크뮬리 : 9~11월 핑크뮬리 포토존이 많은 노리매 공원마라도 정기여객선 : 마라도까지 25분 소요. 하루 3~4회 왕복. 사전예약해야 티켓을 쉽게 구할 수 있다. 가파도는 중간에 하선 하면 된다.
안홍규의 건강원 창업
지식과감성# / 안홍규 지음 / 2015.06.26
39,000
지식과감성#소설,일반안홍규 지음
건강원창업아카데미 안홍규 대표의 책. 저자는 한방기기 전문업체인 ‘남북산업’에서 건강원 창업 컨설턴트로 일하면서, 건강원 창업을 준비하는 많은 사람과 창업관련 대화를 나눴고, 그들이 궁금해하는 사항과 간과했던 사항들, 또 두려워하는 점 등에 대해서 알 수 있었다. 이 책은 그동안 하루에도 몇 건씩 받았던 창업 문의 중 반복적인 질문 내용을 토대로 작성했다. 프롤로그 Chapter 1 건강원이란 1) 건강원을 창업하려면 2) 건강원이란 3) 건강원의 주요업무 4) 건강원 창업의 전망 5) 건강원 창업비용 6) 창업 수익률 7) 방문고객의 유형 8) 건강원 프랜차이즈 9) 창업자금지원 Chapter 2 창업순서 1) 건강원 창업순서 2) 상호작명 3) 창업시기 4) 점포임대/입지선정 Chapter 3 창업을 위한 행정절차 1) 창업을 위한 행정절차 2) 건강진단결과서(보건증) 발급 3) 신규식품위생교육 4) 사업계획서 및 제조방법설명서 작성 5) 영업신고증발급 6) 건강기능식품판매업 허가 7) 통신판매업 허가 8) 사업자등록증 발급 Chapter 4 탕전기기 선택 1) 탕전기기 선택 및 구성 2) 제조사와 유통업체 3) 주로 사용되는 탕전기기 4) 중탕기와 추출기의 차이점 5) 옹기중탕기 6) 추출기의 종류 7) 압력방식과 무압력방식의 차이 8) 가스식과 전기식의 차이 9) 탕전기기 용량 선택요령 10) 자동포장기의 종류와 선택 11) 홍삼액추출기의 종류와 선택 12) 분쇄기의 종류와 선택 13) 자동세척기 14) 자동착즙기 Chapter 5 탕전기기 구성 1) 탕전기기의 구성방법 2) 건강원창업의 탕전기기 구성 3) 건강원 창업 시 탕전기기 비용 4) 중고제품 선택요령 Chapter 6 실무운영에 필요한 부자재 1) 실무운영에 필요한 부자재 2) 레토르트파우치 3) 기성파우치 4) 기성BOX 5) 일회용자루와 다회용자루 6)건강원 창업, 소자본 창업일지라도 쉽게 봐선 안 된다! 건강원 창업은 소자본 창업이면서도 누구나 어렵지 않게 시작할 수 있는 창업 아이템이다. 현재 이미 많은 건강원이 성업 중에 있음에도 불구하고 사람들이 건강원 창업을 계획하고 있는 이유는 고액의 자본력이 필요하지 않으면서도 남녀 누구나 쉽게 창업할 수 있고, 투자금액에 비해 높은 소득을 올릴 수 있기 때문이다. 하지만 이러한 단면만을 생각하여 섣불리 창업을 시도한다면 고객층이 한정되어 있는 건강원끼리 오히려 과열경쟁만 불러일으킬 것이다. 그런 과열경쟁에서 벗어나 성공창업을 위해서는 시설, 실무운영, 고객관리 등에 차별화를 두어 독자적인 마케팅을 갖추어야 한다. 필자는 한방기기 전문업체인 ‘남북산업’에서 건강원 창업 컨설턴트로 일하면서, 건강원 창업을 준비하는 많은 사람과 창업관련 대화를 나눴고, 그들이 궁금해하는 사항과 간과했던 사항들, 또 두려워하는 점 등에 대해서 알 수 있었다. 이 책은 그동안 하루에도 몇 건씩 받았던 창업 문의 중 반복적인 질문 내용을 토대로 작성했다. 성공적인 창업을 위해서라면 우선 이미 운영하고 있는 건강원들의 시스템을 먼저 이해하고, 그에 대응하여 새로운 방식의 마케팅을 주도해 고객과의 커뮤니티를 이루어 낼 수 있어야 할 것이다. 이 책이 예비 창업자들의 성공적인 창업을 이룰 수 있도록 도움이 되었으면 하는 바람이다.
똑똑하고 건강한 첫 임신 출산 육아
리스컴 / 김건오 (지은이) / 2021.03.15
17,000원 ⟶ 15,300원(10% off)
리스컴임신,태교김건오 (지은이)
처음 임신을 하면 이런저런 궁금증과 걱정거리로 머릿속이 복잡해진다. 태아의 건강은 물론 입덧, 몸의 변화, 출산 등 막연한 두려움도 생긴다. 입덧은 얼마나 돼야 가라앉을까? 임신 주일 수에 따라 아기는 얼마나 자랄까? 고통 없이 아기를 잘 낳을 수 있을까? 남편들도 잔뜩 예민해진 아내를 어떻게 도와야 할지, 아기가 태어나기 전에 무엇을 해야 할지 걱정스럽기는 마찬가지다. <똑똑하고 건강한 첫 임신 출산 육아>는 초보 임산부의 이런 걱정거리를 덜어주고 완전한 임신과 출산, 육아를 돕는 임신 출산 육아의 종합 가이드북이다. <똑똑하고 건강한 첫 임신 출산 육아>와 함께라면 첫 임신, 첫 출산이라도 안심이다. 이 책에는 임신 계획부터 출산 후 회복, 신생아 키우기까지의 전 과정이 담겨 있다. 계획임신의 필요성과 방법, 개월 수에 따른 태아와 엄마의 변화와 체크해야 할 것들, 예비 아빠의 역할, 임신 중 영양 관리와 운동 요령, 고령 임신부가 알아야 할 것들, 순산을 위한 준비, 산후 회복, 0~12개월 신생아 키우기 등 예비 엄마와 아빠가 알아야 할 모든 것을 알기 쉽게 설명한다. 그때그때 알려주는 전문의의 조언과 팁, 잘못 알고 있는 오해풀이 등도 알차다.Chapter 01 미리 준비하는 계획임신 예비 엄마 프리테스트 part 1 왜 계획임신을 해야 할까? part 2 임신 전에 해야 할 일 part 3 임신 후에 해야 할 일 Chapter 02 열 달, 엄마와 아기의 변화 예비 엄마 프리테스트 ·임신 1개월(1주 1일~4주) ·임신 2개월(4주 1일~8주) ·임신 3개월(8주 1일~12주) ·임신 4개월(12주 1일~16주) ·임신 5개월(16주 1일~20주) ·임신 6개월(20주 1일~24주) ·임신 7개월(24주 1일~28주) ·임신 8개월(28주 1일~32주) ·임신 9개월(32주 1일~36주) ·임신 10개월(36주 1일~40주) Chapter 03 엄마의 노력과 아빠의 관심 예비 엄마 프리테스트 엄마의 노력 part 1 태아 기형을 일으키는 엄마의 병 part 2 올바른 약물 사용과 병원 치료 part 3 임신 중 일상생활 즐기기 part 4 임신 중 피해야 할 것 part 5 태아 기형을 알아내는 다양한 검사 part 6 알아야 할 태아 기형 아빠의 관심 part 7 임신 중 아내에게 더 잘해야 하는 이유 part 8 임신 중 좋은 남편 되는 20가지 방법 part 9 진통·출산 중 남편이 할 수 있는 일 Chapter 04 임신 중 식사와 영양 관리 예비 엄마 프리테스트 part 1 엄마가 먹는 음식이 중요한 이유 part 2 꼭 먹어야 할 필수 영양소 part 3 태아에게 약이 되는 음식 part 4 태아에게 해가 되는 음식 part 5 임신 중 지켜야 할 영양 수칙 part 6 임신 중 몸무게 관리 Chapter 05 꼭 필요한 보약, 운동 예비 엄마 프리테스트 part 1 임신 중 운동에 관한 오해 part 2 임신 중 운동을 해야 하는 이유 part 3 임신 시기별 맞춤 운동법 part 4 운동 효과 높이는 법 part 5 순산을 도와주는 운동 part 6 임신부 요가 Chapter 06 임신 중 나타나는 증상과 대처법 예비 엄마 프리테스트 part 1 혈액량 증가로 나타나는 증상 part 2 근육 이완으로 나타나는 증상 part 3 혈액 흐름 이상으로 나타나는 증상 part 4 호르몬 영향으로 인한 증상 part 5 체중 증가로 나타나는 증상 part 6 그밖에 나타날 수 있는 증상 Chapter 07 고위험 임신 안전 예방법 예비 엄마 프리테스트 part 1 35세 이후의 임신, 고령 임신 part 2 임신 중에만 생기는 임신성 당뇨 part 3 엄마와 태아의 적, 임신중독증 part 4 예방이 최선, 조산 part 5 두 배의 기쁨과 위험, 쌍태아 임신 Chapter 08 건강하게 순산하기 예비 엄마 프리테스트 part 1 진통 미리 알기 part 2 분만, 드디어 아기와 만날 시간! part 3 자연분만 바로 알기 part 4 제왕절개 바로 알기 part 5 진통을 줄이는 무통분만 Chapter 09 출산 전보다 건강해지는 산후조리 예비 엄마 프리테스트 part 1 산후조리 제대로 하기 part 2 산후 관절통 예방하기 part 3 출산 후 다이어트 part 4 출산 후 성생활 Chapter 10 0~12개월 아기 돌보기 예비 엄마 프리테스트 part 1 갓 태어난 아기의 특징 part 2 신생아 건강 part 3 예방접종 part 4 신생아기에 흔한 병 part 5 아기의 울음 이해하기 part 6 아기의 수면 이해하기 part 7 엄마도 아기도 건강한 모유수유 part 8 아기와 친밀해지는 분유수유 part 9 아기 다루기 part 10 기저귀 갈기 part 11 목욕 시키고 옷 입히기 part 12 아기 마사지초보 임산부의 수많은 궁금증과 두려움, 이 책과 함께라면 안심! 처음 임신을 하면 이런저런 궁금증과 걱정거리로 머릿속이 복잡해진다. 태아의 건강은 물론 입덧, 몸의 변화, 출산 등 막연한 두려움도 생긴다. 입덧은 얼마나 돼야 가라앉을까? 임신 주일 수에 따라 아기는 얼마나 자랄까? 고통 없이 아기를 잘 낳을 수 있을까? 남편들도 잔뜩 예민해진 아내를 어떻게 도와야 할지, 아기가 태어나기 전에 무엇을 해야 할지 걱정스럽기는 마찬가지다. <똑똑하고 건강한 첫 임신 출산 육아>는 초보 임산부의 이런 걱정거리를 덜어주고 완전한 임신과 출산, 육아를 돕는 임신 출산 육아의 종합 가이드북이다. <똑똑하고 건강한 첫 임신 출산 육아>와 함께라면 첫 임신, 첫 출산이라도 안심이다. 이 책에는 임신 계획부터 출산 후 회복, 신생아 키우기까지의 전 과정이 담겨 있다. 계획임신의 필요성과 방법, 개월 수에 따른 태아와 엄마의 변화와 체크해야 할 것들, 예비 아빠의 역할, 임신 중 영양 관리와 운동 요령, 고령 임신부가 알아야 할 것들, 순산을 위한 준비, 산후 회복, 0~12개월 신생아 키우기 등 예비 엄마와 아빠가 알아야 할 모든 것을 알기 쉽게 설명한다. 그때그때 알려주는 전문의의 조언과 팁, 잘못 알고 있는 오해풀이 등도 알차다. 25년 경력의 산부인과 전문의가 직접 쓴 실질적인 정보가 가득 이 책은 2011년, 처음으로 산부인과 전문의가 직접 쓴 임신 출산 종합 가이드북으로 출간되어 수많은 예비 산모들의 환영을 받았다. 이어서 2016년에 육아편을 추가해 종합 임신 출산 육아 가이드북을 완성했고, 매년 임신, 출산, 육아 정보를 업데이트해 이번에 2021년 개정3판을 출간했다. 이 책은 25년 산부인과 전문의와 10년 소아과 전문의의 경험이 그대로 담겨 있는 것이 특징이다. 말 그대로 ‘똑똑하고 건강한’첫 임신 출산 육아의 완결편이다. 과거와 달리 요즘 임산부들은 임산부 교실이나 요가, 수영 등을 부지런히 다니며 좋다고 소문난 태교도 열심히 한다. 인터넷이나 책을 통해 임신과 출산에 관한 각종 지식도 수집한다. 하지만 대부분 비전문가가 쓴 책에 의존하다 보니 잘못된 지식이나 오해하고 있는 부분이 많은 게 사실이었다. 그런 점에서 <똑똑하고 건강한 첫 임신 출산 육아>는 현대를 살아가는 임신부들을 위한 똑똑한 임신·출산·육아 교과서라고 할 수 있다. 이제 막 부모가 된 초보 엄마 아빠를 위한 0~12개월 신생아 육아 갓 출산을 한 초보 엄마는 모유수유에서부터 안아주고 놀아주고 목욕시키는 등의 일상적인 육아가 어렵게 느껴질 수밖에 없다. 이번에 대폭 개편된 <똑똑하고 건강한 첫 임신 출산 육아>는 이제 막 부모가 된 초보 엄마 아빠와 기본적인 육아에 익숙하지 못한 사람들에게 꼭 필요한 책이다. 이 책은 출생 후 12개월까지의 아기를 안아주고, 먹여주고, 달래주고, 놀아주고, 기저귀를 갈아주고, 목욕시키고, 옷을 입히고, 마사지해주고, 안정시키고, 외출시키는 등 아기를 돌보는 데 필요한 모든 것이 담겨 있다. 성장 단계에 따른 육아법과 아픈 아기를 돌보는 법, 꼭 필요한 응급 처치법 등과 같은 유용한 정보도 가득하다. 특히 이 책에는 사진이 풍부하다. 기저귀 갈기, 옷 입히기, 아기띠 이용하기, 젖병 준비하기와 같이 꼭 필요하고도 일상적인 아기 돌보기의 모든 단계를 사진으로 자세히 보여준다. 사진마다 간결하면서도 상세한 설명이 달려있어 사진만 봐도 누구나 쉽게 따라할 수 있다. 이 책을 곁에 두고 임신 기간 열 달 동안 신생아 돌보기의 기본 지식과 기술을 잘 익혀두면 아기와 함께하는 시간이 즐겁고 행복할 것이다. 가장 궁금해하는 것, 꼭 알아야 할 것들이 모두 담긴 친절한 종합 가이드 이 책은 그동안 산부인과 진료와 인터넷 상담, 방송 출연 등을 통해 현장에서 느꼈던 부분까지 포함하여 임신부들이 가장 궁금해하는 것과 꼭 알아야 하는 것을 모두 담았다. 특히 인터넷에 넘쳐나는 잘못된 지식들을 바로잡으려고 노력했다. 중요한 부분은 몇 번씩 강조하고, 필요 없는 부분은 과감히 배제했다. 무엇보다 이 책은 많은 임산부들로 하여금 임신 과정을 즐거워하게 하고 출산을 두려워하지 않게 하며 육아를 부담으로 느끼지 않게 해준다. 이 책과 함께라면 여자로 태어나 처음으로 겪는 신비로운 열 달을 걱정과 두려움 없이 행복한 시간으로 가득 채우게 될 것이다. | 이 책의 특징 계획임신부터 산후 회복까지 임신부가 알아야 할 모든 것 계획임신, 시기별로 나타나는 증상과 대처법, 영양 관리와 운동 요령, 진통과 분만 과정, 산후조리 등 임신 계획 세우기부터 산후조리와 모유수유까지 임신과 출산의 전 과정을 조목조목 알려준다. 준비해야 할 신생아용품도 정리했다. 현대의 임신부에게 꼭 맞는 실질적이고 똑똑한 정보 25년 산부인과 전문의인 저자가 임상 진료와 인터넷 상담, 방송 출연 등을 통해 알게 된, 이 시대의 임신부들이 가장 궁금해하는 것과 꼭 알아야 하는 것을 모두 담았다. 현실에 맞는 정보와 함께 잘못 알고 있는 오해들도 바로잡아준다. 인터넷을 헤매도 혼란스럽기만 할 때, 이 책이 가장 믿음직하고 신뢰할 수 있는 완벽한 가이드가 된다. 임신 중인 아내와 태아를 위한 예비 아빠의 지침서 태아와 아내의 건강과 순산을 위해서는 남편의 역할이 중요하다. 이 책은 특별히 ‘아빠의 관심’ 편을 따로 구성했다. 임신 중 아내에게 더 잘해야 하는 이유, 좋은 남편이 되는 방법, 진통과 출산 중 남편이 할 수 있는 일 등 아내와 태아를 위해 남편이 해야 할 것들을 차근차근 알려준다. 초보 엄마를 위한 0~12개월 아기 돌보기 기본 지식과 테크닉 갓 출산을 한 초보 엄마는 모유수유에서부터 안아주고 놀아주고 목욕시키는 등의 일상적인 육아가 어렵게 느껴진다. 이 책을 통해 아기 돌보기의 기본 지식과 기술을 잘 익혀두면 아기와 함께하는 시간이 즐겁고 행복할 것이다. 이 책에는 모유수유에서부터 안아주고 놀아주고 목욕시키는 등의 일상적인 육아, 아픈 아기 돌보는 법, 꼭 필요한 응급 처치법과 같은 0~12개월 아기 돌보기의 모든 과정이 상세히 나와 있다. 임신과 출산 전 과정에 대한 체계적 이해를 돕는 프리테스트와 요약편 이 책은 각 챕터 앞에 해당 챕터에 대한 자신의 상식을 점검해보는 프리테스트 페이지를 두고, 챕터가 끝날 때는 마지막에 주제별 핵심 내용을 한눈에 볼 수 있게 정리한 요약편을 배치했다. 이렇게 미리 테스트를 해보고 많은 정보들을 다시 한 번 정리하면서 어렵기만 한 임신과 출산 전반에 대해 체계적으로 이해할 수 있게 한다. 보기 쉽고 찾기 쉬운 구성과 알찬 정보 주제별, 시기별로 일목요연하게 정리해 이해하기 쉬울 뿐 아니라 궁금한 것들을 금세 찾아볼 수 있다. 그때그때 알려 주는 전문가의 친절한 조언과 다양한 팁은 다른 책에서 찾기 어려운 알짜배기 정보들이다.
오카리나 트로트를 만나다 2 : 아모르파티 (스프링)
이타미디어 / 편금하 (지은이) / 2019.05.02
20,000
이타미디어소설,일반편금하 (지은이)
1. 아모르파티 (Amor Fati) 2. 마이웨이(My Way) 3. 귀거래사 4. 황진이 5. 그 사람 찾으러 간다 6. 삼각관계 7. 화장을 지우는 여자 8. 우연히 9. 꽃바람여인 10. 당돌한 여자 11. 사랑의 밧줄 12. 너는 내 남자 13. 사랑아 14. 올래 15. 꽃물 16. 시계바늘 17. 사랑의 트위스트 18. 천년을 빌려준다면 19. 자기야 20. 나 같은 건 없는 건가요 21. 쓰러집니다 트리플 오카리나 BONUS 22. 마이퉤이 23. 귀거래사 24. 꽃바람 여인 25. 시계바늘
처음 부모
창비교육 / 카트린 게겐 (지은이), 이주영 (옮긴이) / 2022.03.11
14,000
창비교육육아법카트린 게겐 (지은이), 이주영 (옮긴이)
누구에게나 처음은 있는 법이다. 태어날 때부터 부모였던 사람은 없다. 《처음 부모》는 지금 이 순간 누구보다 고민이 많을 초보 부모들에게 프랑스의 소아청년과 전문의 카트린 게겐이 보내는 조언과 위로를 담은 책이다. ‘내가 좋은 부모가 될 수 있을까?’ 수많은 초보 부모들이 가지고 있을 고민이다. 처음 부모가 된 사람들은 경험해 본 적 없는 상황을 미리 걱정하고, 심지어 자책한다. 모든 것을 포기하고 싶을 때, 자책감에 괴로울 때, 방향을 찾지 못해 헤매고 있을 때 이 책을 펼쳐보라. 좋은 부모가 될 수 있다는 확신과 혼자가 아니라는 위로를 동시에 얻을 수 있을 것이다. 저자는 자녀와 건강한 관계를 맺기 위해 필요한 것은 ‘공감’이라고 말한다. 엄한 교육으로 대표되는 일반적인 프랑스 육아와는 사뭇 다른 주장이다. 하지만 저자는 부모와의 감정적인 교류는 아이의 두뇌 발달과 정서적 성장에 지대한 영향을 미친다는 사실을 정서신경과학적 연구 결과들을 근거로 들어 설명한다. 또한 그러한 ‘공감’이 아이뿐만 아니라 부모 스스로에게도 반드시 필요한 것임을 강조한다. 좋은 부모가 되기 위해 아이를 이해하는 것과 더불어 스스로를 돌보는 것이 중요하다는 공감과 위로. 하루에도 몇 번씩 감정의 롤러코스터를 타게 될 초보 부모들이 반드시 이 책을 읽어야 하는 이유이다. 처음 부모가 된 당신에게 행복한 순간, 때로는 아주 곤란한 순간 부모를 도울 수 있는 방법 아이를 바라보는 새로운 눈 중요한 것은 공감 공감하는 부모가 되는 법 아이가 느끼는 혼란스러운 감정 다정한 마음이 발휘하는 힘 평범하게 이루어지는 교육이라는 이름의 폭력 매일 조금씩 실천 끝으로 전하고 싶은 말 추신: 자라는 아이에게 필요한 것은처음이라 설레고, 처음이라 두려운 초보 부모들에게 보내는 편지 누구에게나 처음은 있는 법이다. 태어날 때부터 부모였던 사람은 없다. 《처음 부모》는 지금 이 순간 누구보다 고민이 많을 초보 부모들에게 프랑스의 소아청년과 전문의 카트린 게겐이 보내는 조언과 위로를 담은 책이다. ‘내가 좋은 부모가 될 수 있을까?’ 수많은 초보 부모들이 가지고 있을 고민이다. 처음 부모가 된 사람들은 경험해 본 적 없는 상황을 미리 걱정하고, 심지어 자책한다. 모든 것을 포기하고 싶을 때, 자책감에 괴로울 때, 방향을 찾지 못해 헤매고 있을 때 이 책을 펼쳐보라. 좋은 부모가 될 수 있다는 확신과 혼자가 아니라는 위로를 동시에 얻을 수 있을 것이다. 저자는 자녀와 건강한 관계를 맺기 위해 필요한 것은 ‘공감’이라고 말한다. 엄한 교육으로 대표되는 일반적인 프랑스 육아와는 사뭇 다른 주장이다. 하지만 저자는 부모와의 감정적인 교류는 아이의 두뇌 발달과 정서적 성장에 지대한 영향을 미친다는 사실을 정서신경과학적 연구 결과들을 근거로 들어 설명한다. 또한 그러한 ‘공감’이 아이뿐만 아니라 부모 스스로에게도 반드시 필요한 것임을 강조한다. 좋은 부모가 되기 위해 아이를 이해하는 것과 더불어 스스로를 돌보는 것이 중요하다는 공감과 위로. 하루에도 몇 번씩 감정의 롤러코스터를 타게 될 초보 부모들이 반드시 이 책을 읽어야 하는 이유이다. ★★★ 아동심리 전문가 이임숙 소장 강력 추천! ★★★ “아이는 부모를 일부러 열받게 하려는 것이 아닙니다.” 공감, 아이를 새롭게 바라보는 눈 많은 부모가 자녀들이 하고 싶은 것을 하면서 밝게 자라기를 바란다고 하지만, 아이의 이유 모를 행동에 어느새 무서운 얼굴로 다그치고 있는 자신의 얼굴을 발견하고 자책하게 된다. 어쩌면 자연스러운 일이다. 대부분의 부모들은 잘못하면 혼나야 한다는 교육관 아래에서 자랐기 때문이다. 특히나 자녀를 독립적인 아이로 키우기 위한 규칙과 훈육의 중요성이 강조되어 온 점도 한몫한다. 하지만 이 책의 저자 카트린 게겐은 육아에 있어 규칙과 훈육보다도 더 중요한 것이 있다고 말한다. 바로 공감이다. 자칫 입바른 소리로 들릴 수도 있지만, 카트린 게겐은 정서신경과학적 연구를 기반으로 하여 부모의 공감과 감정적인 교류가 아이의 두뇌 발달에 얼마나 중대한 영향을 끼치는지 과학적으로 설명한다. 아이들은 아직 두뇌가 미성숙한 존재이다. 어린아이들의 두뇌가 완전히 성숙해지려면 적어도 25세는 되어야 한다. 그러니 아이들은 자기 조절 능력이 없는 것이지 엄마 아빠를 열받게 하려고 일부러 변덕을 부리는 것도 아니고, 계산하는 것도 아니다. 많은 부모가 이 당연한 사실을 모르거나 간과하고 있다. 아이가 잘 자라기 위해 가장 필요한 것은 부모의 다정한 공감과 신뢰이다. 이것이 갖춰지면 아이는 독립적으로 자랄 뿐만 아니라 정서적으로 안정되고 공감 능력이 뛰어난 어른으로 성장할 수 있다. 이 간단한 사실을 받아들이는 순간, 아이를 바라보는 부모의 시선은 이전과 완전히 달라진다. “여러분 자신에게 관대해지세요.” 처음 부모가 된 당신에게 꼭 해 주고 싶은 말들 세상에 부모가 되는 일보다 어렵고 복잡한 일이 또 있을까. 처음 아이의 존재를 알게 된 순간부터 그 아이가 자라 학교에 가고, 직업을 얻고, 결혼해 가정을 꾸리기까지. 부모는 매 순간 자신도 처음인 낯선 현실을 마주하며 끊임없이 새로운 감정을 깨닫는다. 아이가 울 때, 아플 때, 속상할 때 그들은 더 좋은 부모가 되지 못하는 것을 자책하고, 괴로워한다. 저자 카트린 게겐은 막연한 걱정과 죄책감에 사로잡힌 부모들을 위해 이 책을 썼다. 『처음 부모》는 프랑스의 소아청년과 의사 카트린 게겐이 초보 부모들에게 보내는 따뜻하고도 현실적인 조언이 담긴 편지이다. 그녀는 아이를 잘 키우기 위해 부모가 갖춰야 할 태도와 마음가짐에 대해 당부하면서도, 이 순간 누구보다 힘들고 외로울 부모를 위로한다. 아이를 돌보는 것이 힘겹고 부담스러워 아이가 태어나기 이전의 삶으로 되돌아가고 싶다는 생각이 들지도 모르지만, 이런 감정이 생겨도 자연스럽게 받아들이고 스스로에게 관대하라고, 죄책감을 느끼지 말고 자신에게 연민의 마음을 가지라 한다. 이는 카트린 게겐이 초보 부모들에게 해 주고 싶은 말이기도 하지만, 어쩌면 초보 부모들이 가장 듣고 싶었던 말일 것이다. 모든 부모에게 보내는 열렬한 공감과 응원, 건강하고 성숙한 사회를 만드는 힘 “우리 사회가 더욱 인간적이기를 바랍니다. 부모가 되는 것이 중요하면서도 어려운 일이라는 사실을 알아주는 사회였으면 좋겠습니다.” - 본문 127쪽 어린 시절은 건강한 공동체를 구성하는 데 있어서 근본적으로 중요한 시기이다. 공감과 신뢰를 받으며 자란 아이들은 그만큼 타인을 공감할 줄 아는 어른으로 성장하기 때문이다. 저자는 책의 끝머리에서 성숙한 사회가 지속되기 위해서는 미래의 사회 구성원이 될 아이들을 잘 키워내는 것이 얼마나 중요한지 북유럽을 사례로 들어 설명한다. 북유럽의 행복 지수가 높은 까닭을 다양한 육아 정책과 연대의 분위기에 있다고 분석하면서, 이는 아이가 정서적으로 안정된 환경에서 성장해야 한다는 사회적 합의에서 마련된 것이라는 점을 강조한다. 즉, 부모가 되는 일이 얼마나 어려운 일인지 사회 구성원 모두가 이해하고 공감하는 것이 중요하다는 것이다. 따지고 보면 그 어느 누구도 우리에게 부모가 되는 법을 가르쳐 준 적이 없다. 바닥에 뒹굴며 떼쓰는 아이를 어떻게 달래야 하는지, 잠을 자지 못해 뒤척이는 아이를 어떻게 재워야 할지, 유치원에서 친구들에게 심한 장난을 치는 아이를 어떻게 가르쳐야 할지. 자녀를 여럿 둔 부모들도 매번 식은땀을 흘리는데 처음 부모가 된 이들은 오죽할까. 하지만 절대 창피해하거나 자책할 필요가 없다. 이 세상에 완벽한 부모와 완벽한 아이는 존재하지 않는다. 경험하고 배우면서 더 나은 방향으로 나아갈 뿐이다. 이 책은 한 번도 가 보지 못한 길 위에 어려운 첫발을 뗀 초보 부모들에게 보내는 아낌없는 응원과 지지의 발현이기도 하다. 더불어 《처음 부모》와 2022년 3월 동시 출간되는 카트린 게겐의 그림책 《내 마음, 들어 보세요》(창비교육, 2022)를 함께 읽기를 권한다. 《내 마음, 들어 보세요》는 자신의 ‘진짜’ 마음을 전하고 싶은 아이와 내 자녀의 속마음을 알고 싶은 부모가 함께 읽으면 좋을 그림책이다. 이 두 권의 책은 출산을 앞두고 있거나 어린아이를 육아하는 ‘초보 부모’들을 ‘소통 육아의 길’로 안내해 줄 것이다.아기가 태어나면 부모 모두 피곤하고 지쳐 나가떨어지는 순간이 생기기도 합니다. 아기를 돌보는 것이 힘겨워질 정도로 부담을 느낄 수도 있습니다. 어쩌면 아기가 태어나기 이전의 삶으로 되돌아가고 싶다는 생각이 들지도 모르겠습니다. 다시 한번 강조하지만, 이런 감정이 생겨도 자연스러운 반응이라 여기고 받아들이세요. 여러분 자신에게 관대해지세요. 이런 감정이 든다고 죄책감을 느낄 필요가 없습니다. 여러분 자신에게 연민의 마음을 가지세요. 어린 자녀가 바닥에서 뒹굴거나 장난감을 집어던지거나 소리 지르거나 때리거나 문다면 일부러 그러는 것이 아닙니다. 자기 조절 능력이 전혀 없어서 그러는 것뿐입니다. 아이는 부모인 여러분을 일부러 열받게 하려는 것이 아닙니다. 그저 아이의 두뇌가 아직 성숙하지 않아서 생기는 일입니다. 여러분의 아이도 이 세상에 하나밖에 없는 존재이기에 자신만의 취향과 입맛이 있습니다. 따라서 아이의 식사 습관에 대해서는 융통성이 많이 필요합니다. 아이가 배고프지 않다고 하거나 이런저런 음식이 싫다고 하면 억지로 강요하지 마세요. 그러면 아이가 음식에 대해 부정적인 태도를 가지게 됩니다. 다시 한번 말씀드리지만 아이를 이해해 주는 태도가 꼭 필요합니다.
교과세특 탐구주제 바이블 : 예체능계열편
캠퍼스멘토 / 한승배 (지은이) / 2021.07.05
22,000
캠퍼스멘토소설,일반한승배 (지은이)
2015 개정 교육과정을 반영하여 18명의 현직 교사들이 직접 개발 및 집필하였다. 또한 국어/영어/수학/사회/과학 교과군 58개 과목의 성취기준을 모두 분석하여 총 4,000여 개의 탐구주제를 7개의 계열별, 과목별로 맞춤 제시하고 있다. 7개 계열(인문/사회/자연/공학/의학/예체능/교육)로 분류하여 구성하였고 탐구주제와 관련 학과를 제시하고 있는 것이 특징이다.국어과 … 11 사회과 … 33 도덕과 … 63 수학과 … 71 과학과 … 85 영어과 … 107 음악과 … 129 미술과 … 139 체육과 … 149교과세특 탐구활동을 위한 솔루션! 교과세특 탐구주제 완벽대비! “국내 유일! 국내최다 교과세특 탐구주제 수록으로 고등학교 3년간 교과세특 탐구주제 완벽 대비 가능한 필수활용서” 교과세특이란 학교 교과 수업 중에 발생했던 일이나 학생이 발표, 토론 수업 등에 참여한 일들을 담당 교과목의 교사가 기록하는 것으로 학생의 잠재력, 장점, 성장가능성, 문제해결능력 등이 기록된다. 대학입학제도 개편방안과 대입 공정성 강화방안에 따르면 교과 활동 중 과목별 세부능력 및 특기사항(교과세특)에 기록된 내용이 학생부 종합전형의 평가에서 가장 중요한 영역이 될 전망이다. 교과세특 탐구주제 바이블은 2015 개정 교육과정을 반영하여 18명의 현직 교사들이 직접 개발 및 집필하였다. 또한 국어/영어/수학/사회/과학 교과군 58개 과목의 성취기준을 모두 분석하여 총 4,000여 개의 탐구주제를 7개의 계열별, 과목별로 맞춤 제시하고 있다. 7개 계열(인문/사회/자연/공학/의학/예체능/교육)로 분류하여 구성하였고 탐구주제와 관련 학과를 제시하고 있는 것이 특징이다. 학생들은 국내 유일 학생부 교과세특 탐구주제 활용서로 교과 수업과 관련한 자기주도적인 탐구활동이 가능하도록 돕고, 교사들은 학생별 개별화 된 특기사항을 파악하고 적절한 탐구주제 지도 및 제시를 위해 활용할 것으로 기대된다. 모야컴퍼니 박선경팀장 교과활동 시간 내, 일상 속에서 고민해왔던 것을 탐구하고 자신만의 시각으로 풀어낸 탐구보고서로 학생 스스로가 학업역량을 펼치는 데에 ‘교과세특 탐구주제 바이블’이 도움이 될 것으로 기대된다. 세특 기재 의무화로 인해 전 학생 탐구주제 지도로 부담감을 안고 계실 선생님들에게도 좋은 활동/지도서가 되었으면 한다.
성격의 탄생
와이즈북 / 대니얼 네틀 (지은이), 김상우 (옮긴이) / 2019.11.10
17,500원 ⟶ 15,750원(10% off)
와이즈북소설,일반대니얼 네틀 (지은이), 김상우 (옮긴이)
인간에 대한 통찰력뿐만 아니라 과학적인 통찰력으로 채워진 이 책은 사람들이 가진 성격의 잠재력과 위험요인을 예리하게 지적해 사람들이 자신의 성격을 이해하고 자각할 수 있도록 도와준다. 주어진 거대한 숙명은 바꿀 수 없지만, 그 안에서 뭔가 모색해볼 여지가 있다는 것은 좋은 것이다. 저자는 독자 스스로 자신의 성격을 진단할 수 있도록 앞부분에 ‘성격진단표’를 첨부하고, 곧이어 ‘외향성’ ‘신경성’ 성실성’ ‘친화성’ ‘개방성’ 등 ‘5대 성격특성’을 소개하면서 사람들의 성격을 유형화한다. 이를 통해 성격의 특징과 장단점을 종합적으로 평가하고 인간 성격에 내재된 흥미로운 이야기를 풀어낸다. 유전학과 뇌과학 분야의 최신 연구결과들을 바탕으로 성격이 서로 다른 진화론적 이유가 명쾌하게 제시된다. 옮긴이의 말 / 좋아할 수 없는 ‘자신’과 이해할 수 없는 ‘타인’에 대한 보고서 프롤로그 / 콤플렉스, 마음의 병, 대인갈등의 근원, 성격 나의 성격 진단하기 / 성격진단표 ? 성격점수 해석하기 chapter 1 나는 누구인가? 과학이 규명한 성격의 실체 성격을 규명할 수 있을까? / ‘성격특성’은 무엇인가? / 사교활동을 좋아하는 사람은 여행도 좋아하고, 섹스도 좋아하고, 경쟁심도 강하다 / 사람마다 고유한 성격 패턴이 있다 / 5가지 성격특성: 외향성·신경성·성실성·친화성·개방성 / 성격수치로 결혼생활을 예측할 수 있다 / 터먼의 아이들: 성격으로 수명을 예측할 수 있다 / 성격심리학의 과제: 왜 성격의 개인차가 존재하는가? / 성격 차이는 뇌구조와 뇌기능이 만들어내는 차이다 / 타고난 것인가, 환경의 영향인가? / 성격으로 미래 행동을 예측할 수 있을까? / 서로 다른 성격이 서로 다른 상황을 낳는다 / 행동 패턴으로 성격을 예측할 수 있다 / 성격은 진화된 심리 메커니즘 chapter 2 핀치의 부리: 왜 사람마다 성격이 다를까? 자연선택: 생존에 유리한 것만 남겨라 / 성격은 진화의 산물이다 / 유전적 차이가 존재하는 이유 / 돌연변이도 유전적 차이를 낳는다 / 방황선택이 인간의 성격 차이를 만든다 / 재미있는 동물 사례: 환경이 만드는 기질적 차이 chapter 3 울고 있는, 혹은 웃고 있는 당신: 외향성과 내향성 외향적인 사람: 에리카의 사례 / 외향성과 사회성, 외향성과 친화성, 외향성과 성실성 / 긍정적인 감정은 보상심리다 / 외향적인 사람: 빌의 사례 / 보상을 추구하지 않는 사람도 있다 / 내향적인 사람: 앤드루의 사례 / 내향적인 사람: 데이비드의 사례 / 사람마다 성취 동기가 다른 이유 / 외향적인 사람은 도파민에 사로잡힌 사람 / 외향성 유전자는 다르다 / 외향적인 사람의 성공과 리스크 / 외향적인 사람에게 불리한 환경 조건이 있다 chapter 4 부정적인 사람들: 신경증, 불안, 우울의 심리적 근원 신경증과 불운: 수전의 사례 / 걱정, 불안, 슬픔을 안고 사는 사람들 / 부정적인 감정은 화재경보기와 같다 / 신경성 수치가 높은 사람들의 뇌 / 신경성과 우울증 / 우울증과 유전자 / 신경성 수치가 높은 사람들의 특징: 정체성 불안, 낮은 자부심 / 모든 성격엔 혜택과 비용이 있다 / 신경증은 예술의 성취 동기 / 신경증을 이해하고 컨트롤하라 chapter 5 성실맨과 알코올중독자: 절제와 충동적 성향 심리 실험: 아이오와 도박과제 / 마약, 도박, 알코올에 빠지는 사람들 / 중독은 유전된 뇌의 명령 / 절제와 충동의 뇌 메커니즘 / 성실성이 높은 사람은 직업적으로 성공한다 / 똑똑한 사람일수록 덜 성실하다 / 주의력결핍 과잉행동장애, 강박신경장애 / 강박성격장애: 로널드의 사례 / 여성의 섭식장애, 거식증 / 강박신경장애: 캐서린의 사례 chapter 6 사이코패스와 훌륭한 공감자: 친화성과 공감능력 심리 실험: 침팬지와 사람의 공감능력 / 독재자 게임: 인간의 타인 존중 행동 / 공감능력의 개인차 / 친화성이 높은 사람과 낮은 사람의 차이 / 친화성이 높은 사람: 마리아의 사례 / 친화성이 낮은 사람: 잭의 사례 / 사이코패스의 심리적 기원 / 친화성이 낮은 사람: 데이비드의 사례 / 친화성 높은 사람이 공감능력도 높다 / 타인 존중 심리의 근원 / 알맞은 친화성 수치는? / 친사회적인 사람과 반사회적인 사람의 진화 모델 / 성공하는 사람은 친화성이 낮다 / 친화성의 남녀 차이 chapter 7 창조자, 괴짜, 미치광이, 색정: 개방적인 기질의 심리세계 개방적인 기질과 지적 능력 / 예술가적 기질: 자유로운 의식 / 정신병적 기질: 특이한 생각과 믿음 / 개방적인 사람은 비범한 정신능력의 소유자 / 개방적인 사람의 창조성 / 개방적인 사람의 사물을 보는 방식 / 개방적인 사람들의 짝짓기 / 개방적인 사람의 성적 매력과 비용 / 개방적인 사람들의 진화 모델 chapter 8 성격과 환경 환경이 성격에 영향을 미칠까? / 일란성 쌍둥이와 이란성 쌍둥이 연구 / 유전적 요인과 양육환경 / 가족환경이 성격 형성에 미치는 영향 / 행동유전학이 밝혀낸 환경-성격의 상호작용 / 어머니와의 애착관계가 성격에 미치는 영향 / 형제서열이 성격에 미치는 영향 / 태아환경이 성격에 미치는 영향 / 키, 몸매, 매력 등 육체적 특징이 성격에 미치는 영향 chapter 9 성격을 바꿀 수 있을까? 성격의 이해와 극복방법 다양한 성격 스펙트럼 / 성격을 바꿀 수 있을까? / 성격을 바꾸려면 발상의 전환이 필요하다 / 성격을 바꾸기 위한 행동전략 / 자신의 성격을 이해하고 장점을 극대화하라 / 성격은 자기 발전의 토대: 자신의 목소리로 노래하라 내 성격은 어떻게 만들어진 걸까? 왜 사람마다 성격이 다를까? 성격을 바꿀 수 있을까? 성격의 근원을 규명하는 가장 지적인 성격 탐구서! 대인갈등, 콤플렉스, 불안의 근원 - 성격 대인갈등, 콤플렉스, 근심, 불안. 그 근원에는 ‘성격’이 도사리고 있다. 나의 가치관, 직업, 사랑, 인간관계 모두 성격이 만들어낸 결과다. 성격이 중요한 이유는 무엇일까? 행동과학자이자 심리학자인 저자는 성격이 우리 삶을 결정하기 때문에 중요한 문제라고 말한다. 성격이 좋아서 사랑받고, 성격이 나빠서 따돌림 당하며, 성격 차이로 이별한다. 성격으로 그 사람의 행불행을 예측할 수도 있다. ‘성격’을 규명하기 위해 저자는 “내 성격은 이렇다”고 단정할 만한 과학적 기준이 있는지, 성격의 개인차는 왜, 어떻게 존재하는지 등 의문을 풀어나간다. 수백 명에 대한 성격 조사와 전 세계 사람들의 라이프스토리, 진화심리학과 유전학, 뇌과학 연구가 그 기초가 되었다. 우선, 저자는 독자 스스로 자신의 성격을 진단할 수 있도록 앞부분에 ‘성격진단표’를 첨부하고, 곧이어 ‘외향성’ ‘신경성’ 성실성’ ‘친화성’ ‘개방성’ 등 ‘5대 성격특성’을 소개하면서 사람들의 성격을 유형화한다. 이를 통해 성격의 특징과 장단점을 종합적으로 평가하고 인간 성격에 내재된 흥미로운 이야기를 풀어낸다. 유전학과 뇌과학 분야의 최신 연구결과들을 바탕으로 성격이 서로 다른 진화론적 이유가 명쾌하게 제시된다. 성격, 본성일까? 양육일까? 성격은 본성일까, 양육일까? 이를 규명하기 위해 쌍둥이와 형제자매 서열 연구, 아이들의 성장사를 추적 조사한 결과를 제시한다. 성격의 약 50퍼센트는 조상에게서 물려받은 유전자에 의해, 나머지는 환경에 의해 결정된다는 것. 성격이 유전된다는 논리는 새로운 것이 아니지만, 사람마다 성격이 다른 이유를 평가하는 저자의 논지는 매우 새롭다. 즉 성격 차이를 만드는 것은 ‘방황선택’의 결과다. 인간이 생존에 유리한 조건을 선택하는 진화과정에서 어떤 환경에서는 A라는 성격이, 또 다른 환경에서는 B라는 성격이 자연선택되는 진화 모델이 부단히 되풀이되고 변형되면서 무수한 유전적 차이를 야기하고, 이것이 복잡하고 다양한 성격을 낳는다는 것이다. 또한 양육환경, 가족환경, 어머니와의 애착관계, 형제서열, 태아환경, 키?몸매?매력?지능 등의 환경과 조건이 성격 형성에 ‘얼마나’ ‘어떻게’ 영향을 끼치는지 다양한 과학적 데이터와 사례를 든다. 우리의 직관을 거스르는 가장 놀라운 이야기는 가족환경이나 가족관계가 성격 형성에 거의 영향을 끼치지 못한다는 것이다. 예로, 우울증과 이혼을 겪는 부모 밑에서 자란 아이는 똑같이 우울증과 이혼을 겪기 쉬운데, 그것은 자녀들이 부모에게서 배운 것이 아니라 애당초 그런 유전자를 물려받았기 때문이다. 또한 형제서열이 성격 형성에 영향을 끼치지 않는다고 결론짓는데, 이는 부모의 자원을 놓고 벌이는 형제 경쟁이 성격에 지대한 영향을 끼친다는 최근 주장을 반박하는 논의다. 만들어지는 성격, 뇌과학 이야기 인간 성격을 규명하는 다양한 심리 실험과 뇌과학 이야기도 펼쳐진다. 걱정, 불안, 슬픔, 기쁨, 행복감 등의 감정과 관련된 뇌 작동 메커니즘은 성격이 뇌신경과 유전자의 차이에서 비롯된다는 과학적 증거다. 마약, 도박, 알코올에 빠지는 사람들, 우울증과 신경과민증, 외향적인 사람들의 뇌 구조와 작동은 성격이 단지 심리학의 문제가 아니라 뇌과학의 영역임을 알려준다. 인간의 외향성, 친화성, 성실성을 밝혀내는 다양한 심리 실험과 아이오와 도박실험, 침팬지 실험, 독재자 게임, 터먼의 아이들 사례 연구 등에서는 복잡한 성격 문제를 과학적으로 명쾌하게 풀어냈다. 이 책은 이렇듯 인간 성격에 관한 과학적 데이터와 광범위한 사례들을 통해 ‘만들어진 성격’에 관한 흥미로운 이야기를 들려주는 한편, 전 세계 사람들의 실제 라이프스토리를 들려주면서 인생사가 성격의 결과임을 밝혀낸다. 성격에 관심 있는 독자는 이 책을 통해 외향적인 사람, 내향적인 사람, 신경과민인 사람, 우울증을 겪는 사람, 알코올중독자, 강박성격장애, 거식증 등 성격으로 야기된 자신의 심리적 문제를 진단하면서 그 해법을 찾을 수 있다. 모든 성격엔 장점과 단점이 있다 저자는 인류사를 통틀어 언제나 가장 좋은 성격이란 존재하지 않는다는 것, 모든 성격에는 장점(혜택)과 단점(비용)이 있다는 것, 그리고 인생이란 자신의 성격에 맞는 ‘틈새’를 찾아나가는 과정이라고 말한다. 예컨대, 내향적인 사람은 자신의 소극적인 성격 때문에 불만을 가질 수 있다. 사랑을 고백하지 못하고 흠모하던 사람을 떠나보내야 했기 때문이다. 이런 사람은 대부분 외향적인 사람을 부러워하기 마련이다. 그러나 외향성이 높은 사람은 사람을 잘 사귀고 우연한 섹스를 하는 데 능하지만 도파민에 사로잡힌 충동성 때문에 많은 사건사고와 단명의 위험에 처하기 쉽다. 대신 내향적인 사람은 모험을 하지 않기 때문에 장수할 수 있으며, 어떤 의미에서는 세상이 주는 보상에 구애받지 않는 비범한 힘을 지닌 사람들이다. 신경과민성도 마찬가지다. 신경성 수치가 낮으면 일을 건성 건성하고 잦은 실수를 하지만, 밝고 명랑한 탓에 사람들의 호감을 산다. 반면, 신경성 수치가 높으면 꼼꼼하고 완벽하게 일을 처리하지만, 바로 그런 완벽주의 때문에 일을 쉽게 완결하지 못하고 우울증에 빠지기 쉽다. 저자는 성격을 바꾸기보다는 이러한 성격의 장단점을 파악하여 장점을 극대화하고 단점은 최소화하라고 조언한다. 성격을 바꿀 수 있을까? 성격을 바꿀 수 있을까? 저자는 근본적인 성격은 바꿀 수 없지만 자신의 성격을 표현하는 행동과 자신의 삶에 대한 주관적인 평가는 바꿀 수 있다고 말한다. 즉 행동을 바꿈으로써 자신의 성격이 가진 장점은 극대화하고 단점은 최소화할 수 있다. 예컨대, 외향적인 사람의 경우, 사람을 많이 상대하는 직업을 택함으로써(순방향 행동) 장점을 극대화할 수 있고, 의도적으로 정적인 취미생활을 택함으로써(역방향 행동) 단점을 최소화할 수 있다. 장점을 극대화하는 순방향 행동을 택하는 것은 비교적 쉽지만, 단점을 최소화하는 역방향 행동은 자신의 성격에 역행하는 행동이기 때문에 자신의 뇌를 억지로 써야 하는 매우 어려운 일이다. 그러나 이런 노력을 통해 성격으로 초래되는 문제를 줄일 수 있고 자신의 삶을 개선할 수 있다면 노력할 가치가 있다. 삶을 보는 방식도 바꾸어야 한다. 예컨대, 가난한 자신의 삶을 비관하는 대신 ‘무소유’의 즐거움을 누리고 있다고 볼 수도 있다. 저자는 특히 삶에 대한 부정적인 생각이 강한 신경성이 높은 사람들은 인지행동요법 등을 통해 삶의 긍정적인 측면을 발견하려는 노력이 필요하다고 조언한다. 성격 극복을 위한 발상의 전환 인간에 대한 통찰력뿐만 아니라 과학적인 통찰력으로 채워진 이 책은 사람들이 가진 성격의 잠재력과 위험요인을 예리하게 지적해 사람들이 자신의 성격을 이해하고 자각할 수 있도록 도와준다. 주어진 거대한 숙명은 바꿀 수 없지만, 그 안에서 뭔가 모색해볼 여지가 있다는 것은 좋은 것이다. 그 모색의 출발점은 자신을 자각하는 것이고, 자신을 자각하기 위해서는 자신의 성격과 그 장단점을 제대로 파악하는 것이 중요하다. 성격 때문에 고민하는 많은 사람들에게 이 책은 자신의 성격을 새롭게 이해할 수 있도록 해주며, 성격 극복을 위해 필요한 발상의 전환과 실행 방법을 제시한다.
앵두알의 이력서
문학고을 / 홍순식 (지은이) / 2020.09.29
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문학고을소설,일반홍순식 (지은이)
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