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세계전쟁사
까치 / 존 키건 (지은이), 유병진 (옮긴이) / 2018.08.10
25,000원 ⟶ 22,500원(10% off)
까치소설,일반존 키건 (지은이), 유병진 (옮긴이)
인류의 역사는 전쟁의 역사라고 할 수 있을 정도로 인류와 전쟁의 역사는 궤를 같이 한다. 전쟁은 인류의 목숨을 앗아간다는 점에서 잔혹성을 띠지만, 무기의 개발이 과학 기술의 발전으로 이어졌다는 점에서 전쟁이 인류에게 미치는 영향력은 간과할 수 없다. 그렇다면 전쟁은 언제부터, 왜 일어났으며, 어떻게 발전하게 되었을까? <세계전쟁사>는 바로 이 질문에서 시작한다. 영국의 군사역사가이자 저널리스트인 저자 존 키건은 앞선 질문에 답하기 위해서 역사학과 생태학, 유전학, 심리학 등 다양한 학문들에 주목한다. 또한 문화와 전쟁과의 상관관계, 인간의 본성과 폭력성에 대해 살펴보면서, 전쟁이 무엇인지를 분석하고자 한다. 이 책은 전쟁의 시작, 원시부족에서부터 오늘날에 이르기까지의 무기와 전술, 전쟁과 인류문명 등의 발전 과정을 알아보기 위해서 전쟁을 다양한 시각으로 바라본다. 또한 전쟁을 발생시키는 근본적인 요인을 다각도에서 분석한다는 점에서 전쟁을 시간에 따라서 나열하거나 전략과 전술을 중심으로 설명하는 전형적인 전쟁사 책과는 차별화된 태도를 유지한다. 저자는 전쟁 방식은 문화에 따라서 달라질 수밖에 없으며, 전혀 다른 역사와 문화를 가지고 있는 적과 대면할 때는 그에 맞는 전쟁 방식이 필요하다고 설명한다. 이는 '전쟁'을 단순한 하나의 사건으로 보는 것이 아니라 역사적 사실과 문화, 다양한 학문적 이론이 결합된 현상으로 보는 것이다. 그렇기에 이 책은 전쟁의 본질을 총체적인 시각에서 접근하여, 고대부터 제2차 세계대전에 이르기까지 전쟁의 역사를 총망라한다.머리말 서론 제1장 인류의 역사 속에서의 전쟁 보론 1/전쟁발발의 한계 제2장 석기 보론 2/요새화 제3장 동물 보론 3/군대 제4장 철기 보론 4/병참과 보급 제5장 화기 결론 주 참고 문헌 역자 후기 인명 색인전쟁사를 다룬 책 중 가장 주목할 만한 전쟁 역사서! 세계 최고의 군사역사가 존 키건, 전통적이고 전형적인 전쟁의 역사를 넘어서 “전쟁의 문화사”를 이야기하다 인류의 역사는 전쟁의 역사라고 할 수 있을 정도로 인류와 전쟁의 역사는 궤를 같이 한다. 전쟁은 인류의 목숨을 앗아간다는 점에서 잔혹성을 띠지만, 무기의 개발이 과학 기술의 발전으로 이어졌다는 점에서 전쟁이 인류에게 미치는 영향력은 간과할 수 없다. 그렇다면 전쟁은 언제부터, 왜 일어났으며, 어떻게 발전하게 되었을까? 『세계전쟁사』는 바로 이 질문에서 시작한다. 영국의 군사역사가이자 저널리스트인 저자 존 키건은 앞선 질문에 답하기 위해서 역사학과 생태학, 유전학, 심리학 등 다양한 학문들에 주목한다. 또한 문화와 전쟁과의 상관관계, 인간의 본성과 폭력성에 대해 살펴보면서, 전쟁이 무엇인지를 분석하고자 한다. 이 책은 전쟁의 시작, 원시부족에서부터 오늘날에 이르기까지의 무기와 전술, 전쟁과 인류문명 등의 발전 과정을 알아보기 위해서 전쟁을 다양한 시각으로 바라본다. 또한 전쟁을 발생시키는 근본적인 요인을 다각도에서 분석한다는 점에서 전쟁을 시간에 따라서 나열하거나 전략과 전술을 중심으로 설명하는 전형적인 전쟁사 책과는 차별화된 태도를 유지한다. 예를 들면 저자는 전쟁이 일어나는 이유를 이야기하면서 인간의 폭력성에 주목한다. 저자에 따르면 과학자들은 인간의 폭력성을 대뇌의 하단부에 위치한 ‘변연계’와 연관 짓는데, 여기에 있는 세포조직이 손상을 입거나 전기적인 자극을 받으면 행동 변화를 야기한다는 것이다. 신경학자들 역시 공포나 혐오, 위협에 대한 반응이 변연계에 뿌리를 두고 있다고 한다. 그러나 저자는 인간을 비롯한 동물들에게는 돌연변이가 흔히 관찰되며, 동물의 실험에서 도출된 증거만으로는 인간을 포함한 어떤 생물의 공격성에도 답을 주지는 못한다고 말한다. 이어서 저자는 심리학으로 눈을 돌린다. 프로이트와 아드레이, 로렌츠의 주장을 예로 들며, 자신들이 발붙일 땅을 지키기 위해서 타인을 죽여야만 했던 과정과 심리를 알아보고, 전쟁의 뿌리가 되는 인간의 ‘공격성’에 점차적으로 접근한다. 저자는 전쟁 방식은 문화에 따라서 달라질 수밖에 없으며, 전혀 다른 역사와 문화를 가지고 있는 적과 대면할 때는 그에 맞는 전쟁 방식이 필요하다고 설명한다. 이는 ‘전쟁’을 단순한 하나의 사건으로 보는 것이 아니라 역사적 사실과 문화, 다양한 학문적 이론이 결합된 현상으로 보는 것이다. 그렇기에 이 책은 전쟁의 본질을 총체적인 시각에서 접근하여, 고대부터 제2차 세계대전에 이르기까지 전쟁의 역사를 총망라하는 엄청난 대작이다. 주요 내용 이 책은 총 다섯 개의 장으로 이루어진다. 제1장 “인류의 역사 속에서의 전쟁”에서는 클라우제비츠의 『전쟁론(Vom Kriege)』과 전쟁에 관한 클라우제비츠의 정의를 언급하며, 그의 생각이 어디에서부터 잘못되었는지 설명한다. 특히 카를 폰 클라우제비츠와 카를 마르크스가 군사적 혹은 정치적인 딜레마를 해결하기 택한 방식을 살펴보고 그 과정을 밀도 있게 다룬다. 제2장 “석기”에서는 원시부족들의 가장 훌륭한 도구가 석기였다고 말하며, 야노마뫼족, 마오리족 등의 전쟁을 예로 들어 전쟁이 언제부터 시작되었는지 설명한다. 제3장 “동물”에서는 동물을 식용에서 짐 운반용으로, 이후에 말 등 위에서 활을 사용하기까지를 생생하게 다룬다. 또한 동물을 활용한 전차 사용에서 전차병력을 활용한 전쟁을 일으키기까지의 과정을 엘람족과 센나케리브의 전쟁을 통해서 이야기한다. 제4장 “철기”에서는 철이 무기로 사용되기 시작한 시점을 밝힌다. 철로 만들어진 날카로운 무기와 도구로 정착지에서 멀리 떨어져 있는 지역을 식민지화하게 된 과정을 설명하고, 스파르타인들이 20년간의 전쟁을 통해서 메세니아 주변 지역을 정복하기까지를 보여준다. 이와 더불어 철의 힘이 “화약” 등장에 원동력이 된 과정을 살핀다. 제5장 “화기”에서는 화약을 만드는 방법과 화약이 발휘한 힘, 그리고 군인이 화약을 어떻게 사용하게 되었는지 설명하며, 프랑스 혁명과 제1차 세계대전, 제2차 세계대전과 화약을 연결 지어 이야기한다. 전쟁의 목적은 결국 문명의 보전과 연관된다고 할 수 있다. 이 책은 “전쟁이란 무엇이고, 문명의 파괴행위인 전쟁이 어떻게 정치의 연장이 될 수 있는가”라는 원초적인 물음을 던지며 전쟁의 본질에 다가선다. 또한 전쟁이 시작된 시점부터 이후 무기와 전술 방식의 변화, 마지막으로 나폴레옹 전쟁, 제1차 세계대전, 제2차 세계대전 등 정치의 연장선상에 있었던 전쟁의 성격과 그 결과에 이르기까지 전쟁의 역사를 통해서 인간과 문명을 이해할 수 있도록 이끈다. 더 나아가 전쟁이 인류에게 어떤 영향을 초래할 수 있는지를 설명하는 이 책을 통해서 독자들은 평화로운 미래를 위해서 앞으로 나아가야 할 방향을 다시금 생각해볼 수 있게 될 것이다.전쟁은 다른 수단에 의한 정치의 연장(continuation of policy)이 아니다.
나는 이런 창업가에 투자한다
폴인이만든책 / 임정민 (지은이) / 2019.07.13
13,000원 ⟶ 11,700원(10% off)
폴인이만든책소설,일반임정민 (지은이)
폴인이 만든 책 시리즈. 각 분야의 인사이트를 갖춘 현장의 전문가들의 이야기를 담은 책으로, 불확실성의 시대를 살아가고 있는 현대인들에게 내일의 변화를 읽고 대비하고 성장하도록 도와주는 지침서다. 지식 콘텐츠 플랫폼 폴인에 연재된 현장의 전문가, 링커들의 스토리북을 바탕으로 만들어졌다. 이 책은 500스타트업 파트너이자 창업가로, 벤처캐피털리스트로 수많은 창업가를 만나고 키워낸 임정민이 스타트업 창업가들에게 꼭 필요한 투자 유치 노하우를 담았다. 창업가의 생각과 투자자의 생각을 비교해 서로의 입장 차이를 알기 쉽게 서술했으며 창업가의 눈높이에 맞춘 투자 유치 준비단계를 꼼꼼하게 알려준다.fol:in editor's note. 창업가들을 위한 완벽한 가이드 Prologue. 성공하는 스타트업의 투자 유치법 1장. 투자를 받기 전 스스로에게 던지는 9가지 질문 투자자의 언어 읽어내기 창업가가 미리 고민해야 할 질문 2장. 왜 투자받는가 투자 유치의 이유 3장. 언제 투자받을 것인가 투자의 타이밍 4장. 얼마나 투자받아야 할까 투자금 결정 고스트키친은 어떻게 10억을 투자받았을까? 5장. 사업계획서는 어떻게 쓸까 회사소개서와 사업계획서의 차이 6장. 사업계획서를 쓸 때 놓치지 말아야 할 것들 창업가들이 쉽게 놓치는 것 세련된 사업계획서의 조건 7장. 훌륭한 피칭은 어떻게 하는가 스피드 데이트처럼 설득하라 8장. 좋은 투자자는 어떻게 알아보는가 국내 벤처캐피털 vs 해외 벤처캐피털 9장. 투자자에게 어떤 이야기를 하는가 완료 기한(Closing date) 정하기 평정심 유지하기 10장. 투자계약서에는 어떤 내용을 담는가 투자를 받기 전 알아야 할 법적인 내용 본계약에 필요한 조항 1 본계약에 필요한 조항 2 11장. 투자받은 다음에는 무엇을 해야 하는가 투자 유치는 새로운 시작이다 부록. START 투자계약서오늘보다 한 단계 성장한 내일을 꿈꾸는 젊은 프로들을 위한 경제경영서 시리즈 ‘폴인이 만든 책’ 창업가라면 반드시 알아야 할 투자 노하우 《나는 이런 창업가에 투자한다》 자신의 분야에서 꾸준히 성장해 최고의 전문가로 거듭나고자 하는 젊은 프로들을 위한 경제경영서 시리즈 ‘폴인이 만든 책’ 총 3권, 《나는 이런 창업가에 투자한다》(임정민 지음), 《당신은 더 좋은 회사를 다닐 자격이 있다》(김나이 지음), 《붉은 여왕 전략》(이무원·김필규 지음)이 동시 출간됐다. ‘폴인이 만든 책’은 각 분야의 인사이트를 갖춘 현장의 전문가들의 이야기를 담은 책으로, 불확실성의 시대를 살아가고 있는 현대인들에게 내일의 변화를 읽고 대비하고 성장하도록 도와주는 특별한 지침서다. ‘폴인이 만든 책’ 시리즈는 지식 콘텐츠 플랫폼 폴인(www.folin.co)에 연재된 현장의 전문가, 링커Linker들의 스토리북을 바탕으로 만들어졌다. 《나는 이런 창업가에 투자한다》는 500스타트업 파트너이자 창업가로, 벤처캐피털리스트로 수많은 창업가를 만나고 키워낸 임정민이 스타트업 창업가들에게 꼭 필요한 투자 유치 노하우를 담은 책이다. 창업가의 생각과 투자자의 생각을 비교해 서로의 입장 차이를 알기 쉽게 서술했으며 창업가의 눈높이에 맞춘 투자 유치 준비단계를 꼼꼼하게 알려준다. 500스타트업 파트너 임정민이 알려주는 투자 유치의 핵심 노하우 저자는 무엇보다 투자를 유치하기 위해서는 설득력 있는 ‘스토리’가 무엇보다 투자 유치의 승부수라 강조한다. 투자를 받는다는 것은 사업에 필요한 자금을 조달한다는 의미만 있는 것이 아니고, 좋은 사업파트너를 얻는다는 의미, 그리고 유치 과정을 통해 기업가치를 객관적으로 검증받을 수 있는 기회도 되기 때문이다. 즉 스타트업이 투자 유치를 받기 위해서는 화려한 도표와 그림으로 채워진 사업계획서나 훌륭한 피칭만을 생각하는 것을 넘어, 시장의 문제와 크기, 이를 해결할 방법 그리고 이를 실행할 팀까지 모두 고려할 수 있어야 한다. 저자는 이 책을 통해 투자 유치를 위해서 반드시 창업가가 스스로에게 꼭 해야 하는 9가지 질문을 알려주며 사업의 목표와 방향을 재정의할 수 있도록 도와준다. 첫째로 왜 투자를 받는지, 투자 유치의 이유를 정확히 파악해야 한다. 둘째, 언제 투자받을 것인지 투자의 타이밍을 정해야 한다. 셋째로 투자 금액을 구체적으로 설정해야 한다. 넷째, 회사소개서와 사업계획서를 분명히 구분하고, 세련된 사업계획서를 쓰는 방법을 익혀야 한다. 다섯째로 훌륭한 피칭의 방법을 익혀야 한다. 피칭은 단시간에 확실히 상대를 설득할 수 있는 스피드 데이트라고 생각하면 좋다. 여섯째, 좋은 투자자를 알아보는 안목을 길러야 한다. 국내 벤처캐피털과 해외 벤처캐피털의 장단점을 제대로 알고 접근하는 것이 좋다는 뜻이다. 일곱째로 투자자에게 어떤 방식으로 어떤 이야기를 할 것인지를 심사숙고해야 한다. 사업을 하다보면 다양한 일이 벌어지게 마련이고, 충돌하는 일도 다반사로 일어난다. 이럴 때 평정심을 유지하는 것이 무엇보다 중요하며, 늘 소통의 자세를 유지하는 편이 투자자와 장기적인 파트너십을 유지하는 데 가장 좋다. 여덟째, 투자계약서를 정확히 파악하고 점검할 수 있어야 한다. 마지막으로 투자를 받은 이후에 이사회, 혹은 투자자와의 소통 등을 지속적으로 체크해야 한다. 투자 유치를 목표로 하고 있는 창업가라면 이 책에 소개된 9가지 질문을 바탕으로 사업의 목적과 가치를 다시 생각하고, 꿈이 현실로 이루어질 수 있는 기회 또한 잡을 수 있을 것이다.도대체 어떻게 투자자를 설득할 수 있을까? 어떻게 투자자를 설득하여 창업가와 회사가 원하는 목표를 이루는 데 더 가까이 갈 수 있을까? 무엇보다 일방적으로 회사의 제품이나 서비스, 시장 규모 등을 설명하는 것보다 일단은 투자자의 언어를 아는 것이 중요하다. 그들이 알고 싶어 하는 것들을 그들의 언어로 설명해 주는 것이 무엇보다 투자자를 효과적으로 설득하는 방법이다. 이 같은 방법은 창업가에게도 새로운 시각으로 자신의 사업을 돌아보게 한다는 점에서 큰 도움이 된다. 단지 제품을 개발하는 데 필요한 자금을 구하기 위해 투자자를 쫓아다니는 것보다 우리가 왜 투자를 받아야 하는지, 왜 지금 받아야 하는지, 또 얼마나 받아야 하는지, 왜 이 조건에 투자받아야 하는지, 투자금은 어디에 써야 하는지 등 많은 질문들에 대한 답변을 할 수 있게 되기 때문이다. - ‘투자자의 언어 읽어내기’ 중에서 창업가는 스스로에게 이런 질문을 던져야 한다. 창업가의 다음 단계 목표는 무엇일까? 벤처캐피털의 투자로 기업이 설정한 다음 목표까지 가는 속도를 더 빠르게 할 수 있는 방법은 무엇일까? 또는 그 목표보다 훨씬 더 높은 목표에 도달할 수 있는 방법은 무엇일까? 벤처캐피털의 투자가 기업의 성장을 보여주는 완벽한 J커브를 만드는 데 도움이 되는 최고의 방법은 무엇일까? 바로 이런 것들이 투자를 요청하는 목적이어야 한다. 창업가의 설득을 기다리는 테이블 반대편에 앉아 있는 벤처캐피털리스트가 왜 우리 회사에 투자해야 하는지에 대한 분명한 답변과 명분이 있어야 한다. 왜 경쟁하는 다른 스타트업이 아닌, 우리 회사에 투자해야 하는지 설득하는 논리가 있어야 하는 것이다. - ‘창업가가 미리 고민해야 할 질문’ 중에서 사업계획서에 아무리 거창한 계획을 써봐야 아무런 소용이 없다. 단 하나를 쓰더라도 실행했거나 실험해 보고 얻은 결과를 써야 한다. 실험 결과도 없이 온갖 말과 표만으로 아무리 거창한 숫자를 써봐야 공수표일 뿐이다. 사업계획서는 이런 실험 결과를 토대로 한 ‘성장계획서’여야 한다. 3~7세 아이들에게 대학생 돌봄 선생님을 매칭하는 서비스를 만든 ‘자란다’의 장서정 대표는 처음 아이디어를 내고 10명의 고객을 만나는 것부터 시작했다. 고객들을 일일이 만나서 자신의 제품과 비즈니스 모델을 실험해 보고, 의견을 듣고, 관찰하고, 수정한 후에 100명의 고객을 찾아서 같은 과정을 반복했다. 그러면서 많은 것들을 배웠고 지금은 처음의 사업계획서와는 많이 다른 비즈니스 모델을 만들게 되었다. 많은 사람들이 이런 ‘전 단계 사업계획서’를 건너뛰고 무작정 머리에서 상상한 대로 엑셀만 열심히 해서 사업계획서를 쓴다. 이런 사업계획서는 상상 속에서 쓴 소설에 불과하다. 투자자들은 쉽게 쓴 사업계획서에 속지 않는다.- ‘창업가들이 쉽게 놓치는 것’ 중에서
폐렴을 막으려면 목을 단련하라
삼호미디어 / 니시야마 고이치로 (지은이), 오승민 (옮긴이) / 2018.09.20
13,800원 ⟶ 12,420원(10% off)
삼호미디어취미,실용니시야마 고이치로 (지은이), 오승민 (옮긴이)
일본 아마존 종합 베스트셀러 2위, 건강 분야 1위, 출간 5개월여 만에 30만 부 이상 판매 기록. TV와 잡지, 신문 등 각종 매스컴에 연이어 소개되고 일본 전역의 서점에서 베스트셀러에 오르며 큰 반향을 불러일으킨 이 책은, 연하 의료 전문의로서 30년 이상 삼킴 장애와 흡인성 폐렴의 위험을 연구하고 지켜봐 온 저자의 임상 경험과 건강 노하우가 고스란히 담긴 건강서.시작하면서 30년 경력의 전문의가 밝히는 목과 삼키는 힘, 그리고 건강 장수의 비밀 4 제1장 요즘, 왜 이렇게 툭하면 사레가 드는 걸까? 건강과 장수의 적신호를 주시하라 ‘사레’라는 노화 신호를 빨리 알아차리는 것이 장수 비결 18 사레와 기침은 인후를 보호하는 방어 반응 21 노인 폐렴의 70% 이상은 오연과 관계과 깊다 26 열쇠는 울대뼈를 상하로 움직이게 하는 근육의 힘 29 울대뼈가 처지는 것은 엉덩이가 처지는 것과 같은 원리 34 40대부터 처지기 시작하는 울대뼈, 트레이닝으로 노화를 막는다 37 삼키는 힘의 저하 신호 43 하루라도 빨리 삼키는 힘을 길러야 건강 장수를 실현한다 46 제2장 삼키는 힘이 약해질 때 우리 몸은 병들기 시작한다 무병장수의 열쇠, 인후 건강을 지켜라 인후 건강은 생존의 필수 요건 50 연하 운동은 기적의 연계 플레이 52 의식하느냐, 의식하지 않느냐가 큰 차이를 만든다 57 폐렴 예방을 위해 환자와 의사가 주의해야 할 점 60 기본은 삼키고 나서 숨 내쉬기 63 목소리가 크면 삼키는 힘도 강하다 68 갈라진 목소리는 오연의 징조 73 체력이 약해지면 삼키는 힘도 떨어진다 75 삼키는 힘을 단련하면 수명이 10년 늘어난다 80 제3장 나이 들어서도 꿀꺽꿀꺽 삼킬 수 있는 힘을 기른다 매일 힘들이지 않고 쉽게 실천하는 8가지 기적의 인후 운동 8가지 운동 중 3개를 선택해 트레이닝 시작한다 86 [1] 꿀꺽 트레이닝 : 삼키는 힘을 기르기 위한 기초 다지기 91 [2] 샤케어 트레이닝 : 인후 근육을 강화하는 가장 단순한 운동 101 [3] 페트병 체조 : 부풀리고 찌그러뜨리면 폐활량이 쑥쑥 104 [4] 풍선 불기 & 피리나팔 : 풍선을 거뜬히 불 수 있는 폐활량 유지하기 106 [5] 블로우 다트 : 게임처럼 즐기는 호흡 강화 운동 109 [6] 입 오므리고 호흡하기 : 생활 속에서 깊게 호흡하는 습관 기르기 112 [7]고음으로 노래 부르기 : 노래 부르는 걸 좋아한다면 일석이조 115 [8] 울대뼈 스쿼트 : 인후 상하 운동을 확실하게 체감할 수 있는 발성법 117 인후 운동과 전신 운동의 접목으로 2배의 효과를 거둔다 120 제4장 잘못 삼키는 것은 암만큼이나 위험하다 오연을 예방하는 9가지 식사 규칙 독이 되기도 약이 되기도 하는 ‘먹는 행위’ 124 1 ‘○○하면서 먹기’는 절대 금물! 가급적 식사에만 집중할 것 126 2 매운 음식과 술은 적당히, 좋아하는 음식일수록 조심할 것 128 3 ‘국물부터 먼저’가 더 위험, 사레 안 들리는 대표 음식은 중국 요리 130 4 사레들고 목에 걸리기 쉬운 6가지 식감을 주의하라 132 5 한 입에 많이 먹지 말고 30분 내에 식사를 마칠 것 135 6 오래 씹으면 사레 안 들린다는 건 ×, 적당히 씹으면 바로 삼켜야 ○ 137 7 급하게 먹으면 오연과 질식 위험이 높아진다 140 8 고개를 위로 들고 먹는 것은 위험! 가벼운 목례 자세가 사레를 예방한다 142 9 생선뼈가 목에 걸리면 즉시 병원으로! 등 두들기거나 물 마시는 것은 금물 146 제5장 목, 이럴 때는 어떻게 해야 하나요? 목구멍에 관한 다양한 고민 해결을 위한 Q&A 목구멍 문제는 치아 문제만큼 중요 150 [Q1] 자꾸 가래가 많이 끼는데 인후가 약해서 그런 건가요? 152 [Q2] 차가운 공기를 마시면 기침이 나요. 왜 그런가요? 154 [Q3] 담배를 피우면 목에 통증이 생겨요. 156 [Q4] 역류성 식도염으로 오연이 발생할 수 있나요? 158 [Q5] 역류성 식도염에 의한 오연을 방지하려면 어떻게 해야 하나요? 160 [Q6] 오랜 시간에 걸쳐서 조금씩 오연이 일어날 수도 있나요? 162 [Q7] 인후 기능의 노화에 남녀 간의 차이가 있나요? 164 [Q8] 목 건강을 위해서 평소 마스크를 하는 것이 좋은가요? 166 [Q9] 목이 아프면 그냥 목캔디를 먹으면서 자가 치료하는데 괜찮나요? 168 [Q10] 가글할 때 가글액을 쓰는 게 좋나요? 169 [Q11] 딸꾹질이 멈추지를 않아요. 목에 이상이 생긴 걸가요? 170 [Q12] 목 건강을 위해 가습기가 꼭 필요한가요? 171 [Q13] 코를 고는 사람은 인후에 문제가 있나요? 172 [Q14] 수면무호흡증도 인후와 관련이 있나요? 173 [Q15] 오연 사고를 방지하려면 입안을 늘 깨끗이 해야 하나요? 174 [Q16] 고령자가 사레들거나 목에 이물질이 걸렸을 때 응급 처치는 어떻게 하나요? 176 제6장 인간은 목구멍부터 늙고 목구멍부터 되살아난다 잘 먹고 잘 삼키며 오래도록 행복한 인생 살기 먹는 즐거움은 사람을 행복하게 한다 182 입으로 먹지 못하게 된다면 어떻게 해야 할까? 184 음식을 목으로 삼킬 때 몸도 뇌도 인간다움을 회복한다 188 당연한 일을 당연하게 할 수 있는 것이 가장 중요하다 190 삼킴 장애를 전문 분야로 선택하게 된 이유 193 삼키는 힘을 단련해 잘 먹고 건강하게 지내며 오래도록 행복한 인생 살기 197 끝마치며 입으로 먹는다는 것, 몸이 건강한 것, 마음이 편안한 것, 이들 모두는 연결되어 있다200“삼키는 힘이 강해지자 몸과 마음이 살아났다!” 출간 직후, 일본 언론과 학회가 일제히 주목한 베스트셀러 30년 경력의 전문의가 알려주는 목과 삼키는 힘의 비밀 일본 아마존 종합 베스트셀러 2위, 건강 분야 1위에 오르며 출간 5개월여 만에 30만 부 이상의 폭발적인 판매 부수를 기록한 《폐렴을 막으려면 목을 단련하라》가 국내에서 출간되었다. TV와 잡지, 신문 등 각종 매스컴에 연이어 소개되고 일본 전역의 서점에서 베스트셀러에 오르며 큰 반향을 불러일으킨 이 책은, 연하(삼킴) 의료 전문의로서 30년 이상 삼킴 장애와 흡인성 폐렴의 위험을 연구하고 지켜봐 온 저자의 임상 경험과 건강 노하우가 고스란히 담긴 건강서다. 국내 사망 원인 4위 폐렴, 폐렴 사망자의 90%는 65세 이상 고령자. 초고령화 사회 진입을 목전에 둔 지금이야말로, 과소평가된 폐렴의 위험성을 바로잡아야 할 때! 통계청이 발표한 2016년 국내 사망 원인은 1위 암, 2위 심장 질환, 3위 뇌혈관 질환이며, 4위가 폐렴이다. 뇌혈관 질환으로 인한 사망률은 매년 낮아져 2006년 대비 약 15% 감소한 반면, 폐렴으로 인한 사망률은 해가 갈수록 높아져 전년 대비로는 11.6% 증가, 10년 전인 2006년 대비로는 350% 증가해 5대 사망 원인 중 가장 높은 상승 폭을 보였다. 폐렴 사망자 수가 이처럼 급증하는 이유는 무엇일까? 한마디로 평균 수명이 높아지면서 흡인성 폐렴으로 사망하는 고령자가 늘어났기 때문이라고 말할 수 있다. 실제로 폐렴 사망자의 90%는 65세 이상 고령층이다. 문제는, 초고령화 사회로의 가파른 진입을 앞두고도 이 같은 폐렴 위험성에 대한 인식은 과소평가되어 있으며 예방.치료법에 대한 이해와 보급 또한 미흡하다는 점이다. 삼키는 힘이 약해지는 순간, 노화와 병의 씨앗이 싹튼다 여기서 주목할 것은 노인 폐렴의 70% 이상이 오연(잘못 삼킴)과 관련되어 있다는 사실이다. 30년간 연하 의료를 연구하고 환자를 치료해온 저자 니시야마 박사는, 삼키는 힘이 약해져 오연이 빈번하게 발생한 결과 폐렴에 걸려 사망하는 사례가 크게 증가한 것이라고 진단한다. 나이가 들면서 우리 몸 곳곳은 노화되기 마련이고 목(인후) 기능 또한 예외일 수 없다. 음식을 삼키고, 호흡하고, 목소리를 내는 핵심 기능을 수행하는 인후가 노화되면 그 중요성만큼이나 심각한 장애를 초래한다. 박사가 실제 목도한 수많은 실례와 객관적인 통계에 비추어 볼 때에도, 제대로 삼키지 못하면 죽음에 이를 수도 있다는 말은 절대 과언이 아니다. 다행인 점은 인간이 죽음을 피할 수 없듯이 노화의 흐름을 거스를 수는 없지만, 얼마든지 늦출 수는 있다는 점이다. 니시야마 박사는 건강 장수와 삶의 질을 위협하는 최대의 적인 ‘삼키는 힘 저하’의 증상과 원인을 낱낱이 규명하고, 인후의 기능을 강화해 이를 근본적으로 예방하는 최고의 건강법을 제안한다. 삼키는 힘은 젊을 때부터 서서히 떨어지기 시작한다 잦은 사레, 헛기침, 쉰 목소리…… 사소한 신호에 주목하라! 연하 장애로 유발되는 흡인성 폐렴은 고령층에서 주로 발병하지만, 연하 기능은 나이가 든 어느 시점에서 급작스럽게 떨어지는 것이 아니다. 실제 삼키는 힘은 40~50대부터 서서히 약해지기 시작하지만, 뚜렷하게 자각하지 못할 뿐이다. 30대부터 오연이 시작된다는 보고도 있다. 오연이 일어나면 당연히 흡인성 폐렴의 발병 가능성이 높아지고, 폐렴과 합병증으로 생명을 잃을 위험 또한 커진다. 이 끔찍한 사태를 불러일으키는 ‘문제의 싹’을 40대부터 우리도 모르는 사이 몸 안에 키우고 있는 셈이라고 박사는 말한다. “요즘 밥을 먹다가 자주 사레가 들어요.”, “뭘 먹고 나면 쉰 목소리가 납니다.”, “비타민처럼 커다란 알약을 삼키기가 어려워졌어요.”, “자꾸 가래가 생겨요.” 등의 사소한 변화가 조금이라도 느껴진다면 이는 삼키는 힘이 떨어지기 시작했다는 신호로 해석해야 한다고 경고한다. 평소 인후 근육을 단련하면 얼마든지 삼키는 힘을 키우고 노화와 병을 막을 수 있다 하루 5분 목구멍 체조로 인후를 강화하고, 오연하지 않는 식사 습관을 실천하라 삼키는 힘 강화의 핵심은 나이 들수록 점점 아래로 처지는 울대뼈를 올리는 것이다. 하루 5분을 투자하는 목구멍 체조는 울대뼈의 위치를 좌우하는 인후 근육을 가장 간단하고 효율적인 방법으로 단련한다. 니시야마 박사는 효과가 검증된 8가지 인후 트레이닝 프로그램을 상세한 설명과 그림으로 소개한다. 호흡 기능 강화, 발성 기능 강화, 인후 근력 강화로 목적이 세분화된 8개 프로그램은 남녀노소 누구나 힘들이지 않고 즐겁게 실천할 수 있는 난이도로 고안되었다. ‘삼키는 힘’과 ‘먹는 행위’는 절대 뗄 수 없는 행위이다. 먹는 행위가 오연으로 이어져 독이 되는 사고를 예방하기 위해서는, 인후 근육을 단련하는 운동과 더불어 식사할 때 유념해야 할 몇 가지 주의사항이 있다. 연하 기능이 저하된 환자나 고령자들이 잘못 삼켜 위험에 빠지는 일이 없도록 도움이 되는 식사 규칙까지 꼼꼼히 담았다. ‘입으로 먹다’, ‘제대로 삼키다’의 행위에는 우리의 뇌와 몸을 되살리는 힘이 잠재되어 있다 저자 니시야마 박사는 말한다. “인간은 목부터 늙는 생명체이자 동시에 목부터 되살아나는 생명체라고 생각합니다. ‘입으로 먹다’, ‘제대로 삼키다’의 행위에는 우리의 뇌와 몸을 되살리는 힘이 잠재되어 있습니다.” 인후 건강은 건강하게 장수할 수 있느냐를 결정짓는 커다란 요인이자 나이 들어서 삶의 질을 좌우하는 요소임에 틀림없다. 삼키는 힘을 단련하는 것은 행복한 노후 생활을 위한 값진 투자다. 미래의 나를 위해 하루라도 젊을 때 삼키는 힘과 생명력을 비축해보자. 사레는 노화를 가장 빨리 알아차릴 수 있는 단서라 할 수 있습니다. 물론 40~50대 정도의 나이에 사레드는 일이 잦아졌다고 이를 ‘노화 신호’로 받아들이는 사람은 많지 않을 것입니다. 이 정도 연령대는 보통 아직은 스스로 젊다고 생각하기 때문에 사레가 들거나 기침을 한다고 해도 크게 신경을 쓰지 않습니다. 하지만 이런 신호를 계속 무시하다 보면 5년, 10년, 20년이 지나는 동안 어느새 삼키는 힘이 현저히 약해지고 잘못 삼키는 일이 빈번해집니다. 자신도 모르는 사이 인후 기능이 서서히 노화되는 것이지요. - 제1장 건강과 장수의 적신호를 주시하라 사실 이는 꽤 무시무시한 이야기일 수 있습니다. 울대뼈 위치가 내려가는 것은 울대뼈를 상하로 움직이는 후두거상근의 힘이 약해져 있음을 의미합니다. 앞서 말했듯이 후두거상근이 쇠약해져서 울대뼈가 처지면 후두가 잘 올라가지 못하고, 후두덮개가 제대로 닫히지 않으면서 오연이 일어날 가능성이 커집니다. 오연이 일어나면 당연히 흡인성 폐렴이 발병할 가능성이 높아지고, 폐렴으로 생명을 잃을 위험 또한 커집니다. 이 끔찍한 사태를 불러일으키는 ‘문제의 싹’을 40대부터 우리도 모르는 사이 몸 안에 키우고 있는 것이지요. 그렇지만 삼키는 힘이 저하되는 것을 조기에 알아차리고 대책을 강구한다면 이 싹을 제거할 수 있습니다. 삼키는 힘은 단련할 수 있기 때문입니다. 평소에 인후 근육을 단련한다면 얼마든지 삼키는 힘을 키우고 노화를 멈출 수 있습니다.- 제1장 건강과 장수의 적신호를 주시하라
엄마의 착각이 아이를 망친다
일상과이상 / 한미애 글 / 2013.01.25
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일상과이상학습법일반한미애 글
자녀 교육을 하면서 부모들이 흔히 저지르기 쉬운 실수는 ‘아이의 성격과 성적 등이 안 좋은 건 아이에게 문제가 있어서’라고 생각하는 것이다. 대부분의 부모는 문제가 생기면 아이부터 바꾸려 한다. 자신이 아이보다 인생을 좀 더 살았기 때문에 아이를 잘살게 할 수 있는 방법을 많이 알고 있으니, 그 방법을 실천하면 된다고 착각하기 때문이다. 하지만 문제는 바로 자녀가 아닌 부모에게 있다. 이 책은 아이가 잘되게 하려면 부모부터 변해야 한다는 교훈을 주고 있다. 아이에게서 현재 어떤 문제가 발견되었다면, 그 문제의 원인을 아이가 아닌 부모 자신에게서 찾아야 한다는 메시지를 던지고 있다. 그리고 그 메시지에 진지하게 귀를 기울이는 순간 부모 자녀의 관계가 좋아지고, 공부든 진로든 아이 스스로 성공에 이르게 할 수 있다.추천의 글 머리말_자녀 교육? 문제는 부모에게 있다 제1장_0세부터 유치원생 때까지 여자의 세 가지 소망 엄마의 무지로 뱃속에서부터 고생한 아이 문제는 엄마의 욕심에서 비롯된다 15개월, 호환과 마마보다 화내는 엄마가 더 무섭다 유치원 입학, 어른보다 환경변화에 예민한 아이 좋은 선생님은 내 아이의 단점을 솔직하게 말한다 뜻도 모르고 읽는 우리말 바로 익히기 유치원생 외동아이를 키우는 워킹맘들에게 유치원생 공부？ 노는 만큼 성공한다! 제2장_초등학교를 졸업하기 전까지 초등학교 입학, 선생님으로 변하는 엄마 논술 교육, 초등학생 때만 하지 말라 아이를 위한 영재교육의 허실 조기교육보다 적기교육이 필요하다 부모 자식 관계만큼이나 어려운 친구관계와 사제관계 독일 유학생활의 교훈 창의적인 아이로 만들기 위한 교육환경은? 제3장_중학생 때부터 고등학생 때까지 중학생, 자존감이 싹트는 시기 학교 폭력과 아이의 자존감 억지로 시키는 공부가 실패하는 이유 꿈이 있는 아이는 지치지 않는다 늦었다고 생각할 때가 지금 당장 실천해야 할 때 고등학생의 반항심, 가는 말이 고와야 오는 말도 곱다 아이들이 문제를 일으키는 데는 반드시 이유가 있다 학교폭력으로 일그러진 교실을 바로 세우려면 아이들에게 맞추어 수시로 변하는 카멜레온이 되어 진정한 행복의 조건 아이 때문에 당당하게 사는 엄마, 부끄럽게 사는 엄마 특목고 선행학습, 과연 좋을까? 나 하나쯤이야? 나 하나만이라도! 엄마의 믿음과 사랑이 아이의 잠재력을 높인다 개인차가 무시되는 일그러진 교실 칭찬은 아이를 춤추게 한다 가난하다고 꿈조차 가난할 수는 없다 제4장_대학에 입학해 사회생활을 준비하기까지 아이의 진로를 결정해 주지 말고, 아이 스스로 선택하도록 하라 좋아하는 것을 하면 힘든 줄도 모른다 절망에서 새로운 소망으로 고맙고 미안하고 사랑한다 제5장_교사와 학부모를 위한 행복한 교육법 융합인재 교육을 위해 꼬리에 꼬리를 무는 유의미 학습 창의성은 어떻게 길러지는가? 갈수록 중요해지는 과학논술 지도법 토론교육, 왜 필요한가? 진정한 영재교육의 의미우리 아이는 정말 영재일까? 선행학습과 조기영재교육, 과연 필요할까? 내 아이를 위한 유의미 학습, 융합영재교육, 창의성 교육을 밝힌다! 아이를 성공시켜보겠다고 조기교육과 선행학습에 얽매여 가장 행복해야 할 아이를 힘들게 하고 있지는 않는가? 지금 대한민국 아이들은 조기교육과 선행학습 열풍에 시달리고 있다. 많은 엄마들이 자신의 자녀를 국제중과 특목고에 보내기 위해 조기영재교육을 하고 있고, 초등학생의 66%가 선행학습을 하고 있다. 《엄마의 착각이 아이를 망친다》의 지은이인 한미애는 가는 학교마다 학생들의 학업 성취도를 쑥쑥 끌어올리는 것으로 명성을 날리고 있는 과학 교사이다. 그런데 지은이는 한때 자신의 자녀를 교육하면서 대한민국 부모들이 흔히 저지르곤 하는 실수를 저지르고 말았다. 자녀교육열이 강한 그녀는 엄마가 아닌 과외교사가 되어서, 소위 말하는 스파르타식 교육을 자녀에게 한 것이다. 그런 방식은 처음에는 어느 정도 효과를 거두었으나 시간이 갈수록 자녀는 공부에 흥미를 잃게 되었다. 그녀는 자신의 실수를 두 번 다시 반복하고 싶지 않아서 제자들만큼은 더 이상 실패하지 않는 엄마, 자존감이 높은 엄마의 마음으로 지도하고 있다. 그 결과, 전국과학전람회, 삼성 휴먼테크 논문대상, 강원도 수학과학 경시대회, YSC 전국과학탐구발표대회, 전국 과학동아리발표대회 등 많은 대회에서 높은 수상실적으로 빛을 발했다. 이 시대의 올바른 스승으로 인정받아 ‘2009년 올해의 과학 교사상’, ‘2011년 올해의 스승상’ 등을 수상하기도 했다. 이 책은 엄마와 아이 모두를 행복하게 만드는 자녀교육은 무엇인지를 밝히고 있다. 자녀의 진로와 자녀와의 관계 때문에 고민하는 학부모들에게 융합인재 교육과 유의미 학습, 창의성 교육 등 좋은 정보를 제공할 것이다. * 자녀교육? 문제는 부모에게 있다! 자녀 교육을 하면서 부모들이 흔히 저지르기 쉬운 실수는 ‘아이의 성격과 성적 등이 안 좋은 건 아이에게 문제가 있어서’라고 생각하는 것이다. 대부분의 부모는 문제가 생기면 아이부터 바꾸려 한다. 자신이 아이보다 인생을 좀 더 살았기 때문에 아이를 잘살게 할 수 있는 방법을 많이 알고 있으니, 그 방법을 실천하면 된다고 착각하기 때문이다. 하지만 문제는 바로 자녀가 아닌 부모에게 있다. 이 책은 아이가 잘되게 하려면 부모부터 변해야 한다는 교훈을 주고 있다. 아이에게서 현재 어떤 문제가 발견되었다면, 그 문제의 원인을 아이가 아닌 부모 자신에게서 찾아야 한다는 메시지를 던지고 있다. 그리고 그 메시지에 진지하게 귀를 기울이는 순간 부모 자녀의 관계가 좋아지고, 공부든 진로든 아이 스스로 성공에 이르게 할 수 있다. 아이들에게 가장 필요한 것은 바로 자존감이다. 자존감이 있어야 미래에 대한 꿈을 꿀 수 있고 기적을 이룰 수 있다. 이 책의 지은이는 항상 학생들에게 자존감을 갖도록 지도해 주었고, 그런 교육 방식은 좋은 결과로 이어졌다. 대학 진학이 아닌 취업을 목표로 공부하는 실업계 고등학교에서 근무할 당시에는 학생들에게 전공을 살려 특별전형으로 대학에 진학할 수 있다는 희망을 심어주었고 여러 학생을 대학에 입학시켰다. 또, 강원과학고에서는 화학동아리 ‘ChRoM’(새천년 화학혁명)을 만들어 강원과학고를 우리나라 최고 수준의 과학고로 발전시켰고, 현재 근무 중인 전교생 20여 명의 계촌중학교에서는 ‘백송’ 과학동아리를 이끌며 다양한 과학 활동 프로그램을 운영하고 있다. 사교육이 불가능한 벽지학교에서 이러한 활동을 통해 학습동기를 심어주고, 자신감을 키워주는 교육으로 학생들을 지도했다. 그 결과, 계촌중학교를 학업성취도 강원도 4위인 학교, 해마다 전국과학대회에서 입상하는 학교로 만들었다. 이제 지은이는 자신의 꿈과는 다른 길을 걷고 있는 아들을 존중해 주는 엄마가 되었다. 과학자로 키우고 싶었던 지은이의 바람과는 달리 예고를 졸업하고 일본 고베예술공과대학에서 애니메이션을 전공한 아들은 취업을 앞두고 있다. 그러나 군생활 중 어깨를 다쳐 오른쪽 손을 자유롭게 움직이지 못하게 되었다. 일본의 애니메이션 회사에 취직하려고 열아홉 번이나 이력서를 제출했는데, 최종면접까지 가서는 떨어지곤 했다. 그런데도 지은이의 아들은 엄마에게 ‘그래도 살아 있어 감사합니다. 그래도 그림을 그릴 수 있어 감사합니다.’라고 위로를 건네곤 한다. 지은이는 그런 아들을 자랑스러워한다. 자신이 좋아하는 것을 공부하게 해줘서 고맙다고 하며 항상 감사할 줄 아는 아들이 좋은 직장에 취업해 성공해 주기만을 바라지 않는다. 그저 자신이 좋아하는 일에 종사하면서 이 험한 세상에서 행복하게 살아주기를 바랄 뿐이다. 내 아이를 위한 유의미 학습, 융합영재(STEAM) 교육, 창의성 교육을 밝힌다! 교사가 아이들에게 하나의 개념을 가르치려고 할 때, 가장 중요하게 생각하고 고심하는 부분은 무엇일까? 대부분의 교사들은 아이들이 눈을 동그랗게 뜨고 자신을 바라볼 수 있도록 하는, 아이들이 공부하도록 만드는 방법에 대해 생각한다. 아이들이 공부에 관심을 갖게 하는 것, 그것은 모든 엄마들의 바람이기도 하다. 이 책에는 엄마와 아이 모두를 행복하게 만드는 교육법을 담고 있다. 얼마 전부터 새로운 교육의 한 동향으로 융합영재(STEAM) 교육이 각광받고 있다. STEAM은 ‘과학(science), 기술(technology), 공학(engineering), 예술(art), 수학(mathematics)’의 첫 자를 따서 만든 새로운 용어이다. STEAM은 미국에서 발표한 ‘STEM’에 ‘Art’를 추가해 ‘STEAM’으로 발전된 개념을 우리나라에 도입한 것으로, 통합교육의 한 가지 방법인 것이다. 즉, 창의적인 과학교육을 위해 과학·기술·공학 및 예술과 수학이 융합한 형태의 교육을 실행하고, 이를 통해 21세기 융합시대에 적합한 창의성과 글로벌 경쟁력을 갖춘 융합인재를 양성하기 위해 탄생한 새로운 교육법이다. 이 책에는 지은이가 학교에서 실천하고 있는 STEAM 교육의 활용법을 소개하고 있다. 또, 아이들을 가르칠 때는 단순히 개념을 가르치는 것보다 아이들의 사고를 발달시키기 위해 노력해야 한다. 그렇기 때문에 오스벨(D. Ausubel)의 유의미 학습 이론에 주목해야 할 필요가 있다. 미국의 심리학자 오스벨은 ‘학생에게 가장 영향을 끼치는 것은 학생이 이미 알고 있는 것이다’라고 하면서, 새로 학습할 내용이 학생의 인지구조 속에 존재하는 기존의 개념과 연결됨으로써 ‘유의미 학습’이 일어난다고 주장했다. 유의미 학습이 일어나기 위해서는 아이의 인지구조 내에 존재하는 기존의 개념과 새로운 지식을 연계시켜 올바른 지식으로 정착시켜야 한다. 유의미 학습이 아이가 갖고 있던 기존의 지식에 새로운 지식을 연결시킬 때 일어나는 것이라면, 아이가 갖고 있는 기존의 개념들을 모두 무시한 채 새로운 지식만 주입시키려 한다면 ‘기계적 학습’이 되는 것이다. 이 책은 아이의 창의성을 높이는 방법, 과학논술 지도법, 토론교육 등 아이와 부모, 그리고 교사들에게 꼭 필요한 교육 정보들도 담아냈다.
기도로 사는 마음
조계종출판사 / 보각 (지은이) / 2022.05.09
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조계종출판사소설,일반보각 (지은이)
2023 행시 최종합격생 7인의 5급 PSAT 전과목 5개년 기출문제집
시대고시기획 / 행시 최종합격생 7인 (지은이) / 2022.06.02
24,000원 ⟶ 21,600원(10% off)
시대고시기획소설,일반행시 최종합격생 7인 (지은이)
2022년 2월 26일에 치러진 5급 PSAT를 포함하여 2018~2022년 시행된 5급 PSAT 시험의 기출문제를 상세한 해설과 함께 수록하였다. 지난 5년간의 기출문제를 분석하여 심도 있고 상세한 해설을 수록하였으며, 그동안의 수험 과정에서 시행착오를 거듭하며 쌓아온 문제접근 방법 및 풀이 방법에 대한 노하우를 아낌없이 담았다.■ 문제편 PART 01 기출문제 2022년 기출문제 2021년 기출문제 2020년 기출문제 2019년 기출문제 2018년 기출문제 ■ 해설편 PART 02 정답 및 해설 2022년 기출문제 정답 및 해설 2021년 기출문제 정답 및 해설 2020년 기출문제 정답 및 해설 2019년 기출문제 정답 및 해설 2018년 기출문제 정답 및 해설 OCR 답안지행시 최종합격생의 합격 노하우를 담은 5급 PSAT 전과목 5개년 기출문제집! ▶ 5급 PSAT 5개년 기출문제 수록 2022년 2월 26일에 치러진 5급 PSAT를 포함해, 지난 5년(2018~2022년)간 시행된 5급 PSAT 시험의 전과목 기출문제를 수록하였습니다. ▶ 행시 최종합격생 7인이 검수한 최적의 해설과 합격생 가이드 행시 최종합격생 7인이 5개년 PSAT 기출문제를 철저하게 분석하여 작성한 상세하고 이해하기 쉽게 풀어 쓴 해설과 주요 문항마다 행시 최종합격생의 학습 노하우가 담긴 합격생 가이드를 수록하였습니다. ▶ 실전 감각을 높이는 OCR 카드 실제 5급 시험지와 동일한 디자인으로 구성한 OCR 카드를 제공합니다. 빠르고 정확하게, 실전처럼 문제 풀이와 마킹을 연습해 볼 수 있습니다. ■ 출판사 서평 『2023 행시 최종합격생 7인의 5급 PSAT 전과목 5개년 기출문제집』은 2022년 2월 26일에 치러진 5급 PSAT를 포함하여 2018~2022년 시행된 5급 PSAT 시험의 기출문제를 상세한 해설과 함께 수록하였습니다. 5급 공채 시험을 준비하면서 PSAT에 여러 번 합격하였고, 마침내 최종합격한 합격생 7인으로 이루어진 집필진이 지난 5년간의 기출문제를 분석하여 심도 있고 상세한 해설을 수록하였으며, 그동안의 수험 과정에서 시행착오를 거듭하며 쌓아온 문제접근 방법 및 풀이 방법에 대한 노하우를 아낌없이 담았습니다. SD에듀는 수험생 여러분의 지치지 않는 노력을 응원하며, 본 도서가 PSAT를 준비하는 모든 수험생들에게 합격으로 가는 가장 빠르고 정확한 공식이 되기를 기원합니다.
공간드로잉
대가 / 이동민, 이효민 (지은이) / 2019.10.30
13,000원 ⟶ 11,700원(10% off)
대가소설,일반이동민, 이효민 (지은이)
개인의 개성과 그 표현이 중요한 지금, 다양한 툴이 개발되었지만, 머릿속의 추상적인 이미지를 표현할 수 있는 가장 빠른 방법은 역시 드로잉뿐이다. 그렇기 때문에 드로잉은 건축인이라면 필수로 가져야 하는 습관이다. 우리는 컴퓨터 툴 사용의 확산으로 그 습관은 잠시 잊고 있었지만 건축 학교와 설계사무소 그리고 각종 공모전은 다시 종이와 펜으로 표현된 결과물로 개인의 가치를 발견하고 인정해주고 있다. 프리핸드로 공간드로잉 하기 위해서는 많은 연습이나 노력이 필요하지 않다. 간단한 약속과 정확한 원칙을 알면 누구나 빠른 시간 안에 공간을 종이에 표현할 수 있다. 이 책은 친절한 원리 설명과 많은 예제드로잉으로 구성되어 있어서 첫 챕터부터 차근차근 이해하고 넘어가면 어느 순간 메모하듯 쉽게 공간을 스케치하는 자신의 모습을 발견할 수 있다.01_ 기본적인 공간드로잉을 할 수 있다. 도구 점 선 면 투시도 투시도 그리기 투시도와 스케일 투시도의 깊이 표현 소실점 위치 변경 연습하기 02_ 공간드로잉에 표현 더하기 명암 데코 명함 표현하기 자연물 넣기 사람ㆍ가구 넣기 색 은선 03_ 공간드로잉 응용하기 면+투시도 사진과 드로잉 드로잉 예제● 공간드로잉을 처음 접해도 쉽게 따라 할 수 있게 구성하였다. ● 친절한 원리 설명과 다양한 예제드로잉을 통해 누구보다 빠르게 공간드로잉을 배울 수 있다. 개인의 개성과 그 표현이 중요한 지금, 다양한 툴이 개발되었지만, 머릿속의 추상적인 이미지를 표현할 수 있는 가장 빠른 방법은 역시 드로잉뿐이다. 그렇기 때문에 드로잉은 건축인이라면 필수로 가져야 하는 습관이다. 우리는 컴퓨터 툴 사용의 확산으로 그 습관은 잠시 잊고 있었지만 건축 학교와 설계사무소 그리고 각종 공모전은 다시 종이와 펜으로 표현된 결과물로 개인의 가치를 발견하고 인정해주고 있다. 프리핸드로 공간드로잉 하기 위해서는 많은 연습이나 노력이 필요하지 않다. 간단한 약속과 정확한 원칙을 알면 누구나 빠른 시간 안에 공간을 종이에 표현할 수 있다. 이 책은 친절한 원리 설명과 많은 예제드로잉으로 구성되어 있어서 첫 챕터부터 차근차근 이해하고 넘어가면 어느 순간 메모하듯 쉽게 공간을 스케치하는 자신의 모습을 발견할 수 있다.
사랑하는 나의 아들아 04 : 기다리면 희망이 보여요
자음과모음 / 토베 케이코 글, 그림 | 주정은 역 / 2003.07.31
10,000원 ⟶ 9,000원(10% off)
자음과모음소설,일반토베 케이코 글, 그림 | 주정은 역
자폐아를 키우는 한 어머니의 사랑과 인내를 그린 만화. 아이의 문제를 모두 어머니의 탓으로 돌리는 사회구조의 부당함을 고발하고 아이들에게 진정으로 필요한 것이 무엇인지 일깨운다. 일본에서 큰 반향을 불러 일으킨 휴먼 스토리. 자폐아 자녀를 키우고 있는 사람들의 증언을 토대로 재구성한 창작만화이다..초등학교 고학년 편 제7화 제8화 제9화 제10화 제11화 제12화 .아이들에게 배우며
계절 향기 가득한 자연주의 샐러드 40가지
살림Life / 김은경 글 / 2009.06.30
7,700
살림Life건강,요리김은경 글
야채와 과일이 더 맛있게 먹을 수 있는 40가지 샐러드 레시피를 따라하기 쉽게 구성했다. 알아두면 좋은 음식 궁합, 활용도 높은 드레싱 만드는 법 등 샐러드를 만드는 데 필요한 기본 팁을 꼼꼼히 수록했으며, 기본 드레싱만 있으면 5분 만에 뚝딱 만들 수 있는 샐러드부터 식사대용 샐러드, 한식 샐러드, 어린이들이 좋아하는 샐러드까지 구성하여 남녀노소 부담 없이 즐길 수 있게 했다. 샐러드 주재료의 영양 포인트와 놓치기 쉬운 요리 팁, 신선하고 무공해 재료를 쉽게 구할 수 있도록 믿고 살 수 있는 친환경 매장들도 소개한다. Chapter 01 영양 듬뿍 맛있는 샐러드 만드는 법 계절별 샐러드 재료 / 샐러드의 영양을 살리는 곡물과 씨 / 알아 두면 좋은 음식 궁합 / 드레싱의 기본 재료 / 드레싱 맛내기를 위한 특별 재료 / 활용도 높은 드레싱 / 샐러드를 더 맛있게 만드는 노하우 Chapter 02 깔끔한 맛 간단 샐러드 얼갈이배추 시저 샐러드 / 방울토마토 페타치즈 샐러드 / 오이 토마토 샐러드 / 천도복숭아 아보카도 샐러드 / 브로콜리 연근 샐러드 / 가리비 샐러드 / 파프리카 샐러드 / 홍게살 샐러드 * Lohas People 「녹색평론」발행인 김종철｜도시에 살면서도 농촌과의 유대를 유지해야 합니다! Chapter 03 푸짐하고 든든한 식사대용 샐러드 씨겨자 참치 샐러드 / 주꾸미 쌀국수 샐러드 / 갑오징어튀김 샐러드 / 전복 미역 샐러드 / 훈제연어 샐러드 / 닭 가슴살구이 파 샐러드 / 감자 해물 샐러드 / 새우튀김과 야채 샐러드 Chapter 04 우리 입맛에 딱 맞는 한식 샐러드 오징어 배추 더덕 샐러드 / 도미 양상추 샐러드 / 골뱅이 양상추 샐러드 / 애호박구이 한치 샐러드 / 대하 냉채 샐러드 / 포항초 문어 샐러드 / 곶감 샐러드 / 낙지 얼갈이배추 샐러드 *Lohas CEO 세림현미 고종환 회장｜초지일관 지켜낸 쌀겨에서 민족의 혼을 찾는다 Chapter 05 엄마들이 더 반기는 어린이 샐러드 돗나물 샐러드 / 커리 치킨 샐러드 / 코다리튀김 샐러드 / 수박 샐러드 / 바나나 호두 요구르트 샐러드 / 굴튀김 샐러드 / 고구마 사과 샐러드 / 새우구이 샐러드 Chapter 06 특별 재료로 만드는 기운 찬 영양 샐러드 죽순 패주 샐러드 / 두릅 조개 샐러드 / 메로구이와 붉은 양파 샐러드 / 야채구이 샐러드 / 닭고기 수삼 샐러드 / 버섯 샐러드 / 두부 보리된장 샐러드 / 마 샐러드 드레싱 하나로 야채가 더 맛있다! 때로는 든든한 아침으로, 때로는 손색없는 일품 요리로서 저녁만찬으로 즐길 수 있는 영양만점 샐러드는 식생활이 서구화되면서 부족해지기 쉬운 비타민과 무기질 섭취를 돕는 종합건강세트이다. 게다가 신선한 야채와 드레싱 하나만 있으면 입맛에 맞는 다양한 맛을 낼 수 있어 식탁이 더욱 풍성해지고 화려해진다. 로하스, 유기농, 친환경 트렌드가 부는 요즘, 드레싱 하나로 야채와 과일이 더 맛있게 먹을 수 있는 40가지 샐러드를 따라하기 쉽게 구성했다. 요리 초보자라면 양상추, 양파, 브로콜리 등 샐러드에 들어가는 기본적인 재료에 드레싱으로 변화를 주어 맛을 내다가 닭고기, 낚지, 오징어 등 다른 재료를 섞어 영양을 더해보는 것도 좋다. 흔히 “몸에 좋은 음식은 입에 쓰다”고 하지만 샐러드를 통해 몸에 좋은 음식이 얼마나 맛있어질 수 있는지 즐겨보길 바란다. 레시피에 나오지 않은 재료라 하더라도 본인이 선호하는 것을 더 추가하거나 샌드위치, 볶음밥, 카레라이스 등 단품 식사 메뉴에 곁들여 먹으면 더욱 맛있게 즐길 수 있다. 5분 뚝딱 샐러드부터 한식 샐러드까지~ 세상의 모든 재료로 쉽게 만든다 * 알아두면 좋은 음식 궁합, 활용도 높은 드레싱 만드는 법 등 샐러드를 만드는 데 필요한 기본 팁을 꼼꼼히 수록했다. * 기본 드레싱만 있으면 5분 만에 뚝딱 만들 수 있는 샐러드부터 식사대용 샐러드, 한식 샐러드, 어린이들이 좋아하는 샐러드까지 구성하여 남녀노소 부담 없이 즐길 수 있다. * 시장에서 흔히 장을 보는 흔한 재료- 주꾸미, 오징어, 미역, 애호박, 곶감, 얼갈이배추, 돗나물, 두릎 등 우리 입맛에 맞는 한식 식재료를 위주로 구성했다. * 샐러드는 드레싱만 달라도 맛이 달라지므로 재료에 어울리는 드레싱 공식을 알 수 있게 구성했다. * 샐러드 주재료의 영양 포인트와 놓치기 쉬운 요리 팁 등을 꼼꼼히 설명했다. * 신선하고 무공해 재료를 쉽게 구할 수 있도록 믿고 살 수 있는 친환경 매장들을 소개했다.
프라나야마 PRĀṆĀYĀMA
ceomaker(씨이오메이커) / 서정호, 손나영 (지은이), 문진희 (감수) / 2019.11.24
27,000
ceomaker(씨이오메이커)취미,실용서정호, 손나영 (지은이), 문진희 (감수)
사나탄 문화에서는 박티(헌신), 묵상, 기도, 명상은 독자적으로 분류하지 않았다. 박티는 모든 개인 안에 고유한 부분이라고 사나탄 문화는 믿고 있다. 헌신, 믿음 또는 순종할 수 있는 능력은 마음과 영이 열린 결과이다. 마음이 닫혀 있고 영적인 목표를 가지고 있지 않다면 박티, 믿음, 순종은 있을 수 없다. 박티는 인격의 총합적인 부분이라고 사나탄 전통은 믿고 있다. 내려놓고 자신을 활짝 열 수 있는 능력은 우리 각자에 고유하다. 그 충만한 영광 속에 있는 박티를 경험할 수 있는 길은 오직 지혜와 미덕을 개발하고 마음을 집착 대상으로부터 떨어뜨려야 가능하다. 사나탄 전통은 인간의 모든 믿음의 정점이다. 제1부 요가 전통 Yoga Tradition 중에서 호흡은 몸의 건강 뿐 아니라 마음을 다스리는 데에도 중요한 영향을 미친다. 호흡은 몸과 마음의 연결고리이자 통로로 마음과 몸을 하나로 만들어준다. 요가에서 호흡을 중요한 수행법으로 삼아온 것도 이 때문이다. 프라나야마의 목적은 호흡기관이 최대한으로 기능하게 하고 에너지가 흐르는 통로인 나디의 정화를 돕는 것이다. 그러면 자동적으로 순환계가 향상된다. 순환계가 좋지 않으면 소화와 배출 과정이 어렵게 된다. 독소가 몸에 쌓이고 질병이 전신에 퍼지며 좋지 못한 몸 상태가 습관적으로 지속되는 것이다. 호흡계는 정화된 몸과 정신, 지성으로 가는 문이다. 그 문의 열쇠가 프라나야마이다. 제2부 요가 생리학 Yoga Physiology I 중에서
기초부터 이해하는 제빵 기술
터닝포인트 / 요시노 세이이치 (지은이), 황미숙 (옮긴이), 김지민, 임태언 (감수) / 2019.01.28
18,000원 ⟶ 16,200원(10% off)
터닝포인트건강,요리요시노 세이이치 (지은이), 황미숙 (옮긴이), 김지민, 임태언 (감수)
일본 명문 제과 학교인 츠지제과전문학교 교수가 빵 만들 때 꼭 필요한 이론과 지식을 상세히 해설한 다음 프랑스, 독일, 이탈리아 빵의 기본 레시피부터 단팥빵, 카레빵, 식빵, 베이글, 도넛에 이르기까지 총 67종류의 빵 레시피를 폭넓게 다룬다. 초보자뿐만 아니라 이미 중상급 실력을 갖추고 있는 사람들도 보다 제대로 된 빵을 만들기 위한 기본기를 이 책을 통해 다시 한 번 탄탄히 다질 수 있을 것이다. 각 레시피에는 전 과정 상세 컷을 수록하였다. 상세 컷을 통해 믹싱 시 반죽의 상태, 발효 및 성형 후 반죽의 형태, 성형할 때의 손 모양, 판 위에 나열하는 모습 등을 바로 눈앞에서 보는 것처럼 확인할 수 있다. 마치 직접 수업을 듣는 것과 같은 자세한 설명과 더불어 곳곳에 잊지 말아야 할 팁을 덧붙여 제빵의 기술을 쉽게 익힐 수 있도록 하였다.들어가며 제빵 용어 해설 1 제빵의 기초 이론 빵의 재료와 역할 제빵의 공정 믹싱의 기본 발효의 기본 소성의 기본 빵의 제법 2 제빵의 기본 기술 1. 사전 준비 2. 믹싱 3. 발효·펀치 4. 분할 5. 둥글리기 6. 벤치 타임 7. 성형 8. 최종 발효 9. 소성 10. 제빵의 기초 지식 3 하드 계열 빵 팽 트래디셔널_바게트 쿠프 넣는 방법 에피 성형 팽 트래디셔널_프티 팽 프랑스의 표준적인 바게트 다양한 팽 트래디셔널 발효종법으로 만드는 팽 트래디셔널 냉장액종을 사용한 생지 반죽종을 사용한 생지 프랑스빵 깨알지식 팽 드 캄파뉴 팽 드 세이글 팽 페이장 팽 브리에 팽 콩플레 카이저젬멜 카이저젬멜의 누름틀 아름다운 카이저젬멜 바이첸브로트 슈바이처브로트 제잠브뢰첸 제잠브뢰첸에 사용한 누름틀 치아바타 파네 시칠리아노 파네 토스카노 4 세미 하드 계열 빵 룬트슈티크 슈탕겐 시미트 포카치아 타이거 롤 아시아 루트의 타이거 생지 5 소프트 계열 빵 버터 롤 롤과 번 하드 롤 팽 비엔누아 팽 오 레 초프 초프 땋는 법 아인박 단과자빵_단팥빵 | 크림빵 | 쿠키빵 | 멜론빵 커스터드 크림(크림빵용) 쿠키 반죽 멜론 반죽 브리오슈 브리오슈의 다양한 이름 팽 오 레잔 커스터드 크림 블레히쿠헨 슈트로이젤 스위트 롤 크리밍의 목적 아몬드 크림(스위트 롤용) 구겔호프 구겔호프 축제 6 틀로 구운 빵 산형 식빵 식빵의 케이브 인 하드 토스트 팽 드 미 그래이엄 브레드 월넛 브레드 화이트 브레드와 버라이어티 브레드 레이즌 브레드 7 접어 만드는 빵 크루아상 팽 오 쇼콜라 충전용 버터의 성형 대니시 대니시의 성형 아몬드 크림(대니시용) 조린 살구 잼 사워 체리 콩포트 8 튀김빵 도넛 doughnut에서 donut으로 베를리너 크라펜 안자츠란? 카레빵 9 특수한 빵 브레첼 브레첼은 빵집의 상징!? 그리시니 잉글리시 머핀 잉글리시 머핀이란? 베이글 크리스트슈톨렌 슈톨렌의 보관과 먹는 법 알아두면 좋은 슈톨렌의 역사 슈톨렌을 먹는 시기 선물로도 좋은 슈톨렌 10 사워종 빵 초종 초종 만들기의 포인트 초종 보관하기 로겐미슈브로트 소성 도중의 스팀 빼기 바이첸미슈브로트 베를리너 란드브로트 요거트브로트 11 자가제 효모종 빵 건포도종 건포도종 만들기의 포인트 사과종 사과종 만들기의 포인트 요거트종 요거트종 만들기의 포인트 건포도종을 사용한 팽 오 르뱅 사과종을 사용한 팽 오 폼므 요거트종을 사용한 파네토네 이 책에서 사용한 주요 재료 빵 만들기에 필요한 기기 주요 재료 일람 표제빵 기초 이론부터 67가지 빵 기본 레시피까지 츠지제과전문학교 교수가 제대로 알려주는 빵 만들기의 기본! 맛있는 빵을 만들기 위해서는 단순히 레시피만 아는 것으론 부족하다. 레시피를 보고 따라 하기에 앞서 제빵의 기초 이론과 기본 기술, 즉 빵을 만들 때 필요한 재료와 역할, 제빵의 공정, 믹싱·발효·소성의 기본을 아는 것 또한 매우 중요하다. 예를 들어, 믹싱할 때 믹서의 변속 타이밍이나 재료를 넣는 순서에는 빵의 골격을 만들기 위한 분명한 이유가 있다. 또 발효 중에 반죽 속에서 어떤 화학 변화가 일어나는지를 알면 만들고자 하는 빵으로 완성시킬 수 있는 궁리를 할 수 있다. 『기초부터 이해하는 제빵 기술』은 일본 명문 제과 학교인 츠지제과전문학교 교수가 빵 만들 때 꼭 필요한 이론과 지식을 상세히 해설한 다음 프랑스, 독일, 이탈리아 빵의 기본 레시피부터 단팥빵, 카레빵, 식빵, 베이글, 도넛에 이르기까지 총 67종류의 빵 레시피를 폭넓게 다룬다. 초보자뿐만 아니라 이미 중상급 실력을 갖추고 있는 사람들도 보다 제대로 된 빵을 만들기 위한 기본기를 이 책을 통해 다시 한 번 탄탄히 다질 수 있을 것이다. 보다 제대로 된, 맛있는 빵을 만들기 위한 제빵 기본서 맛있는 빵을 만들기 위해서는 단순히 레시피만 아는 것으론 부족하다. 레시피를 보고 따라 하기에 앞서 제빵의 기초 이론과 기본 기술, 즉 빵을 만들 때 필요한 재료와 역할, 제빵의 공정, 믹싱·발효·소성의 기본을 아는 것 또한 매우 중요하다. 이 책은 프로 제빵사뿐만 아니라 제빵 초보자에게 필요한 이론과 지식을 상세히 설명하고, 그 지식을 살려 빵을 만들 때 실천할 수 있도록 구성했다. 이 책에 실린 67종류의 빵은 프랑스, 독일, 이탈리아 빵의 기본 레시피부터 단팥빵, 카레빵, 식빵, 베이글, 도넛에 이르기까지 매우 폭넓다. 모든 레시피에 전 과정 사진과 더불어 상세한 설명을 하여 누구나 이해하기 쉽도록 했다. 제대로 된, 맛있는 빵을 만들기 위해 꼭 봐야 할 ‘제빵 교과서’라 할 수 있다. 한눈에 파악하는 제빵의 기초 이론과 기본 기술 빵이 만들어지는 데에 필수불가결한 존재는 바로 밀가루, 이스트, 물, 소금의 네 가지 재료이다. 거기에 부가적으로 맛있게 만드는 설탕, 유지, 유제품, 달걀의 부재료가 있다. 이 재료들은 용도별로 다시 세분화되며, 각 재료에는 주요 특성과 기능이 있다. 이러한 특성과 기능을 알아두면 각 과정에서 재료들이 어떤 역할을 하며 반죽에 어떻게 작용하는지 이해할 수 있고 빵이 만들어지는 전체 과정의 큰 틀이 머릿속에 그려진다. 또 사전 준비부터 소성에 이르기까지 제빵의 전 공정을 파악하여 기본 기술을 익힐 수 있다. 가루 체에 치기, 조정수 덜어두기, 유지를 실온으로 만들기처럼 굉장히 간단한 과정뿐만 아니라 믹싱 후 반죽 상태 확인하는 법, 펀치하는 법, 분할하는 법, 둥글리는 법 등 전 공정을 사진과 함께 해설하여 초보자도 막힘없이 따라 할 수 있다. 하드 계열 빵부터 자가제 효모종 빵까지, 총 67가지의 다양한 레시피 수록 이 책은 하드 계열 빵, 세미 하드 계열 빵, 소프트 계열 빵, 틀로 구운 빵, 접어 만드는 빵, 튀김빵, 특수한 빵, 사워종 빵, 자가제 효모종 빵 등 빵을 총 11종류로 구분했다. 바게트, 팽 드 캄파뉴, 치아바타, 버터 롤, 브리오슈, 식빵, 크루아상 등 우리에게 익숙한 기본 빵뿐만 아니라 팽 브리에, 카이저젬멜, 바이첸브로트, 제잠브뢰첸, 룬트슈튀크 등 프랑스·독일·오스트리아와 같은 나라의 독특한 빵까지 매우 다양한 빵을 만날 수 있다. 각 레시피에는 전 과정 상세 컷을 수록하였다. 상세 컷을 통해 믹싱 시 반죽의 상태, 발효 및 성형 후 반죽의 형태, 성형할 때의 손 모양, 판 위에 나열하는 모습 등을 바로 눈앞에서 보는 것처럼 확인할 수 있다. 마치 직접 수업을 듣는 것과 같은 자세한 설명과 더불어 곳곳에 잊지 말아야 할 팁을 덧붙여 제빵의 기술을 쉽게 익힐 수 있도록 하였다.
푸른 빛의 소녀가
느린걸음 / 박노해 (지은이) / 2020.11.03
19,500원 ⟶ 17,550원(10% off)
느린걸음소설,일반박노해 (지은이)
반죽부터 다시 시작하는 파운드 케이크
길벗 / 하영아 (지은이) / 2021.10.04
17,000원 ⟶ 15,300원(10% off)
길벗건강,요리하영아 (지은이)
당신의 베이킹이 실패하는 이유는 바로 반죽에 있다. 지금까지 알고 있던 잘못된 반죽법은 모두 잊어버리고 이제 기초부터 다시 배우자. 반죽을 만드는 기본 과정, 도구, 재료 설명, 포인트까지 누구나 맛있게 만들 수 있는 반죽의 비결을 알려준다.재료 이야기 도구 이야기 PART 1_ 실패하지 않는 기본 파운드케이크 만들기 반죽을 실패하지 않는 중요 요소 4가지 베이직 파운드케이크 만들기 - 슈거 배터 공립법 베이직 파운드케이크 만들기 - 슈거 배터 별립법 베이직 파운드케이크 만들기 - 플라워 배터법 베이직 파운드케이크 만들기 - 스펀지케이크 공립법 반죽 실패의 원인과 해결 방법 PART 2_ 쉽고 맛있는 파운드케이크 레시피 20 (슈거 배터 공립법) 01 크림치즈 레드 파운드케이크 02 캐러멜 웨딩 임페리얼 파운드케이크 03 알밤 파운드케이크 04 당근 비트 파운드케이크 05 잣 에멘탈 파운드케이크 06 망고 패션후르츠 파운드케이크 (슈거 배터 별립법) 07 블랑 파운드케이크 08 바닐라 애플 파운드케이크 09 토마토 바질 파운드케이크 10 팥 쑥 파운드케이크 11 체리 파운드케이크 (플라워 배터법) 12 블랙 범벅 파운드케이크 13 딸기 파운드케이크 14 흑임자 우엉 파운드케이크 15 더블치즈 파운드케이크 (스펀지케이크 공립법) 16 고구마 완두콩 파운드케이크 17 모듬 견과 파운드케이크 18 자몽 파운드케이크 19 라벤더 라임 파운드케이크 20 감자 파운드케이크<반죽부터 다시 시작하는 베이킹 시리즈> 3탄 카페 사장님들이 열광하는 사월의 물고기 베이킹 클래스를 책으로 만난다 연남동 인기 카페 ‘사월의 물고기’의 파운드케이크 레시피 20 당신의 베이킹이 실패하는 이유는 바로 반죽에 있다! 지금까지 알고 있던 잘못된 반죽법은 모두 잊어버리고 이제 기초부터 다시 배우자. 반죽을 만드는 기본 과정, 도구, 재료 설명, 포인트까지 누구나 맛있게 만들 수 있는 반죽의 비결을 알려준다. 저자 ‘사월의 물고기’는 카페 사장님들의 선생님으로 유명하다. 카페에서 바로 판매할 수 있는 특별한 레시피를 쉽게 가르쳐주는 것이 특징이다. ‘판매했는데 바로 품절이다’, ‘손님들 반응이 정말 좋다’, ‘베이킹 하나도 몰랐는데 정말 쉽다’ 등등 수강생들의 극찬이 이어진다. 그런 ‘사월의 물고기’가 수많은 테스트를 거쳐 엄선한 20개의 파운드케이크 레시피를 공개한다. 비싼 클래스를 가지 않아도 이 책 하나만 있으면 실패 없는 완벽한 베이킹이 가능하다.
사랑은 외로운 투쟁 (문고본)
마음산책 / 이해인 지음 / 2017.05.20
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마음산책소설,일반이해인 지음
'요네하라 마리 특별 문고'에 이은 '마음산문고' 두 번째 시리즈로, 이해인 수녀의 '사랑.기쁨 문고'다. 2006년에 나온 과 2004년에 나온 을 묶은 '사랑.기쁨 문고'는 독자들로부터 가장 많은 사랑을 받은 시산문집으로, 암 투병을 하기 전 기쁨과 희망을 사람들에게 나누던 이해인 수녀의 씩씩하고 밝은 목소리가 우러나는 책이다. 마음산문고는 늘 곁에 두고 들고 다니는, 생활에 스미는 책이다. 어느 페이지를 펴 읽어도 묵상하기 좋은 이해인 수녀의 맑은 글들이, 작고 가벼운 문고본을 통해 일상 속으로 더욱 잔잔히 스며들 수 있다. 이번 시리즈는 독자들의 연령층을 고려해 요네하라 마리 문고본보다 글씨 크기를 키우고 사진을 수록했다. 은 이해인 수녀가 10여 년 동안 보낸 편지를 월별로 묶고 매달 묵상하기 좋은 주제와 글귀를 소개한 책이다. 봄처럼 다사로운 시선을 통해 사회의 아픔과 슬픔, 이웃의 불안과 절망, 분노와 미움을 녹이고 위로한다. 각 장의 말미에는 독자들이 평소 이해인 수녀에게 궁금했던 것을 가려 뽑은 질문과 그 응답이 실려 있다. 수녀님도 사랑을 해본 적이 있느냐는 질문부터 죽음을 마주하는 방법에 이르기까지, 시인이자 수녀로서 받은 각양각색의 질문에 대한 답변을 볼 수 있다.책머리에 9 하늘빛 희망을 가슴에 키우는 달 17 이웃의 복을 빌어주는 달 45 봄비를 기다리며 첫 러브레터를 쓰는 달 66 마음의 밭을 겸손하게 가꾸는 달 91 나무를 닮은 아이들과 가족들을 기억하는 달 111 찔레꽃 향기 속에 우리나라를 기억하는 달 141 위로가 필요한 이들에게 파도로 달려가는 달 167 산과 바다에서 별을 바라보며 나도 별이 되는 달 187 흰 구름을 바라보는 시인의 마음으로 기도하는 달 207 가을 하늘처럼 맑고 고운 말을 찾아 쓰는 달 231 죽음과 이별을 묵상하는 순례자가 되는 달 249 오직 감사만으로 선물의 집을 짓는 달 271 ● 궁금해요, 수녀님 ● ‘해인’이라는 이름에 담긴 의미 38 수녀님의 별명 40 사소한 것에서 애정을 느낄 수 있는 방법 42 해인글방의 모습 63 해인글방을 방문할 수 있는 방법 65 학창 시절, 수녀님의 장래 희망 86 학창 시절 추억 89 시심을 자극하는 것들 106 어떻게 시를 쓰시나요? 108 시를 쓰는 기쁨 109 사랑의 의미 137 수녀님께 편지는 어떤 의미? 139 고운 말을 쓰기 위한 방법 162 늘 마음속에 새기고 있는 말씀 165 시를 통해 이루어진 특별한 만남 182 마더 테레사와 함께한 시간 184 수도 생활 중 기억에 남는 추억 204 수녀님의 한 가지 옷 205 자연의 의미 224 가장 아끼는 시 227 특별한 시작법 244 수녀님의 시를 감상하는 방법 246 삶의 힘겨움을 이겨내는 방법 264 수녀님은 어떻게 극복하시나요? 266 죽음을 받아들이는 방법 268 힘이 되어준 책이나 글귀 288 수녀님에게 삶이란 무엇인가요? 290생활에 스미는 책, 자꾸 되새기는 책, 어디서나 함께할 책 ‘마음산문고’ 두 번째 시리즈, 이해인 수녀 ‘사랑·기쁨 문고’ 작년부터 시작된 문고본 열풍이 거세다. 작고 가볍고 저렴하면서도 내용은 알찬 문고본의 실용성에 독자들이 지지를 보내고 있다. 마음산책의 ‘마음산문고’는 ‘생활에 스미는 책, 자꾸 되새기는 책, 어디서나 함께할 책’이 되고자 2017년 1월 ‘요네하라 마리 특별 문고’ 5종을 발간했고, 며칠 만에 한정판 1,000세트를 파는 등 사랑을 받았다. 출판사의 성향을 잘 드러내는 동시에, 시리즈 자체로 완결성이 있고, 간결하고 새로우면서도 색감이 발랄하다는 평을 받았다. ‘마음산문고’의 두 번째 시리즈는 문고본 열풍이 젊은 독자들 선에서 그치지 않고 중년층까지 보다 많은 독자들이 곁에 두고 읽을 수 있는 일상 속 샘물 같은 책이 되기를 바라면서 이해인 수녀의 책으로 골랐다. 이해인 수녀의 ‘사랑·기쁨 문고’다. 2006년에 나온 『사랑은 외로운 투쟁』과 2004년에 나온 『기쁨이 열리는 창』을 묶은 ‘사랑·기쁨 문고’는 독자들로부터 가장 많은 사랑을 받은 시산문집으로, 암 투병을 하기 전 기쁨과 희망을 사람들에게 나누던 이해인 수녀의 씩씩하고 밝은 목소리가 우러나는 책이다. 마음산문고는 늘 곁에 두고 들고 다니는, 생활에 스미는 책이다. 어느 페이지를 펴 읽어도 묵상하기 좋은 이해인 수녀의 맑은 글들이, 작고 가벼운 문고본을 통해 일상 속으로 더욱 잔잔히 스며들 수 있을 것이다. 이번 시리즈는 독자들의 연령층을 고려해 요네하라 마리 문고본보다 글씨 크기를 키우고 사진을 수록했다. 수도원 채마밭 푸성귀 같은 초록빛 언어 시간의 더께에 더욱 윤이 나는 성찰과 수행의 글 문학평론가 이어령은 일찍이 그의 이해인론(「삶의 뜨거움을 재는 차가운 수은주」)에서 이해인 수녀의 글을 ‘수도원 채마밭 푸성귀 같은 향내가 난다’고 표현했다. 그의 글은 우리를 겸손하면서도 명랑하고, 관대하면서도 순결한 삶으로 인도한다. 그러나 그 과정은 어려운 이론이나 복잡한 증명을 통한 것이 아니다. 이해인 수녀는 사람들에게서 인정과 희망을 발견하고, 일상 속에선 기쁨을 발견하며 자연 속에서 겸허함을 배우는 법을 매일의 묵상과 수행을 통해 몸소 보여준다. 글을 읽다 보면, 나와는 무관하고 멀게 느껴지던 희망과 기쁨이란 단어가 잔잔히 내게 배어드는 것을 느낄 수 있다. 이것이 이해인 수녀의 글을 오래도록 독자들이 찾는 이유일 것이다. 독서를 거쳐 결국 우리가 돌아가는 곳은 자신의 마음이기 때문이다. “언제나 읽는 이의 마음을 적시는 해인 수녀님의 글들은 고향 마을의 시냇물을 닮았다. 세상과 인간, 자연과 사물을 잔잔한 기쁨 속에 이해하고 사랑하게 만드는 아름다운 열정은 또한 고향집 누이를 닮았다. 그래서 그의 글들은 우리 영혼을 끝없는 향수에 젖게 한다.” ―조광호 신부 『사랑은 외로운 투쟁』 사랑이란 달콤한 낭만이 아니라 자신과의 외로운 투쟁임을 “사랑이 요구하는 자신과의 싸움에서 승리하기 위해 늘 외로울 준비가 되어 있다면, 그리고 이 외로움을 슬퍼하지 않고 겸손한 기도로 승화시킬 수 있다면 우리는 좀 더 빨리 행복한 사람이 될 수 있을 것입니다.” ―본문에서 누구라도 수녀님의 편지를 읽으면 자신도 모르게 착해진다! 『사랑은 외로운 투쟁』은 이해인 수녀가 10여 년 동안 보낸 편지를 월별로 묶고 매달 묵상하기 좋은 주제와 글귀를 소개한 책이다. 봄처럼 다사로운 시선을 통해 사회의 아픔과 슬픔, 이웃의 불안과 절망, 분노와 미움을 녹이고 위로한다. 각 장의 말미에는 독자들이 평소 이해인 수녀에게 궁금했던 것을 가려 뽑은 질문과 그 응답이 실려 있다. 수녀님도 사랑을 해본 적이 있느냐는 질문부터 죽음을 마주하는 방법에 이르기까지, 시인이자 수녀로서 받은 각양각색의 질문에 대한 답변을 볼 수 있다. 이해인 수녀는 “진정한 행복에는 자기와의 싸움을 이겨낸 외로움이 속 깊이 묻어 있다”라고 말한다. 그렇기에 “사랑은 외로운 투쟁”일 수밖에 없다. 지금도 바다가 보이는 수녀원에서 편지 하나하나에 기도와 사랑을 담는 저자는 “진정 사랑하면 삶이 빛이 되고 노래가 되는 것을 나날이 새롭게 배울 수 있다”라고 말한다. 봄이 왔다고 마음 놓고 기쁜 노래를 부르기엔 우울한 일들이 연이어 일어나고, 갈수록 이민을 원하는 이들이 많다는 것도 매우 슬픈 현실로 받아들여집니다. 개인적으로 이메일을 보내는 이들도 ‘죽고 싶다’는 고백을 많이 하니 여러 고민들이 전이되어 어느 날은 저 혼자서 남모르게 눈물을 흘리기도 한답니다. ―「마음의 밭을 겸손하게 가꾸는 달」 중에서 수녀원 정원은 온통 초록빛으로 물들었습니다. 흔히 ‘꽃보다 아름다운 초록의 잎새’라고 사람들이 표현을 하지만 이런 비교급의 표현보다는 ‘꽃도 아름답지만 잎사귀도 아름답네’라고 해야 꽃들의 입장에서 덜 서운할 것 같아요. 그래서 사람들 사이에도 ‘OO가 OO보다 더 예쁘다’ 식의 표현을 저는 잘 안하려고 합니다. 사람마다 조금씩 다르지만 아름다운 개성의 향기가 있는 법이니까요.―「찔레꽃 향기 속에 우리나라를 기억하는 달」 중에서
[투톤 와인] 개역개정 큰 글자 굿모닝성경 & 새찬송가 - 특중.합본.색인
아가페출판사 / 개역개정굿모닝성경편찬위원회 (엮은이) / 2019.10.30
38,000
아가페출판사소설,일반개역개정굿모닝성경편찬위원회 (엮은이)
몸값 올리는 기업가치평가 실무
제이씨이너스 / 엄인수 (지은이) / 2021.10.20
22,000원 ⟶ 19,800원(10% off)
제이씨이너스소설,일반엄인수 (지은이)
기업가치평가의 방법론 설명에서 멈추지 않고, 그 방법론을 기업분석이나 투자에 적용할 수 있도록 실무에 초점을 맞추고 있다. 가치평가 이론을 아는 것도 중요하지만 타깃기업의 상황에 맞는 적합한 방법론을 적용하는 것이 더 중요하기 때문이다. 이를 위해 JP모건, 모건스탠리, UBS 등 글로벌 투자은행 애널리스트가 사용하는 방법론을 먼저 보여 준다. 그리고 독자들이 모든 이론을 쉽게 이해하고 적용하도록 애플, 테슬라, 아스트라제네카 등의 글로벌 기업의 분석사례를 보여 준다. 이 책은 두 파트로 구성되는데 첫 번째 파트는 기업가치평가, 두 번째 파트는 투자분석이다. 현금흐름할인과 상대가치평가의 방법론을 벤처기업, 성장기업, 성숙기업, 적자기업에 적용하는 실무를 알려 준 다음 타깃기업 투자분석을 위한 절차와 투자의사결정의 기준을 설명한다. 저자의 투자분석 경험과 기업강의 노하우로 저술한 것이 이 책의 큰 장점이다.들어가기 전 PART 1. 기업가치평가 편 Ch 1. 워밍 업 1. 오늘의 애플 주가! 싼가? 아니면 비싼가? 2. 투자수익률의 핵심과 기업가치평가의 목적 3. 글로벌 투자은행들의 가치평가법 - 테슬라와 애플 사례 Ch 2. 가치평가로의 접근 1. 기업가치와 주식가치의 차이를 먼저 알아야 하는 이유 2. 가치평가 방법론의 소개 3. 현금흐름할인의 기초 - 미래 현금흐름의 현재가치 계산 4. 기업가치평가 준비를 위한 재무제표 분해 Ch 3. 할인율의 결정 1. 할인율의 역할과 의미 2. 부채와 자기자본의 비용 - 유명 기업들의 할인율 계산 실무 3. CAPM - 다이슨의 자기자본비용 4. 무위험이자율과 시장프리미엄 5. 베타의 정의와 해석, 그리고 레버리지 베타 6. 부채비용의 계산 7. 가중평균자본비용 - 글로벌 제약사 아스트라제네카 사례 Ch 4. 매출액성장률과 손익계산서의 추정 1. 매출액 추정의 방법론 2. 자본적지출, 감가상각비, 그리고 운전자본의 추정 3. 비용과 이익의 추정 4. 매출액과 손익 추정 연습 - 아스트라제네카 사례 Ch 5. 현금흐름할인법 적용하기 1. 배당할인모델 - 애플 주식가치평가 2. 주주잉여현금흐름 - FCFE 3. FCFE의 활용 - 애플 주식가치평가 4. 회사잉여현금흐름 - FCFF 5. FCFF의 활용 - 애플 기업가치평가 6. 비영업용자산, 전체 기업가치, 그리고 주식가치로의 계산 7. 잔존가치(Terminal Value) 추정 - 애플의 잔존가치 Ch 6. 상대가치평가법의 이해와 활용 1. 상대가치평가법의 이해와 장·단점 2. 상대가치평가 활용과 비교기업 선정 3. PER의 이해와 비상장기업 주식가치평가 4. PER의 활용 - 다이슨 주식가치평가 5. PEG의 이해 - 애플 PER 36배 평가하기 6. EV/EBITDA의 이해와 실무적 해석 7. EV/EBITDA와 M&A 가치평가 - 델컴퓨터 M&A 8. PBR의 이해 - 테슬라와 도요타의 주가 비교 9. PSR과 EV/Sales - 딜리버리 히어로와 딜리버루 Ch 7. 가치평가의 활용 1. 벤처기업 주식가치평가와 지분율 계산 - 벤처캐피탈 평가법 2. 성장회사의 가치평가 - 미국 소셜게임사 징가 사례 3. 성숙회사의 가치평가 - 아스트라제네카 사례 4. 적자기업 가치평가 - 미국 보잉 사례 PART 2. 투자분석 편 Ch 8. 투자분석으로의 접근 1. 투자분석의 목적 2. 벤처·성장·성숙·쇠퇴기업의 투자포인트 3. 투자분석 절차 Ch 9. 기업분석 실무 1. 제품의 이해와 매출 구성 분석 2. 기업의 내부역량 분석 3. 산업분석 4. 매출 추정과 가치평가 - 아스트라제네카 사례 Ch 10. 투자전략 수립 1. 투자리스크 분석 2. 투자전략 부록: 엑셀 모델링 템플릿 다운로드쉬운 설명으로 실무 사용법까지, IB Advisor이자 기업강사가 집필한 기업가치평가의 대표 서적! 이 책은 이론을 실무에 적용하는 것에 초점을 둔다. 가치평가 방법론을 아는 것도 중요하다. 하지만 이 책은 더 나아가서 그 방법론을 실제 투자분석과 투자의사결정에서 어떻게 사용하는지 알려 주고 있다. 벤처기업부터 성장기업과 성숙기업, 그리고 적자기업, 또한 국내기업과 해외기업 등 기업의 유형은 매우 다양하다. 저자는 이렇게 다양한 기업의 유형에 따라 어떤 가치평가법을 어떻게 사용하는지 국내외 글로벌 기업들을 사례로 분석하면서 쉽게 설명하였다. 이 책에 소개되는 사례기업들은 벤처회사, 삼성전자, 애플, 테슬라, 아스트라제네카, 델컴퓨터, 징가, 보잉, 도요타, 딜리버리 히어로 등이 있다. 가치평가에서 블룸버그나 로이터를 활용하는 방법과 이러한 비싼 단말기 없이 구글에서 찾을 수 있는 소스들로 분석하는 방법을 설명하는 것도 이 책의 큰 장점이다. 저자는 CFA라는 업계 전문자격증을 일찍 취득했고, 오랜 시간 현업에서 투자의사결정이나 기업자문을 진행하면서 다양한 형태의 기업가치평가를 수행해 왔다. 많은 시행착오를 겪어 가며 이론들을 실무에 접목해 그 노하우를 쌓는 한편 기업 실무자를 대상으로 기업가치평가 강의를 진행하면서 실무자들을 가르치는 방법까지 갖추게 되었다. 현대자동차, 신한은행, 신용보증기금 등의 투자나 대출을 실행하는 실무자들을 교육하는 기업대상 투자부문 유명 강사이기도 하다. 현재는 영국에서 일하면서 글로벌 기업들을 분석해 대상영역을 넓혀 가고 있다. 이 책은 두 개의 파트로 구성되어 있다. Part 1에선 기업가치평가의 실무를, Part 2에선 투자의사결정을 위한 투자분석 방법론을 다룬다. Part 1은 실무에서 가장 많이 사용하는 현금흐름할인법과 상대가치평가법(또는 시장접근법)을 중심으로 다루고 있으며 각 이론들은 대부분 글로벌 기업을 사례로 설명한다. Part 2는 기업에 투자할 때의 투자분석 방법론을 기술한다. 영국 제약사 아스트라제네카를 샘플로 절차에 따라 기업의 펀더멘털과 산업분석을 통해 어떻게 투자의사결정에 도달하는지 설명한다. 이 두 파트를 통해 독자는 투자분석에서 기업가치평가의 활용법을 통해 현명한 투자를 하는 방법을 터득할 것이라고 생각한다.
어느 할아버지의 평범한 이야기
아름다운날 / 박정기 글 / 2010.07.30
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아름다운날소설,일반박정기 글
본래 저자의 집안 식구들과 가가운 친지들이 돌려보는 작은 책자였던 것을 출간한 책으로, 인생과 효, 우애, 사랑과 결혼 등 아이들이 자라면서 겪게 될 문제에 대한 할아버지의 교훈을 정리한 책이다. 우리가 너무나 잘 알아서 놓쳐버린 삶의 지혜들을 할아버지가 손주들에게 타이르듯이 자상한 목소리로 들려준다. 동서양의 고전을 통해, 혹은 조상대대로 전해 내려오는 이야기를 이해하기 쉽게 정리하여 전한다. \'사람의 근본을 생각하라\', \'마음을 닦아라\', \'학문을 익혀라\' 등 10가지 주제에 대한 할아버지의 조언이 담겨 있다.머리말 1. 사람의 근본을 생각하라 인생이란 무엇인가? 마음의 중심은 부모님 사랑 가정, 생물학적으로 가장 충만한 단위 누구도 대신할 수 없는 것, 형제애 2. 마음을 닦아라 강한 자만이 살아남는다 미덕과 악덕 신앙을 가져라 3. 학문을 익혀라 학문의 길 책을 싣고 다니는 당나귀 스승을 모셔라 하루의 아침은 한번뿐이다 단 한 권의 책만 읽은 사람을 경계하라 시험에 성공하려면 4. 몸을 단련하라 건강이 제일이다 화를 잘 다스려라 몸과 마음을 함께 단련해야 하는 이유 좋은 습관이 성공을 부른다 5. 사회에 봉사하라 무엇 때문에 일을 하는가? 30분 먼저 출근하라 누가 월계관을 씌워주는가? 나의 천사들에게 일은 완벽하게 발표력 기르기 윗사람 노릇은 어렵다 나의 친구는 누구인가? 6. 사랑과 결혼 남자와 여자 소설은 끝나고 역사가 시작된다 신혼의 위기관리 천국으로 가는 계단 7. 자녀 교육 인격 형성의 텃밭은 가정 아버지의 권위 사춘기 사랑과 모범 8. 예절의 중요성 예는 정이지 가정에서의 예절 사회생활에서 지켜야 할 에티켓 고전을 통해 본 예절 9. 가정 경제 모자라지도 넘치지도 않게 야누스의 두 얼굴, 돈 분수를 아는 사람 고기를 낚는 법부터 배워라 10. 인생을 즐겁게 살아라 인생을 찬미하라 건강이 제일이다 안다는 것의 희열 신나는 인생, 보람찬 삶을 위하여 일기일회一期一會 [부록] 각주 읽어둘 만한 책 친인척 관계어째서 이 책이 30만 부란 기록적인 판매고를 올렸을까? 이 책이 처음으로 세상의 빛을 보게 된 것은 1989년이었다. 당시 제작된 부수는 200부로, 필자의 집안 식구들과 친지들에게 읽히기 위해 만들어졌다. 그러나 이 책을 읽은 사람들의 감동이 입소문을 타기 시작하면서 결국 출판사를 통해 독자들과 조우하게 되었다. 그런데 놀라운 일은 ‘어느 평범한 할아버지가 손주들’에게 들려주는 특별할 것 없는 이 책이 소리 소문 없이 30만 부라는 경이로운 판매량을 기록했다는 사실이다. 책 제목이나 표지도 ‘평범’ 그 자체임에도 불구하고 이 책이 독자들의 마음을 그토록 강렬하게 뒤흔들어놓은 것은 사람들이 뻔히 알면서 놓쳐버리는 삶의 지혜들을 놀라운 솜씨로 녹여냈다는 사실이다. 특히 ‘예는 정이지’ 편을 보면 예를 지키지 않아 정 없는 사회로 변모한 세상을 살아간다는 것이 얼마나 고단한지 알 수 있을 것이다. 또한 “‘일합네’ 하고 소리가 나면 쓰나, 일 잘하고도 소리가 안 나야지, 그게 지혜라는 거야.”를 읽다보면 소리 내어 일을 하는 바람에 곤경을 당했던 경험을 떠올릴 것이다. 이 책은 우리가 너무나 잘 알아서 놓쳐버린 삶의 지혜들을 할아버지가 손주들에게 타이르듯이 자상한 목소리로 들려주고 있다. 주요 내용은 동서양의 고전을 통해, 혹은 조상대대로 전해 내려오는 이야기를 저자가 오랜 기간 곱씹어 이해하기 쉽게 전달하고 있다. 이 책은 총 10개의 주제로 구성되어 있으며, 그 내용은 ‘사람의 근본을 생각하라’ ‘마음을 닦아라’ ‘학문을 익혀라’ ‘몸을 단련하라’ ‘사회에 봉사하라’ ‘사랑과 결혼’ ‘자녀 교육’ ‘예절의 중요성’ ‘가정 경제’ ‘인생을 즐겁게 살아라’ 등으로 꾸며져 있다. 자라나는 청소년들은 어른들의 이런저런 가르침을 지루한 잔소리처럼 생각하는 것이 일반적이다. 게다가 어른들 역시 자녀들에게 들려두고 싶은 금과옥조 같은 얘기들을 일목요연하게 설명해줄 만한 방법을 찾지 못하고 있는 것은 물론, 돈벌이에 매몰되어 자녀들에게 가르침을 전할 시간조차 낼 수 없는 게 현실이다. 하지만 어제까지만 해도 멀쩡했던 사람이 어느 날 갑자기 출구조차 찾을 수 없는 사면초가의 상황에 직면하게 되는 것이 우리네 삶이다. 어떤 이는 우리네 인생은 지뢰밭을 걷는 것과 같다고 했다.『어느 할아버지의 평범한 이야기』는 독자가 위험한 지뢰밭을 피해 갈 수 있도록 자상하게 배려하는 지혜의 원천 같은 책이다.
초등학생을 위한 표준 한국어 : 고학년 의사소통 4
마리북스 / 이병규 (지은이), 국립국어원 (기획) / 2019.02.28
9,000
마리북스소설,일반이병규 (지은이), 국립국어원 (기획)
2017년 한국어 교육과정 개정 고시에 따라 개발된 것이다. 한국어 능력이 없거나 현저히 부족한 학생이 대상이며, 다양한 수준의 학습자를 고려하여 교재를 선택할 수 있는 ‘모듈화’ 방식을 채택했다. 특히 이번 교재는 와 로 나눈 것이 특징이다. 는 일상생활에 필요한 한국어 의사소통 능력을 기르기 위한 교재다. 는 한국 교과 과정을 잘 따라갈 수 있도록 도와주는 교과 한국어 어휘 등을 배우는 교재다. 발간사 머리말 일러두기 등장인물 1. 기상 현상 2. 체육 활동 3. 명절과 기념일 4. 모임 활동 5. 친구 관계 6. 실수와 후회 7. 인물 8. 진로 듣기 지문 정답 문법 색인/어휘 색인 개정 한국어 교육과정에 따라 새롭게 선보이는 《초등학생을 위한 표준 한국어》 다양한 수준의 학습자를 고려한 모듈화 교재, 일상생활과 학교생활 적응을 위한 와 교과 학습 적응을 위한 로 구성되어 있어요 우리 사회에 다문화 배경을 가진 초등학생, 중고등학생들은 해마다 늘어나고 있습니다. 한창 성장의 터널을 지나고 있는 이 학생들이 언어도 다르고 문화도 다른 한국 사회에서 더욱 혹독한 성장기를 겪고 있을지 모릅니다. 이들이 한국 사회의 일원으로 잘 적응하고, 또래 문화를 접하는 한국의 교육 체계 안에서 행복한 하나의 인격체로 잘 성장할 수 있도록 해야 합니다. 다문화 배경을 가진 학령기의 학생들도 공정하게 경쟁하며 꿈을 펼칠 수 있는 사회가 되어야 합니다. 그 가장 밑거름이 되는 것은 한국어 의사소통 능력입니다. 이에 교육부에서는 2012년에 ‘한국어 교육과정’을 마련해 공교육 현장에서 체계적인 한국어 교육 과정을 실시해왔습니다. 그리고 몇 년 동안의 현장 경험을 토대로 2017년에 더욱 효과적이고 구체화된 한국어 교육 과정을 개정했습니다. 이번에 출간된 《초등학생을 위한 표준 한국어》 교재는 2017년 한국어 교육과정 개정 고시에 따라 개발된 것입니다. 이 교재는 한국어 능력이 없거나 현저히 부족한 학생이 대상이며, 다양한 수준의 학습자를 고려하여 교재를 선택할 수 있는 ‘모듈화’ 방식을 채택했습니다. 특히 이번 교재는 와 로 나눈 것이 특징입니다. 는 일상생활에 필요한 한국어 의사소통 능력을 기르기 위한 교재입니다. 는 한국 교과 과정을 잘 따라갈 수 있도록 도와주는 교과 한국어 어휘 등을 배우는 교재입니다. 저학년 1~4권, 고학년 1~4권으로 체계화된 꼭 필요한 어휘, 문법을 배우는 필수 차시와 반복·심화 학습을 하는 선택 차시로 구성되어 있어요 교재는 한국어 급수와 학령에 따라 저학년 1~4권, 고학년 1~4권으로 구성되어 더욱 체계적인 한국어 학습을 할 수 있습니다. 한국어 급수에 따라 1권~4권으로 구분했고, 저학년과 고학년은 학생들의 인지 발달에 따른 구분으로 내용과 활용 등에서 약간의 차이가 있습니다. 저학년 교재는 초등학교 1~2학년, 고학년 교재는 초등학교 3~6학년 학생들이 대상입니다. 전체 8단원으로 구성되어 있으며 각 단원 1~6차시(1권, 2권 교재) 또는 1~4차시(3권, 4권 교재)는 필수 차시, 7~10차시(1권, 2권 교재) 또는 5~8차시(3권, 4권 교재)는 선택 차시입니다. 필수 차시에서는 꼭 배워야 하는 어휘와 목표 문법을 듣기, 말하기, 읽기, 쓰기 활동과 통합해서 총체적이고 실제적인 의사소통 능력을 기를 수 있도록 했습니다. 선택 차시에서는 듣기, 말하기, 읽기, 쓰기 활동이 통합된 이야기와 글 등을 통해 목표 어휘와 목표 문법을 반복 심화 학습을 할 수 있도록 했습니다. 매 차시 학습 내용 확인을 위한 ‘제시 활동 단계’, 확인한 학습 내용을 연습할 수 있는 ‘연습 활동 단계’, 연습한 학습 내용을 일상생활에 적응하고 실천하며 익히는 ‘적용 활동 단계’로 나누어 구성했습니다. 예쁜 삽화로 구체적이고 실제적인 한국어 활동 장면을 연상하면서 하는 이미지 한국어 학습, 게임·노래·놀이·퍼즐 맞추기·역할극하기·만화 보기 등의 다양한 활동을 통해 한국어를 배워요 이번 교재에서는 초등학생들의 공감을 끌 수 있는 삽화도 많이 보강했습니다. 일상생활이나 학교생활을 하면서 학생들이 실제로 부딪힐 수 있는 장면 장면들을 예쁜 삽화로 구현해 ‘이미지 한국어 학습’을 할 수 있습니다. 학습자들이 교재 중간 중간에 등장하는 예쁜 삽화, 캐릭터들과 함께 더욱 재미있게 한국어 공부를 할 수 있습니다. 이와 함께 초등학교 학습자들의 흥미를 유발할 수 있는 게임·노래·놀이·퍼즐 맞추기·역할극하기·만화 보기 등의 다양한 활동도 많이 제시했습니다. 선생님, 친구들과 다양한 활동을 함께 하며 더욱 자연스럽고 한국어 학습을 할 수 있을뿐더러, 한국생활과 문화를 더욱 친숙하게 받아들일 수 있을 것입니다. 활용 연습이 더욱 필요한 경우는 《초등학생을 위한 표준 한국어 익힘책》에서 보충할 수 있도록 연계했습니다.
키워드로 읽는 중국의 역사
홍문각 / 정지호 지음 / 2017.05.30
18,000
홍문각소설,일반정지호 지음
각 시대의 아이콘이 될 만한 사건, 인물, 문명, 제도 등을 파노라마처럼 엮었다. 연대기적 서술과는 조금 달리 키워드를 통해 그 시대의 이야기를 풀어나갔다. 군데군데 우리 역사와 맞물리면서 한반도의 영웅담도 떠올려 보게 된다. 한국사람이 가장 좋아한다는 삼국지 이야기며, 한문이나 일상에서 등장하는 중국고사와 인물들, 흥망성쇠를 반복했던 무수한 나라들의 흐름을 정리하는 기회가 될 것이다. 근.현대에 이르러 우리의 운명과 결부되는 사건들을 접하면서, 아쉬움을 가져보기도 한다. 양무운동, 무술변법운동, 신해혁명 등 국가 개조를 위한 사건들은 구한말(舊韓末)의 데자뷰(deja vu)라고 하겠다. 빠른 경제성장으로 미국과 어깨를 나란히 하는 대국으로 발돋움한 오늘날 시간과 공간을 초월하여 중국의 역사를 살펴보기에 많은 도움이 될 것이다.중국은 한국에 어떤 나라인가? 중국은 4대 문명의 발원지로 인류 역사의 기록을 가진 국가로서 한반도 역사 시작부터 대한민국 정부 수립 때 까지 한국에 가장 많은 영향을 준 나라이다. 중국은 한국의 Role 모델이었고, 침략자였으며, 지배자로 군림하기도 했다. 이런 역사적 배경으로 한국은 세계 어느 나라보다도 중국에 대해 많이 듣고 알고 배우고 있다. ‘키워드로 읽는 중국의 역사’는 각 시대의 아이콘이 될 만한 사건, 인물, 문명, 제도 등을 파노라마처럼 엮었다. 연대기적 서술과는 조금 달리 키워드를 통해 그 시대의 이야기를 풀어나갔다. 군데군데 우리 역사와 맞물리면서 한반도의 영웅담도 떠올려 보게 된다. 한국사람이 가장 좋아한다는 삼국지 이야기며, 한문이나 일상에서 등장하는 중국고사와 인물들, 흥망성쇠를 반복했던 무수한 나라들의 흐름을 정리하는 기회가 될 것이다. 근·현대에 이르러 우리의 운명과 결부되는 사건들을 접하면서, 아쉬움을 가져보기도 한다. 양무운동, 무술변법운동, 신해혁명 등 국가 개조를 위한 사건들은 구한말(舊韓末)의 데자뷰(deja vu)라고 하겠다. 빠른 경제성장으로 미국과 어깨를 나란히 하는 대국으로 발돋움한 오늘날 시간과 공간을 초월하여 중국의 역사를 살펴보기에 많은 도움이 될 것이다. ▣ 머리말 오늘날 중국의 변화 속도가 눈부실 정도이다. 개혁과 개방 이후 경제가 급속하게 성장하면서 이제는 미국과 함께 동서 양대 산맥의 한 축을 구축해 나가고 있다. 중국은 경제 성장을 배경으로 1997년에는 아편전쟁으로 인해 영국에게 할양했던 홍콩을 회수하였으며, 1999년에는 포르투갈이 400여 년간 조차하고 있던 마카오를 돌려받는 데 성공하였다. 특히, 홍콩의 할양은 전통 중화제국의 붕괴를 의미하는 것으로 인식되어 왔다는 점에서 이를 회복한 것은 중국이 암울한 역사에서 벗어나 새롭게 부상하였음을 세계적으로 알리는 상징과도 같은 것이었다. 2001년에는 WTO에 가입하여 세계 정치, 경제 질서의 주역으로 자리 매김한 중국은 2003년 신의 배라는 이름의 유인 우주선 ‘션저우(神舟)’ 발사에도 성공하였다. 당시 중국 언론들은 우주를 향한 중국인들의 오랜 꿈이 이루어졌으며, 이는 수천 년간 지속된 ‘중화민족’의 위대한 승리라고 대대적으로 보도하였다. 중국은 이제 경제 대국에서 한걸음 더 나아가 문명대국으로서 세계를 주도해 나가려고 한다. 2008년 베이징 올림픽 개막식에서는 전 세계의 이목이 집중된 가운데, 한자, 제지술을 비롯해 공자와 삼천 제자들이 장엄하게 등장하는 등 화려한 퍼포먼스로 드높아진 중국의 위상을 드러낸 바 있다. 청나라 말기 중국 근대화의 선구자인 량치차오는 “지금 중국은 동방 대륙의 가장 큰 나라이면서도 부패한 정부와 미약한 국민으로 인해 노쇠한 상태에 있지만, 민족주의 국가를 건설한다면 천하제일의 제국이 될 수 있을 것이다.”라고 하였는데, 마치 그의 예견이 실현되고 있는 듯하다. 유럽의 모든 나라를 합친 것보다 더 넓은 면적과 더 많은 인구를 보유한 거대한 나라가 불과 몇 십 년 만에 엄청난 변화를 이룩한 것이다. 이러한 중국 사회 변화의 역동성을 우리는 어떻게 이해해야 할 것인가? 그것은 역사적인가 아니면 돌출적인 것인가? 역사학자의 입장에서 이 문제에 대한 해답의 실마리를 찾기 위해서는 중국의 역사를 이해할 필요가 있다고 생각한다. 일찍이 프랑스의 역사학자 마르크 블로크(Bloch, Marc)는 명저 『역사를 위한 변명-역사가의 사명』에서 “역사란 무엇을 위한 것인가?”라는 어린아이의 질문에 대해 “역사란 시계 제조업도 고급가구 세공업도 아니다. 그것은 보다 나은 이해를 향해 나아가는 노력일 뿐이다.”라고 언급하고 있다. 마르크 블로크가 언급한 대로 중국에 대한 보다 나은 이해를 위해서는 중국의 역사를 공부할 필요가 있는 것이다. 최근 중국의 급격한 부상과 함께 중국의 역사에 대한 사회적 관심도 높아지면서 일반 독자들이 접할 수 있는 역사서도 과거에 비해 풍부해진 것은 사실이다. 그러나 주로 외국 서적을 번역한 것이 많으며, 전문적이어서 일반 독자들이 읽기에는 부담스럽거나 아니면 너무 가벼운 내용을 담고 있는 것이 많다. 이 책은 종래의 개설서와는 달리 중국사를 이해하는 데 기본적으로 필요하다고 생각하는 101개의 키워드를 중심으로 시공간을 초월해서 서술하고자 하였다. 키워드 설정에서 하나하나 항목을 서술해 나가는 과정에서 필자의 역사적 견식의 부족으로 힘든 작업의 연속이었지만, 한편으로 자신의 부족한 점을 채워나가는 즐거운 작업이기도 하였다. 이 책은 각 시대의 중요 키워드를 설정하여 시대별로 서술하였다는 점에서 개설서의 역할을 하면서도 키워드가 지니고 있는 시공간성을 동시에 서술하고자 한 점에서 사전적인 의미도 동시에 지니고 있다. 가령 중국의 대표적 관광지 중의 하나인 만리장성의 경우, 일반적으로 중국을 최초로 통일한 진시황제에 의해 축성된 것으로 기술되고 있지만, 오늘날 우리가 볼 수 있는 만리장성은 실제로는 명대 북방의 몽골을 방비하기 위해 구축된 것이며, 나아가 일본과 신대륙으로부터 들어온 막대한 양의 은(銀)이 없었다면 불가능하였다는 것이다. 만리장성은 당시 전 세계 은을 흡수하는 블랙홀이었다. 이처럼 시간과 공간을 초월해서 중국의 역사를 정합적으로 살펴보고자 하였다는 점에서 이 책의 의미를 다소나마 내세울 수 있지 않을까 생각한다. 이 책을 집필하면서 각 방면의 연구자들에게 많은 은혜를 입었다. 선학들의 연구성과에 대해 일일이 각주를 통해 밝혀야 하지만, 책의 사정상 그러하지 못한 점을 양해 바라며, 이 지면을 통해 깊은 감사의 뜻을 전한다. 또한 홍문각 출판사의 관계자 여러분께도 많은 신세를 졌다. 특히 원고를 읽고 많은 지적을 해주신 이선이 선생님에게도 감사를 드린다. 아무쪼록 이 책이 중국사를 이해하는 데 조금이나마 유익함을 제공할 수 있다면 다행이며, 부족한 부분에 대해서는 독자들의 많은 질정을 바란다.
미션 퍼즐 세트 (전4권)
대교뉴이프 / 대교뉴이프 (지은이) / 2022.09.01
12,000원 ⟶ 10,800원(10% off)
대교뉴이프취미,실용대교뉴이프 (지은이)
대교 뉴이프의 시니어 치매 예방 및 뇌 건강을 위한 인지 퍼즐 놀이 세트. 인지 기능 향상을 위한 다양한 미션들을 수행해 볼 수 있다. 퍼즐활동>정보 기억>미션 수행>공통미션 등의 과정을 통해 주의집중력/기억력/지남력/언어능력/시공간능력/집행(실행)능력 등을 강화할 수 있다.1. 세계여행 편_네덜란드 : 같은 모양 찾기 퍼즐 활동 네덜란드 관련 정보 읽기 네덜란드 하면 떠오르는 것들 고르기 완성 후 사진 저장 2. 교양취미 편_해바라기 : 계산식에 알맞은 정답 찾기 퍼즐 활동 해바라기 관련 정보 읽기 해바라기를 많이 그린 후기 인상주의 대표 화가 이름 쓰기 완성 후 사진 저장 3. 전통문화 편_호작도 : 밑그림과 같은 그림 찾기 퍼즐 활동 호작도 관련 정보 읽기 호랑이가 들어간 속담 뜻 말하기 완성 후 사진 저장 4. 전통문화 편_십장생도 : 밑그림과 같은 그림 찾기 퍼즐 활동 십장생도 관련 정보 읽기 십장생도 등장 소재 쓰고, 개수 세기 완성 후 사진 저장 대교 뉴이프의 시니어 치매 예방 및 뇌 건강을 위한 인지 퍼즐 놀이_‘미션 퍼즐 세트’ 대교의 시니어 라이프 토탈 솔루션 브랜드 '대교 뉴이프'는 시니어 치매 예방을 위한 인지 활동 단행본 및 교구재를 출시했습니다. ‘미션 퍼즐 세트’는 인지 기능 향상을 위한 다양한 미션들을 수행해 볼 수 있습니다. 퍼즐활동>정보 기억>미션 수행>공통미션 등의 과정을 통해 주의집중력/기억력/지남력/언어능력/시공간능력/집행(실행)능력 등을 강화할 수 있습니다. 대교의 인지 활동 단행본 및 교구재는 ▲시니어가 선호하는 소재로 주의집중력 향상 ▲문제 이해 · 계획 · 수행으로 문제 해결력 강화 ▲나만의 미션 퍼즐, 에세이, 포트폴리오, 컬러링 완성으로 성취감을 고취시키며 궁극적으로 시니어 생활 전반의 삶의 질을 개선하는 특징을 가지고 있습니다.
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